ደራሲ ደራሲ: Florence Bailey
የፍጥረት ቀን: 24 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 17 ግንቦት 2025
Anonim
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር ማርች ማድነስ እትም - የአኗኗር ዘይቤ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር ማርች ማድነስ እትም - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በማንኛውም የስፖርት ዝግጅት ላይ ሲገኙ ለመስማት የሚጠብቋቸው በርካታ ዘፈኖች አሉ። በህይወት ውስጥ ሌላ ቦታ, ልዩነት ቅመም ነው. ነገር ግን በቢሊችሮች ውስጥ ሲሆኑ፣ ከዓመት እስከ አመት ከተመሳሳይ እፍኝ የተጠናከሩ ዘፈኖች ጋር አብሮ በመዘመር ጥሩ ነገር አለ።

ማርች ማድነስ ሕዝቡን ሲይዝ ፣ ለእነዚህ ጆክ ጃምስ የተሰጠውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድብልቅ ለማቀናጀት ጥሩ ጊዜ ይመስላል። ለዚህም ፣ ከዚህ በታች ያለው የአጫዋች ዝርዝር የፊርማ ዘፈኖችን ይ containsል መሳም እና ሮብ ቤዝ፣ መስቀለኛ መንገድ ይመታል ኢ.ኤም.ኤፍ እና M/A/R/R/S, የተረጋገጠ መዝሙር ከ በባህሪ መጥፎ የበለጠ.

EMF - የማይታመን - 105 ቢፒኤም

DJ EZ Rock & Rob Base - ሁለት ይወስዳል - 113 BPM


መሳም - ሮክ እና ሮል ኦል ኒት - 143 BPM

K7 - ና Baby ና - 106 BPM

ባለጌ በባህሪው - ሂፕ ሆፕ ሆራይ - 99 ቢፒኤም

እንፋሎት - ና ና ሄይ ሄይ እሱን ይስሙት ደህና ሁን - 113 BPM

M/A/R/R/S - ድምጹን ከፍ ያድርጉ (7 ኢንች ስሪት) - 113 ቢፒኤም

ታዋቂው B.I.G.፣ Mase & Puff Daddy - Mo Money Mo ችግሮች - 105 BPM

ኳድ ሲቲ ዲጄስ - C'mon n' Ride It (ባቡሩ) - 135 ቢፒኤም

2 ያልተገደበ - ለዚህ ይዘጋጁ (ኦርኬስትራ ድብልቅ) - 124 BPM

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት በ RunHundred.com ላይ የሚገኘውን ነፃ ዳታቤዝ ይመልከቱ - በዘውግ፣ በጊዜ እና በጊዜ ማሰስ የምትችልበትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴህን ለመንካት ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት።

ሁሉንም SHAPE አጫዋች ዝርዝሮችን ይመልከቱ

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ለእርስዎ ይመከራል

የተገላቢጦሽ አመጋገብ ምንድነው እና ጤናማ ነው?

የተገላቢጦሽ አመጋገብ ምንድነው እና ጤናማ ነው?

ሜሊሳ አልካንታራ ለመጀመሪያ ጊዜ የክብደት ስልጠና ስትጀምር እራሷን እንዴት መሥራት እንዳለባት ለማስተማር ኢንተርኔት ተጠቅማለች። አሁን እንደ ኪም ካርዳሺያን ካሉ ታዋቂ ሰዎች ጋር የምትሰራው አሰልጣኙ ግንዛቤዋን ለሌሎች እርዳታ እና መነሳሳትን ለሚፈልጉ ሰዎች ታካፍላለች። በጣም በቅርብ ጊዜ አልካንታራ በተገላቢጦሽ አ...
ለሊስትሪያ ስለ ኤድማሜ መታሰቢያ ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ

ለሊስትሪያ ስለ ኤድማሜ መታሰቢያ ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ

ዛሬ በሚያሳዝን ዜና፡ ኤዳማሜ የተባለው ተወዳጅ የእፅዋት ፕሮቲን ምንጭ በ 33 ግዛቶች ውስጥ እየታወሰ ነው። ያ በጣም የተስፋፋ የማስታወስ ችሎታ ነው ፣ ስለዚህ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ተንጠልጥለው ካለዎት እሱን ለመወርወር ጥሩ ጊዜ ይሆናል። ባለፉት ጥቂት ወራት በላቁ ትኩስ ፅንሰ ሀሳቦች ፍራንቼዝ ኮርፖሬሽን የተሸጠው ኤ...