ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 13 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ህዳር 2024
Anonim
አዲዳስ ቀጣዩን የሥራ ልምምድዎን ለ COVID-19 ግንባር ሰራተኞች እንዲወስኑ ሊረዳዎት ይፈልጋል - የአኗኗር ዘይቤ
አዲዳስ ቀጣዩን የሥራ ልምምድዎን ለ COVID-19 ግንባር ሰራተኞች እንዲወስኑ ሊረዳዎት ይፈልጋል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የዕለት ተዕለት ልምምዶች የኮሮና ቫይረስ ወረርሽኝን ለመቋቋም እየረዱዎት ከሆነ፣ አዲዳስ እርስዎ እንዲነቃቁ የሚያግዝዎ ጣፋጭ ማበረታቻ እየሰጠዎት ነው። የአካል ብቃት ምልክቱ በዓለም ዙሪያ ያሉ አትሌቶች ለ COVID-19 እፎይታ ጥረታቸውን አንድ ለማድረግ አንድ ምናባዊ ክስተት የሆነውን #HOMETEAMHERO Challenge ን ይጀምራል።

ለመሮጥ፣ ለእግር ጉዞ መሄድ ከፈለክ ወይም በቤት ውስጥ የዮጋ ፍሰት እየሠራህ ቢሆንም፣ ተግዳሮቱ እንቅስቃሴህን በአካል ብቃት መከታተያህ በኩል በመግባት እንድትሳተፍ ይጋብዝሃል። በግንቦት 29 እና ​​በሰኔ 7 መካከል ባለው ፈታኝ ወቅት ለተከታታይ ክትትል የሚደረግበት እንቅስቃሴ ለአንድ ሰዓት ያህል አዲዳስ 1 ሚሊዮን ዶላር ለዓለም ጤና ድርጅት (WHO) ለ COVID-19 የአጋርነት ምላሽ ፈንድ ይሰጣል።

ምንም አይነት ስፖርትዎ ወይም የመረጡት ዲሲፕሊን፣ የችሎታ ደረጃ፣ ወይም አሁን ያለው የኮሮና ቫይረስ መቆለፊያ ደረጃ፣ የአዲዳስ #HOMETEAMHERO ፈተና ጥሩ ለመስራት እድል ነው (እና ስሜት ጥሩ) ለኮቪድ-19 ግንባር ቀደም ሰራተኞች ምስጋናን ስታሳዩ። (የተዛመደ፡ በዩኤስ ውስጥ በኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ወቅት አስፈላጊ ሰራተኛ መሆን ምን ይመስላል)


በአዲዳስ የዲጂታል ከፍተኛ ምክትል ፕሬዝዳንት ስኮት ዛላዚኒክ “ወደ አዲሱ ስንሸጋገር ፣ አንዳንድ የአለም አትሌቶቻችን ወደ ዓለም መመለስ ይጀምራሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ከቤታቸው ቁርጠኛ ናቸው” ብለዋል። ሁኔታው ምንም ይሁን ምን ፣ ሁላችንንም አንድ የሚያደርገን መልካም ለማድረግ ፣ እንደ አንድ ቡድን እርስ በእርስ ለመገናኘት እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ለነበሩን አስፈላጊ ሠራተኞች አመሰግናለሁ ለማለት ነው። ይህ ነው እንድንንቀሳቀስ ያደረጉንን እዚያ የመሆን እድላችን ነው። (ተዛማጅ-ይህ ነርስ-ዞሮ-ሞዴል ለምን ከ COVID-19 ወረርሽኝ የፊት መስመር ጋር ተቀላቀለ)

ከመላው ዓለም የመጡ ሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፍቃሪዎችን ለመቀላቀል ከተነሳሱ ፣ ለ ‹HOMETEAMHERO Challenge ›መመዝገብ ቀላል ነው። ለፈተናው መመዝገብ የምትችሉበትን Adidas Running ወይም Adidas Training መተግበሪያን (አዲስ መለያ መፍጠር ወይም በነባር መለያዎ መግባት ይችላሉ) በማውረድ ይጀምሩ። ከግንቦት 29 እስከ ሰኔ 7 ድረስ የአዲዳስን መተግበሪያ በመጠቀም ወይም ከጋርሚን ፣ ዝዊፍት ፣ ዋልታ ፣ ሱውንቶ ወይም ጆይ ሩንን (በአዲዳስ ሩጫ መተግበሪያ ውስጥ ሊያገናኙት ከሚችሉት) ከሌሎች የአካል ብቃት መከታተያ መተግበሪያዎች ጋር ወደ ስፖርትዎ መግባት ይችላሉ። አዲዳስ ቀሪውን ይንከባከባል ፣ በየሰዓቱ እንቅስቃሴ እስከ አንድ ሚሊዮን ሰዓታት ድረስ የተመዘገበ 1 ዶላር ይሰጣል።


BTW ፣ አሉ ቶን ለፈተናው ብቁ የሆኑ እንቅስቃሴዎች ፣ ሩጫ ፣ መራመድ ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ የጥንካሬ ስልጠና ፣ ኤሮቢክስ ፣ ትሬድሚል ፣ ergometer ፣ የእግር ጉዞ ፣ የተራራ ቢስክሌት መንዳት ፣ ዮጋ ፣ ሞላላ ፣ የመስመር ላይ ስኬቲንግ ፣ ኖርዲክ የእግር ጉዞ ፣ የሩጫ ብስክሌት መንዳት ፣ የጎማ ወንበር ፣ ዱካ መሮጥ ፣ እጅ- ብስክሌት፣ መሽከርከር፣ ምናባዊ ሩጫ፣ ምናባዊ ብስክሌት፣ ስኬትቦርዲንግ፣ እግር ኳስ፣ ቅርጫት ኳስ፣ ዳንስ፣ ቴኒስ፣ ራግቢ እና ቦክስ። (ተዛማጅ -የእርስዎ ተወዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብራንዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኢንዱስትሪን ከኮሮቫቫይረስ ወረርሽኝ ለመትረፍ እንዴት እየረዱ ናቸው)

ፈተናው አዲዳስ ካሊፎርኒያ ካደረገው የህትመት ኩባንያ ካርቦን ጋር ለአሜሪካ የጤና እንክብካቤ ሰራተኞች የፊት መከላከያዎችን ለማቅረብ ያደረገውን ትብብር ተከትሎ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኩባንያው ለ WHO ፣ ቀይ መስቀል ፣ ለቻይና ወጣቶች ልማት ፋውንዴሽን ፣ በደቡብ ኮሪያ ለሚገኙ ሆስፒታሎች እና ለ COVID-19 Solidarity Response Fund በርካታ ልገሳዎችን አድርጓል።

ለእርስዎ #HOMETEAMHERO ፈተና የሚሠሩትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይፈልጋሉ? እነዚህ አሰልጣኞች እና ስቱዲዮዎች በኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ መካከል ነፃ የመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርቶችን እየሰጡ ነው።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ተጨማሪ ዝርዝሮች

ወታደራዊ አመጋገብ ምንድነው? ስለዚህ እንግዳ የ3-ቀን አመጋገብ እቅድ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

ወታደራዊ አመጋገብ ምንድነው? ስለዚህ እንግዳ የ3-ቀን አመጋገብ እቅድ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

አመጋገብ ወደ ተሻለ መንገድ እየወሰደ ሊሆን ይችላል - የ 2018 ትልቁ "የአመጋገብ" አዝማሚያዎች ክብደትን ከማጣት ይልቅ ጤናማ የአመጋገብ ልምዶችን ስለመከተል ነበር - ይህ ማለት ግን ጥብቅ አመጋገብ ሙሉ በሙሉ ያለፈ ነገር ነው ማለት አይደለም.ለምሳሌ ፣ የ ketogenic አመጋገብ እብድ ተወዳጅነ...
አጠቃላይ የሰውነት ሚዛን

አጠቃላይ የሰውነት ሚዛን

ለአብዛኛው ሕይወቴ ከመጠን በላይ ወፍራም ነበርኩ ፣ ነገር ግን ሕይወቴን ለመለወጥ የወሰንኩት ከቤተሰብ እረፍት የተወሰዱ ፎቶዎችን እስክመለከት ድረስ ነው። በ 5 ጫማ 7 ኢንች ቁመት ፣ 240 ፓውንድ አወጣሁ። ስለራሴ ለመመልከት እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ ፈልጌ ነበር።የተመጣጠነ ምግብ እበላለሁ ብዬ አስቤ ነበር ፣ ግ...