11 የቡና ስታቲስቲክስ በጭራሽ አታውቁትም።

ይዘት

• ግምገማ ለ

እንደ እድል ሆኖ፣ ያለ ጆ ጽዋ ቀንዎን መጀመር አይችሉም - ከዚያ ምናልባት እንደገና በማኪያቶ ወይም በቀዘቀዘ ቡና (እና በኋላ ፣ ከእራት በኋላ ኤስፕሬሶ ፣ ማንኛውም ሰው?) እንደገና ያቃጥላሉ። ግን በ ሀ ስለሚደሰትበት መጠጥ ምን ያህል ያውቃሉ ቢሊዮን በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች? (አስደሳች እውነታ፡ ከዘይት በኋላ እጅግ በጣም ጠቃሚው ዓለም አቀፋዊ ሸቀጥ ተደርጎ ይቆጠራል!) ነገር ግን ቡና አእምሮዎን እና ሰውነታችንን ከሚያስገርመው አስገራሚ መንገድ አንስቶ ስለ አመጣጡ አስደናቂ እውነታዎች አሁንም ድረስ በጨለማ ውስጥ ልትሆኑባቸው የምትችሉት ብዙ ነገሮች አሉ። ለዚህም ነው የምንወደውን የኤም ጓደኛችንን ለማክበር 11 አስደሳች እውነታዎችን ያጠናቀርነው። የእርስዎን Starbucks እየጠጡ ይዝናኑ - ይመረጣል።

1. በቀን ሁለት ኩባያዎች ህይወትዎን ሊያራዝሙ ይችላሉ. ተመራማሪዎች ለምን እንደሆነ እርግጠኛ አይደሉም ነገር ግን ይህንን መጠን ወይም በየቀኑ የሚጠጡ ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ ይኖሩ ነበር እናም እንደ ስኳር በሽታ እና የልብ ህመም ባሉ ሥር በሰደደ በሽታዎች የመሞት እድላቸው ከቡና መከልከል ያነሰ ነው ሲል የወጣው ጥናት አመልክቷል። ሕክምና ኒው ኢንግላንድ ጆርናል.

2. የማስታወስ ችሎታዎን ምት ይሰጣል። በአንድ ኩባያ ወይም በሁለት የጃቫ ውስጥ ያለው ካፌይን በዚህ ጊዜ ብቻ አይጠቅምዎትም - ከጠጡ በኋላ እስከ 24 ሰዓታት ድረስ የማስታወስ ችሎታዎን ያሳድጋል። ይህ አዲስ ትውስታዎችን ለመፍጠር በሚረዳበት ጊዜ እገዛን ይሰጣል ሲል ዘገባው አ ተፈጥሮ ማጥናት።

3. ህመምን ይቀንሳል። የኖርዌይ ጥናት እንዳመለከተው የቡና እረፍት የወሰዱ የቢሮ ሰራተኞች በስራ ቀን የአንገት እና የትከሻ ህመም ይሰማቸው ነበር። (ተነስተህ ለመንቀሳቀስ ሰበብህ ይህ ነው!)

4. ከጊዜ በኋላ አንጎልዎን ሹል አድርጎ ይጠብቃል። ይህንን በአእምሮዎ ልብ ይበሉ - በቀን ከ 3 እስከ 5 ኩባያ ቡና ከእርጅና ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ውድቀት ለመከላከል ይረዳል ፣ ይህም የአልዛይመር ወይም የመርሳት በሽታ እድገት ወደ 65 በመቶ ቀንሷል።

5. የቀዘቀዘ የማብሰያ ቡም አለ። ከትውልድ በፊት በተግባር ያልሰማው ፣ በረዶ የቀዘቀዘው ቡና እና የቀዝቃዛ ቡና መጠጦች አሁን ከጠቅላላው የቡና መደብር ምናሌ ዕቃዎች ውስጥ 25 በመቶ የሚሆኑት ናቸው።

6. በቢሊዮኖች የሚቆጠሩ ኩባያዎች በቀን ይጠጣሉ። አሜሪካውያን በቀን 400 ሚሊዮን ኩባያ ቡና ይጠቀማሉ። ይህም በዓመት ከ 146 ቢሊዮን ኩባያ ቡና ጋር የሚመጣጠን ሲሆን አሜሪካ በዓለም ላይ የቡና ቀዳሚ ተጠቃሚ እንድትሆን አድርጓታል። ዩ ኤስ ኤ!

7. ግቢዎቹን እንደገና መጠቀም ይችላሉ። በቡና ሰሪዎ ውስጥ ከሚያፈሱት ቡና ውስጥ 20 በመቶው ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ይህም ቀሪው ቦታ ለቆሻሻ መጣያ ቦታው እንዲሆን ይተወዋል። ግን ብዙ ቶን እንደገና ጥቅም ላይ የማዋል አቅም አላቸው! ጥቂት ሀሳቦች -በማቀዝቀዣዎ ውስጥ እንደ ጠረን ማድረቂያ ይተዉት ፣ ወይም እንደ ተፈጥሯዊ የቆዳ ማጥፊያ በእጆችዎ መካከል ጡጫ ይጥረጉ።

8. የቡና አባዜ እየወሰደ ነው። እቃውን ምን ያህል እንኖራለን? የአዲሱ የዳሰሳ ጥናት ውጤትን አስቡበት - 55 ከመቶ የሚሆኑ ቡና ጠጪዎች ቡና ለሕይወት ከመተው ይልቅ 10 ፓውንድ ማግኘት ይመርጣሉ ፣ 52 በመቶው ደግሞ ከመታጠብ ይልቅ ጠዋት ገላ መታጠብ ሳያስፈልጋቸው ይመርጣሉ። እና 49 በመቶ የሚሆኑ የቡና ደጋፊዎች እቃውን ሳያገኙ ከመሄድ ይልቅ ለአንድ ወር ያህል ተንቀሳቃሽ ስልካቸውን ይሰጣሉ.

9. አብዛኛው ቡና በቤት ውስጥ ተዘጋጅቶ ይበላል. ነገር ግን ለአንድ ኩባያ ስንወጣ፣ በጣም ቅርብ ወደሆኑት Starbucks፣ McDonald's እና Dunkin' Donuts የመሄድ እድላችን ነው። እነዚህ ሶስት ሰንሰለቶች ለሀገር አቀፍ የቡና ሽያጭ ዋናዎቹ ናቸው።

10. የመጀመሪያው የኃይል ምግብ ሊሆን ይችላል። ኢትዮጵያ ውስጥ ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት ቡና መገኘቱን አፈ ታሪክ ያስረዳል። በወቅቱ የአካባቢው ነዋሪዎች በቡና ከተመረተው የእንስሳት ስብ ኳስ የኃይል መጨመር አስመዝግበዋል.

11. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ሊያጠናክር ይችላል. ጥዋት ላይ ጂም ከተመታህ ቡናን መጠጣት የካፌይን ጆልት እንድትጠቀም ይረዳሃል።

ግምገማ ለ