ደራሲ ደራሲ: Joan Hall
የፍጥረት ቀን: 2 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 18 ግንቦት 2024
Anonim
Yin yoga for beginners. Complex for the whole body + Vibration gymnastics
ቪዲዮ: Yin yoga for beginners. Complex for the whole body + Vibration gymnastics

አንዳንድ መድሃኒቶች በትክክል እንዲሰሩ ወደ ጡንቻ መሰጠት አለባቸው ፡፡ የ IM መርፌ በጡንቻ (በጡንቻ) ውስጥ የሚሰጥ የመድኃኒት ምት ነው ፡፡

ያስፈልግዎታል

  • አንድ የአልኮል መጥረግ
  • አንድ የጸዳ 2 x 2 የጋሻ ንጣፍ
  • አዲስ መርፌ እና መርፌ - መርፌው ወደ ጡንቻው ጥልቀት ለመግባት ረጅም መሆን አለበት
  • የጥጥ ኳስ

መርፌውን የሚሰጡበት ቦታ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ መድሃኒቱ ወደ ጡንቻ መሄድ ያስፈልገዋል. ነርቭ ወይም የደም ቧንቧ መምታት አይፈልጉም ፡፡ ስለዚህ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ማግኘትዎን ለማረጋገጥ መርፌውን የት እንደሚወስዱ ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ያሳዩ ፡፡

ጭን

  • ጭኑ ለራስዎ ወይም ከ 3 ዓመት በታች ለሆነ ልጅ መርፌ ለመስጠት ጥሩ ቦታ ነው ፡፡
  • ጭኑን ይመልከቱ ፣ እና በ 3 እኩል ክፍሎች ያስቡ ፡፡
  • መርፌውን በጭኑ መሃል ላይ ያድርጉት ፡፡

ሂፕ

  • ከ 7 ወር በላይ ለሆኑ አዋቂዎችና ልጆች መርፌ ለመስጠት ዳሌው ጥሩ ቦታ ነው ፡፡
  • ሰውዬው ጎን እንዲተኛ ያድርጉ ፡፡ ጭኑ ከቂጣዎቹ ጋር በሚገናኝበት ቦታ የእጅዎን ተረከዝ ያድርጉ። አውራ ጣትዎ ወደ ሰውየው ግግር እና ጣቶችዎ ወደ ሰውየው ራስ መጠቆም አለባቸው ፡፡
  • የመጀመሪያውን (ጠቋሚዎን) ጣትዎን ከሌሎቹ ጣቶች ይራቁ ፣ V ን በመፍጠር በመጀመሪያው ጣትዎ ጫፎች ላይ የአጥንት ጠርዝ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡
  • መርፌውን በመጀመሪያ እና በመካከለኛ ጣትዎ መካከል በቪ መሃል ላይ ያድርጉ ፡፡

የላይኛው ክንድ:


  • እዚያ ጡንቻው የሚሰማዎት ከሆነ የላይኛውን የክንድ ጡንቻን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ሰውየው በጣም ቀጭን ከሆነ ወይም ጡንቻው በጣም ትንሽ ከሆነ ይህንን ጣቢያ አይጠቀሙ ፡፡
  • የላይኛውን ክንድ ይግለጡ ፡፡ ይህ ጡንቻ ከላይኛው ክንድ ላይ ከሚወጣው አጥንት የሚጀምር ተገልብጦ ወደታች ሦስት ማዕዘን ይሠራል ፡፡
  • የሶስት ማዕዘኑ ነጥብ በብብት ላይ ባለው ደረጃ ላይ ነው ፡፡
  • መርፌውን በጡንቻው ሶስት ማእዘን መሃል ላይ ያድርጉት ፡፡ ይህ ከዛ አጥንት በታች ከ 1 እስከ 2 ኢንች (ከ 2.5 እስከ 5 ሴንቲሜትር) መሆን አለበት ፡፡

መቀመጫዎች

  • ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ይህንን ጣቢያ አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም እዚህ በቂ ጡንቻ ስለሌለ። በተሳሳተ ቦታ የተሰጠው መርፌ የነርቭ ወይም የደም ቧንቧ ሊመታ ስለሚችል ይህንን ጣቢያ በጥንቃቄ ይለኩ ፡፡
  • አንድ buttock ን ክፈት ፡፡ ከቅቤው በታች እስከ ዳሌ አጥንት አናት ድረስ አንድ መስመር ያስቡ ፡፡ ከቂጣው ስንጥቅ አናት እስከ ዳሌው ጎን ድረስ ሌላ መስመር ያስቡ ፡፡ እነዚህ ሁለት መስመሮች በ 4 ክፍሎች የተከፈለ ሳጥን ይፈጥራሉ ፡፡
  • መርፌውን ከላይኛው የውጨኛው ክፍል ውስጥ ፣ ከታጠፈ አጥንት በታች ያድርጉት ፡፡

የ IM መርፌን ለመስጠት


  1. በሲሪንጅ ውስጥ ትክክለኛውን የመድኃኒት መጠን በትክክል መያዙን ያረጋግጡ ፡፡
  2. እጅዎን በሳሙና እና በውሃ በደንብ ይታጠቡ ፡፡ ያድርቁዋቸው ፡፡
  3. መርፌውን የሚሰጡበትን ቦታ በጥንቃቄ ይፈልጉ ፡፡
  4. በዚያ ቦታ ላይ ቆዳውን በአልኮል መጥረግ ያፅዱ ፡፡ እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡
  5. ኮፍያውን ከመርፌው ላይ ያውጡት ፡፡
  6. በቦታው ዙሪያ ያለውን ጡንቻ በአውራ ጣት እና በጣት ጣትዎ ይያዙ ፡፡
  7. በፍጥነት በጠንካራ ግፊት መርፌውን በ 90 ዲግሪ ጎን ቀጥ ብሎ ወደ ታች ወደ ጡንቻው ውስጥ ያስገቡ ፡፡
  8. መድሃኒቱን ወደ ጡንቻው ይግፉት ፡፡
  9. መርፌውን ቀጥታ ወደ ውጭ ይጎትቱ.
  10. ቦታውን ከጥጥ ኳስ ጋር ይጫኑ ፡፡

ከአንድ በላይ መርፌ መስጠት ካለብዎ እዚያው ቦታ ላይ አያስቀምጡት። ሌላውን የሰውነት ክፍል ወይም ሌላ ጣቢያ ይጠቀሙ ፡፡

ያገለገሉትን መርፌዎችን እና መርፌዎችን ለማስወገድ

  • ኮፍያውን በመርፌው ላይ መልሰው አያስቀምጡ ፡፡ መርፌውን በሾለ እቃው ውስጥ ወዲያውኑ ያኑሩ።
  • መርፌዎችን ወይም መርፌዎችን ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ማስገባት ደህና አይደለም። ያገለገሉ መርፌዎችን እና መርፌዎችን ለማግኘት ጠንካራ የፕላስቲክ መያዣ ካላገኙ የወተት ማሰሮ ወይም የቡና ቆዳን በክዳኑ ሊጠቀሙ ይችላሉ ፡፡ መክፈቻው ከሲሪንጅ ጋር መጣጣም አለበት ፣ እናም መርፌው ሊፈርስ ስለማይችል መያዣው በቂ ጠንካራ መሆን አለበት። ይህንን መያዣ በደህና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለአቅራቢዎ ወይም ለፋርማሲስቱ ይጠይቁ።

ወዲያውኑ ለ 911 ይደውሉ


መርፌውን ከወሰዱ በኋላ ሰውየው

  • ሽፍታ ያገኛል ፡፡
  • በጣም የሚያሳክክ ስሜት ይሰማል።
  • የመተንፈስ ችግር አለበት (የትንፋሽ እጥረት)።
  • የአፍ ፣ የከንፈር ወይም የፊት እብጠት አለው ፡፡

ከሆነ አቅራቢውን ይደውሉ

  • መርፌውን እንዴት እንደሚሰጡ ጥያቄዎች አሉዎት።
  • መርፌውን ከወሰዱ በኋላ ሰውየው ትኩሳት ይይዛል ወይም ይታመማል ፡፡
  • በመርፌ ቦታው ላይ አንድ እብጠት ፣ ድብደባ ወይም እብጠት አይጠፋም ፡፡

የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ድር ጣቢያ. የክትባት አስተዳደር. www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/immunizations/Practice-Management/Pages/Vaccine-Administration.aspx. የዘመነ ሰኔ 2020. ኖቬምበር 2 ቀን 2020 ደርሷል ፡፡

ኦግስተን-ታክ ኤስ ኢንትራመስኩላር መርፌ ዘዴ-በማስረጃ ላይ የተመሠረተ አቀራረብ የነርሶች መቆሚያ. 2014; 29 (4): 52-59. PMID: 25249123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25249123/.

  • መድሃኒቶች

በቦታው ላይ ታዋቂ

በቀን ከ 2 በላይ መታጠቢያዎች መውሰድ ለጤና ጎጂ ነው

በቀን ከ 2 በላይ መታጠቢያዎች መውሰድ ለጤና ጎጂ ነው

በየቀኑ ከ 2 በላይ መታጠቢያዎችን በሳሙና እና በመታጠቢያ ስፖንጅ መውሰድ ለጤና ጎጂ ነው ምክንያቱም ቆዳው በስብ እና በባክቴሪያ መካከል ተፈጥሯዊ ሚዛን አለው ፣ ስለሆነም ለሰውነት የመከላከያ ሽፋን ይሰጣል ፡፡የሞቀ ውሃ እና ሳሙና መብዛት ይህን ጠቃሚ እና ቆዳን ከፈንገስ የሚከላከሉ ቅባቶችን ፣ ኤክማ እና አልፎ ተ...
ላቪታን ልጆች

ላቪታን ልጆች

ላቪታን ኪድስ ለምግብ ማሟያነት ከሚውለው ከ “ግሩፖ” የተሰኘ ላቦራቶሪ ለሕፃናትና ለልጆች የቫይታሚን ተጨማሪ ምግብ ነው ፡፡ እነዚህ ተጨማሪዎች ለተለያዩ ዕድሜዎች መጠቆማቸው ከተለያዩ ጣዕሞች ጋር በፈሳሽ ወይም በማኘክ ታብሌቶች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡እነዚህ ተጨማሪዎች እንደ ቢ 2 ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 6 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ...