ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 11 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 29 ግንቦት 2025
Anonim
3 የታዋቂ ሠርግ ደስተኞች ነን - የአኗኗር ዘይቤ
3 የታዋቂ ሠርግ ደስተኞች ነን - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

አይተህ የኪም ካርዳሺያን የተሳትፎ ቀለበት? ቅዱስ ብሌን! ካርዳሺያን በቅርቡ ወጣች ፣ በሁለት ትራፔዞይዶች ጎን ለጎን አንድ ኤመራልድ የተቆረጠ የመሃል ድንጋይ የያዘውን የ 20.5 ካራት ቀለበት በማሳየት ወጣች። በ TMZ መሠረት ፣ የተሳትፎ ቀለበት በጣም ትልቅ 2 ሚሊዮን ዶላር ነው። የ Kardashian enagement ቀለበት ያን ያህል ዋጋ ያለው ከሆነ፣ ከክሪስ ሃምፍሪስ ጋር ያላትን ሰርግ ለማየት መጠበቅ አንችልም።

የምንጠብቀው ግን የካርድሺያን ሠርግ ብቻ አይደለም። እኛ ለማየት እስኪያቅተን ለሦስት የታዋቂ ሠርግዎች ያንብቡ!

3 ቱ በጣም አስደሳች መጪው ዝነኛ ሠርግ

1. ሄዘር ሎክለር እና ጃክ ዋግነር። ይህ ቆንጆ ባልና ሚስት ከ 2007 ጀምሮ የፍቅር ጓደኝነት ነበራቸው። እነሱ እስኪጣበቁ ድረስ መጠበቅ አንችልም - ስለ ተስማሚ ባልና ሚስት ይናገሩ!


2. ኬት ሃድሰን እና ማት ቤላሚ። በቅርቡ ከወለደች በኋላ ሁድሰን ከሮክ ማት ቤላሚ ጋር ለማግባት ዝግጁ ናት። ሃድሰን በቆንጆ ወደ ኋላ በማፈግፈግ ይታወቃል፣ስለዚህ የባህር ዳርቻ ሰርግ ይሆን ብለን እናስባለን...

3. ናታሊ ፖርትማን እና ቤንጃሚን ሚሌፒፒድ። ለመጀመሪያ ዳንሳቸው የዳንስ ወለል ሲወስዱ ለማየት መጠበቅ የማንችላቸው ጥንዶች ናቸው! ፖርትማን ቀደም ሲል በቀረጻው ውስጥ ጥሩ የዳንስ ችሎታዎች አሉት ጥቁር ስዋን እና እጮኛዋ ቤንጃሚን ሚሌፔዲ የዳንስ ፕሮፌሰር ነው ፣ በትክክል ቃል በቃል!

ጄኒፈር ዋልተርስ የ FitBottomedGirls.com እና FitBottomedMamas.com ዋና ሥራ አስፈፃሚ እና ተባባሪ መስራች ነው። የተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የክብደት አስተዳደር አሰልጣኝ እና የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ፣ በጤና ጋዜጠኝነትም ኤምኤ ሠርታለች እና ለተለያዩ የመስመር ላይ ህትመቶች ስለ ሁሉም የአካል ብቃት እና ደህንነት በመደበኛነት ትጽፋለች።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አዲስ መጣጥፎች

ካሎሪዎችዎን የመከታተል 15 ደረጃዎች

ካሎሪዎችዎን የመከታተል 15 ደረጃዎች

ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ ካሎሪዎችን መከታተል እንደሆነ ያውቃሉ። (ቢያንስ አንዳንድ ባለሙያዎች ይስማማሉ።) ግን በእውነቱ ለምግብ መመዝገቢያ ቦታ መመዝገብ ከጥቂት አስገራሚ ነገሮች ጋር ሊመጣ ይችላል። ጠለፋ ሲወስዱ የሚጠብቁት እዚህ አለ።1. መግቢያዎን በሚፈጥሩበት ጊዜ, የፓምፕ ስሜት ይሰማዎታል. ይህ...
አሁን ማውረድ ያለብዎት 5 የ HIIT የሥልጠና መተግበሪያዎች

አሁን ማውረድ ያለብዎት 5 የ HIIT የሥልጠና መተግበሪያዎች

ስለ HIIT ብዙ ጥቅሞች ይፈልጋሉ ነገር ግን የት መጀመር እንዳለ እርግጠኛ አይደሉም? ደስ የሚለው ፣ የአፕል የመተግበሪያ መደብር እና ጉግል Play ላብ እንዲያደርጉዎት ዋስትና በሚሰጡ ስፖርቶች ተሞልተዋል ፣ እና አብዛኛዎቹ እነዚህ አሰራሮች የከፍተኛ ጥንካሬ ክፍተት ስልጠና (HIIT) ስፖርቶች ናቸው።ለምን እነሱን...