አልፋልፋ-ምንድነው ፣ ምን እንደ ሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት
ይዘት
አልፋልፋ የመድኃኒት ተክል ነው ፣ በተጨማሪም ሮያል አልፋልፋ ፣ ሐምራዊ አበባ ያላቸው አልፋልፋ ወይም ሜዶውስ-ሜሎን በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ይህም የአንጀት ሥራን ለማሻሻል ፣ ፈሳሽ ማቆየት እንዲቀንስ እና የማረጥ ምልክቶችን ለማቃለል ይረዳል ፡
የአልፋልፋ ሳይንሳዊ ስም ነው ሜዲካጎ ሳቲቫ እና በተፈጥሯዊ መልክ በጤና ምግብ መደብሮች ፣ በመድኃኒት መደብሮች እና በአንዳንድ ክፍት ገበያዎች ወይም በአንዳንድ ገበያዎች እና ሱፐር ማርኬቶች ውስጥ ለሰላጣዎች በተዘጋጀ ቅፅ ውስጥ ይገኛል ፡፡
አልፋልፋ ለምንድነው
አልፋልፋ የሚያነቃቃ ፣ የምግብ መፍጨት ፣ ማስታገሻ ፣ ተስፋ አስቆራጭ ፣ ፀረ-የደም ማነስ ፣ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ሃይፖሊፋሚክ ባህሪዎች ከመኖራቸው በተጨማሪ በፕሮቲኖች ፣ በቃጫዎች ፣ በቫይታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ ነው ፡፡ ስለሆነም አልፋልፋ የሚከተሉትን ሊያገለግል ይችላል
- እሱ የመረጋጋት እርምጃ ስላለው ለጭንቀት እና ለጭንቀት ሕክምና ይረዱ;
- ደካማ የምግብ መፍጨት እና የሆድ ድርቀትን ይዋጉ;
- በዲዩቲክ እርምጃው ምክንያት ፈሳሽ መያዙን ይቀንሱ ፡፡ በተጨማሪም የሽንት መጠን በመጨመር በሽንት ቧንቧው ውስጥ ሊሆኑ የሚችሉ ረቂቅ ተሕዋስያን እንዲወገዱ ይደግፋል ፣ ስለሆነም የሽንት በሽታዎችን ለመከላከል ውጤታማ ነው ፡፡
- የደም ውስጥ የደም ማነስ ችግር ፣ ምክንያቱም በደም ውስጥ የደም ማነስን በመከላከል በሰውነት ውስጥ በደንብ የሚዋሃዱ የብረት ጨዎችን ስላለው;
- የደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ደንብ ፣ የደም ቅባትን የሚቀንሰው ወኪል ስላለው ፣ አጠቃላይ የኮሌስትሮል ደረጃን መቀነስ መቻል;
- ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ የሰውነት መርዝን ያበረታታል ፡፡
በተጨማሪም አልፋልፋ ኢስትሮጅንን የመሰለ እንቅስቃሴ ያላቸው ንጥረነገሮች በሆኑት በፊዚዮኢስትሮጅኖች የበለፀገ ነው ፣ ስለሆነም ለምሳሌ የማረጥ ምልክቶችን ለማስታገስ ውጤታማ ነው ፡፡
አልፋልፋን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
አልፋልፋ በጣም ጠቃሚ የሆነ ቡቃያ ነው ፣ አነስተኛ መጠን ያለው ካሎሪ ያለው ፣ ለስላሳ ጣዕም ያለው እና ጥሬው መመገብ አለበት ፣ ስለሆነም ሁሉንም ንጥረ ነገሮችን እና ጥቅሞችን ይጠቀማል። ስለሆነም የአልፋፋ ቅጠሎች እና ሥሮች ለተፈጥሮ ሳንድዊቾች እንደ መሙላት እና ለምሳሌ በሻይ ወይም በሻይ መልክ በሰላጣዎች ፣ በሾርባዎች ውስጥ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡
አልፋልፋ ሻይ
አልፋልፋን ለመብላት አንዱ መንገድ ሻይ 20 ደቂቃ ያህል ደረቅ ቅጠሎችን በመጠቀም በ 500 ሚሊ ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ ሥሩን ይተክላል ፡፡ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና ከዚያ ማጣሪያ እና በቀን እስከ 3 ጊዜ ይጠጡ ፡፡
ለአልፋልፋ ፍጆታ ተቃርኖዎች
እንደ ስልታዊ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ እና ለምሳሌ እንደ አስፕሪን ወይም ዋርፋሪን ባሉ ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ተህዋስያን እየተወሰዱ ያሉ ሰዎች የራስ-ሙን በሽታ ላለባቸው ሰዎች የአልፋልፋ ፍጆታ አይመከርም ፡፡ በተጨማሪም ነፍሰ ጡር ወይም የሚያጠቡ ሴቶች የወር አበባ ዑደትን እና የወተት ምርትን ሊለውጥ ስለሚችል አልፋልፋን መብላት የለባቸውም ፡፡
ምንም እንኳን ከአልፋልፋ ጋር የሚዛመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ባይገለፁም ፣ በዚህ መንገድ ይህ የመድኃኒት ዕፅዋት ሊያመጣ የሚችለውን ከፍተኛ ጥቅም ማግኘት ስለሚቻል ፍጆታው በአመጋቢው መመሪያ መሠረት መደረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡
ጽሑፎቻችን
ይህ የቪጋን ብላክ ደን የቼሪ ኬክ የሚፈልጉት ጣፋጭ ምግብ ነው።