20 ፈጣን የውበት ጥገናዎች

ይዘት

• ግምገማ ለ

በማህበራዊ የቀን መቁጠሪያ ልክ እንደ የግዢ ዝርዝርዎ ሁሉ፣ በዚህ አመት ምርጥ ሆነው እንዲታዩ ይፈልጋሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ከሚፈራው የመጥፎ ፀጉር ቀን የበለጠ መልክዎን ሊያበላሹ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ። አብዝተህ የምትበላበት እና ከተጠበሰ የእንቁላል ኖግ ድርሻህ በላይ የምትበላበትን አመታዊ የበዓል ቀንን እንደ ምሳሌ እንውሰድ። በማግሥቱ፣ የሚነገረው ነገር ቋጠሮ፣ ቀይ ቆዳ አለህ። በቀዝቃዛው ነፋስ ውስጥ ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ እና የተናደዱ ከንፈሮችዎ በስህተት ስር ለማሾፍ ተስማሚ አይደሉም። ነገር ግን በዚህ የደስታ ሰሞን ምንም አይነት የውበት ተግዳሮቶች ከፊታቸው ቢገጥሙ፣አካሄዱ አስቸጋሪ በሆነባቸው ቀናት ምርጥ ሆነው ለመታየት የሚያስፈልጉዎትን ተግባራዊ መፍትሄዎች አግኝተናል።

የውበት ጉድለት; በቢሮ የበዓል ቀን በባሽ ላይ ብዙ በልተዋል እና ጠጥተዋል ፣ እና አሁን ፊትዎ ያበጠ እና ያደለ ይመስላል። ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ከልክ በላይ ሲበሉ (ያስቡ - ለውዝ እና ቺፕስ) ፣ ሰውነትዎ ፈሳሽ ይይዛል ፣ በብሪገም እና በቦስተን የሴቶች ሆስፒታል ውስጥ የሴቶች ጤና ጣቢያ ባለሙያ የሆኑት ዶ / ር ሎሪ ፋርናን።እና ከመጠን በላይ አልኮሆል መጠጣት በቆዳ ውስጥ ያሉ የደም ስሮች እንዲሰፉ በማድረግ ቀይ ቀለም እንዲኖራቸው ያደርጋል።

ፈጣን ጥገናዎች; የሆድ መነፋትን ለማስታገስ እንዲረዳዎ ስርዓትዎን ለማጥፋት እንዲረዳቸው ብዙ ውሃ ያግኙ (በየቀኑ ከሚፈልጉት ከ8 ኩባያ በላይ ውሃ የሚያጠጡ ፈሳሾች)። በተጨማሪም ፣ ያበጡ አካባቢዎች ላይ የአዝርዕት መጠን (H) አተር መጠን ማሸት (ማበሳጨት ሊያስከትል በሚችልበት ቦታ በዓይንዎ ውስጥ ላለማግኘት ያረጋግጡ) እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት ፣ የኒው ዮርክ ከተማ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ዲቦራ ሳርኖፍ ይጠቁማሉ። MD ክሬሙ ፀረ-ብግነት ስለሆነ ፣ ያበጡ ሕብረ ሕዋሳትን ለጊዜው ለመቀነስ ይረዳል። ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያ፣ የቀዘቀዘ የዱባ ቁርጥራጭ ወይም ቀዝቃዛ ጥቁር ሻይ ከረጢቶችን በተዘጋው ክዳንዎ ላይ ይተግብሩ። በኒው ዮርክ ዩኒቨርሲቲ የዓይን ሐኪም ፕሮፌሰር የሆኑት ሮበርት ሳይኪርት “ቅዝቃዜው እብጠትን ለመከላከል የደም ሥሮችን በትንሹ ይቀንሳል” ብለዋል።

በፊቱ ላይ በትንሹ የተተገበረ የዱቄት ነሐስ ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መጠጣትን ሊረዳ ይችላል ሲል ኒው ዮርክ ከተማ ላይ የተመሠረተ የመዋቢያ አርቲስት ማሪያ ቬሬል ትናገራለች። (Stila Sun, $36, 888-999-9039 ሞክር።) ቆዳዎ በተለይ ቀይ ከሆነ ከአረንጓዴ ቀለም ጋር (እንደ ካሮን ፕሬስድ ፓውደር በአልታይር፣ 45 ዶላር፣ 877-88-CARON) ላይ በአሎቨር ዱቄት ላይ አቧራ ላይ በማድረግ መቅላትን ለመቋቋም ይረዳል። .

የውበት ጉድለት; “አስደናቂ ሕይወት ነው” የሚለውን በማየት ዘግይተው ቆዩ። አሁን ቆዳዎ ብሩህ አይደለም እና ዓይኖችዎ ጥቁር ጥላዎችን ይጫወታሉ. በሚደክሙበት ጊዜ የደም ዝውውር ሥርዓትን ጨምሮ መላ ሰውነትዎ በዝግታ እንቅስቃሴ ውስጥ ይገባል ይላል ፋርናን። ውጤቱ - በቆዳዎ ውስጥ የሚፈሰው ደም ያነሰ ነው ፣ ይህም የፓስታ መልክ ይሰጥዎታል። እና የዓይን መዘጋት ጨለማ ክበቦችን አያስከትልም (እነሱ በዘር የሚተላለፉ ናቸው) ፣ የሚመከረው ከስምንት እስከ ዘጠኝ ሰዓታት መተኛትን አለማግኘት ቆዳዎ ቀላ ያለ ስለሆነ ጥቁር ክበቦች ጨለማ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል ይላል ዴቪድ ኢ ባንክ። ኤም.ዲ. ፣ በኪስኮ ተራራ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ፣ እና ቆንጆ ቆዳ (ሀይፐርዮን ፣ 2000) ደራሲ።

ፈጣን ጥገናዎች; እንደ ጂንጅንግ ወይም ስፔርሚንት ያሉ ቆዳ የሚያነቃቁ እፅዋትን በያዘ ማጽጃ ወይም ጭምብል ላይ ያርቁ። (የእኛ ተወዳጅ፡ BeneFit Fantasy Mint Wash፣ 26 ዶላር፤ 800-781-2336።) የታችኛውን ክዳኖች ውጨኛ ማዕዘኖች ላይ መደበቂያውን በነጥብ በመያዝ ከዓይን በታች ያሉ ጥላዎችን ይስሩ። ከዚያ ወደ የዓይኑ ውስጠኛው ጥግ በቀስታ ይንኩ። (L'Oréal Cover Expert ይሞክሩ፣ 10 ዶላር፣ በመድኃኒት ቤቶች፣ Ramy Beauty Therapy Skin Stick፣ $22፣ ramybeautytherapy.com፣ ወይም Bobbi Brown Creamy Concealer Kit፣ $35; bobbibrown.com፣ ይህም ድብቂያ እና ዱቄትን ለማዘጋጀት የሚረዳ ዱቄት ይዟል። ሜካፕ.)

የውበት ጉድለት; ውጥረት እንዲደርስብህ ፈቅደሃል - እና አሁን ዚትስ አግኝተሃል። በተጨነቁ ቁጥር አድሬናል እጢዎችዎ ብዙ ሆርሞኖችን androgen ን ያፈሳሉ ብለዋል። የሞቱ የቆዳ ህዋሶች በቆዳው ገጽ ላይ ቆሻሻ እየጣሉ ከሆነ። ያ ክምር ከባክቴሪያ ቀዳዳዎች ጋር አብሮ መሰባበርን ያስነሳል።

ፈጣን ጥገናዎች; መሰባበርን ለመከላከል በመደበኛነት ማስፋፊያዎችን ይጠቀሙ። (የውበት ጥያቄ እና መልስ ገጽ 41 ን ይመልከቱ) Concealer ($ 5) ፣ ሁለቱም በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ።

የውበት ጉድለት; ዘመዶችዎን (እና ፀጉራቸውን የቤት እንስሶቻቸውን) እየጎበኙ ነው - እና አሁን ዓይኖችዎ ቀይ እና እንባ ናቸው። በአክስቴ ሉሲ የቤት እንስሳ ቴሪየር (እና ሌሎች እንስሳት) ላይ ያለው ፀጉር በአጉሊ መነጽር የአለርጂ ቀስቃሽ ቅንጣቶች ውስጥ የሚወጣ ፕሮቲን ያመነጫል። እነዚህ ቅንጣቶች በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን የ mucous ሽፋን ሊያባብሱ ፣ የደም ሥሮችም እንዲስፋፉ ፣ ትልልቅ ፣ ቀላ እና የበለጠ እንዲታዩ ፣ አትላንታ ላይ የተመሠረተ የአለርጂ ባለሙያ ዴቪድ ታነር ፣ ኤም.ዲ አይኖች ያበሳጫቸውን ለማጠብ በመሞከር ያብራራሉ።

ፈጣን ጥገናዎች; የአለርጂ መድሃኒትዎን ከወሰዱ በኋላ እንደ ናፍኮን-ኤ (8.50 ዶላር ፣ በመድኃኒት መደብሮች) ውስጥ ፀረ-ብግነት የዓይን ጠብታ ይጠቀሙ። እነዚህ ጠብታዎች ብስጭት እና እብጠትን በማስታገስ ቀላትን ይቀንሳሉ. ዓይኖችን "ለማንሳት" እና የተንቆጠቆጠ መልክን ለመቀነስ የላይኛውን ጅራፍዎን ይከርክሙ ይላል ኒውዮርክ ከተማ ላይ የተመሰረተ ሜካፕ አርቲስት ፓውላ ዶርፍ። ከዚያ በመጀመሪያ እንደ ማክስ ፋየር ኢሬዘር ምስጢር ሽፋን (4.75 ዶላር ፣ በመድኃኒት ቤቶች) እና በመቀጠል በዓይን ውስጠኛው ማዕዘኖች አቅራቢያ በሚያንጸባርቅ ዱላ በማንሸራተት ቀይ ክዳኖችን ገለልተኛ ያድርጉት ፣ ይህም እንባ መሰንጠቅ የበለጠ ክፍት ሆኖ እንዲታይ ይረዳል። (ለፓውላ ዶርፍ አይን Lite ፣ $ 24 ፤ 888-472-8523 ፤ ወይም አመጣጥ የዓይን ማድመቂያ ቀለም በትር ፣ $ 12.50 ፣ 800-መነሻዎች የተፈጥሮ ላሽ እና ብሩክ Mascara ($ 5; በመድኃኒት ቤቶች).

የውበት ጉድለት; እራስዎን አይንከባከቡም እና አሁን ጉንፋን ይይዙዎታል (እና አፍንጫዎ እንደ ሩዶልፍ ይመስላል)። አዘውትሮ መተንፈስ እና በቲሹዎች መታሸት በአፍንጫዎ ላይ ያለውን ቆዳ ያደርቃል ፣ ይህም መሰባበር ያስከትላል። በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ሎስ አንጀለስ ክሊኒካል የቆዳ ህክምና መምህር ዴብራ ሉፍማን ፣ ኤምዲኤ ፣ ደረቅ ፣ ከንፈሮች (ሌላ የጉንፋን ውጤት) በዝቅተኛ እርጥበት እንዲሁም በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ውስጥ ሊባባስ ይችላል። የከንፈር ላክ ከንፈርዎን የበለጠ ሊያደርቅ ይችላል ምክንያቱም ምራቅ ከቆዳ ውስጥ እርጥበት ሊያወጡ የሚችሉ ኢንዛይሞችን ይ containsል።

ፈጣን ጥገናዎች; በእኩል ክፍሎች ከተደባለቀ አንቲባዮቲክ ቅባት (Neosporin ን ፣ 4 ዶላር ፣ በመድኃኒት መሸጫ ሱቆች ላይ) የተቀላቀለ በሐኪም የታዘዘ የሃይድሮኮርቲሲሰን ቅባት በአፍንጫዎ ላይ ይተግብሩ። ውህደቱ ለቆዳው የመከላከያ እንቅፋት ይፈጥራል እና ፈውስን ሊገቱ የሚችሉ ማንኛውንም ባክቴሪያዎችን ይገድላል ብለዋል ሳርኖፍ። ቀይ አፍንጫን ለመደበቅ እንደ L'Oréal Air Wear Breathable Long-Wearing Foundation (12.35፤ በመድሀኒት መሸጫ ቤቶች) በቆዳው ላይ መሰረቱን ያንሱ። እንደ አስፈላጊነቱ እንደገና ይለብሱ. እርጥበትን ከንፈር በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፣ ከዚያ የከንፈር ቅባት (እንደ ወለዳ ኤቭሮን የከንፈር ቅባት ፣ 5 ዶላር ፣ 800-941-9030 ፣ ወይም አቬዳ ሊፕ ቲንት ፣ $ 12 ፣ 800-328-0849) በእርጥበት ውስጥ ለማተም ይረዳል። ተጨማሪ ቀለም መተግበር ከፈለጉ እንደ Neutrogena MoitureShine Gloss (7 ዶላር በመድኃኒት ቤቶች) ያለ እርጥበት ያለው የከንፈር አንጸባራቂ ይምረጡ። ነገር ግን ከመተግበሩ በፊት ከንፈርዎን በጥንቃቄ በጥርስ ብሩሽ ይቦርሹ ይህም የሞተውን ቆዳ ለማራገፍ ይረዳል, ስለዚህም ቀለሙ ከንፈርን የበለጠ እኩል ያደርገዋል. እንዲሁም መላ ሰውነትዎን ለማደስ ብዙ ውሃ ይጠጡ።

ግምገማ ለ