የእግር ሽታ ለማቆም 5 ምክሮች

ይዘት

• 1. ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እግርዎን በደንብ ያድርቁ
• 2. በእግር ላይ የታሊም ዱቄት ያሰራጩ
• 3. ጫማዎችን ለመክፈት ምርጫ ይስጡ
• 4. ቤት ውስጥ ባዶ እግራቸውን ይራመዱ
• 5. በተከታታይ 2 ቀናት ተመሳሳይ ሶክስ አይጠቀሙ
• የእግር ሽታ መንስኤው ምንድነው?

በእግር ላይ የሚታወቀው ብሮሂድሮሲስ በሰፊው በሚታወቀው የእግር ሽታ በመባል የሚታወቀው በእግር ላይ ደስ የማይል ሽታ ሲሆን ብዙ ሰዎችን የሚነካ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜም ከመጠን በላይ ባክቴሪያዎች እና ከቆዳው ላይ ላብ ጋር ይዛመዳል ፡፡

ምንም እንኳን የእግር ሽታ የህክምና ችግር ባይሆንም በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ብዙ ምቾት ያስከትላል ፣ ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር ግንኙነቶችን ያስተካክላል ፣ በተለይም በባዶ እግሩ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ፡፡

ሆኖም ፣ እንደ እግር ባሉ አንዳንድ የእለት ተእለት እንክብካቤዎች የእግር ሽታ ሊቀንስ አልፎ ተርፎም ሊወገድ ይችላል ፡፡

1. ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እግርዎን በደንብ ያድርቁ

የጩኸት ሽትን ለማስወገድ እግርዎን ብዙ ጊዜ ማጠብ ወይም ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል። ሆኖም በጣም አስፈላጊው እርምጃ ገላዎን ከታጠበ በኋላ በተለይም በእግር ጣቶች መካከል እግሮችዎ ደረቅ መሆናቸውን ማረጋገጥ ነው ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት ፣ የመታጠቢያው ውሃ እርጥበት ፣ በሶኪው ውስጥ ከሚፈጠረው ሙቀት ጋር በመሆን ለእግር ጠረን ማሽተት መታየት ዋና ተጠያቂ በሆኑት በቆዳ ላይ የባክቴሪያዎችን እድገት እና እድገት የሚደግፍ ነው ፡፡

2. በእግር ላይ የታሊም ዱቄት ያሰራጩ

ታልኩም ዱቄት በእግር ላይ ሽታ እንዲፈጠር የሚያደርጉ ተህዋሲያን በቂ እርጥበትን ስለሚከላከል የቆዳ ላይ ላብ ማምረት ስለሚቀንስ የእግር ሽታ ሽታ ለመቀነስ ትልቅ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡ ለዚያም ፣ ካልሲውን ወይም ጫማውን ከመልበስዎ በፊት የጣሊው ዱቄቱ በሙሉ እግሩ ላይ መተላለፍ አለበት ፣ እንዲሁም የተወሰነ ዱቄት በጫማው ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል ፡፡

የእግርን ሽታ ለማቆም ማድረግ የሚችሏቸው ሌሎች የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይመልከቱ ፡፡

3. ጫማዎችን ለመክፈት ምርጫ ይስጡ

በከባድ የሽታ ሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች ሌላ በጣም ጠቃሚ ጠቃሚ ምክር የተዝጉ ጫማዎችን ላለማድረግ ፣ ለምሳሌ ለስላሳ ወይም ለጫማ ምርጫን መስጠት ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ ጫማ የቆዳ ላብን ይከላከላል እንዲሁም ቆዳው እንዲተነፍስ ያስችለዋል ፣ ለእግር ሽታ ተጠያቂ የሆኑ ተህዋሲያን ወይም ፈንገሶች የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡

የተከፈቱ ጫማዎችን ሁል ጊዜ መልበስ የማይቻል ከሆነ ፣ ለምሳሌ ፣ ለምሳሌ ፣ ቆዳን የበለጠ ለመተንፈስ ስለሚያስችል በጫማው ተዘግቶ የጥጥ ካልሲዎችን መጠቀም ጥሩ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ወደ ቤትዎ እንደወጡ ወዲያውኑ እግሮችዎን ከቤት ውጭ በመተው ጫማዎን ማውለቅ እና ካልሲዎን ማስወገድ የተሻለ ነው ፡፡

4. ቤት ውስጥ ባዶ እግራቸውን ይራመዱ

ክፍት ጫማዎችን ወይም ጫማዎችን ከቤት መውጣት ሁልጊዜ ስለማይቻል በቤት ውስጥ በተቻለ መጠን በባዶ እግራቸው መጓዝ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ በእግርዎ ላይ ያለው ቆዳ መተንፈሱን የሚያረጋግጥበት መንገድ ስለሆነ ፣ ባክቴሪያዎች.

በቀዝቃዛ ቀናት በቤት ውስጥ ለመራመድ የጥጥ ካልሲዎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ምክንያቱም እግሩን የሚሸፍን ቢሆንም ጥጥ አየርን የሚያልፍ የጨርቅ አይነት ነው ፡፡ ሆኖም በእንቅልፍ ጊዜ አንድ ሰው ያለ ካልሲዎች መተኛት አለበት ፡፡

5. በተከታታይ 2 ቀናት ተመሳሳይ ሶክስ አይጠቀሙ

ምንም እንኳን ካልሲው መጥፎ ሽታ ያለው ባይመስልም በተከታታይ ከ 1 ቀን በላይ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፣ ምክንያቱም ላብ በመከማቸት እና በሰውነት ሙቀት ምክንያት በባክቴሪያ በሶክ ህብረ ህዋስ ላይ ይከሰታል ፡፡ ስለዚህ በተከታታይ ለሁለተኛ ጊዜ ካልሲን መልሰው ሲለብሱ ባክቴሪያውን ከእግርዎ ጋር እንደገና እንዲገናኙ ያደርጉታል ፣ ሽታውም ይባባሳል ፡፡

ብዙ የእግር ሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች ፣ ሌላ አስፈላጊ ጠቃሚ ምክር ለምሳሌ በቀኑ እኩለ ቀን ካልሲዎችን መለወጥ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ በከረጢት ውስጥ በንጹህ ካልሲ ውስጥ በእግር መጓዝ እና ከዚያ መለወጥ ይችላሉ ፣ ያገለገለውን ካልሲ በፕላስቲክ ሻንጣ ውስጥ በማስቀመጥ ፡፡

እነዚህን እና ሌሎች ምክሮችን በሚቀጥለው ቪዲዮ ውስጥ ይመልከቱ-

የእግር ሽታ መንስኤው ምንድነው?

በቆዳው ላይ ከመጠን በላይ ባክቴሪያዎች ባሉበት ጊዜ የእሽታው ሽታ ይታያል ፣ ይህም መጥፎ ሽታ ያላቸው ጋዞችን ይለቃል ፡፡ ስለሆነም የእግር ሽታ ይህ የባክቴሪያ ዋና ምግብ ስለሆነ በእግር ላይ ላብ ሊጨምሩ ከሚችሉ ሁኔታዎች ሁሉ ጋር ይዛመዳል ፡፡

ለከባድ የእግር ጠረን ሽታ በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• የእግሮቹን ትክክለኛ ንፅህና አያድርጉ;
• ከታጠበ በኋላ እግርዎን በደንብ ለማድረቅ መርሳት;
• በተከታታይ ከ 1 ቀን በላይ ተመሳሳይ ሶክስ ይጠቀሙ;
• ውጥረት መሆን;
• በጉርምስና ወቅት ወይም በእርግዝና ወቅት እንደሚከሰት የሆርሞን መዛባት መኖር ፡፡

በተጨማሪም የፈንገስ በሽታ እንደ ሪንግዋርም ያሉ ፈንገሶችም መጥፎ ሽታ ያላቸው ጋዞችን ስለሚለቁ እንደ ፈንገስ ዎርም እንዲሁ የእግር ሽታ ያስከትላሉ ፡፡ ስለሆነም እንደ ማሳከክ ፣ በእግር ጣቶች መካከል መቅላት ፣ ደረቅ ቆዳ አልፎ ተርፎም ቢጫ ምስማሮች ያሉ እግሮች ላይ የቀንድ አውሎ ምልክቶች አንዳንድ ምልክቶችን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

በእግሮቹ ላይ ፈንገሶች መኖራቸውን የሚያመለክቱ ሌሎች ምልክቶችን ይመልከቱ ፡፡