Agoraphobia እና ዋና ምልክቶች ምንድን ናቸው?

ይዘት

• ዋና ዋና ምልክቶች
• ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

አጎራጎቢያ በማያውቁት አካባቢዎች ውስጥ የመሆንን ፍርሃት ይዛመዳል ወይም ለምሳሌ እንደ የተጨናነቁ አካባቢዎች ፣ የህዝብ ማመላለሻ እና ሲኒማ ያሉ አንድ ሰው መውጣት የማይችል ስሜት አለው ፡፡ ከነዚህ አከባቢዎች በአንዱ የመሆን ሀሳብ እንኳን ጭንቀት እና እንደ መፍዘዝ ፣ የልብ ምት መጨመር እና የትንፋሽ እጥረት ያሉ ከድንጋጤ ሲንድሮም ጋር የሚመሳሰሉ ምልክቶች እንዲኖርዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የፍርሃት መታወክ እንዴት እንደሚለይ ይወቁ።

ይህ የስነልቦና በሽታ በሰውየው የኑሮ ጥራት ላይ በጣም ውስን ሊሆን እና አሉታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፣ ምክንያቱም በተጨናነቀ አከባቢ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ሌሎች ቦታዎችን መዝናናት ወይም መዝናናት ስለማይችል ለምሳሌ ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለው ግንኙነት ሊዛባ ስለሚችል ሰውየውን ወደ ማግለል ይመሩ ፡

የአትራፕራቢያ ሕክምና የሚከናወነው ከሥነ-ልቦና ባለሙያ ወይም ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር በሕክምና ቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች አማካኝነት ሲሆን ሰውየው ፍርሃትን እና ጭንቀትን እንዲጋፈጠው ለመርዳት ያለመ ነው ፡፡

ዋና ዋና ምልክቶች

የአስትሮፓቢያ ምልክቶች የሚከሰቱት ግለሰቡ ባልተለመዱ አካባቢዎች ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ወይም ለምሳሌ እንደ ግብይት ፣ ሲኒማ ፣ የህዝብ ማመላለሻ እና ሙሉ ምግብ ቤቶች ያሉ ብቻቸውን መውጣት አለመቻልን ጭንቀት ወይም ፍርሃት ያስከትላል ፡፡ የድሮፕራፕያ ምልክቶች ዋና ምልክቶች

• የትንፋሽ እጥረት;
• የልብ ምት መጨመር;
• መፍዘዝ;
• ከመጠን በላይ ላብ;
• የማቅለሽለሽ

ቀደምትራቢያ ያላቸው ሰዎች ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛነት ፣ በራስ የመተማመን ስሜት ፣ ከራሳቸው ቤት ውጭ በማንኛውም ቦታ የመረበሽ ስሜት ይሰማቸዋል ፣ በጣም ሰፋፊ ቦታዎችን ይፈራሉ እንዲሁም ፎቢያዎን ለሚያንቀሳቅስ ለአንዳንድ ሁኔታዎች እንደገና የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ጭንቀት እና ጭንቀት ይሰማቸዋል ፡ ሌሎች የተለመዱ የፎቢያ ዓይነቶችን ይወቁ ፡፡

እንደ የሕመሙ ምልክቶች መጠን አኖራፎቢያ በሦስት ዓይነቶች ሊመደብ ይችላል-

• መለስተኛ agoraphobia፣ ሰውየው ረጅም ርቀት ማሽከርከር የሚችልበት ፣ በአገናኝ መንገዱ ውስጥ ቢቀመጥም ወደ ሲኒማ መሄድ ይችላል ፣ እና በጣም የተጨናነቁ ቦታዎችን ያስወግዳል ፣ ግን አሁንም ወደ የገበያ አዳራሾች ይሂዱ ፣
• መካከለኛ agoraphobia፣ ግለሰቡ ከሌላ ሰው ጋር በመሆን ወደ ቤቱ ቅርብ ወደሆኑ ቦታዎች ብቻ መሄድ እና የህዝብ ማመላለሻን ከመጠቀም ይርቃል ፣
• ከባድ agoraphobia፣ በዚያ ደረጃ ሰውየው ቤቱን ለቅቆ መውጣት ስለማይችል እና ወደ አንድ ቦታ በመሄድ ብቻ የመረበሽ ስሜት ስለሚሰማው ፣ በጣም ውስን የሆነው የአተራፎብያ ዓይነት ነው።

በምልክቶቹ ላይ በመመርኮዝ አኖራፎብያ በሰውየው የኑሮ ጥራት ላይ በጣም ውስን ሊሆን እና አሉታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡ ስለሆነም ፣ ቀደም ሲል የአእምሮ ህመም የሚያስከትሉ የባህሪ ምልክቶችን ሲመለከቱ ህክምናው እንዲጀመር ወደ ስነ-ልቦና ባለሙያው ወይም ወደ ስነ-አዕምሮ ባለሙያው መሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

አጎራፎቢያ በሰውየው ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ በስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም በስነ-ልቦና ባለሙያ ይታከማል ፡፡

ባለሙያው ግለሰቡ ምልክቶቹ ብዙ ጊዜ የሚታዩ እና እነዚህ ምልክቶች በሰውየው ሕይወት ላይ የሚያሳድሩትን ተጽዕኖ ለማሳየት እንዲሞክሩ የሚያደርጋቸውን ነገሮች ይመረምራል ፡፡ ስለሆነም ግለሰቡ ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ ጭንቀት እንዲፈጥሩ የሚያደርጉትን ሁኔታዎች እንዲገጥመው ይረዳል ፡፡ እንዲሁም ለምሳሌ እንደ ዮጋ ወይም ማሰላሰል ያሉ የእንቅስቃሴ ልምዶችን ለማዝናናት ሊመከር ይችላል ፡፡

እንደ የሕመሙ ምልክቶች መጠን የስነልቦና ሐኪሙ ምልክቶቹን ለመቆጣጠር እና በተወሰኑ ሁኔታዎች ፊት ሰውየው የበለጠ ዘና እንዲል ለማድረግ መድሃኒቶችን መጠቀምን ሊያመለክት ይችላል ፡፡