የባህር ውሃ 6 የጤና ጥቅሞች

ይዘት

• 1. ለቆዳ ጤና አስተዋፅዖ ያደርጋል
• 2. የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ያፅዱ
• 3. ከባድ እግሮችን ያስታግሳል
• 4. የሩሲተስ በሽታዎችን ያሻሽላል
• 5. ጭንቀትንና ጭንቀትን ይቀንሳል
• 6. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያሻሽላል

የባህር ውሃ ለጤና ጠቃሚ የሚያደርጉ በርካታ ባህሪዎች አሉት ፣ በተለይም የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል ፣ የእሳት ማጥፊያ በሽታዎችን በማከም ፣ ጭንቀትን በመቀነስ እና የጤንነትን ስሜት ከፍ ለማድረግ ፡፡

እነዚህ ጥቅሞች ሊገኙ የሚችሉት በባህር ውሃ ውስጥ እንደ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ክሮምየም ፣ ሴሊኒየም ፣ ዚንክ እና ቫንየም ባሉ ማዕድናት የበለፀጉ በመሆናቸው በሰው አካል ውስጥም ትልቅ ሚና አላቸው ፡፡ በተጨማሪም የባህር ውሃ ጠቀሜታዎች የሰውነት ህዋሳት ከባህር ውሃ ጋር ተመሳሳይነት ያለው እና ከሜታቦሊዝም ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የተንቀሳቃሽ ስልክ እንቅስቃሴዎችን ከሚወደው ፈሳሽ ጋር ከመጠመቁ ጋር ይዛመዳሉ ፡፡

የሰው ልጅ በባህር ውሃ ውስጥ የሚገኙትን ሁሉንም ማዕድናት ስለሚፈልግ በዚህ መንገድ የባህር ውሃ ከእነዚህ የጤና ፈሳሾች ጋር ትልቅ ተኳሃኝነት አለው ፣ ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡ ስለሆነም እነዚህ ማዕድናት በቆዳው ውስጥ እንዲገቡ እና ጥቅሞች እንዲኖራቸው ለማድረግ የጨው ውሃ መታጠቢያ በቂ ነው ፡፡

1. ለቆዳ ጤና አስተዋፅዖ ያደርጋል

እንደ ሶዲየም ፣ ፖታሲየም ፣ አዮዲን ፣ ዚንክ ፣ ሲሊኮን እና ማግኒዥየም ያሉ ማዕድናት ለሴል ዳግም መወለድ እና ለቆዳ እርጥበት በጣም አስፈላጊ ከመሆናቸውም በላይ በቆዳው በኩል የውሃ ብክነትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ በተጨማሪም የባህር ውሃ እንዲሁ ጸረ-ተባይ እና ፀረ-ፀረ-አልባሳት እርምጃ ስላለው የ psoriasis እና eczema ምልክቶችን ለማስታገስ እንዲሁም ብጉርን ለማሻሻል በጣም ውጤታማ ነው ፡፡

በባህር ውስጥ ያለው ፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለጸጉ ጨው እና በባህር ውስጥ የሚገኙት አልጌዎች ለጤናማ ቆዳ አስተዋፅዖ በማድረግ የባህር ውሃ እንደ ተፈጥሮአዊ ፈሳሽም ይሠራል ፡፡

2. የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ያፅዱ

የባህር ውሃ የአፋቸው ንጣፎችን ለማጠጣት እና ለማጠጣት በሚረዱ ማዕድናት ውስጥ የተከማቸ ውሃ በመሆኑ ለአለርጂ ፣ ለጉንፋን ፣ ለጉንፋን ወይም ለአፍንጫ መጨናነቅ ሁኔታ ለምሳሌ ለአፍንጫ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

በፋርማሲዎች ውስጥ ሊገዛ የሚችል ትግበራ ቀላል እና የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን በባህሪያቸው ውስጥ የባህር ውሃ ያላቸው የሚረጭ መሣሪያዎች ቀድሞውኑ አሉ ፡፡

በተጨማሪም በዚህ በሽታ በተያዙ ሰዎች ሳንባ ውስጥ የተከማቸውን ከመጠን በላይ ንፋጭ ማስወገድ ስለሚችል የባህሩ ውሃ በሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ሕክምና ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ እንዳለው የሚጠቁሙ ጥናቶች አሉ ፡፡

3. ከባድ እግሮችን ያስታግሳል

በእግሮቹ ላይ ያለው ቀዝቃዛ የባህር ሞገድ ፣ vasoconstriction ን ያበረታታል እና የሕብረ ሕዋሳትን ኦክስጅንን ይጨምረዋል ፣ ይህም የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የከባድ እግሮች እብጠት ባህሪን ይቀንሳል ፡፡

4. የሩሲተስ በሽታዎችን ያሻሽላል

እንደ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ሌሎች ጥቃቅን ንጥረነገሮች ባሉ ማዕድናት ስብጥር ምክንያት የባህር ውሃ እብጠትን ለመቀነስ ስለሚችል የሁሉም መገጣጠሚያ በሽታዎች ምልክቶችን ያሻሽላል ፡፡ በተጨማሪም ሰውየው በባህር ውስጥ መጓዙ ለጡንቻ እና ለጋራ ጤናም አስተዋፅዖ አለው ፡፡

5. ጭንቀትንና ጭንቀትን ይቀንሳል

ዘና ያለ እርምጃ ባለው ማግኒዥየም ቅንብር ምክንያት የባህር ውሃ የጡንቻን ውጥረት ፣ ውጥረትን እና ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ስለሆነም ጭንቀትን ለመቀነስ እና የጤንነትን ስሜት ለማራመድ አንደኛው መንገድ በባህር ውስጥ ለምሳሌ እንደ መዋኘት ያሉ ልምምዶችን ወይም እንቅስቃሴዎችን መለማመድ ነው ፡፡

ምክንያቱም የአካል እንቅስቃሴዎች ልምምድ የጭንቀት እና የጭንቀት ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዳውን ኮርቲሶል እንዲለቀቅ ያበረታታል ፡፡ በተጨማሪም የእንቅስቃሴዎች ልምምድ የአተነፋፈስ ዘይቤዎችን መለወጥ ያበረታታል ፣ ይህም ዘና ለማለትም ይረዳል ፡፡

ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቋቋም ሌሎች መንገዶችን ይመልከቱ ፡፡

6. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያሻሽላል

የባህር ውሃ በማዕድናት የበለፀገ በመሆኑ በሰውነታችን ህዋሳት ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ በመፍጠር ተግባራቸውን የሚያነቃቁ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን የማጠናከሩን ሂደት ያበረታታል ፡፡

የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር ተጨማሪ ምክሮችን ይመልከቱ-