3 አዎንታዊ ጥቅሞች ያላቸው አሉታዊ ስብዕና ባህሪያት

ይዘት

• ግምገማ ለ

እንቀበለው፡ አለን። ሁሉም እኛ በትክክል የማይኩራሩባቸው መጥፎ ባሕርያትን እና መጥፎ ልምዶችን (ምስማርን መንከስ! ለረጅም ጊዜ መዘግየት!) መልካም ዜናው? ሳይንስ በእርስዎ ጥግ ላይ ሊሆን ይችላል-ብዙ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች የእነዚያ አላስፈላጊ ባህሪዎች (ጥሩ ፣ ጥሩ አይደሉም) ሁሉም ከእነርሱ). እና አንዳንድ መጥፎ ልማዶች-ማጨስ፣ ጂምናዚየምን መዝለል ወይም ለአንተ ጥሩ ያልሆኑ ምግቦችን አዘውትረህ ከልክ በላይ መውሰድ ይህ ብቻ ነው፡ መጥፎ፣ በሚቀጥለው ጊዜ የሆነ ሰው መብት አለው (ወይ ከንቱ፣ ወይም ራስ ወዳድነት፣ ወይም Debbie downer) ፣ ይህንን አሳያቸው። ከዚህ በታች ፣ “አሉታዊ” ተብለው የሚጠሩትን አራት ባሕርያትን ከፍ ያደርጋል።

1. የባለቤትነት ስሜት የፈጠራ ችሎታዎን ያሳድጋል። የኮርኔል እና የቫንደርቢልት ተመራማሪዎች የመብት ስሜት ያላቸው ሰዎች በተወሰኑ ተግባራት ላይ አቀራረባቸውን የበለጠ ፈጠራ ማድረግ ችለዋል. የበለጠ መብት ሲሰማዎት ፣ የተለየ መሆንዎን ከፍ አድርገው ይመለከታሉ-ይህ የሚያመራው የፈጠራ ጭማቂዎች እንዲፈስ ያደርጋል ፣ ይላሉ የጥናቱ ደራሲዎች። (የፈጠራ ችሎታዎን እና ሌሎችንም ለማሳደግ ሌሎች መንገዶች ፣ የአዕምሮ ጡንቻዎችዎን ከፍ የሚያደርጉ ምርጥ መንገዶች ይመልከቱ።)

2. የራስ ወዳድነት ባህሪ እርስዎ እንዲመሩ ይረዳዎታል። ዋጋ ላለው ይህንን የሙያ ምክር ይውሰዱ - በ ውስጥ በታተመ ጥናት የግለሰባዊ እና ማህበራዊ ሳይኮሎጂ ጆርናል, በጨዋታ ሙከራ ውስጥ ራስ ወዳድነት ያደረጉ ሰዎች ሌሎች ተጫዋቾችን ከሚረዱት የበለጠ ኃይለኛ ተደርገው ይታዩ ነበር. እናም ተሳታፊዎች በተፎካካሪ ሁኔታ ውስጥ ሲቀመጡ ፣ ዋናዎቹን ግለሰቦች እንደ መሪ መርጠዋል።

3. አፍራሽ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ረጅም እና ጤናማ ህይወት ሊኖሩ ይችላሉ። አንድ የጀርመን ጥናት የወደፊቱን አዎንታዊ የሚጠብቁ ሰዎች በሚቀጥሉት 10 ዓመታት ውስጥ የመሞት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ተመራማሪዎቹ ያቀረቡት አንድ ሊሆን የሚችል ማብራሪያ፡- “ወደፊት የጨለማ ጊዜ” ሲመለከቱ ተጨማሪ ጥንቃቄዎችን ያደርጋሉ። ለነገሩ ፣ መቼም አይታመሙም ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ በእርግጥ አደጋ ላይ ነዎት ብለው ከሚያስቡት የጉንፋን ክትባት የመያዝ ዝንባሌዎ ያነሰ ነው። (እስካሁን የራስዎን አላገኙም? የትኛው የጉንፋን ክትባት ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ይወቁ)

ግምገማ ለ