ለጤናማ የወሲብ ሕይወት ሊኖሯቸው የሚገቡ 7 ውይይቶች

ይዘት

• የፈተና ታሪክ ውይይት
• የማዞሪያዎቹ (እና ማዞሪያዎች) ውይይት
• የድግግሞሽ ውይይት
• ምናባዊ ውይይት
• የማታለል ውይይት
• የፍቅር ቋንቋ ልውውጥ
• ተመዝግቦ የመግባት ውይይት
• ግምገማ ለ

ስለ ወሲባዊ ግንኙነት በሐቀኝነት ሲነጋገሩ የእርስዎን ጉልህ የሌሎች ላባዎችን የማፍረስ ፍርሃት እርስዎ እንዲጨነቁ ሊያደርግዎት ይችላል። ነገር ግን ለመቅረፍ አስቸጋሪ የሆኑ ርዕሰ ጉዳዮችን ከግርጌው ስር መጥረግ መልሱን ማግኘት (እና የመኝታ ክፍል ባህሪን መለወጥ!) የበለጠ ከባድ ያደርገዋል። እነዚህ የግድ ውይይቶች ጤናማ እና የወሲብ ግንኙነትን ለማሟላት አስፈላጊ ናቸው-እና እያንዳንዱን ለመቅረብ በባለሙያ በተረጋገጡ ስልቶቻችን ፣ እርስ በእርስ እርስ በእርስ ይበልጥ እርስ በእርስ የሚያቀራርብዎትን የቅርብ ውይይቶች መድረክ እንዴት እንደሚያዘጋጁ በትክክል ያውቃሉ።

የፈተና ታሪክ ውይይት

ጌቲ ምስሎች

“የእኔ የመመሪያ ሕግ አንድ ዓይነት የጋራ መስህብ እንዳለ ካወቁ በኋላ ውይይቱን ያድርጉ” ይላል ላውራ በርማን ፣ ፒኤችዲ ፣ ሀ ኒው ዮርክ ታይምስ በጣም የሚሸጥ ወሲብ እና ግንኙነት ባለሙያ። ስለ STD እና የኤችአይቪ ምርመራዎች ፣ እና የመጨረሻ ምርመራዎ ቀን ላይ መወያየቱ አስፈላጊ ነው። መጀመሪያ ዳራዎን በማጋራት መንገድ ይምሩ ይላል በርማን። በቃ፣ "ከአንድ ሰው ጋር በመጨረሻ ከተኛሁበት ጊዜ ጀምሮ ተፈትኛለሁ - አንተስ?" ውይይቱን ቀላል እና አስጊ እንዳይሆን ያደርገዋል። መወያየት የማያስፈልገው ምንድን ነው? በርማን “የእርስዎ ቁጥር” ይላል።"የሚሰራው ነገር አለመረጋጋት መፍጠር ነው።" ሌላ ሰውም ሆኑ 100 ሰዎች፣ ንጹህ የጤና ሰነድ እና ስለ ሰውነትዎ አስተማማኝ ውሳኔዎችን የማድረግ ታሪክ በጣም አስፈላጊ ናቸው።

የማዞሪያዎቹ (እና ማዞሪያዎች) ውይይት

ጌቲ ምስሎች

ሲጨርስ ባልደረባዎ ፀጉርዎን መጎተት እንዲያቆም መጠየቅ “እሱን [ባዶውን ሲሞሉ] እወደዋለሁ” ከማለት ይልቅ ተንኮለኛ ነው። ግን ምን እንደሚሄድዎት እና ምን እንደሚያጠፋዎት መወያየት አስፈላጊ ነው። ከመኝታ ክፍሉ ውጭ የወረደ እና የቆሸሹ መውደዶችን አምጡ ይላል በርማን ብዙ ጥንዶች በዚህ ጊዜ ውስጥ በመገኘታቸው ስህተት እንደሚሠሩ እና ይህም በጣም የተጋለጠ አካባቢን እንደሚፈጥር ተናግሯል። ነገር ግን ያልተፈለገ ባህሪን በግልፅ ከመግለጽ ይልቅ ሁኔታውን በአዎንታዊ መልኩ ይቅረጹ ይላል የመጽሐፉ ደራሲ አንድሪያ ሲርታሽ ባልሽን (ከባልሽ ጋር) አታላይ. “በሉ ፣ ከእርስዎ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም በጣም እወዳለሁ ፣ እና ይህንን መሞከር እወዳለሁ። የተሻለ ሊሠራ የሚችል አማራጭ ማቅረቡ ማብራትን እንዲያካፍሉ ያስችሎታል ሲል ሰርታሽ ተናግሯል።

የድግግሞሽ ውይይት

ጌቲ ምስሎች

እርስዎ የሚረብሹዎት ድግግሞሽ ሲመጣ ፣ በተመሳሳይ ዓረፍተ ነገር ውስጥ መሆን አያስፈልግዎትም ፣ ግን በተመሳሳይ ገጽ ላይ መሆን አለብዎት ይላል በርማን። ምን ማለት ነው: "እሱ በየቀኑ የሚፈልገው ከሆነ እና በወር አንድ ጊዜ ከፈለጉ, ያ ችግር ይሆናል." እንደማንኛውም ነገር ሁሉ ፣ መደራደር ቁልፍ ነው። ልክ ያልሆነ ይመስላል፣ የወሲብ መርሃ ግብር ለመጠበቅ ይሞክሩ። መደገፊያዎችን ለመያዝ፣ ገላውን በእንፋሎት እንዲሞሉ ወይም ያልተፈለጉ መቆራረጦችን ለማስወገድ እድል ይሰጥዎታል። በርማን የጠበቀ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ማካፈልን ይጠቁማል፣ ነገር ግን የግንኙነት ደስታን የሚያረጋግጥ ምንም “አስማታዊ ቁጥር” እንደሌለ ያስጠነቅቃል። አጋሮች በጣም የተሟሉ እንዲሰማቸው የሚያደርገውን ድግግሞሽ ለማግኘት አብረው መስራት አለባቸው።

ምናባዊ ውይይት

ጌቲ ምስሎች

ሞተርዎን የሚያንቀሳቅሱ ሁኔታዎችን ማፍሰስ የእርስዎን ቅasyት ወደ ሕይወት ለማምጣት እድል ይሰጥዎታል-በመጨረሻም እርስዎን እርስ በእርስ ለማቀራረብ። ነገር ግን ስለ ሴሰኛ ፍላጎቶች ማውራት ከመናገር የበለጠ ቀላል ነው። የማይመችዎ ከሆነ ፣ ምንም ፍርድ እንደማይተላለፍ ስምምነት ያድርጉ ፣ ይላል በርማን። (ከሁሉም በኋላ ፣ በቦርዱ ላይ መዝለል ሳያስፈልግዎት ማዳመጥ ይችላሉ።) እና ባልደረባዎ (ወይም እርስዎ ፣ ለዚያ ጉዳይ) በሚያስደንቅ ሴት አለባበስ ውስጥ ሊለብሱዎት እና የሚሽከረከር ወንበር እንዲኖርዎት ከፈለጉ (እና ምንም ክፍል አይፈልጉም) ? በርማን "ምናባዊ ካርታ" መፍጠርን ይጠቁማል. እርስዎ እና እሱ ፍላጎቶችዎን ይጽፉ እና ዋና ዝርዝር ለመፍጠር ማስታወሻዎችን ያወዳድሩ። ከመካከላችሁ አንዱ ሌላውን የማይወደውን ነገር ለመሞከር ቢወድስ? ፍላጎቱ ከየት እንደመጣ ይለዩ እና የፈጠራ ስምምነትን ያስቡ ፣ ይላል በርማን። ለምሳሌ፣ በአደባባይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ከፈለገ እና ከኋላ በረንዳ ላይ ብርድ ልብስ እንዲጭኑት አትጠቁሙ።

የማታለል ውይይት

ጌቲ ምስሎች

ማጭበርበር እና ክህደት የሚያመጣው ጥቁር እና ነጭ አይደለም. ነገር ግን የማጭበርበርን ርዕስ መፍታት በጣም ቀላል ነው - እና ጥቂት መከላከያዎች ያሉት - በጥርጣሬ ካልተነሳ። ስለዚህ የትኛውን ባህሪ መታገስ እንደማይቻል ለመወሰን ስህተት እስኪፈጠር ድረስ አትጠብቅ። ጥንዶች እንደመሆናችሁ መጠን ማጭበርበር የምትሏቸውን ድርጊቶች ዘርዝሩ (በመነካካት መስመር ትሳሉታላችሁ ነገር ግን መደነስ ችግር የለውም?) ቴክኖሎጂን ማጤንዎን አይርሱ -እርስ በእርስ ስልክ ወይም የኢሜል የይለፍ ቃሎችን ያውቃሉ? በፌስቡክ ወይም በ Snapchat ላይ ከቀድሞ ጓደኞችዎ ጋር ጓደኛ ይሆናሉ? [ይህንን ጠቃሚ ምክር Tweet ያድርጉ!]

የፍቅር ቋንቋ ልውውጥ

Thinkstock

ምን አይነት ድርጊቶችን ማወቁ ፍቅረኛዎን እንደሚወደዱ እና እንደሚወደዱ እንዲሰማቸው ያደርጋል፣ እጅን እንደመያያዝ ቀላልም ይሁን የፍትወት ቀስቃሽ የፅሁፍ መልእክት እንደመላክ እና እነዚህን ነገሮች ለማድረግ ነጥብ ማውጣቱ አርኪ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ከመጠበቅ ጋር እኩል ነው ይላል በርማን። በጋሪ ቻፕማን ምርጥ ሽያጭ መሰረት 5ቱ የፍቅር ቋንቋዎች፣ ሰዎች የፍቅርን ፍቅር በአምስት የተለያዩ መንገዶች ይሰጣሉ እና ይቀበላሉ -ስጦታዎች ፣ የጥራት ጊዜ ፣ ​​የማረጋገጫ ቃላት ወይም የምስጋና ቃላት ፣ የአገልግሎት ተግባራት እና አካላዊ ንክኪ። የተለያዩ የፍቅር ቋንቋዎች ያላቸው ባለትዳሮች ሁለቱም በጣም የሚወዷቸውን እንዲሰማቸው እስከሚያደርጉ ድረስ አሁንም እርስ በርሳቸው ሙሉ በሙሉ ማርካት ይችላሉ። ቤርማን “መቼ እንደተወደድኩ ይሰማኛል ...” የሚጀምሩ ከሦስት እስከ አምስት ዓረፍተ ነገሮችን እንዲጽፉ እና እርስ በእርስ እንዲካፈሉ ሀሳብ ያቀርባል። "እጄን ስትይዝ" ወይም "ወሲብ ስትጀምር" እስከ "ሳይጠየቅ ልብስ ስትታጠብ" ጀምሮ ሁሉንም ነገር ማካተት ትችላለህ። እንዲሁም የትዳር ጓደኛዎ ቆንጆ በሚሆኑበት ጊዜ እንዴት እንደሚይዟችሁ ልብ ይበሉ ይላል በርማን። ያመሰግኑሃል? በርማን “እኛ ለመወደድ በምንወደው መንገድ ሌሎችን የመውደድ አዝማሚያ አለን” ይላል። "ነገር ግን ድርጊቶችህን እንደነሱ ሞዴል አድርግ እና ምናልባት ኢላማ ላይ ትሆናለህ."

ተመዝግቦ የመግባት ውይይት

ጌቲ ምስሎች

ማስታወስ አስፈላጊ ነው ስለ ወሲባዊ ውይይቶች አንድ አይደሉም እና አልተጠናቀቁም። ሲርታሽ "የእኛ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች በዝግመተ ለውጥ እና በፍቅር ግንኙነት ወቅት ወይም በመጀመሪያ የጋብቻ አመትዎ ወቅት ለእርስዎ ምን ያደርግልዎታል በአስር አመታት ውስጥ እውነት ላይሆን ይችላል" ይላል ሲርታሽ። እንደ እውነቱ ከሆነ ባልና ሚስት አብረው ሲቆዩ የባልደረባቸውን ምርጫ በትክክል ለመተንበይ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ትላለች። ለዚያም ነው ግንኙነት ቁልፍ የሆነው። ምርጫዎችዎ እየተሻሻሉ እንደሆነ እርስ በርሳችሁ ይወቁ፣ ወይም፣ አሁንም ከላይ መሆንን እየወደዳችሁ ሳሉ፣ የተገላቢጦሽ-ካውገርል ዘይቤን ይመርጣሉ።

ግምገማ ለ