ደራሲ ደራሲ: Janice Evans
የፍጥረት ቀን: 24 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ሰኔ 2024
Anonim
ለፀጉር እድገት ለፎሮፎር ለሚነቃቀል ፀጉር ምርጥ ቅባት
ቪዲዮ: ለፀጉር እድገት ለፎሮፎር ለሚነቃቀል ፀጉር ምርጥ ቅባት

ይዘት

ኦሜጋ -6 ቅባት አሲዶች የቅባት ዓይነቶች ናቸው። አንዳንድ ዓይነቶች በአትክልት ዘይቶች ውስጥ ይገኛሉ ፣ የበቆሎ ፣ የምሽቱ የመጀመሪያ ፍሬ ፣ የሳር አበባ እና የአኩሪ አተር ዘይቶች። ሌሎች አይነቶች ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች በጥቁር currant ዘር ፣ በቦረር ዘር እና በምሽት ፕሪሚስ ዘይቶች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

ኦሜጋ -6 ፋቲ አሲዶች ለብዙ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ግን እስካሁን ድረስ ሳይንስ ሊሰጥ የሚችለው ምርጥ መረጃ arachidonic አሲድ የተባለ አንድ ልዩ ኦሜጋ -6 ፋቲ አሲድ በሕፃናት ቀመር ውስጥ ማስገባት የህፃናትን እድገት አያሻሽልም የሚል ነው ፡፡ ለሌሎች አጠቃቀሞች ውጤታማ መሆን አለመሆናቸውን ለመዳኘት በኦሜጋ -6 ቅባታማ አሲዶች ላይ በቂ ጥናት አልተደረገም ፡፡

ስለ ኦሜጋ -6 የስኳር አሲድ ማሟያዎች አብዛኛው መረጃ የምናገኘው የተወሰኑ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶችን ወይም ኦሜጋ -6 ፋቲ አሲዶችን የያዙ የእጽዋት ዘይቶችን በማጥናት ነው ፡፡ ለጋማ ሊኖሌኒክ አሲድ ፣ እንዲሁም እንደ ምሽት ፕሪም ፣ ቡሬ እና ጥቁር ጣፋጭ የተለያዩ ዝርዝሮችን ይመልከቱ ፡፡

የተፈጥሮ መድሃኒቶች አጠቃላይ የመረጃ ቋት በሚከተለው ሚዛን መሠረት በሳይንሳዊ ማስረጃዎች ላይ የተመሠረተ ውጤታማነትን ይመዘናል ውጤታማ ፣ ውጤታማ ውጤታማ ፣ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፣ ምናልባት ውጤታማ ላይሆን ይችላል ፣ ውጤታማነት የጎደለው ፣ ውጤታማ ያልሆነ ፣ እና በቂ ያልሆነ የምዘና ደረጃ።

የውጤታማነት ደረጃዎች ለ ኦሜጋ -6 FATY ACID የሚከተሉት ናቸው


ምናልባት ውጤታማ ላይሆን ይችላል ለ ...

  • የልብ ህመም. አብዛኛው ጥናት እንደሚያሳየው ከፍተኛ መጠን ያለው ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች መጠን በልብ በሽታ ወይም ከልብ ጋር ተያያዥነት ያላቸው አሉታዊ ክስተቶች የመያዝ ዕድልን አይቀንሰውም ፡፡ የተለያዩ አይነቶች ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ልብን እና የደም ቧንቧዎችን በተለየ ሁኔታ ሊነኩ እንደሚችሉ አንዳንድ መረጃዎች አሉ ፡፡ ግን ይህ አሁንም መረጋገጥ አለበት ፡፡
  • የሕፃናት እድገት. ኦሜጋ -6 ፋቲ አሲድ arachidonic አሲድ እና ዶኮሳሄክሳኖይኖክ አሲድ (DHA) ተብሎ ከሚጠራው ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ጋር በጨቅላ ህፃናት ውስጥ መጨመር የአንጎልን እድገት ፣ ራዕይን ወይም የህፃናትን እድገት የሚያሻሽል አይመስልም ፡፡
  • ብዙ ስክለሮሲስ (ኤም.ኤስ). ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶችን መውሰድ የኤም.ኤስ. መሻሻል የሚያግድ አይመስልም።

ለ ... ውጤታማነትን ደረጃ ለመስጠት በቂ ማስረጃ የለም።

  • በተለምዶ ከእድሜ ጋር ተያይዞ የሚከሰተውን የማስታወስ እና የማሰብ ችሎታን መቀነስ. ቀደምት ጥናት እንደሚያመለክተው በሰውነታቸው ውስጥ የበለጠ ኦሜጋ -6 ቅባት አሲድ ያላቸው ወይም በምግብ ውስጥ ብዙ ኦሜጋ -6 ቅባት አሲድ የሚበሉ ሰዎች በእድሜያቸው የማስታወስ እና የማሰብ ችሎታ የመቀነስ እድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡
  • የትኩረት ጉድለት-ከፍተኛ የደም ግፊት ችግር (ADHD). ቀደምት ምርምር እንደሚያመለክተው በየቀኑ ለ 3-6 ወራት በየቀኑ ሁለት ጊዜ ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶችን ጥምረት መውሰድ የ ADHD ምልክቶችን አያሻሽልም ፡፡
  • የዐይን ሽፋሽፍት እብጠት (blepharitis). መጠነኛ የሆነ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶችን የሚመገቡ ሰዎች አንድ የተወሰነ የዐይን ሽፋን እብጠት የመያዝ ዕድላቸው ዝቅተኛ ይመስላል ፡፡ ግን ከፍተኛውን መጠን መብላት የሚያግዝ አይመስልም። ኦሜጋ -6 የሰባ አሲድ ማሟያ መውሰድ እንደ የዐይን ሽፋሽፍት እብጠት ባሉ ሰዎች ላይ እንደ ደመናነት ያሉ ምልክቶችን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ግን ለማጣራት ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርምር ያስፈልጋል ፡፡
  • በድንገት ምልክት የተያዘ የሞተር ክህሎት መዛባት (የእድገት ማስተባበር ችግር ወይም ዲሲዲ). ቀደምት ምርምር እንደሚያመለክተው ኦሜጋ -6 እና ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶችን ለ 3 ወሮች መውሰድ ንባብን ፣ አጻጻፍ እና ባህሪን ያሻሽላል ፣ ነገር ግን ከዲሲ ዲ ጋር ያሉ ልጆች ቅንጅትን ወይም እንቅስቃሴን አያሻሽልም ፡፡
  • የስኳር በሽታ. በሰውነታቸው ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የተወሰነ ኦሜጋ -6 ቅባት አሲድ ያላቸው ሰዎች የስኳር መጠን የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡ ነገር ግን ከምግብ ወይም ከአመጋገብ የበለጠ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶችን ማግኘቱ የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን የሚቀንስ አይመስልም ፡፡
  • ተቅማጥ. ቀደምት ምርምር እንደሚያመለክተው arachidonic አሲድ በተባለ ኦሜጋ -6 ፋቲ አሲድ የተጨመረውን ቀመር የሚመገቡ ሕፃናት እና ለመጀመሪያው የሕይወት ዓመት ዶኮሳሄዛኤኖይ አሲድ (ዲኤችኤ) የተባለ ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ለተቅማጥ የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡
  • ደረቅ ዐይን. ከፍ ያለ የኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች መጠን ከደረቅ ዐይን ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ አይደለም ፡፡
  • ከፍተኛ የደም ግፊት. ብዙ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶችን የሚመገቡ ጤናማ ሰዎች ለደም ግፊት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡ ነገር ግን ከፍ ያለ የኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች አመጋገቦች የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የደም ግፊት የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው ተብሏል ፡፡
  • ከጨረር ዐይን ቀዶ ጥገና (ፎቶግራፍ-ነክ keratectomy). ቀደምት ምርምር እንደሚያሳየው ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶችን ከቤታ ካሮቲን እና ቢ ቫይታሚኖች ጋር መውሰድ ከጨረር የአይን ቀዶ ጥገና ለማገገም ይረዳል ፡፡
  • የአየር መተላለፊያው ኢንፌክሽን. ቀደምት ምርምር እንደሚያመለክተው arachidonic አሲድ በተባለ ኦሜጋ -6 ፋቲ አሲድ የተጨመረውን ቀመር የሚመገቡ ሕፃናት እና ለሕይወታቸው የመጀመሪያ ዓመት ዶኮሳሄዛኤኖይክ አሲድ (DHA) የተባለ ኦሜጋ -3 ቅባት አሲድ በአየር መተላለፊያ መንገዶች የመያዝ እድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡
  • መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን (LDL) ዝቅ ማድረግ.
  • ጥሩ የኮሌስትሮል መጠንን መጨመር (HDL).
  • የካንሰር ተጋላጭነትን መቀነስ.
  • ሌሎች ሁኔታዎች.
ለእነዚህ አጠቃቀሞች የኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶችን ውጤታማነት ደረጃ ለመስጠት ተጨማሪ ማስረጃ ያስፈልጋል ፡፡

ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች በሰውነት ውስጥ በሁሉም ቦታ ይገኛሉ ፡፡ ለሁሉም ህዋሳት ተግባር ይረዳሉ ፡፡ ሰዎች በቂ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶችን የማይበሉ ከሆነ ህዋሳት በትክክል አይሰሩም ፡፡ በጣም ብዙ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ህዋሳት የሚሰጧቸውን አሰራሮች ሊለውጡ እና በልብ እና የደም ቧንቧ ውስጥ ባሉ ህዋሳት ላይ ጎጂ ውጤቶች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

በአፍ ሲወሰድ: ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ናቸው ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ከ 5% እስከ 10% ባለው የዕለት ካሎሪ መጠን ውስጥ የአመጋገብ አካል ሆነው ከ 12 ወር በላይ ዕድሜ ያላቸው አዋቂዎችና ልጆች ሲመገቡ። ሆኖም ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ለመድኃኒትነት መጠቀማቸው ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ለማወቅ የሚያስችል በቂ አስተማማኝ መረጃ የለም ፡፡

ልዩ ጥንቃቄዎች እና ማስጠንቀቂያዎች

እርግዝና እና ጡት ማጥባት: ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ናቸው ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ከ 5% እስከ 10% ባለው የዕለት ካሎሪ መጠን ውስጥ እንደ ምግብ አካል ሲመገቡ ፡፡ ከፍተኛ ቅበላዎች ናቸው ምናልባት ደህንነቱ ያልተጠበቀ በጣም ትንሽ ሕፃን የመውለድ ወይም ኤክማ ያለበት ልጅ የመውለድ አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ እርጉዝ ወይም ጡት በማጥባት ጊዜ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲድ አሲድ ተጨማሪዎች ለአደጋ የሚያገለግሉ መሆናቸውን ለማወቅ በቂ የሆነ አስተማማኝ መረጃ የለም ፡፡ በአስተማማኝ በኩል ይቆዩ እና አጠቃቀምን ያስወግዱ።

ለመተንፈስ በጣም ከባድ የሚያደርግ የሳንባ በሽታ (ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ ወይም ሲኦፒዲ): ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች COPD ላለባቸው ሰዎች መተንፈሱን የበለጠ ከባድ ያደርጋቸዋል ፡፡ COPD ካለብዎ ኦሜጋ -6 ቅባታማ አሲዶችን አይጠቀሙ ፡፡

የስኳር በሽታ: በአመጋገቡ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶችን መውሰድ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የደም ግፊት የመያዝ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የበለጠ እስኪታወቅ ድረስ የስኳር በሽታ ካለብዎ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲድ ውህዶችን አይጠቀሙ ፡፡

ከፍተኛ ትራይግላይሰርሳይዶች (የስብ ዓይነት): - ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ትራይግላይሰርሳይድ ደረጃን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ። ትራይግሊሪየስዎ በጣም ከፍተኛ ከሆነ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶችን አይጠቀሙ ፡፡

ይህ ምርት ከማንኛውም መድሃኒቶች ጋር መገናኘቱ አይታወቅም ፡፡

ይህንን ምርት ከመውሰድዎ በፊት ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ከጤና ባለሙያዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ከዕፅዋት እና ከማሟያዎች ጋር የሚታወቁ ግንኙነቶች የሉም።
ከምግብ ጋር የሚታወቁ ግንኙነቶች የሉም ፡፡
ተገቢው የኦሜጋ -6 የሰባ አሲድ መጠን እንደ ተጠቃሚው ዕድሜ ፣ ጤና እና ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ባሉ በርካታ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው። በዚህ ወቅት ለኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ተገቢ የሆነ መጠን የሚወስን በቂ የሆነ ሳይንሳዊ መረጃ የለም ፡፡ ተፈጥሯዊ ምርቶች ሁልጊዜ የግድ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና መጠኖች አስፈላጊ ሊሆኑ እንደማይችሉ ያስታውሱ ፡፡ በምርት ስያሜዎች ላይ አግባብነት ያላቸውን መመሪያዎች መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ እና ከመጠቀምዎ በፊት ፋርማሲስትዎን ወይም ሐኪምዎን ወይም ሌላ የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ ፡፡

አሲዶች ግራስ ኤስሴንቲንስ ኤን -6 ፣ አሲድድ ግራስ ኦሜጋ -6 ፣ አሲድድ ግራስ ኦሜጋስ 6 ፣ አሲድድ ግራስ ፖሊኒሳቱሬስ ፣ አሲዶስ ግራሶስ ኦሜጋ 6 ፣ ኤጄ ፣ ኤግፒአይ ፣ ሁይለስ ዲ ኦሜጋ 6 ፣ ኤን -6 ፣ ኤን -6 ኢኤፋ ፣ ኤን -6 አስፈላጊ ፋቲ አሲድ ፣ ኦሜጋ 6 ፣ ኦሜጋ -6 ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህህ የሰሙማንን አመላካች አነቃቃለሁ ፡፡

ይህ ጽሑፍ እንዴት እንደተፃፈ የበለጠ ለመረዳት እባክዎ ይመልከቱ የተፈጥሮ መድሃኒቶች አጠቃላይ የመረጃ ቋት ዘዴ.


  1. ጋርድነር ኬጂ ፣ ገብረፃዲቅ ቲ ፣ ሀርትማን ቲጄ እና ሌሎችም ፡፡ የቅድመ ወሊድ ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 ፖሊኒንዳይትድድድ አሲድ እና የልጅነት atopic dermatitis። ጄ የአለርጂ ክሊኒክ Immunol ልምምድ. 2020; 8: 937-944. ረቂቅ ይመልከቱ
  2. ዶንግ ኤክስ ፣ ሊ ኤስ ፣ ቼን ጄ ፣ ሊ ያ ፣ ው ዩ ፣ ዣንግ ዲ በአዋቂዎች ውስጥ ከአዋቂዎች የግንዛቤ አፈፃፀም ጋር የአመጋገብ ω-3 እና ω-6 የሰባ አሲዶች ቅበላ ማህበር ብሄራዊ የጤና እና የአመጋገብ ምርመራ ጥናት (ኤንኤንኤን) እ.ኤ.አ. 2011-2014 . ኑት ጄ. 2020; 19:25 ረቂቅ ይመልከቱ
  3. ብራውን ቲጄ ፣ ብሬናርድ ጄ ፣ ሶንግ ኤፍ ፣ እና ሌሎች። የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ መከላከያ እና ሕክምናን ለመከላከል ኦሜጋ -3 ፣ ኦሜጋ -6 እና አጠቃላይ የአመጋገብ ፖሊኒንሳይትድ ስብ-ስልታዊ ግምገማ እና በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረጉ ሙከራዎች ሜታ-ትንተና ፡፡ ቢኤምጄ 2019; 366: l4697. ረቂቅ ይመልከቱ
  4. ሄንደርሰን ጂ ፣ ክሩፍት ሲ ፣ ስኮፊልድ ጂ ሊኖሌይክ አሲድ እና የስኳር በሽታ መከላከል ፡፡ ላንሴት የስኳር በሽታ Endocrinol. 2018; 6: 12-13. ረቂቅ ይመልከቱ
  5. አስማን ኬኤ ፣ አዲጂቤድ ኤም ፣ ሄርበርግ ኤስ ፣ ጋላን ፒ ፣ ኬሴ-ጉዮት ኢ በመካከለኛው የሕይወት ዘመን ውስጥ ያልተሟሉ የሰባ አሲድ መጠጦች የፀረ-ሙቀት-አማቂ ማሟያ ውጤቶችን ከመለዋወጥ ጋር በዕድሜ የገፉ አዋቂዎች በኋላ ካለው የግንዛቤ ተግባር ጋር በጥሩ ሁኔታ የተቆራኙ ናቸው ፡፡ ጄ ኑትር. 2018; 148: 1938-1945. ረቂቅ ይመልከቱ
  6. ዚማንስኪ ጄኤፍ ፣ ዎልተርስ ኤል አር ፣ ጆንስ-ጆርዳን ኤል ፣ ኒኮልስ ጄጄ ፣ ኒኮልስ ኬ.ኬ. በድህረ ማረጥ ሴቶች ውስጥ በአመገብ አስፈላጊ የሰባ አሲድ መውሰድ እና በደረቅ የአይን ህመም እና በሜይቦሚያ እጢ መካከል ያለው ግንኙነት ፡፡ Am J Ophthalmol። 2018; 189: 29-40. ረቂቅ ይመልከቱ
  7. ራቲንግ ኤስ ፣ ፓፓኒኮላው ኤም ፣ ዜናኪ ዲ ፣ እና ሌሎች። የአመጋገብ? -6 ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድሜታታእእከይከኣል ፡፡ ሪሲር ሪስ 2018; 19: 211. ረቂቅ ይመልከቱ
  8. ናካሙራ ኤች ፣ ሃራ ኤ ፣ ትጽጂጉቺ ኤች እና ሌሎችም ፡፡ በአመጋገብ n-6 ቅባት አሲድ መውሰድ እና የደም ግፊት መካከል ያለው ግንኙነት-glycated የሂሞግሎቢን መጠን ውጤት። አልሚ ምግቦች። 2018; 10. ብዙ E1825 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  9. ሃሪስ WS ፣ ቲንትል ኤን.ኤል ፣ ራማሃሃንራን ቪ.ኤስ. Erythrocyte n-6 fatty acids እና ለልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) ውጤቶች ስጋት እና በፍራሚንግሃም የልብ ጥናት ውስጥ አጠቃላይ ሞት። አልሚ ምግቦች። 2018; 10. ብዙ: E2012. ረቂቅ ይመልከቱ
  10. ሁፐር ኤል ፣ አል-ክዳይራይ ኤል ፣ አብደልሃሚድ አስ እና ሌሎችም ፡፡ ኦሜጋ -6 ቅባቶች የካርዲዮቫስኩላር በሽታ የመጀመሪያ እና ለሁለተኛ ደረጃ ለመከላከል ፡፡ የኮቻራን የውሂብ ጎታ Syst Rev. 2018; 11: CD011094. ረቂቅ ይመልከቱ
  11. ጃሳኒ ቢ ፣ ሲመር ኬ ፣ ፓቶሌ ስኪ ፣ ራኦ አ.ማ. በጊዜ የተወለዱ ሕፃናት ረዥም ሰንሰለት ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመመመገገገገገሙዓመፀፀት (ድኽመታዊ). የኮቻራን የውሂብ ጎታ Syst Rev 2017; 3: CD000376. ረቂቅ ይመልከቱ
  12. ጨረቃ ኬ ፣ ራኦ አ.ማ ፣ ሹልዝኬ ኤስ.ኤም. ፣ ፓቶል ኤስ.ሲ ፣ ሲመር ኬ ኬ ሎንግቼን በቅድመ ሕፃናት ውስጥ ፖሊኒዝሬትድ የሰባ አሲድ ማሟያ ፡፡ የኮቻራን የውሂብ ጎታ Syst Rev 2016; 12: CD000375. ረቂቅ ይመልከቱ
  13. ዴልጋዶ ጂ ፣ ሙርዝ ወ ፣ ሎርኮቭስኪ ኤስ ፣ ቮን ሻካኪ ሲ ፣ ክሌበር ሜ. ኦሜጋ -6 ቅባት አሲዶች-የተጋላጭ ማህበራት ከአደጋ ጋር-የሉድቪግሻፌን አደጋ እና የልብና የደም ቧንቧ ጤና ጥናት ፡፡ ጄ ክሊን ሊፒዶል 2017; 11: 1082-90.e14. ረቂቅ ይመልከቱ
  14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K, et al. በ COPD ውስጥ እብጠት እና የመተንፈሻ ውጤቶች ጋር ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 የሰባ አሲድ ቅበላ ማህበር። Am J Resp Crit ኬር ሜ. 2018; 197: A3139.
  15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. በጣም ከፍተኛ በሆነ የስነልቦና ተጋላጭነት አደጋ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 ፖሊኒንሳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ ያለኛ ልዩነት በጤናማ ቁጥጥር. የጥንት ኢንተርቪ ሳይካትሪ 2017; 11: 498-508. ረቂቅ ይመልከቱ
  16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, በጂኖሚክ ኤፒዲሚዮሎጂ (ቻርጅ) የልብ እና እርጅና ምርምር ተባባሪ አካላት (ቻርጅ) ቅባት አሲድ እና የውጤቶች ምርምር ጥምረት (ፎርስ) ፡፡ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲድ ባዮማርካርስ እና ክስተት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ-ከ 20 ሊሆኑ ከሚችሉት የቡድን ጥናት ጥናቶች ውስጥ ለ 39? 740 ጎልማሳዎች የግለሰብ ደረጃ መረጃ ተሰብስቧል ፡፡ ላንሴት የስኳር በሽታ Endocrinol 2017; 5: 965-74. ረቂቅ ይመልከቱ
  17. ሊ ኢ ፣ ኪም ኤች ፣ ኪም ኤች ፣ ኤ ኢህ ፣ ቻንግ ኤን ከእናቶች ኦሜጋ -6 የሰባ አሲድ ይዘት ያላቸው የሕፃናት መወለድ ውጤቶች ጋር-የኮሪያ እናቶች እና የልጆች የአካባቢ ጤና (MOCEH) ፡፡ ኑት ጄ 2018 ፣ 17 47 ረቂቅ ይመልከቱ
  18. Lapillonne A, Pastor N, Zhuang W, Scalabrin DMF. በተጨመረ ረዥም ሰንሰለት ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድፍinkiiፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፋፍ ሕማም ሕመመይ ዓመት ኣቢሉ :: የቢ.ኤም.ሲ. Pediatr. 2014; 14: 168. ረቂቅ ይመልከቱ
  19. ሶላ ፣ ፒ ፣ ኮሌትዝኮ ፣ ቢ ፣ ስዋያትኮቭስካ ፣ ኢ ፣ ፓውሎቭስካ ፣ ጄ ፣ ስቶላርቺክ ፣ ኤ እና ሶቻ ፣ ጄ ኮሌስትስታስ ባሉ ሕፃናት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነ የሰባ አሲድ ልውውጥ ፡፡ አክታ ፓዲያትር. 1998; 87: 278-283. ረቂቅ ይመልከቱ
  20. ጎድሊ ፣ ፒ ኤ ፣ ካምቤል ፣ ኤም ኬ ፣ ጋላገር ፣ ፒ ፣ ማርቲንሰን ፣ ኤፍ ኢ ፣ ሞለር ፣ ጄ ኤል እና ሳንድለር ፣ አር ኤስ ባዮማርከርስ በጣም አስፈላጊ የሰባ አሲድ የመጠጣት እና የፕሮስቴት ካንሰር በሽታ የመያዝ አደጋ ፡፡ ካንሰር ኤፒዲሚዮል ቢዮማርከርስ ቅድመ. 1996; 5: 889-895. ረቂቅ ይመልከቱ
  21. Peck, MD, Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G., and Baum, MK የበለፀገው የፕላዝማ ቅባት አሲድ ይዘት መጀመሪያ በኤች አይ ቪ -1 ተለውጧል ኢንፌክሽን. ሊፒድስ 1993; 28: 593-597. ረቂቅ ይመልከቱ
  22. ጊብሰን ፣ አር ኤ ፣ ቴበርነር ፣ ጄ ኬ ፣ ሃይነስ ፣ ኬ ፣ ኩፐር ፣ ዲ ኤም እና ዴቪድሰን ፣ ጂ ፒ በሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ሕመምተኞች ውስጥ በ pulmonary function እና በፕላዝማ ቅባት አሲድ ደረጃዎች መካከል ያሉ ግንኙነቶች ፡፡ ጄ ፔዲተር ጋስትሮንትሮል ኑት 1986; 5: 408-415. ረቂቅ ይመልከቱ
  23. ጾ ፣ ፒ እና ሃያሺ ፣ ኤች ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች የአንጀት መሳብ እና መጓጓዣ ፊዚዮሎጂ እና ደንብ ፡፡ አድቭ ፕራስተላንዲን ትሮቦባኔን ሉኮት ሪስ 1989; 19: 623-626. ረቂቅ ይመልከቱ
  24. ራዝ ፣ አር እና ጋቢስ ፣ ኤል አስፈላጊ የሰባ አሲዶች እና ትኩረትን-ጉድለት-ከፍተኛ የደም ግፊት መዛባት-ስልታዊ ግምገማ ፡፡ Dev.Med ልጅ ኒውሮል. 2009; 51: 580-592. ረቂቅ ይመልከቱ
  25. ሃሪስ ፣ WS ፣ ሞዛፋሪያን ፣ ዲ ፣ ሪም ፣ ኢ ፣ ክሪስ-ኤተርተን ፣ ፒ ፣ ሩደል ፣ ኤልኤል ፣ አቤል ፣ ኤልጄ ፣ ኤንገርለር ፣ ኤምኤም ፣ ኤንገርለር ፣ ሜባ እና ሳክስ ፣ ኤፍ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች እና አደጋ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ከአሜሪካ የልብ የልብ ማህበር የአመጋገብ ንዑስ ኮሚቴ የአመጋገብ ፣ የአካል እንቅስቃሴ እና ሜታቦሊዝም የሳይንስ ምክር; የካርዲዮቫስኩላር ነርሲንግ ምክር ቤት; እና ኤፒዲሚዮሎጂ እና መከላከል ላይ ምክር ቤት ዑደት 2-17-2009 ፣ 119 902-907 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  26. ቄርከስ ፣ ጂ ፣ ሩሶ ፣ ቪ ፣ ባሮኔ ፣ ኤ ፣ ኢኩሊ ፣ ሲ እና ዴሌ ፣ ኖሲ ኤን [የፎቶግራፍ ውጤታማ keratectomy በፊት እና በኋላ ኦሜጋ -6 አስፈላጊ የሰባ አሲድ ሕክምና ውጤታማነት]። ጄ ኤፍ ኦፍታሞል. 2008; 31: 282-286. ረቂቅ ይመልከቱ
  27. ሲሞፖሎስ ፣ ኤ. ፒ ኦሜጋ -6 / ኦሜጋ -3 የሰባ አሲድ ምጣኔ ፣ የጄኔቲክ ልዩነት እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ። እስያ ፓ.ጄ ክሊኒክ ኑት 2008; 17 አቅርቦት 1: 131-134. ረቂቅ ይመልከቱ
  28. ላይደርለር ፣ ፒ ፣ ዱሊንስካ ፣ ጄ እና ማሮዚኪ ፣ ኤስ. ሲ-ማይክ አገላለጽ መከልከል በፕሮስቴት ካንሰር ሕዋስ መስመሮች ውስጥ የፒ.ፒ. አርክ ቢዮኬም. ባዮፊስ. 6-1-2007 ፤ 462 1-12 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  29. ኒልሰን ፣ ኤኤ ፣ ኒልሰን ፣ ጄኤን ፣ ግሮንባክ ፣ ኤች ፣ አይቪንደንሰን ፣ ኤም ፣ ቪንድ ፣ አይ ፣ ሙንክሆልም ፣ ፒ ፣ ብራንንድሉንድ ፣ አይ እና ሄ / ወይም ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ፣ አርጊኒን እና ሪቦኑክሊክ አሲድ ውህዶች በሊፕቲን ደረጃዎች እና በፕሬኒሶሎን የታከመው ንቁ ክሮንስ በሽታ ውስጥ ባለው የአመጋገብ ሁኔታ ላይ ነው ፡፡ መፍጨት 2007; 75: 10-16. ረቂቅ ይመልከቱ
  30. ፒና ፣ ኤ ፣ ፒቺሲኒኒ ፣ ፒ ፣ እና ካርታ ፣ ኤፍ በአፍ የሚሊኖሊክ እና የጋማ-ሊኖሌኒክ አሲድ ውጤት በሜይቦሚያ እጢ መበላሸት ላይ ፡፡ ኮርኒያ 2007; 26: 260-264. ረቂቅ ይመልከቱ
  31. ሶስቴስቴት ፣ ኢ ፣ ጉልበርግ ፣ ቢ እና ዊርፋልት ፣ ኢ ባለፈው ጊዜ ሁለቱም የምግብ ልምዶች ለውጥ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ሁኔታ በምግብ ምክንያቶች እና ከማረጥ በኋላ በጡት ካንሰር መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ የህዝብ ጤና ነክ 2007; 10: 769-779. ረቂቅ ይመልከቱ
  32. ማርቲኔዝ-ራሚሬዝ ፣ ኤም ጄ ፣ ፓልማ ፣ ኤስ ፣ ማርቲኔዝ-ጎንዛሌዝ ፣ ኤም ኤ ፣ ዴልጋዶ-ማርቲኔዝ ፣ ኤ. Eur.J ክሊኒክ ኑር 2007; 61: 1114-1120. ረቂቅ ይመልከቱ
  33. ፋሪኖቲ ፣ ኤም ፣ ሲሚ ፣ ኤስ ፣ ዲ ፣ ፒዬራንቶንጅ ሲ ፣ ማክዶውል ፣ ኤን ፣ ብሪት ፣ ኤል ፣ ሉፖ ፣ ዲ እና ፊሊፒኒ ፣ ጂ ለብዙ ስክለሮሲስ የአመጋገብ ጣልቃ ገብነቶች ፡፡ ኮቻራኔ. ዳታቤዝ. Syst. Rev 2007;: CD004192. ረቂቅ ይመልከቱ
  34. ኦኩያማ ፣ ኤች ፣ አይቺካዋዋ ፣ ያ ፣ ፀሐይ ፣ ያ ፣ ሀማዛኪ ፣ ቲ እና ላንድስ ፣ በአሜሪካ ውስጥ የተለመዱ እኛ ነን ካንሰር በኦሜጋ 6 የሰባ አሲዶች እና ከፍተኛ መጠን ያላቸው የእንስሳት ስብ ይበረታታሉ ፣ ግን በኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶች ታፍነዋል እና ኮሌስትሮል. የዓለም ሪቭ ኑት አመጋገብ. 2007; 96: 143-149. ረቂቅ ይመልከቱ
  35. ማማላክስ ፣ ጂ ፣ ኪርያካኪስ ፣ ኤም ፣ ሲቢኖስ ፣ ጂ ፣ ሀዝሲስ ፣ ሲ ፣ ፍሎሪ ፣ ኤስ ፣ ማንቶሮሮስ ፣ ሲ እና ካፋቶስ ፣ ኤ ዲፕሬሽን እና የደም አዲፖንኬቲን እና adipose ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች. ፋርማኮል ቤዮኬም. ባህርይ. 2006; 85: 474-479. ረቂቅ ይመልከቱ
  36. ሂዩዝ-ፉልፎርድ ፣ ኤም ፣ ትጃንድሮዋናታ ፣ አር አር ፣ ሊ ፣ ሲ ኤፍ እና ሳይያ ፣ ኤስ አራቺዶኒክ አሲድ ፣ ኦሜጋ -6 ቅባት አሲድ ፣ በፕሮስቴት ካንሰርኖማ ሴሎች ውስጥ የሳይቶፕላሲክስ ፎስፖሊሴስ ኤ 2 ን ያስነሳል ፡፡ ካርሲኖጄኔሲስ 2005; 26: 1520-1526. ረቂቅ ይመልከቱ
  37. ግሪምብል ፣ አር ኤፍ ኢመመመጣጠን። Curr Opin. ጋስትሮንትሮል 2005; 21: 216-222. ረቂቅ ይመልከቱ
  38. ላክፕላንካር ፣ ኤስ ኤ ፣ አግቴ ፣ ቪ.ቪ. ፣ ታርዋዲ ፣ ኬ.ቪ. ፣ ፓኪኒካር ፣ ኬ ኤም እና ዲዋቴ ፣ ዩ ፒ ማይክሮን እጥረት የላቶ-ቬጀቴሪያን ሕንድ ጎልማሶች ለደም ግፊት ተጋላጭ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ ጄ አምልል ኑር 2004; 23: 239-247. ረቂቅ ይመልከቱ
  39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M., and Schene, AH Fatty acids እና homocysteine ​​ደረጃዎች በተደጋጋሚ ህመምተኞች ድብርት-የአሳሽ አብራሪ ጥናት። ፕሮስታጋንዲንስ ሊኩኮት ፡፡ ፋሲድ አሲድ 2004; 70: 349-356. ረቂቅ ይመልከቱ
  40. Melnik, B. እና Plewig, G. የኦሜጋ -6-ቅባት አሲድ ለውጥ ተፈጭቶ atopic dermatitis በሽታ አምጭነት ውስጥ ይሳተፋሉ? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992; 176: 77-85. ረቂቅ ይመልከቱ
  41. ሪቻርድሰን ፣ ኤጄ ፣ ሲህላሮቫ ፣ ኢ እና ሮስ ፣ ኤም ኤ ኦሜጋ -3 እና በቀይ የደም ሴል ሽፋኖች ውስጥ ኦሜጋ -6 የሰባ አሲድ ስብስቦች ጤናማ በሆኑት አዋቂዎች ላይ ከሚገኙት የስኪዚቲካል ባህሪዎች ጋር ይዛመዳሉ ፡፡ ፕሮስታጋንዲንስ ሊኩኮት ፡፡ ፋሲድ አሲድ 2003; 69: 461-466. ረቂቅ ይመልከቱ
  42. ኩናኔ ፣ ኤስ ሲ አስፈላጊ ከሆኑት የሰባ አሲዶች ችግሮች ጋር-ለአዲስ ምሳሌ የሚሆን ጊዜ? Prop.Lipid Res 2003; 42: 544-568. ረቂቅ ይመልከቱ
  43. ሙኖዝ ፣ ኤስ ኢ ፣ ፒጌጋሪ ፣ ኤም ፣ ጉዝማን ፣ ሲ ኤ እና አይናርድ ፣ ኤ አር አር የአመጋገብ ኦኤንቴራ ፣ ዚዚፊስ ሚስቶል እና የበቆሎ ዘይቶች ልዩነት እና አስፈላጊ የሆነው የሰባ አሲድ እጢ አድኖካርሲኖማ እድገት ላይ ፡፡ አመጋገብ 1999; 15: 208-212. ረቂቅ ይመልከቱ
  44. ሆጅ ፣ ኤል ፣ ሰሎሜ ፣ ሲኤም ፣ ሂዩዝ ፣ ጄኤም ፣ ሊዩ-ብሬናን ፣ ዲ ፣ ሪመር ፣ ጄ ፣ አልማን ፣ ኤም ፣ ፓንግ ፣ ዲ ፣ ጋሻ ፣ ሲ እና ዎልኮክ ፣ የኦጄጋ የአመጋገብ መመገቢያ ውጤት በልጆች ላይ የአስም በሽታ ክብደት ላይ -3 እና ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ፡፡ ኢር ሪሲር. ጄ. 1998; 11: 361-365. ረቂቅ ይመልከቱ
  45. ቬንቱራ ፣ ኤች ኦ ፣ ሚላኒ ፣ አር ቪ ፣ ላቪ ፣ ሲ. የልብ ንቅለ ተከላ ከተደረገ በኋላ በሕመምተኞች ውስጥ የኦሜጋ -3 ቅባት አሲድ ውጤታማነት ፡፡ የደም ዝውውር 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285. ረቂቅ ይመልከቱ
  46. ማርጎሊን ፣ ጂ ፣ ሁስተር ፣ ጂ ፣ ግሉክ ፣ ሲጄ ፣ ስፔርስ ፣ ጄ ፣ ቫንደግሪፕ ፣ ጄ ፣ ኢሊግ ፣ ኢ ፣ ው ፣ ጄ ፣ ስቲሪሸር ፣ ፒ እና ትሬሲ ፣ አረጋውያን ርዕሰ ጉዳዮች ላይ የደም ግፊት መቀነስ : - ሁለት ዓይነ ስውር የሆነ የኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ጥናት ፡፡ Am J Clin Nutr 1991; 53: 562-572. ረቂቅ ይመልከቱ
  47. ጆንሰን ፣ ኤም ፣ ኦስትሉንድ ፣ ኤስ ፣ ፍራንሶን ፣ ጂ ፣ ካዴጆ ፣ ቢ እና ጊልበርግ ፣ ሲ ኦሜጋ -3 / ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ትኩረት ላለባቸው ጉድለቶች ከመጠን በላይ የመረበሽ ችግር-በልጆችና በጉርምስና ዕድሜዎች ውስጥ በአጋጣሚ የተቀመጠ የፕላቦ ቁጥጥር . ጄ.አቲን.ዲሶርድ. 2009; 12: 394-401. ረቂቅ ይመልከቱ
  48. አውፐርለር ፣ አር ኤል ፣ ዴኒኒ ፣ ዲ አር ፣ ሊንች ፣ ኤስ ጂ ፣ ካርልሰን ፣ ኤስ ኢ ፣ እና ሱሊቫን ፣ ዲ ኬ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች እና ብዙ ስክለሮሲስ-ከድብርት ጋር ያለው ግንኙነት ፡፡ ጄ ቢሃው ሜድ 2008; 31: 127-135. ረቂቅ ይመልከቱ
  49. ኮንክሊን ፣ ኤስ ኤም ፣ ማኑክ ፣ ኤስ ቢ ፣ ያኦ ፣ ጄ ኬ ፣ ፍሎሪ ፣ ጄ ዲ ፣ ሂቤልን ፣ ጄ አር እና ሙልዶን ፣ ኤም ኤፍ ከፍተኛ ኦሜጋ -6 እና ዝቅተኛ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ከዲፕሬሽን ምልክቶች እና ከኒውሮቲክስ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ ሳይኮሶም. 2007; 69: 932-934. ረቂቅ ይመልከቱ
  50. ያማዳ ፣ ቲ ፣ ጠንካራ ፣ ጄፒ ፣ ኢሺ ፣ ቲ ፣ ኡኖ ፣ ቲ ፣ ኮያማ ፣ ኤም ፣ ዋጋያማ ፣ ኤች ፣ ሺሚዙ ፣ ኤ ፣ ሳካይ ፣ ቲ ፣ ማልኮም ፣ ጂቲ እና ጉዝማን ፣ ኤምኤ አቴሮስክለሮሲስ እና ኦሜጋ በአሳ ማጥመጃ መንደር እና በጃፓን ውስጥ አንድ የእርሻ መንደር በሚኖሩባቸው አካባቢዎች -3 የሰባ አሲዶች። አተሮስክለሮሲስ 2000; 153: 469-481. ረቂቅ ይመልከቱ
  51. ኮልተር ፣ ኤ ኤል ፣ Cutler ፣ ሲ እና መኪንግ ፣ ኬ ኤ ፋቲ አሲድ ሁኔታ እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ ትኩረት የማጣት ከፍተኛ የአካል ብቃት መዛባት የባህሪ ምልክቶች-የጉዳይ ቁጥጥር ጥናት ፡፡ ኑት ጄ .2008; 7: 8 ረቂቅ ይመልከቱ
  52. የምግብ እና የአመጋገብ ቦርድ, የሕክምና ተቋም. ለኤነርጂ ፣ ለካርቦሃይድሬት የምግብ ማጣቀሻዎች ፡፡ ፋይበር ፣ ስብ ፣ ቅባት አሲድ ፣ ኮሌስትሮል ፣ ፕሮቲን እና አሚኖ አሲዶች ፡፡ ዋሽንግተን ዲሲ ብሔራዊ አካዳሚ ፕሬስ ፣ 2005. ይገኛል በ: //www.nap.edu/books/0309069351/html/
  53. ሪቻርድሰን ኤጄ ፣ ሞንትጎመሪ ፒ. የኦክስፎርድ-ዱርሃም ጥናት-በልማት ውስጥ የእድገት ማስተባበር ችግር ላለባቸው ልጆች በቅባት አሲዶች ላይ የተመጣጠነ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ ፡፡ የሕፃናት ሕክምና 2005; 115: 1360-6. ረቂቅ ይመልከቱ
  54. የምግብ እና የአመጋገብ ቦርድ, የሕክምና ተቋም. ለኤነርጂ ፣ ለካርቦሃይድሬት ፣ ለፋይበር ፣ ለፋት ፣ ለስብ አሲዶች ፣ ለኮሌስትሮል ፣ ለፕሮቲን እና ለአሚኖ አሲዶች (ማክሮነሪጅነርስ) የሚጠቅሙ የምግብ ማጣቀሻዎች ፡፡ ዋሽንግተን ዲሲ ብሔራዊ አካዳሚ ፕሬስ ፣ 2002. ይገኛል በ: //www.nap.edu/books/0309085373/html/.
  55. አዲስ መጤ LM ፣ ኪንግ IB ፣ ዊክለንድ ኬጂ ፣ ስታንፎርድ ጄ.ኤል. የሰባ አሲዶች ከፕሮስቴት ካንሰር አደጋ ጋር ያለው ጥምረት ፡፡ ፕሮስቴት 2001; 47: 262-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  56. ሌቨንታል ኤልጄ ፣ ቦይስ ኢጂ ፣ ዙሪየር አር.ቢ. የሩማቶይድ አርትራይተስ ከጋማሊኖሌኒክ አሲድ ጋር የሚደረግ ሕክምና ፡፡ አን ኢንተር ሜድ 1993; 119: 867-73. ረቂቅ ይመልከቱ
  57. ኖጉቺ ኤም ፣ ሮዝ ዲፒ ፣ ኤራሺ ኤም ፣ ሚያዛኪ I. በጡት ካንሰርኖማ ውስጥ የሰባ አሲዶች እና የኢኮሳኖይድ ውህደት አጋቾች ሚና ፡፡ ኦንኮሎጂ 1995; 52: 265-71. ረቂቅ ይመልከቱ
  58. ሮዝ ዲፒ. የአመጋገብ ካንሰርን መከላከልን ለመደገፍ ሜካኒካል አመክንዮ ፡፡ ቅድመ ሜድ 1996; 25: 34-7. ረቂቅ ይመልከቱ
  59. ማሎይ ኤምጄ ፣ ኬን ጄ.ፒ. በሃይፐርሊፒዲሚያ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ወኪሎች። በ: ቢ ካትዙንግ ፣ እ.ኤ.አ. መሰረታዊ እና ክሊኒካዊ ፋርማኮሎጂ. 4 ኛ እትም. ኖርዋልድ ፣ ሲቲ-አፕልተን እና ላንጌ ፣ 1989 ፡፡
  60. ጎድሊ ፓ. አስፈላጊ የሰባ አሲድ ፍጆታ እና የጡት ካንሰር አደጋ ፡፡ የጡት ካንሰር ሕክምና 1995; 35: 91-5. ረቂቅ ይመልከቱ
  61. ጊብሰን ራ. ረዥም ሰንሰለት ፖሊኒንዳይትድድ ቅባት አሲድ እና የሕፃናት እድገት (ኤዲቶሪያል) ላንሴት 1999; 354: 1919
  62. ሉካስ ኤ ፣ ስታፎርድ ኤም ፣ ሞርሊ አር ፣ እና ሌሎች የረጅም ሰንሰለት ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድሪድ Aታተሪ ወተት ውጤታማነት እና ደህንነት-በዘፈቀደ የሚደረግ ሙከራ ፡፡ ላንሴት 1999; 354: 1948-54. ረቂቅ ይመልከቱ
ለመጨረሻ ጊዜ የታየው - 11/19/2020

ዛሬ ታዋቂ

ለኤክማማ የሸክላ ቅቤን መጠቀም አለብዎት?

ለኤክማማ የሸክላ ቅቤን መጠቀም አለብዎት?

ሰዎች ትራራንሴፕደርማል የውሃ ብክነትን በመቀነስ በቆዳው ውስጥ እርጥበትን የሚጠብቁ ምርቶችን በመፈለግ በእጽዋት ላይ የተመሰረቱ እርጥበታማዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለው አንድ በእጽዋት ላይ የተመሠረተ እርጥበታማ የሻይ ቅቤ ነው ፡፡የaአ ቅቤ ከአፍሪካ የa ዛፍ ፍሬዎ...
ሕፃናት መሳቅ የሚጀምሩት መቼ ነው?

ሕፃናት መሳቅ የሚጀምሩት መቼ ነው?

ጠንካራ ምግብ ከመብላት ጀምሮ የመጀመሪያ እርምጃዎቻቸውን እስከመውሰድ ድረስ የልጅዎ የመጀመሪያ ዓመት በሁሉም ዓይነቶች የማይረሱ ክስተቶች ተሞልቷል ፡፡ በልጅዎ ሕይወት ውስጥ እያንዳንዱ “የመጀመሪያ” አንድ ወሳኝ ምዕራፍ ነው። እያንዳንዱ ወሳኝ እርምጃ ልጅዎ እንደታሰበው እያደገ እና እያደገ መሆኑን ለማረጋገጥ ለእርስ...