ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 21 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ግንቦት 2025
Anonim
አጫዋች ዝርዝር፡ ለኦገስት 2013 ምርጥ 10 የአካል ብቃት ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ
አጫዋች ዝርዝር፡ ለኦገስት 2013 ምርጥ 10 የአካል ብቃት ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የዚህ ወር ምርጥ 10 ፖፕ ሙዚቃ የበላይ ነው-ከተለያዩ ምንጮች። ሚኪ አይጥ ክለብ አርበኞች ብሪትኒ ስፒርስ እና ጀስቲን ቲምበርሌክ ጎን ለጎን የአሜሪካ ጣዖት ተመራቂዎች ፊሊፕ ፊሊፕስ እና ኬሊ ክላርክሰን. ከዋናው በተጨማሪ ፣ ዳክ ሾርባ እና ዋና ከተማዎች እያንዳንዳችን በሚመታበት ጊዜ እያንዳንዱን አስተዋጽኦ ያበረክታሉ ዜድ እና አቪኪ የባህር ማዶውን ዲጄ ተዋጊን ይወክላሉ። የፈለጉትን የፖፕ ስታይል፣ እርስዎን ለማንቀሳቀስ ከታች ባለው ጥቅል ውስጥ የሆነ ነገር መኖር አለበት።

በድር በጣም ታዋቂ በሆነው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የሙዚቃ ድር ጣቢያ በ RunHundred.com ላይ በተሰጡት ድምጾች መሠረት ሙሉ ዝርዝሩ እዚህ አለ።


ብሪትኒ ስፓርስ - ኦህ ላ ላ - 129 BPM

ዳክዬ ሾርባ - እርስዎ ነዎት - 128 ቢፒኤም

አንድ ሪፐብሊክ - ኮከቦችን መቁጠር - 122 BPM

Avicii - አስነሳኝ - 123 BPM

አንድ አቅጣጫ - ምርጥ ዘፈን - 118 BPM

ጀስቲን ቲምበርላክ - ሌሊቱን መልሰው ይውሰዱ - 109 BPM

ፊሊፕ ፊሊፕስ - ሄደ ፣ ሄደ ፣ ሄደ - 118 BPM

ካፒታል ከተሞች - ደህና እና ድምጽ - 118 BPM

ኬሊ ክላርክሰን - እንደ እኛ ያሉ ሰዎች (ጆኒ ላብስ እና አዲዩ ክበብ ድብልቅ) - 128 ቢፒኤም

ዜድ እና ቀበሮዎች - ግልፅነት (የአይን ሬሜል ዘይቤ) - 129 ቢፒኤም

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ጽሑፎቻችን

ተገኝቷል! 25 ቱ የክብደት መቀነሻ አነቃቂዎች መቼም

ተገኝቷል! 25 ቱ የክብደት መቀነሻ አነቃቂዎች መቼም

ምርጥ ምክር በ ... ግቦችን ማቀናበር1 አነስተኛ ደረጃዎችን ያድርጉ። የክብደት መቀነስ ግብዎን ወደ 10-ፓውንድ ብሎኮች ይሰብሩ።- ሸሪል ኤስ ሉዊስ ፣ ሐምሌ 1988 (ፓውንድ ጠፍቷል- 102)2 ዓይንዎን በሽልማቱ ላይ ያስቀምጡ. እንደ መጠንዎ -8 ጂንስ ውስጥ እንደመገጣጠም ወይም ሳይቆሙ ማይል እንደ መሮጥ ያሉ ማ...
የሳይበር ሰኞ የአካል ብቃት ቅናሾች ቀድሞውኑ ተቋርጠዋል - ለገበያ የሚያበቃው ሁሉም ነገር ይኸውና።

የሳይበር ሰኞ የአካል ብቃት ቅናሾች ቀድሞውኑ ተቋርጠዋል - ለገበያ የሚያበቃው ሁሉም ነገር ይኸውና።

ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የእረፍት ቀንዎን እንዲወስዱ መፍቀድ ለመቀበል ከባድ የሆነ ፅንሰ -ሀሳብ ነው። እና ይጋፈጡ ፣ በጂም ውስጥ ከግብ-አድካሚ ሳምንት በኋላ ፣ ሰውነትዎ በገበያው ውስጥ የተዘበራረቀውን የበዓል ቀን ሕዝብ ለመዋጋት ሁሉንም ጥንካሬውን እና ጉልበቱን ማዋል አያስፈልገውም። ዛሬ በላብዎ ውስጥ ...