ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 21 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 20 ህዳር 2024
Anonim
አጫዋች ዝርዝር፡ ለኦገስት 2013 ምርጥ 10 የአካል ብቃት ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ
አጫዋች ዝርዝር፡ ለኦገስት 2013 ምርጥ 10 የአካል ብቃት ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የዚህ ወር ምርጥ 10 ፖፕ ሙዚቃ የበላይ ነው-ከተለያዩ ምንጮች። ሚኪ አይጥ ክለብ አርበኞች ብሪትኒ ስፒርስ እና ጀስቲን ቲምበርሌክ ጎን ለጎን የአሜሪካ ጣዖት ተመራቂዎች ፊሊፕ ፊሊፕስ እና ኬሊ ክላርክሰን. ከዋናው በተጨማሪ ፣ ዳክ ሾርባ እና ዋና ከተማዎች እያንዳንዳችን በሚመታበት ጊዜ እያንዳንዱን አስተዋጽኦ ያበረክታሉ ዜድ እና አቪኪ የባህር ማዶውን ዲጄ ተዋጊን ይወክላሉ። የፈለጉትን የፖፕ ስታይል፣ እርስዎን ለማንቀሳቀስ ከታች ባለው ጥቅል ውስጥ የሆነ ነገር መኖር አለበት።

በድር በጣም ታዋቂ በሆነው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የሙዚቃ ድር ጣቢያ በ RunHundred.com ላይ በተሰጡት ድምጾች መሠረት ሙሉ ዝርዝሩ እዚህ አለ።


ብሪትኒ ስፓርስ - ኦህ ላ ላ - 129 BPM

ዳክዬ ሾርባ - እርስዎ ነዎት - 128 ቢፒኤም

አንድ ሪፐብሊክ - ኮከቦችን መቁጠር - 122 BPM

Avicii - አስነሳኝ - 123 BPM

አንድ አቅጣጫ - ምርጥ ዘፈን - 118 BPM

ጀስቲን ቲምበርላክ - ሌሊቱን መልሰው ይውሰዱ - 109 BPM

ፊሊፕ ፊሊፕስ - ሄደ ፣ ሄደ ፣ ሄደ - 118 BPM

ካፒታል ከተሞች - ደህና እና ድምጽ - 118 BPM

ኬሊ ክላርክሰን - እንደ እኛ ያሉ ሰዎች (ጆኒ ላብስ እና አዲዩ ክበብ ድብልቅ) - 128 ቢፒኤም

ዜድ እና ቀበሮዎች - ግልፅነት (የአይን ሬሜል ዘይቤ) - 129 ቢፒኤም

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አስደሳች

የቆዳ ማለስለሻ ቀዶ ጥገና - ተከታታይ-በኋላ-እንክብካቤ

የቆዳ ማለስለሻ ቀዶ ጥገና - ተከታታይ-በኋላ-እንክብካቤ

ከ 3 ውስጥ 1 ን ለማንሸራተት ይሂዱከ 3 ውስጥ 2 ን ለማንሸራተት ይሂዱከ 3 ውስጥ 3 ን ለማንሸራተት ይሂዱቆዳው በቅባት እና በእርጥብ ወይም በሰም በተሞላ ልብስ ሊታከም ይችላል። ከቀዶ ጥገና በኋላ ቆዳዎ በጣም ቀይ እና ያብጣል ፡፡ መብላት እና ማውራት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለጥቂት ጊዜ ህ...
አጣዳፊ የደም ቧንቧ መዘጋት - ኩላሊት

አጣዳፊ የደም ቧንቧ መዘጋት - ኩላሊት

የኩላሊት አጣዳፊ የደም ቧንቧ መዘጋት ድንገተኛ ከባድ የደም ቧንቧ መዘጋት ለኩላሊት ደም ይሰጣል ፡፡ኩላሊቶቹ ጥሩ የደም አቅርቦት ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ለኩላሊት ዋናው የደም ቧንቧ የኩላሊት የደም ቧንቧ ተብሎ ይጠራል ፡፡ በኩላሊት የደም ቧንቧ በኩል የደም ፍሰት መቀነስ የኩላሊት ሥራን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ለኩላሊት የደም...