ካርፓል ዋሻ ሲንድሮም

የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም በመካከለኛ ነርቭ ላይ ከመጠን በላይ ጫና የሚኖርበት ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ ስሜትን እና ወደ እጅ ክፍሎች እንዲንቀሳቀስ የሚያስችለው ነርቭ በእጅ አንጓ ነው ፡፡ የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም በእጅ እና በጣቶች ላይ ወደ መደንዘዝ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ድክመት ወይም የጡንቻ መጎዳት ያስከትላል ፡፡

መካከለኛ ነርቭ ስሜት ወደ እጅ አውራ ጣት ጎን እና እንቅስቃሴን ይሰጣል። ይህ የዘንባባውን ፣ የአውራ ጣቱን ፣ የመረጃ ጣቱን ፣ የመሃከለኛ ጣቱን እና የቀለበት ጣቱን አውራ ጣት ያካትታል ፡፡

ነርቭ ወደ እጅ የሚገባበት በእጅ አንጓዎ ውስጥ ያለው ቦታ የካርፓል ዋሻ ተብሎ ይጠራል ፡፡ ይህ ዋሻ በተለምዶ ጠባብ ነው ፡፡ ማንኛውም እብጠት ነርቭን መቆንጠጥ እና ህመም ፣ መደንዘዝ ፣ መንቀጥቀጥ ወይም ድክመት ያስከትላል ፡፡ ይህ የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም ይባላል ፡፡

አንዳንድ የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም የሚይዙ አንዳንድ ሰዎች የተወለዱት በትንሽ የካርፕል ዋሻ ነው ፡፡

ተመሳሳይ የእጅ እና የእጅ አንጓን ደጋግመው በመንቀሳቀስ የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም እንዲሁ ሊነሳ ይችላል ፡፡ የሚንቀጠቀጡ የእጅ መሣሪያዎችን መጠቀም እንዲሁ ወደ የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም ሊያመራ ይችላል ፡፡

ጥናቶች የካራፕል ዋሻ በኮምፒተር ላይ በመተየብ ፣ አይጤን በመጠቀም ወይም በሚሰሩበት ጊዜ እንቅስቃሴን በመድገም ፣ የሙዚቃ መሣሪያ በመጫወት ወይም ስፖርት በመጫወት እንደሆነ ጥናቶች አላረጋገጡም ፡፡ ነገር ግን ፣ እነዚህ እንቅስቃሴዎች በእጃቸው ላይ የ ‹ቲንታይኒስስ› ወይም ‹bursitis› ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም የካርፓስን ዋሻ ለማጥበብ እና ወደ ምልክቶች ሊያመራ ይችላል ፡፡

የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ ከ 30 እስከ 60 ዓመት ዕድሜ ባሉ ሰዎች ላይ ይከሰታል ፡፡ ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡

ወደ ካራፕል ዋሻ ሲንድሮም የሚወስዱ ሌሎች ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአልኮሆል አጠቃቀም
• የአጥንት ስብራት እና የእጅ አንጓ አርትራይተስ
• በእጅ አንጓ ውስጥ የሚያድግ የቋጠሩ ወይም ዕጢ
• ኢንፌክሽኖች
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• በእርግዝና ወይም በማረጥ ወቅት ሰውነትዎ ተጨማሪ ፈሳሾችን የሚይዝ ከሆነ
• የሩማቶይድ አርትራይተስ
• በሰውነት ውስጥ ያልተለመደ የፕሮቲን ክምችት ያላቸው በሽታዎች (አሚሎይዶይስ)

ምልክቶቹ የሚከተሉትን የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• ነገሮችን በሚይዙበት ጊዜ የእጅ ድብዘዛ
• የአንድ ወይም የሁለቱም እጆች አውራ ጣት እና ቀጥሎ ሁለት ወይም ሶስት ጣቶች ላይ መደንዘዝ ወይም መንቀጥቀጥ
• የእጅ መዳፍ መደንዘዝ ወይም መንቀጥቀጥ
• እስከ ክርኑ ድረስ የሚዘልቅ ህመም
• በአንዱ ወይም በሁለቱም እጆች ውስጥ በእጅ አንጓ ወይም በእጅ ላይ ህመም
• በአንዱ ወይም በሁለቱም እጆች ውስጥ በጥሩ ጣት እንቅስቃሴዎች (ማስተባበር) ላይ ያሉ ችግሮች
• በአውራ ጣት ስር ያለውን ጡንቻ ማባከን (በከፍተኛ ወይም በረጅም ጊዜ)
• ሻንጣዎችን የመያዝ ደካማ መያዣ ወይም ችግር (የተለመደ ቅሬታ)
• በአንዱ ወይም በሁለቱም እጆች ደካማነት

በአካል ምርመራ ወቅት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የሚከተሉትን ሊያገኝ ይችላል-

• መዳፍ ፣ አውራ ጣት ፣ ጠቋሚ ጣት ፣ መካከለኛው ጣት እና የቀለበት ጣትዎ አውራ ጣት ላይ ድንዛዜ
• ደካማ የእጅ መያዣ
• በእጅ አንጓዎ ላይ ያለውን መካከለኛ ነርቭ መታ መታ ከእጅዎ አንስቶ እስከ እጅዎ ድረስ ህመም ሊያስከትል ይችላል (ይህ የቲን ምልክት ይባላል)
• ለ 60 ሰከንድ ያህል የእጅ አንጓዎን ወደፊት ማጠፍ ብዙውን ጊዜ የመደንዘዝ ፣ የመደንዘዝ ወይም የደካሞችን ያስከትላል (ይህ የፍሌን ሙከራ ይባላል)

ሊታዘዙ የሚችሉ ሙከራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• በእጅ አንጓዎ ላይ እንደ አርትራይተስ ያሉ ሌሎች ችግሮችን ለማስወገድ የእጅ አንጓ ኤክስሬይ
• ኤሌክትሮሜግራፊ (ኤምጂኤም ፣ ጡንቻዎችን እና የሚቆጣጠሯቸውን ነርቮች ለመፈተሽ የሚደረግ ሙከራ)
• የነርቭ ማስተላለፊያ ፍጥነት (የኤሌክትሪክ ምልክቶች በነርቭ ውስጥ ምን ያህል በፍጥነት እንደሚንቀሳቀሱ ለመፈተሽ)

አቅራቢዎ የሚከተሉትን ሊጠቁም ይችላል

• ለብዙ ሳምንታት ማታ ማታ አንድ ስፕሊት ለብሰው ፡፡ ይህ ካልረዳዎ በቀንም እንዲሁ ሻንጣውን መልበስ ያስፈልግዎታል ፡፡
• በእጅ አንጓዎ ላይ ከመተኛት ይቆጠቡ።
• በተጎዳው አካባቢ ላይ ሞቃታማ እና ቀዝቃዛ ጭምቆችን ማስቀመጥ ፡፡

በእጅ አንጓዎ ላይ ጭንቀትን ለመቀነስ በሥራ ቦታዎ ማድረግ የሚችሏቸው ለውጦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እንደ የቁልፍ ሰሌዳዎች ፣ የተለያዩ የኮምፒተር አይጥ አይነቶች ፣ የተሸጎጡ የመዳፊት ሰሌዳዎች እና የቁልፍ ሰሌዳ መሳቢያዎች ያሉ ልዩ መሣሪያዎችን መጠቀም ፡፡
• የሥራ እንቅስቃሴዎችዎን በሚያከናውንበት ጊዜ አንድ ሰው ያለዎትን ቦታ እንዲገመግም ማድረግ። ለምሳሌ ፣ በሚተይቡበት ጊዜ የእጅ አንጓዎችዎ ወደ ላይ እንዳይታጠፉ የቁልፍ ሰሌዳው በቂ ዝቅተኛ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ አገልግሎት ሰጪዎ ባለሙያ ቴራፒስት ሊጠቁም ይችላል ፡፡
• በሥራ ግዴታዎችዎ ወይም በቤትዎ እና በስፖርት እንቅስቃሴዎችዎ ላይ ለውጦችን ማድረግ። ከካርፐል ዋሻ ሲንድሮም ጋር ከተያያዙት ሥራዎች መካከል አንዳንድ የንዝረት መሣሪያዎችን ያካተቱ ናቸው ፡፡

መድሃኒቶች

የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም ለማከም ጥቅም ላይ የዋሉ መድኃኒቶች እንደ አይቢዩፕሮፌን ወይም ናፖሮክስን ያሉ ስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) ያካትታሉ ፡፡ ለካርፐል ዋሻ አካባቢ የተሰጠው የ Corticosteroid መርፌ ለተወሰነ ጊዜ ምልክቶችን ማስታገስ ይችላል ፡፡

የቀዶ ጥገና ሕክምና

የካርፓል ዋሻ መለቀቅ በነርቭ ላይ የሚጫን ጅማት ውስጥ የሚቆርጥ የቀዶ ጥገና አሰራር ነው ፡፡ የቀዶ ጥገና ሕክምና ብዙ ጊዜ ስኬታማ ነው ፣ ግን የነርቭ መጭመቂያውን እና ክብደቱን ምን ያህል እንደቆዩ ይወሰናል።

ምልክቶች ያለ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ ፡፡ ግን ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ጉዳዮች በመጨረሻ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል ፡፡ የቀዶ ጥገና ሥራ ስኬታማ ቢሆንም እንኳ ሙሉ ፈውስ ወራትን ሊወስድ ይችላል ፡፡

ሁኔታው በትክክል ከተያዘ ብዙውን ጊዜ ምንም ውስብስብ ችግሮች የሉም ፡፡ ካልታከመ ነርቭ ሊጎዳ ይችላል ፣ ይህም ዘላቂ ድክመት ፣ መደንዘዝ እና መንቀጥቀጥ ያስከትላል።

ከቀጠሮ ለአቅራቢዎ ቀጠሮ ይደውሉ

• የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም ምልክቶች አለዎት
• ምልክቶችዎ እንደ እረፍት እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ላሉት መደበኛ ሕክምናዎች ምላሽ አይሰጡም ፣ ወይም በጣቶችዎ ዙሪያ የጡንቻዎች ብዛት የጠፋ መስሎ ከታየ
• ጣቶችዎ የበለጠ እና የበለጠ ስሜት ያጣሉ

በእጅ አንጓ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ በትክክል የተነደፉ መሣሪያዎችን እና መሣሪያዎችን ይጠቀሙ ፡፡

በመተየብ ጊዜ የእጅ አንጓን ለማሻሻል የተከፋፈሉ የቁልፍ ሰሌዳዎች ፣ የቁልፍ ሰሌዳ ትሪዎች ፣ የትየባ ሰሌዳዎች እና የእጅ አንጓዎች ያሉ ergonomic ረዳቶች። በሚተይቡበት ጊዜ ብዙ ጊዜ እረፍት ይውሰዱ እና መንቀጥቀጥ ወይም ህመም ከተሰማዎት ሁል ጊዜ ያቁሙ።

የመካከለኛ የነርቭ ችግር; የመካከለኛ የነርቭ መዘጋት; መካከለኛ የነርቭ በሽታ

• መካከለኛ ነርቭ መጭመቅ
• የወለል አካል - መደበኛ አንጓ
• የካርፐል ዋሻ የቀዶ ጥገና አሰራር
• ካርፓል ዋሻ ሲንድሮም

Calandruccio ጄኤች. የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም ፣ የ ulnar tunnel syndrome እና stososing tenosynovitis. ውስጥ: አዛር ኤፍ ኤም ፣ ቢቲ ጄኤች ፣ ካናሌ ስቲ ፣ ኤድስ። ካምቤል ኦፕሬቲቭ ኦርቶፔዲክስ. 13 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ.

ዣኦ ኤም ፣ ቡርኪ ዲ.ቲ. ሚዲያን ኒውሮፓቲ (የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም)። በ ውስጥ: - Frontera WR ፣ Silver JK ፣ Rizzo TD Jr ፣ eds። የአካል ሕክምና እና የመልሶ ማቋቋም አስፈላጊ ነገሮች-የጡንቻኮስክሌትሌትስ መዛባት ፣ ህመም እና የመልሶ ማቋቋም. 4 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ.