ምሽት ላይ ከመጠን በላይ መሽናት (Nocturia)

ይዘት

• ምክንያቶች
• የሕክምና ሁኔታዎች
• እርግዝና
• መድሃኒቶች
• የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች
• እንዴት እንደሚመረመር
• ሕክምናዎች
• እንዴት መከላከል እንደሚቻል
• እይታ

Nocturia ምንድን ነው?

Nocturia ወይም nocturnal polyuria ማታ ማታ ከመጠን በላይ መሽናት የሕክምና ቃል ነው ፡፡ በእንቅልፍ ጊዜ ሰውነትዎ በጣም የተጠናከረ አነስተኛ ሽንት ይወጣል ፡፡ ይህ ማለት ብዙ ሰዎች ለመሽናት በሌሊት መነሳት አያስፈልጋቸውም እና ከ 6 እስከ 8 ሰአታት ያለማቋረጥ መተኛት ይችላሉ ፡፡

ለመሽናት በአንድ ሌሊት ሁለት ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ ከእንቅልፍዎ መነሳት ካለብዎት ኖክቲሪያ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ Nocturia እንቅልፍዎን የሚያደናቅፍ ከመሆኑ በተጨማሪ መሠረታዊ የጤና እክል ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

ምክንያቶች

የኖክቸር መንስ lifestyleዎች ከአኗኗር ምርጫ እስከ የሕክምና ሁኔታዎች ይለያያሉ ፡፡ Nocturia በዕድሜ ትላልቅ ሰዎች ዘንድ በጣም የተለመደ ነው ፣ ግን በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ይችላል ፡፡

የሕክምና ሁኔታዎች

የተለያዩ የሕክምና ሁኔታዎች nocturia ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ለ nocturia የተለመዱ ምክንያቶች የሽንት በሽታ (UTI) ወይም የፊኛ ኢንፌክሽን ናቸው ፡፡ እነዚህ ኢንፌክሽኖች በቀን ውስጥ እና በሌሊት ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚቃጠሉ ስሜቶችን እና አስቸኳይ ሽንትን ያስከትላሉ ፡፡ ሕክምና አንቲባዮቲክን ይፈልጋል ፡፡

ኑክቲሪያን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የፕሮስቴት ኢንፌክሽን ወይም ማስፋት
• የፊኛ ማራገፊያ
• ከመጠን በላይ ፊኛ (OAB)
• የፊኛ ፣ የፕሮስቴት ወይም የ pelድ አካባቢ ዕጢዎች
• የስኳር በሽታ
• ጭንቀት
• የኩላሊት ኢንፌክሽን
• የታችኛው እግር እብጠት ወይም እብጠት
• እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ ችግር
• እንደ ስክለሮሲስ (ኤም.ኤስ) ፣ የፓርኪንሰን በሽታ ወይም የአከርካሪ ገመድ መጭመቅ ያሉ የነርቭ በሽታዎች

Nocturia እንደ ልብ ወይም የጉበት ውድቀት ባሉ የአካል ክፍሎች ችግር ላለባቸው ሰዎችም የተለመደ ነው ፡፡

እርግዝና

ኖቱሪያ የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ሊዳብር ይችላል ፣ ግን በኋላ ላይ ይከሰታል ፣ በማደግ ላይ ያለው ማህፀን ፊኛ ላይ ሲጫን ፡፡

መድሃኒቶች

አንዳንድ መድሃኒቶች nocturia ን እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ይህ በተለይ የደም ግፊትን ለማከም የታዘዙ የዲያቢቲክስ (የውሃ ክኒኖች) እውነት ነው ፡፡

የመሽናት ችሎታዎ ቢጠፋ ወይም ሽንትዎን ከዚያ በላይ መቆጣጠር ካልቻሉ አስቸኳይ የሕክምና ዕርዳታ ከሐኪም መፈለግ አለብዎት ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች

ሌላው የ nocturia መንስኤ በጣም ብዙ ፈሳሽ ፍጆታ ነው ፡፡ አልኮሆል እና ካፌይን ያላቸው መጠጦች ዲዩቲክ ናቸው ፣ ይህ ማለት እነሱን መጠጣት ሰውነታቸውን የበለጠ ሽንት እንዲፈጥሩ ያደርጋቸዋል ማለት ነው ፡፡ ከመጠን በላይ አልኮሆል ወይም ካፌይን ያላቸውን መጠጦች ወደ ማታ መነሳት እና መሽናት ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡

ሌሎች የሽንት እጢ ያላቸው ሰዎች በቀላሉ ሽንት ለመሽናት በሌሊት ከእንቅልፋቸው የመነቃቃት ልማድ አዳብረዋል ፡፡

እንዴት እንደሚመረመር

የ nocturia መንስኤ ምን እንደሆነ መመርመር ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ዶክተርዎ የተለያዩ ጥያቄዎችን መጠየቅ ይኖርበታል። ምን ያህል እንደሚጠጡ እና ምን ያህል ጊዜ መሽናት እንደሚፈልጉ ለመመዝገብ ማስታወሻ ደብተርን ለጥቂት ቀናት ማቆየቱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ዶክተርዎ ሊጠይቅዎ ከሚችሏቸው ጥያቄዎች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ኖትኩሪያ መቼ ተጀመረ?
• ማታ ማታ ስንት ጊዜ መሽናት አለብዎት?
• ከዚህ በፊት ከነበረው ያነሰ ሽንት እያወጡ ነው?
• አደጋዎች አጋጥመውዎታል ወይም አልጋውን እርጥብ አድርገውታል?
• ችግሩን የሚያባብሰው ነገር አለ?
• ሌሎች ምልክቶች አሉዎት?
• ምን ዓይነት መድሃኒቶች እየወሰዱ ነው?
• የፊኛ ችግሮች ወይም የስኳር በሽታ የቤተሰብ ታሪክ አለዎት?

እንዲሁም እንደ: -

• የስኳር በሽታን ለማጣራት የደም ስኳር ምርመራ
• ለደም ቆጠራዎች እና ለደም ኬሚስትሪ ሌሎች የደም ምርመራዎች
• የሽንት ምርመራ
• የሽንት ባህል
• ፈሳሽ ማጣት ሙከራ
• እንደ አልትራሳውንድ ወይም ሲቲ ስካን ያሉ የምስል ሙከራዎች
• እንደ ሳይስቲስኮፕ ያሉ urological tests

ሕክምናዎች

የኖክቸር በሽታዎ በመድኃኒት ምክንያት የሚመጣ ከሆነ መድሃኒቱን በቀኑ ቀደም ብሎ መውሰድ ሊረዳ ይችላል

ለ nocturia የሚደረግ ሕክምና አንዳንድ ጊዜ እንደ:

• ከመጠን በላይ የፊኛ ምልክቶችን ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ሆሊንጂክ መድኃኒቶች
• ኩላሊትዎ በሌሊት አነስተኛ ሽንት እንዲፈጥሩ የሚያደርግ ዴስፕሮፕሲን

Nocturia እንደ የስኳር በሽታ ወይም እንደ UTI ያለ ህክምና ካልተደረገ ሊባባስ ወይም ሊሰራጭ የሚችል በጣም የከፋ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ በመሰረታዊ ሁኔታ ምክንያት ኖቱሪያሪያ ሁኔታው ​​በተሳካ ሁኔታ ሲታከም ይቆማል ፡፡

እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ኖክቲሪያ በሕይወትዎ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለመቀነስ የሚወስዷቸው እርምጃዎች አሉ ፡፡

ከመተኛቱ በፊት ከ 2 እስከ 4 ሰዓታት በፊት የሚጠጡትን መጠን መቀነስ በምሽት መሽናት እንዳይፈልጉ ይረዳዎታል ፡፡ አልጋ ከመተኛትዎ በፊት መሽናትም እንደዚሁ አልኮል እና ካፌይን ያላቸውን መጠጦች ማስወገድ እንዲሁ ሊረዳ ይችላል ፡፡ አንዳንድ የምግብ ዕቃዎች እንደ ቸኮሌት ፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ አሲዳማ ምግቦች እና ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ያሉ የፊኛ አስጨናቂዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የኬጌል ልምምዶች እና ከዳሌው ወለል አካላዊ ሕክምና የጡትዎን ጡንቻ ለማጠናከር እና የፊኛ መቆጣጠሪያን ለማሻሻል ይረዳዎታል ፡፡

ልምዶችዎን በዚህ መሠረት ለማሻሻል መሞከር እንዲችሉ ምልክቶችዎን የከፋ የሚያደርግዎትን ነገር በትኩረት ይከታተሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች የሚጠጡትን እና መቼ እንደሚመዘገቡ ማስታወሻ ደብተር መያዙ ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል ፡፡

እይታ

Nocturia በእንቅልፍ ዑደትዎ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ህክምና ካልተደረገለት ወደ እንቅልፍ ማጣት ፣ ድካም ፣ እንቅልፍ እና የስሜት ለውጦች ያስከትላል ፡፡ ሊረዱዎት ስለሚችሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና የሕክምና አማራጮች ለመወያየት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡