ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 4 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 2 ሚያዚያ 2025
Anonim
10 የሥልጠና ዘፈኖች ከሲኤምኤ ሽልማት ዕጩዎች - የአኗኗር ዘይቤ
10 የሥልጠና ዘፈኖች ከሲኤምኤ ሽልማት ዕጩዎች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ከሀገር ሙዚቃ ማህበር ሽልማቶች አንፃር ፣ የዓመቱን ተፎካካሪዎች ያካተተ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር አሰባስበናል። ተራ የሀገር ደጋፊ ከሆንክ ፣ ከዚህ በታች ያለው ዝርዝር እየጠበበህ እያለ ለመቦረሽ ሊረዳህ ይገባል። ከተለመደው አድማጭ በላይ ከሆንክ ፣ በትልቁ ምሽት ላይ ለማን እና ለማን እንደሚሆን አንዳንድ ሀሳብ ይሰጥሃል።

አብዛኛዎቹ የአካል ብቃት አጫዋች ዝርዝሮች ፍጥነትን ያጎላሉ ፣ ግን ይህ (እንደ አብዛኛው የሀገር ሙዚቃ) በስሜት ላይ ከባድ ነው። እራስዎን እንዲያንቀሳቅሱ ድብደባዎችን ከመጨናነቅ ይልቅ ለሩጫ ወጥተው በታሪኮች እና ምት ውስጥ ሊጠፉ ይችላሉ ኬሲ ሙሽራቭስ, Dierks Bentley, ሚራንዳ ላምበርት ፣ እና ካሪ Underwood. ከእነዚህ የታሪክ ዘፈኖች መካከል አንዳቸውም በደቂቃ 120 ቢቶች (ቢፒኤም) ቢበልጡም ፣ ከቴይለር ስዊፍት የሚያደርጉ ሌሎች አሉ ፣ የፍሎሪዳ ጆርጂያ መስመር, እና ኤሊ ያንግ ባንድ. ስለዚህ ፣ ካርዲዮ (cardio) እያደረጉ እና የእርስዎን ፍጥነት የሚገመት ነገር የሚፈልጉ ከሆነ ፣ በምትኩ ከእነዚህ በአንዱ መጀመር ይችላሉ።


እርስዎን የሚስቡዎት ትረካዎችም ሆኑ ቴምፖዎች ፣ ከዚህ በታች ያሉት ዘፈኖች የዓመቱን ምርጥ ዱካዎች እንዲይዙ ፣ ለማን እንደሚነኩሩ እና እንዲጨመቁ ለሀገሪቱ ትልልቅ ኮከቦች ፈጣን መግቢያ ይሰጣሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንድ ጊዜ። ለመጀመር ዝግጁ ሲሆኑ አርቲስቶች እና ዘፈኖች ከሚወዳደሩባቸው አንዳንድ ምድቦች ጋር ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል።

የአመቱ ምርጥ ዘፈን

ካሲ ሙሽራቭስ - ቀስትዎን ይከተሉ - 99 ቢኤምኤም

የአመቱ ምርጥ የሙዚቃ ቪዲዮ

እመቤት አንቴቤልም - ባርትደርደር - 101 BPM

የዓመቱ ነጠላ

Dierks Bentley - በአውሮፕላን ላይ ሰክረው - 104 BPM

የአመቱ አልበም

ሉክ ብራያን - ይህ የእኔ ዓይነት ምሽት ነው - 111 BPM

የአመቱ የሙዚቃ ዝግጅት

ሚራንዳ ላምበርት እና ካሪ Underwood - Somehin 'Bad - 91 BPM

የአመቱ ምርጥ አዝናኝ

ኪት ከተማ - በመኪናዬ ውስጥ የሆነ ቦታ - 118 BPM


የዓመቱ ወንድ ድምፃዊ

ብሌክ Shelton - አስር ታይምስ Crazier - 111 BPM

የዓመቱ ሴት ድምፃዊ

ቴይለር ስዊፍት - ከልብ ወለድ የበለጠ ጣፋጭ - 135 ቢፒኤም

የአመቱ ምርጥ ቡድን

ኤሊ ያንግ ባንድ - አቧራ - 132 BPM

የአመቱ ምርጥ ዱዎ

የፍሎሪዳ ጆርጂያ መስመር - ቆሻሻ - 122

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ማየትዎን ያረጋግጡ

የልብ ቫልቭ ቀዶ ጥገና - ፈሳሽ

የልብ ቫልቭ ቀዶ ጥገና - ፈሳሽ

የታመሙ የልብ ቧንቧዎችን ለመጠገን ወይም ለመተካት የልብ ቫልቭ ቀዶ ጥገና ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ቀዶ ጥገናዎ በደረትዎ መሃከል ባለው ትልቅ መሰንጠቂያ (መቆረጥ) ፣ በትንሽ የጎድን አጥንቶችዎ መካከል ወይም ከ 2 እስከ 4 ባሉ ትናንሽ ቁርጥራጮች የተከናወነ ሊሆን ይችላል ፡፡የአንዱን የልብ ቫልቮች ለመጠገን ወይም ለ...
አዳፓሌን

አዳፓሌን

አዳፓሌን ብጉርን ለማከም ያገለግላል ፡፡ አዳፓሌን ሬቲኖይድ መሰል ውህዶች ተብለው በሚጠሩ መድኃኒቶች ክፍል ውስጥ ነው ፡፡ ከቆዳው ወለል በታች ብጉር እንዳይፈጠር በማቆም ይሠራል ፡፡የሐኪም ማዘዣ adapalene እንደ ጄል ፣ መፍትሄ (ፈሳሽ) እና ቆዳን ለመተግበር እንደ ክሬም ይመጣል ፡፡ መፍትሄው በመስታወት ጠርሙ...