ለቡና ምን ማድረግ ጥርሶችዎን እንዳያቆሽሹ

ይዘት

• በጥርሶች ላይ ቆሻሻዎችን ለመከላከል 5 ምክሮች
• ሁልጊዜ ጤናማ ነጭ ጥርሶች እንዲኖሯቸው
• ጥርስዎን ቢጫ ሊያደርጉት የሚችሉት ምንድነው?

በእነዚህ ምግቦች ውስጥ ያለው ቀለም የጥርስ መፋቂያውን ስለሚቀይር ቡና መጠጣት ፣ ትንሽ ቸኮሌት ቁራጭ መብላት እና አንድ ብርጭቆ የተከማቸ ጭማቂ መጠጣት ጥርሶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ ጨለማ ወይም ቢጫ ይሆናሉ ፡፡

ስለዚህ ጥርሶችዎ ጠንካራ ፣ ጤናማ እና በጣም ነጭ መሆናቸውን ለማረጋገጥ በየቀኑ ጥርስዎን ለመቦርሸር ፣ ከቁርስ በኋላ ውሃ ለመጠጣት እና እንደ ውሃ ግልፅ ያልሆነ ጨለማ መጠጥ በሚወስዱበት ጊዜ ሁሉ ገለባን መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡ ነጭ, እንደ ወተት.

በጥርሶች ላይ ቆሻሻዎችን ለመከላከል 5 ምክሮች

ቆሻሻን ለማስወገድ እና ጥርስዎን ሁል ጊዜ ነጭ እንዲሆኑ ለማድረግ የተቀበሏቸው አንዳንድ ስልቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

1. በየቀኑ ፣ ሁል ጊዜ ከምግብ በኋላ እና ቡና ፣ ጭማቂ ወይም ሻይ ከጠጡ በኋላ በየቀኑ ጥርስዎን ይቦርሹ;
2. ቡና ፣ ወይን ወይንም ጭማቂ ከጠጣ በኋላ አፍን በማጠብ በአፍንጫው መታጠብ ፣ ግን ትንሽ ውሃ መጠጣትም ትንሽ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፣ ምንም እንኳን በጣም ውጤታማ ባይሆንም;
3. ጭማቂዎችን እና ሻይ ሲጠጡ ሁል ጊዜ ገለባ ይጠቀሙ ፣ እና ሁል ጊዜ ሶዳዎችን ያስወግዱ;
4. ፖም ከምግብ በኋላ ወይም ጭማቂ ፣ ሻይ ወይም ቡና ከጠጡ በኋላ ሽቶዎችን ስለሚቀንስ ፣ ፒኤች ያሻሽላል እንዲሁም የጥርስዎን ንፅህና ለመጠበቅ የሚረዳ የምራቅ መፈጠርን ይጨምራል ፣
5. ጠቢባን ቅጠሎችን ማኘክ የጥርስ ብረትን መበላሸት ሊያስከትል የሚችል እና ማንኛውንም መጥፎ ባክቴሪያ የሚገድል እና መጥፎ የአፍ ጠረንን የሚከላከል የፀረ-ተባይ መድሃኒት ስላለው ነው ፡፡

ሌላው ወርቃማ ጫፍ መብላት እንደጨረሱ ጥርስዎን መቦረሽ እና ጥርስዎን ለመቦረሽ ከምግብ በኋላ ከ 20 ደቂቃ እስከ 1 ሰዓት ድረስ መጠበቅ አይደለም ፣ ስለሆነም ምራቅ እና ውሃ የአፋዎን የአሲድ መጠን እንዲቀንሱ በማድረግ የአዳዲስ ተጋላጭነትን ቀንሷል ፡ በጥርሶች ላይ.

ሁልጊዜ ጤናማ ነጭ ጥርሶች እንዲኖሯቸው

ቪዲዮውን ይመልከቱ እና ጥርስዎ ሁል ጊዜ ንፁህ እና ነጭ እንዲሆን ለማድረግ ሁሉንም ነገር ይማሩ-

ጥርስዎን ቢጫ ሊያደርጉት የሚችሉት ምንድነው?

በጥርሶች ላይ ለጨለማ ማቅለሚያዎች ዋና መንስኤዎች እንደ ጥቁር ቀለም ያላቸው ምግቦች ናቸው ፡፡

በተጨማሪም ፣ ከምግብ ነጻ የሆኑ ሌሎች ጥርሶች አሉ ፡፡

በአንዱ ጥርስ ውስጥ ብቻ ለቆሸሸ ሌላኛው ምክንያት የጥርስ አሜልጋም የሚከናወነውን መሙላት ነው ፣ ለምሳሌ ለካሪስ ወይም ለካናል ሕክምና ከተደረገ በኋላ በጥርስ ላይ የተቀመጠው እርሳስ ቀለም ያለው ንጥረ ነገር ፡፡ እነዚህ አመልጋማዎች ከአሁን በኋላ ጥቅም ላይ አይውሉም ፣ ምክንያቱም ጥርሱን ከማቆሸሽ በተጨማሪ በሰውነት ውስጥ ሊከማች የሚችል ጤናን የሚጎዳ ሜርኩሪን ይይዛሉ ፡፡