በካንሰር ሕክምና ወቅት መሥራት

ብዙ ሰዎች በካንሰር ህክምናቸው ሁሉ መስራታቸውን ይቀጥላሉ ፡፡ ካንሰር ወይም የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች በተወሰኑ ቀናት ውስጥ ለመስራት አስቸጋሪ ያደርጉ ይሆናል ፡፡

በስራ ቦታዎ ላይ ህክምና እንዴት እንደሚነካዎት መረዳቱ እርስዎ እና የስራ ባልደረቦችዎ ምን እንደሚጠብቁ እንዲያውቁ ይረዳዎታል ፡፡ ከዚያ በተቻለ መጠን በትንሽ መቋረጥ መስራቱን ለመቀጠል ወደፊት ማቀድ ይችላሉ።

ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት የሥራው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ሚዛናዊነት እንዲኖርዎ ይረዳዎታል። ነገር ግን ከእውነታው የራቁ ግቦች መኖራቸው ተጨማሪ ጭንቀትን ያስከትላል ፡፡ ከተቻለ ካንሰር በስራዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድርብዎ ለሚችልባቸው መንገዶች እራስዎን ያዘጋጁ ፡፡

• ለህክምናዎች እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎ ይሆናል ፡፡
• በቀላሉ ሊደክሙ ይችላሉ ፡፡
• አንዳንድ ጊዜ በህመም ወይም በጭንቀት ሊረበሹ ይችላሉ ፡፡
• አንዳንድ ነገሮችን ለማስታወስ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል።

በእራስዎ እና በስራ ባልደረቦችዎ ላይ በካንሰር በኩል የሚሰሩ ስራዎችን ቀላል ለማድረግ ቀድመው ማቀድ የሚችሉባቸው መንገዶች አሉ ፡፡

• ከዚያ በኋላ ወደ ቤትዎ መሄድ እንዲችሉ ሕክምናውን በቀኑ ዘግይቶ ያዘጋጁ ፡፡
• ለማገገም የሳምንቱ መጨረሻ እንዲኖርዎ ኬሞቴራፒን በሳምንቱ መጨረሻ ለማቀድ ይሞክሩ ፡፡
• ከተቻለ በቤት ውስጥ ስለ አንዳንድ ቀናት ስለ ሥራ አስኪያጅዎ ያነጋግሩ። በሚጓዙበት ጊዜ ለመጓጓዝ እና ለማረፍ ትንሽ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ።
• የሕክምና መርሃግብርዎን እና መቼ ከሥራ ውጭ እንደሚሆኑ ለሥራ አለቃዎ ያሳውቁ።
• ቤተሰቦችዎን እና ጓደኞችዎን በቤቱ ዙሪያ እንዲረዱ ይጠይቁ ፡፡ ይህ ለስራ የበለጠ ጉልበት ይሰጥዎታል።

ለሥራ ባልደረቦችዎ ካንሰር እንዳለብዎ ለማሳወቅ ያስቡ ፡፡ ለእረፍት ጊዜ ሰበብ ማድረግ ካልፈለጉ መሥራት ቀላል ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ የሥራ ባልደረቦች ከቢሮ ውጭ መሆን ካለብዎት ለመርዳት ሊያቀርቡ ይችላሉ ፡፡

• ከሚያምኗቸው አንድ ወይም ሁለት ሰዎች ጋር በመጀመሪያ ለመነጋገር ያስቡ ፡፡ ዜናውን ከሌሎች የሥራ ባልደረቦችዎ ጋር እንዴት እንደሚያጋሩ ሀሳቦች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡
• ምን ያህል መረጃ ማጋራት እንደሚፈልጉ አስቀድመው ይወስኑ። ትክክለኛው መጠን በእርስዎ እና በስራ ባህልዎ ላይ የሚመረኮዝ ይሆናል።
• ዜናውን ሲያካፍሉ የእውነት ጉዳይ ይሁኑ ፡፡ መሰረታዊ እውነታዎችን ያጋሩ-ካንሰር እንዳለብዎ ፣ ህክምና እያገኙ እና ስራዎን ለመቀጠል እቅድ ያውጡ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች ለዜናው ስሜታዊ ምላሽ ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ የእርስዎ ሥራ ራስዎን መንከባከብ ነው ፡፡ የምታውቃቸውን እያንዳንዱ ሰው ስለ ካንሰር ያለውን ስሜት እንዲቋቋም መርዳት የለብዎትም ፡፡

አንዳንድ የሥራ ባልደረቦች የማይጠቅሙ ነገሮችን ይናገሩ ይሆናል ፡፡ መሥራት በሚፈልጉበት ጊዜ ስለ ካንሰር ማውራት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ሊያጋሯቸው የማይፈልጓቸውን ዝርዝሮች ይጠይቁ ይሆናል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ስለ ሕክምናዎ ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ ፡፡ በሚከተሉት ምላሾች ዝግጁ ይሁኑ

• ያንን በሥራ ላይ ባይወያይ እመርጣለሁ ፡፡
• አሁን በዚህ ፕሮጀክት ላይ ማተኮር አለብኝ ፡፡
• ያ ከዶክተሬ ጋር የምወስደው የግል ውሳኔ ነው ፡፡

አንዳንድ ሰዎች በሕክምና በኩል መሥራት በጣም ከባድ እንደሆነ ይሰማቸዋል ፡፡ ከሥራ እረፍት መውሰድ ለጤንነትዎ እና ለሥራዎ ሊያደርጉት ከሚችሉት የተሻለ ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡ የሥራዎ አፈፃፀም እየተጎዳ ከሆነ እረፍት መውሰድ አሠሪዎ ጊዜያዊ ዕርዳታ እንዲያመጣ ያስችለዋል ፡፡

ከህክምና በኋላ ወደ ሥራ የመመለስ መብትዎ በፌዴራል ሕግ መሠረት የተጠበቀ ነው ፡፡ ስለታመሙ ሊባረሩ አይችሉም ፡፡

ከሥራ ውጭ መሆን በሚፈልጉት ጊዜ ላይ በመመርኮዝ የአጭር ጊዜ ወይም የረጅም ጊዜ የአካል ጉዳት በማይሠሩበት ጊዜ አንዳንድ ደመወዝዎን ሊሸፍን ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን በሕክምና በኩል ለመስራት ያቀዱ ቢሆኑም አሠሪዎ የአካል ጉዳተኛ መድን ካለበት ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ በኋላ ማመልከት ቢያስፈልግ ለሁለቱም ለአጭር እና ለአጭር ጊዜ የአካል ጉዳት ማመልከቻ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

በሥራ ቦታ ስለሚሰማዎት ስሜት ፣ እና እረፍት ለመውሰድ ማሰብ ካለብዎ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ። ካደረጉ አቅራቢዎ ለአካል ጉዳተኞች ሽፋን ማመልከቻ ለመሙላት ሊረዳዎ ይችላል።

ኬሞቴራፒ - መሥራት; ጨረር - መሥራት

የአሜሪካ የካንሰር ማህበረሰብ ድርጣቢያ. በካንሰር ሕክምና ወቅት መሥራት ፡፡ www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. እ.ኤ.አ. ግንቦት 13 ቀን 2019 ዘምኗል። ጥቅምት 24 ቀን 2020 ደርሷል።

ካንሰር እና ሥራዎች. ለጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች-ህመምተኞች ሥራ እና ካንሰር እንዲያስተዳድሩ የሚረዳ መመሪያ ፡፡ 3 ኛ እትም. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf ፡፡ ጥቅምት 24 ቀን 2020 ደርሷል ፡፡

ብሔራዊ የካንሰር ተቋም ድርጣቢያ. ወደፊት መጋፈጥ-ከካንሰር ሕክምና በኋላ ሕይወት ፡፡ www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. ዘምኗል ማርች 2018. ጥቅምት 24 ቀን 2020 ደርሷል።

• ካንሰር - ከካንሰር ጋር መኖር