ስፖርት አካላዊ

አንድ ሰው አዲስ ስፖርት ወይም አዲስ የስፖርት ወቅት መጀመሩ ጤናማ አለመሆኑን ለማወቅ አንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በጤና እንክብካቤ አቅራቢ ያገኛል። ልጆች እና ወጣቶች ከመጫወታቸው በፊት አብዛኛዎቹ ግዛቶች የስፖርት አካላዊ ይፈልጋሉ ፡፡

ስፖርታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መደበኛ የሕክምና እንክብካቤ ወይም መደበኛ የፍተሻ ቦታ አይወስዱም ፡፡

የስፖርት አካላዊው የሚከናወነው ለ

• በጥሩ ጤንነት ላይ መሆንዎን ይወቁ
• የሰውነትዎን ብስለት ይለኩ
• አካላዊ ብቃትዎን ይለኩ
• አሁን ስላሉዎት ጉዳቶች ይረዱ
• ምናልባት እርስዎ ሊወለዱዎት የሚችሉትን ጉዳቶች ፈልገው የመጎዳት ዕድሉ ከፍተኛ ነው

ስፖርት በሚጫወቱበት ጊዜ ራስዎን ከጉዳት እንዴት እንደሚጠብቁ ፣ እንዲሁም በሕክምና ሁኔታ ወይም ሥር በሰደደ በሽታ እንዴት በደህና እንደሚጫወቱ አቅራቢው ምክር ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አስም ካለብዎ ስፖርቶችን በሚጫወቱበት ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር የመድኃኒት ለውጥ ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡

አገልግሎት ሰጭዎች ከሌላው በተለየ የስፖርት አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ያከናውኑ ይሆናል ፡፡ ግን ሁል ጊዜ ስለ የሕክምና ታሪክዎ እና ስለ አካላዊ ምርመራዎ አንድ ውይይት ያካትታሉ።

አገልግሎት ሰጪዎ ስለ ጤናዎ ፣ ስለቤተሰብዎ ጤንነት ፣ ስለ ህክምና ችግሮችዎ እና ምን ዓይነት መድሃኒቶች እንደሚወስዱ ማወቅ ይፈልጋል ፡፡

የአካል ምርመራው ከዓመታዊ ምርመራዎ ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን ስፖርቶችን ከመጫወት ጋር በተያያዙ አንዳንድ ተጨማሪ ነገሮች። አቅራቢው በሳንባዎችዎ ፣ በልብዎ ፣ በአጥንቶችዎ እና በመገጣጠሚያዎችዎ ጤና ላይ ያተኩራል ፡፡ አገልግሎት ሰጪዎ የሚከተሉትን ሊያከናውን ይችላል

• ቁመትዎን እና ክብደትዎን ይለኩ
• የደም ግፊትዎን እና ምትዎን ይለኩ
• ራዕይዎን ይፈትኑ
• ልብዎን ፣ ሳንባዎን ፣ ሆድዎን ፣ ጆሮዎን ፣ አፍንጫዎን እና ጉሮሮዎን ይፈትሹ
• መገጣጠሚያዎችዎን ፣ ጥንካሬን ፣ ተጣጣፊነትን እና አኳኋን ያረጋግጡ

አገልግሎት ሰጭዎ ስለ መጠየቅ ይችላል

• የእርስዎ አመጋገብ
• የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ፣ አልኮሆል እና ተጨማሪዎች
• ሴት ወይም ሴት ከሆኑ የወር አበባዎ ጊዜያት

ለህክምና ታሪክዎ ቅጽ ካገኙ ይሙሉ እና ይዘው ይምጡ ፡፡ ካልሆነ ይህንን መረጃ ይዘው ይምጡ-

• አለርጂዎች እና ምን ዓይነት ምላሾች ነበሩዎት
• ካጋጠሙዎት ቀኖች ጋር ያጋጠሙዎት የክትባት ክትባቶች ዝርዝር
• በሐኪም ማዘዣ ፣ በሐኪም መደብር ፣ እና ተጨማሪዎች (እንደ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ዕፅዋት ያሉ) የሚጨምሩ መድኃኒቶች
• የመገናኛ ሌንሶችን ፣ የጥርስ መገልገያዎችን ፣ ኦርቶቲክሶችን የሚጠቀሙ ከሆነ ወይም መበሳት ካለብዎት
• ቀደም ሲል የነበሩ ወይም አሁን ያሉባቸው ህመሞች
• የጭንቀት መንቀጥቀጥ ፣ የተሰበሩ አጥንቶች ፣ የተፈናቀሉ አጥንቶች ጨምሮ የደረሰብዎት ጉዳት
• ያጋጠሙዎት ሆስፒታል መተኛት ወይም ቀዶ ጥገናዎች
• ያልፉባቸው ፣ የማዞር ስሜት የተሰማዎት ፣ በደረት ላይ ህመም ፣ የሙቀት ህመም ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት መተንፈስ ችግር የነበረባቸው ጊዜያት
• ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ከስፖርት ጋር የተዛመዱ ማንኛውንም ሞት ጨምሮ በቤተሰብዎ ውስጥ ያሉ ህመሞች
• ከጊዜ በኋላ የክብደት መቀነስዎ ወይም የመደመርዎ ታሪክ

ቦል JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. የስፖርት ተሳትፎ ግምገማ ፡፡ ውስጥ: ኳስ JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. የሲዴል የአካላዊ ምርመራ መመሪያ. 9 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ. 24.

ማጌ ዲጄ. የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ግምገማ. ውስጥ: ማጌ ዲጄ, እ.አ.አ. የአጥንት የአካል ብቃት ምዘና. 6 ኛ እትም. ሴንት ሉዊስ ፣ MO: ኤልሴቪየር ሳንደርርስ; 2014: ምዕ.

• የስፖርት ደህንነት