29 ዋና ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ያለበት አንድ ሰው ብቻ የሚረዳው

ይዘት

• 1. ሰዎች “ከሱ ውጣ!” ሲሉ መስማት ሰልችቶሃል ፡፡ ወይም “ራስህን አንድ ላይ ጎትት!”
• 2. ጉንፋን የለብዎትም ፣ ስለሆነም ቀኑን ሙሉ መተኛት ምንም የተሻለ ነገር አያመጣም ፡፡
• 3. ልጆቹ ጎጆውን ለቀው ሲወጡ ወደ ፈንገስ የገባን ሰው ካወቁ ለማክበር ወደ ውጭ አውጥተው ነጥቡን እያጡ እንደሆነ ያስረዱዎታል!
• 4. ሕይወት ሁል ጊዜ እየተለወጠ ነው ፣ ስለሆነም እርስዎም እንዲሁ። ለእራት ቁርስ ይበሉ ፡፡
• 5. በበለጸጉ ተጨማሪ ንብርብሮች ላይ ክምር ላለማድረግ ይማራሉ። በጣም ይከብዳሉ ፡፡
• 6. አንድ ሰው ሐኪም እንዲያይ ቢነግርዎ ያደርጉታል ፡፡ በዚህ ውስጥ እርስዎን ለመርዳት እዚያ አሉ ፡፡
• 7. ቀና አስተሳሰብን ይለማመዳሉ እንዲሁም በመስታወት ውስጥ ደደብ ፊቶችን ያደርጋሉ ፡፡ ምክንያቱም ማንም አያየዎትም ፡፡
• 8. ሜዲሶችዎን ወስደው ለመርገጥ እድል ይሰጣቸዋል ፡፡ ታጋሽ ታካሚ ለመሆን ይሞክራሉ ፡፡
• 9. የድጋፍ ቡድንን ይቀላቀላሉ ፡፡
• 10. ቤት-አልባ መጠለያ ወይም የልጆች ሆስፒታል ሄደው ለአንድ ሰው ተስፋ ይሰጣሉ ፡፡
• 11. ወደ አዲስ ከተማ ተዛውረዋል ፣ እስካሁን ማንንም አታውቁም ፡፡ ስለዚህ ፈቃደኛ ነዎት ፡፡
• 12. ቡችላ ታገኛለህ ፡፡
• 13. ወይም ድመት ፡፡

• 14. የኪነ-ጥበብ ትምህርቶችን ትወስዳለህ እና ስዕሎችህን በማቀዝቀዣው ላይ ታንጠለጥለዋለህ ፡፡
• 15. አቤ ሊንከን እና ዊንስተን ቸርችል እንዲሁ በመንፈስ ጭንቀት ተሠቃይተዋል እናም ሁሉንም በትክክል አደረጉ ፡፡
• 16. እርስዎ በሰማያዊ ስሜት የሚሰማዎት እርስዎ ብቻ አይደሉም ፣ በረጅም ምት አይደለም ፡፡ ብቻሕን አይደለህም.
• 17. ወደ ጂምናዚየም ይቀላቀላሉ ወይም ዳንስ ይሳተፋሉ ፡፡ ይበልጥ ተስማሚ ይሆናሉ እናም በራስ መተማመንዎ ከፍ ይላል። ቻ ቻ ቻ!
• 18. ሴቶች ፣ ፀጉራችሁን ታጭቃችሁ የከንፈር ቀለምዎን ይለብሳሉ ፡፡ (አዎ እናቴ)
• 19. ጌንትስ ፣ ከሶፋው ተነሱ እና ተላጭ ፡፡ (እሺ ውዴ.)
• 20. ቆንጆ ፈገግታ ካለዎት ይጠቀሙበታል ፡፡ ማንም ወዳጃዊ ፈገግታን መቃወም አይችልም። የአንድን ሰው ቀን ያደርገዋል ፡፡
• 21. የማያቋርጥ ፊትን ከለበሱ ለዓለም አያጋሩትም ፡፡ ዓለም በተቃራኒው ትመለከታለች ፡፡
• 22. በደስታ ስሜት ከሚወጡት ሰዎች ጋር አብረው ለመኖር ይሞክራሉ ፡፡ ተላላፊ ነው ፡፡
• 23. አስቂኝ ነገሮችን ታነባለህ ፣ በቴሌቪዥን ላይ የቆዩ ሲቲኮችን ትመለከታለህ እና ጮክ ብለህ በሳቅ!
• 24. ሁል ጊዜ ማድረግ ስለሚፈልጉት አስደሳች ነገር ያስባሉ ፣ ከዚያ ያድርጉት ፡፡
• 25. በህይወትዎ ውስጥ በእውነት ደስተኛ የነበሩበትን ጊዜ ያስታውሳሉ ፣ ከዚያ ያንን ጊዜ አንድ ጊዜ “ይጎብኙ”። አንድ አስደሳች ትውስታን በማስታወስ ረገድ አንድ የሚያድስ ነገር አለ ፡፡
• 26. አንድ ምግብ መጋገር እና ለጎረቤት ያጋራሉ።
• 27. ሥራ ያገኛሉ ፡፡ የትርፍ ሰዓት ቢሆን እንኳን ፡፡
• 28. እርስዎ ወደ መጫወቻ ቦታ ይሄዳሉ እና የውስጠኛውን ልጅዎን አቅፈው በሚችሉት መጠን ከፍ ብለው ይወዛወዛሉ ፡፡
• 29. በየቀኑ እንደመጣ እያንዳንዱ ደቂቃን ለመውሰድ ይሞክራሉ ፡፡

1. ሰዎች “ከሱ ውጣ!” ሲሉ መስማት ሰልችቶሃል ፡፡ ወይም “ራስህን አንድ ላይ ጎትት!”

2. ጉንፋን የለብዎትም ፣ ስለሆነም ቀኑን ሙሉ መተኛት ምንም የተሻለ ነገር አያመጣም ፡፡

3. ልጆቹ ጎጆውን ለቀው ሲወጡ ወደ ፈንገስ የገባን ሰው ካወቁ ለማክበር ወደ ውጭ አውጥተው ነጥቡን እያጡ እንደሆነ ያስረዱዎታል!

4. ሕይወት ሁል ጊዜ እየተለወጠ ነው ፣ ስለሆነም እርስዎም እንዲሁ። ለእራት ቁርስ ይበሉ ፡፡

5. በበለጸጉ ተጨማሪ ንብርብሮች ላይ ክምር ላለማድረግ ይማራሉ። በጣም ይከብዳሉ ፡፡

6. አንድ ሰው ሐኪም እንዲያይ ቢነግርዎ ያደርጉታል ፡፡ በዚህ ውስጥ እርስዎን ለመርዳት እዚያ አሉ ፡፡

7. ቀና አስተሳሰብን ይለማመዳሉ እንዲሁም በመስታወት ውስጥ ደደብ ፊቶችን ያደርጋሉ ፡፡ ምክንያቱም ማንም አያየዎትም ፡፡

8. ሜዲሶችዎን ወስደው ለመርገጥ እድል ይሰጣቸዋል ፡፡ ታጋሽ ታካሚ ለመሆን ይሞክራሉ ፡፡

9. የድጋፍ ቡድንን ይቀላቀላሉ ፡፡

10. ቤት-አልባ መጠለያ ወይም የልጆች ሆስፒታል ሄደው ለአንድ ሰው ተስፋ ይሰጣሉ ፡፡

11. ወደ አዲስ ከተማ ተዛውረዋል ፣ እስካሁን ማንንም አታውቁም ፡፡ ስለዚህ ፈቃደኛ ነዎት ፡፡

12. ቡችላ ታገኛለህ ፡፡

13. ወይም ድመት ፡፡

14. የኪነ-ጥበብ ትምህርቶችን ትወስዳለህ እና ስዕሎችህን በማቀዝቀዣው ላይ ታንጠለጥለዋለህ ፡፡

15. አቤ ሊንከን እና ዊንስተን ቸርችል እንዲሁ በመንፈስ ጭንቀት ተሠቃይተዋል እናም ሁሉንም በትክክል አደረጉ ፡፡

16. እርስዎ በሰማያዊ ስሜት የሚሰማዎት እርስዎ ብቻ አይደሉም ፣ በረጅም ምት አይደለም ፡፡ ብቻሕን አይደለህም.

17. ወደ ጂምናዚየም ይቀላቀላሉ ወይም ዳንስ ይሳተፋሉ ፡፡ ይበልጥ ተስማሚ ይሆናሉ እናም በራስ መተማመንዎ ከፍ ይላል። ቻ ቻ ቻ!

18. ሴቶች ፣ ፀጉራችሁን ታጭቃችሁ የከንፈር ቀለምዎን ይለብሳሉ ፡፡ (አዎ እናቴ)

19. ጌንትስ ፣ ከሶፋው ተነሱ እና ተላጭ ፡፡ (እሺ ውዴ.)

20. ቆንጆ ፈገግታ ካለዎት ይጠቀሙበታል ፡፡ ማንም ወዳጃዊ ፈገግታን መቃወም አይችልም። የአንድን ሰው ቀን ያደርገዋል ፡፡

21. የማያቋርጥ ፊትን ከለበሱ ለዓለም አያጋሩትም ፡፡ ዓለም በተቃራኒው ትመለከታለች ፡፡

22. በደስታ ስሜት ከሚወጡት ሰዎች ጋር አብረው ለመኖር ይሞክራሉ ፡፡ ተላላፊ ነው ፡፡

23. አስቂኝ ነገሮችን ታነባለህ ፣ በቴሌቪዥን ላይ የቆዩ ሲቲኮችን ትመለከታለህ እና ጮክ ብለህ በሳቅ!

24. ሁል ጊዜ ማድረግ ስለሚፈልጉት አስደሳች ነገር ያስባሉ ፣ ከዚያ ያድርጉት ፡፡

25. በህይወትዎ ውስጥ በእውነት ደስተኛ የነበሩበትን ጊዜ ያስታውሳሉ ፣ ከዚያ ያንን ጊዜ አንድ ጊዜ “ይጎብኙ”። አንድ አስደሳች ትውስታን በማስታወስ ረገድ አንድ የሚያድስ ነገር አለ ፡፡

26. አንድ ምግብ መጋገር እና ለጎረቤት ያጋራሉ።

27. ሥራ ያገኛሉ ፡፡ የትርፍ ሰዓት ቢሆን እንኳን ፡፡

28. እርስዎ ወደ መጫወቻ ቦታ ይሄዳሉ እና የውስጠኛውን ልጅዎን አቅፈው በሚችሉት መጠን ከፍ ብለው ይወዛወዛሉ ፡፡

29. በየቀኑ እንደመጣ እያንዳንዱ ደቂቃን ለመውሰድ ይሞክራሉ ፡፡