የልብ ድካም - ፈሳሾች እና የሚያሸኑ

የልብ ድካም ማለት ልብ ከአሁን በኋላ በኦክስጂን የበለፀገ ደም ወደ ቀሪው የሰውነት አካል በብቃት መምጣት የማይችልበት ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ በሰውነትዎ ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች ያደርጋል ፡፡ ምን ያህል እንደሚጠጡ እና ምን ያህል ጨው (ሶዲየም) እንደሚወስዱ መገደብ እነዚህን ምልክቶች ለመከላከል ይረዳል ፡፡

የልብ ድካም በሚኖርበት ጊዜ ልብዎ በቂ ደም አያወጣም ፡፡ ይህ በሰውነትዎ ውስጥ ፈሳሾች እንዲከማቹ ያደርጋል ፡፡ ብዙ ፈሳሾችን ከጠጡ እንደ እብጠት ፣ ክብደት መጨመር እና የትንፋሽ እጥረት ያሉ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ ምን ያህል እንደሚጠጡ እና ምን ያህል ጨው (ሶዲየም) እንደሚወስዱ መገደብ እነዚህን ምልክቶች ለመከላከል ይረዳል ፡፡

የቤተሰብ አባላትዎ እራስዎን ለመንከባከብ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ ምን ያህል እንደሚጠጡ መከታተል ይችላሉ ፡፡ መድኃኒቶችዎን በትክክለኛው መንገድ እየወሰዱ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ እና ምልክቶችዎን ቀድሞ ለመለየት መማር ይችላሉ።

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የሚጠጡትን ፈሳሽ መጠን እንዲቀንሱ ሊጠይቅዎት ይችላል-

• የልብ ድካምዎ በጣም መጥፎ በማይሆንበት ጊዜ ፈሳሾችዎን በጣም መገደብ የለብዎትም ፡፡
• የልብ ድካምዎ እየባሰ በሄደ መጠን ፈሳሾችን በቀን ከ 6 እስከ 9 ኩባያ (ከ 1.5 እስከ 2 ሊትር) መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡

ያስታውሱ ፣ እንደ ሾርባ ፣ udድዲንግ ፣ ጄልቲን ፣ አይስ ክሬም ፣ ብቅ ብቅ ያሉ እና ሌሎች ያሉ አንዳንድ ምግቦች ፈሳሾችን ይይዛሉ ፡፡ ቆንጆ ሾርባዎችን ሲመገቡ ከቻሉ ሹካ ይጠቀሙ እና ሾርባውን ወደኋላ ይተው ፡፡

ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ለሚሰጡት ፈሳሽ በቤትዎ ውስጥ አንድ ትንሽ ኩባያ ይጠቀሙ እና 1 ኩባያ (240 ሚሊሆር) ብቻ ይጠጡ ፡፡ በአንድ ሬስቶራንት ውስጥ 1 ኩባያ (240 ሚሊ ሊት) ፈሳሽ ከጠጡ በኋላ ኩባያዎን የበለጠ እንዲፈልጉ እንደማይፈልጉ ለአገልጋዩዎ ያሳውቁ ፡፡ ከመጠን በላይ እንዳይጠሙ መንገዶችን ይፈልጉ-

• በሚጠሙበት ጊዜ ጥቂት ሙጫ ማኘክ ፣ አፍዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት እና ይተፉበት ወይም እንደ ጠንካራ ከረሜላ ፣ የሎሚ ቁራጭ ወይም ትንሽ የበረዶ ቁርጥራጭ ያሉ ነገሮችን ይጠቡ ፡፡
• ተረጋጋ. ከመጠን በላይ ሙቀት ማግኘት ውሃ ይጠማዎታል ፡፡

እሱን ለመከታተል ችግር ካለብዎ በቀን ውስጥ ምን ያህል እንደሚጠጡ ይፃፉ ፡፡

ከመጠን በላይ ጨው መብላት ይጠማዎታል ፣ ይህም ከመጠን በላይ እንዲጠጡ ያደርግዎታል። ተጨማሪ ጨው በተጨማሪ በሰውነትዎ ውስጥ የበለጠ ፈሳሽ እንዲቆይ ያደርገዋል ፡፡ ብዙ ምግቦች የተዘጋጁ ፣ የታሸጉ እና የቀዘቀዙ ምግቦችን ጨምሮ “የተደበቀ ጨው” ይይዛሉ ፡፡ ዝቅተኛ የጨው ምግብን እንዴት እንደሚመገቡ ይወቁ።

ዲዩቲክቲክስ ሰውነትዎ ተጨማሪ ፈሳሽ እንዲወገድ ይረዳሉ ፡፡ እነሱ ብዙውን ጊዜ "የውሃ ክኒኖች" ይባላሉ። ብዙ የሚያሸኑ መድኃኒቶች አሉ ፡፡ አንዳንዶቹ በቀን 1 ጊዜ ይወሰዳሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ በቀን 2 ጊዜ ይወሰዳሉ ፡፡ ሦስቱ የተለመዱ ዓይነቶች

• ታይዛይድስ-ክሎሮቲዛዚድ (ዲዩሪል) ፣ ክሎርታሊዶን (ሃይግሮቶን) ፣ ኢንፓፓሚድ (ሎዞል) ፣ ሃይድሮክሎሮቲዛዚድ (ኤሲድሪክስ ፣ ሃይሮዲሪል) እና ሜቶላዞን (ማይክሮክስ ፣ ዛሮክስሎን)
• የሉፕ የሚያሸልቡ መድሃኒቶች-ቡሜታኒድ (ቡሜክስ) ፣ ፎሮሶሚድ (ላሲክስ) እና ቶርስሜይድ (ዴማዴክስ)
• የፖታስየም ቆጣቢ ወኪሎች አሚሎራይድ (ሚዳሞር) ፣ ስፒሮኖላኮቶን (አልዳኮቶን) እና ትሪያምቴሬን (ዲሬኒየም)

በተጨማሪም ከላይ የተጠቀሱትን ሁለቱን መድኃኒቶች ውህድ የያዙ የሚያሸኑ አሉ ፡፡

ዳይሬክተሮችን በሚወስዱበት ጊዜ አገልግሎት ሰጪዎ የፖታስየም መጠንዎን እንዲመረምር እና ኩላሊትዎ እንዴት እንደሚሠሩ ለመከታተል መደበኛ ምርመራዎች ያስፈልግዎታል ፡፡

ዲዩቲክቲክስ ብዙ ጊዜ እንዲሽና ያደርጉዎታል ፡፡ ከመተኛትዎ በፊት ማታ እነሱን ላለመውሰድ ይሞክሩ ፡፡ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ይውሰዷቸው ፡፡

የተለመዱ የዲያቲክቲክ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉት ናቸው

• ድካም ፣ የጡንቻ መኮማተር ወይም ከዝቅተኛ የፖታስየም ደረጃዎች ደካማነት
• መፍዘዝ ወይም የብርሃን ስሜት
• ንዝረት ወይም መንቀጥቀጥ
• የልብ ምት ፣ ወይም “ፉልቶሪ” የልብ ምት
• ሪህ
• ድብርት
• ብስጭት
• የሽንት መሽናት (ሽንትዎን መያዝ አለመቻል)
• የወሲብ ስሜት ማጣት (ከፖታስየም ቆጣቢ ዲዩቲክቲክስ) ፣ ወይም መነሳት አለመቻል
• የፀጉር እድገት ፣ የወር አበባ ለውጦች እና በሴቶች ላይ የጠለቀ ድምፅ (ከፖታስየም ቆጣቢ ዲዩቲክቲክስ)
• የጡት እብጠት በወንዶች ላይ ወይም በሴቶች ላይ የጡት ስሜት (ከፖታስየም ቆጣቢ ዲዩቲክቲክስ)
• የአለርጂ ምላሾች - ለሶልፋ መድኃኒቶች አለርጂ ካለብዎ ታይዛይድን መጠቀም የለብዎትም ፡፡

ዳይሬክተርዎን በተነገረዎት መንገድ መውሰድዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

ለእርስዎ ትክክለኛ ክብደት ምን እንደሆነ ያውቃሉ ፡፡ ራስዎን መመዘን በሰውነትዎ ውስጥ በጣም ብዙ ፈሳሽ እንዳለ ለማወቅ ይረዳዎታል ፡፡ በተጨማሪም በሰውነትዎ ውስጥ በጣም ብዙ ፈሳሽ በሚኖርበት ጊዜ ልብሶችዎ እና ጫማዎችዎ ከተለመደው የበለጠ ጠበቅ ያሉ እንደሆኑ ሊገነዘቡ ይችላሉ።

ከመነሳትዎ በፊት እና መታጠቢያውን ከመጠቀምዎ በኋላ - ሲነሱ በተመሳሳይ ጠዋት ላይ በየቀኑ ጠዋት እራስዎን ይመዝኑ። ራስዎን በሚመዝኑበት ጊዜ ሁሉ ተመሳሳይ ልብሶችን መልበስዎን ያረጋግጡ ፡፡ ዱካውን መከታተል እንዲችሉ በየቀኑ ክብደትዎን በሰንጠረዥ ላይ ይፃፉ ፡፡

ክብደትዎ በቀን ከ 2 እስከ 3 ፓውንድ በላይ (ከ 1 እስከ 1.5 ኪሎግራም ፣ ኪግ) በላይ ወይም በአንድ ሳምንት ውስጥ 5 ፓውንድ (2 ኪሎ ግራም) ከፍ ካለ ለአቅራቢዎ ይደውሉ ፡፡ እንዲሁም ብዙ ክብደት ከቀነሱ ለአቅራቢዎ ይደውሉ።

ከሆነ ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• ደክመሃል ወይም ደካማ ነህ ፡፡
• በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ወይም በእረፍት ጊዜ የትንፋሽ እጥረት ይሰማዎታል ፡፡
• ሲተኙ የትንፋሽ እጥረት ይሰማዎታል ፣ ወይም ከእንቅልፍዎ በኋላ አንድ ወይም ሁለት ሰዓት ፡፡
• አተነፋፈስ እና መተንፈስ ችግር አጋጥሞዎታል ፡፡
• የማይሄድ ሳል አለዎት ፡፡ እሱ ደረቅ እና ጠለፋ ሊሆን ይችላል ፣ ወይም እርጥብ ሊመስል እና ሮዝ ፣ አረፋማ ምራቅ ያመጣ ይሆናል።
• በእግርዎ ፣ በእግሮችዎ ወይም በእግሮችዎ ላይ እብጠት አለብዎት ፡፡
• በተለይም በምሽት ብዙ መሽናት አለብዎት ፡፡
• ክብደት ጨምረዋል ወይም ቀንሰዋል ፡፡
• በሆድዎ ውስጥ ህመም እና ርህራሄ አለዎት ፡፡
• ከመድኃኒቶችዎ ሊሆኑ ይችላሉ ብለው የሚያስቡ ምልክቶች አሉዎት ፡፡
• የልብ ምትዎ ወይም የልብ ምትዎ በጣም ቀርፋፋ ወይም በጣም ፈጣን ይሆናል ፣ ወይም የተረጋጋ አይደለም።

ኤችኤፍ - ፈሳሾች እና ዳይሬቲክስ; CHF - አይሲዲ ፈሳሽ; Cardiomyopathy - አይሲዲ ፈሳሽ

ኤኬል አርኤች ፣ ጃኪኒክ ጄ ኤም ፣ አርድ ዲ.ዲ. እና ሌሎችም ፡፡ የልብና የደም ቧንቧ አደጋን ለመቀነስ የ 2013 AHA / ACC መመሪያ በአኗኗር አያያዝ ላይ-የአሠራር መመሪያዎችን በተመለከተ የአሜሪካ የልብና የደም ህክምና / የአሜሪካ የልብ ማህበር ግብረ ኃይል ሪፖርት ፡፡ ጄ አም ኮል ካርዲዮል. 2014; 63 (25 ፒ. ለ): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

ማን ዲኤል. ከቀነሰ የማስወገጃ ክፍልፋዮች ጋር የልብ ድካም ያላቸው ታካሚዎች አያያዝ ፡፡ ውስጥ: ዚፕስ ዲፒ ፣ ሊቢቢ ፒ ፣ ቦኖው ሮ ፣ ማን ዲኤል ፣ ቶማሴሊ ጂኤፍ ፣ ብራውንዋልድ ኢ ፣ ኤድስ ፡፡ የብራውልልድ የልብ በሽታ የልብና የደም ቧንቧ ሕክምና መጽሐፍ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ. 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, እና ሌሎች. 2017 ACC / AHA / HFSA የልብ ድካም ችግርን ለመቆጣጠር የ 2013 ACCF / AHA መመሪያን ያተኮረ ዝመና-የአሜሪካ ክሊኒካዊ ሕክምና ኮሌጅ / የአሜሪካ የልብ ማህበር ግብረ ሀይል በክሊኒካል ልምምድ መመሪያዎች እና የልብ ውድቀት ማኅበረሰብ የአሜሪካ ሪፖርት ፡፡ የደም ዝውውር. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. ከተጠበቀው የማስወገጃ ክፍልፋይ ጋር የልብ ድካም። ውስጥ: ዚፕስ ዲፒ ፣ ሊቢቢ ፒ ፣ ቦኖው ሮ ፣ ማን ዲኤል ፣ ቶማሴሊ ጂኤፍ ፣ ብራውንዋልድ ኢ ፣ ኤድስ ፡፡ የብራውልልድ የልብ በሽታ የልብና የደም ቧንቧ ሕክምና መጽሐፍ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ.

• የደም ቧንቧ በሽታ
• የልብ ችግር
• ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል መጠን
• ከፍተኛ የደም ግፊት - አዋቂዎች

• አስፕሪን እና የልብ ህመም
• ኮሌስትሮል እና አኗኗር
• የደም ግፊትዎን መቆጣጠር
• ፈጣን የምግብ ምክሮች
• የልብ ድካም - ፈሳሽ
• የልብ ድካም - የቤት ቁጥጥር
• የልብ ድካም - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት
• ዝቅተኛ የጨው አመጋገብ

• የልብ ችግር