የአልዎ ቬራ የፀጉር ማስክ ጥቅሞች እና አንድን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ይዘት

• በፀጉር ጭምብል ውስጥ እሬት ቬራ የመጠቀም ጥቅሞች
• እሬት ቬራ ለተለየ ፀጉር ዓይነት ተስማሚ ነውን?
• የአልዎ ቬራ ፀጉር ጭምብል እንዴት እንደሚሠራ
• DIY aloe vera እና የኮኮናት ፀጉር ጭምብል
• የምግብ አሰራር ልዩነቶች
• አልዎ ቬራ እና ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• አልዎ ቬራ እና እርጎ
• አደጋዎች አሉ?
• በፀጉርዎ ውስጥ አልዎ ቬራን የሚጠቀሙባቸው ሌሎች መንገዶች
• እሬት ቬራ የት እንደሚገኝ
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አልዎ ቬራ በመላው ዓለም ፀሐያማ በሆኑ የአየር ጠባይዎች ውስጥ የሚበቅል አስደሳች ነው። የዚህ ተክል ሥጋዊ ቅጠሎች በተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ውስጥ ብዙ ጥቅም ያላቸውን ጄል ይይዛሉ ፡፡

በፀሐይ የተቃጠለ ቆዳን እና ሌሎች የወለል ቁስሎችን ለማስታገስ በማገዝ በጣም የታወቀ ነው ፣ ነገር ግን አዳዲስ ምርምሮች እንዲሁ ሌሎች የጤና ጥቅሞችን ማግኝት ጀምረዋል ፡፡

በእርጥበት ባህሪያቱ እና በተመጣጠነ ቫይታሚኖች ምክንያት እሬት ለፀጉር እና ለቆዳ ህክምና ሆኖ ተወዳጅነት አግኝቷል ፡፡ ጥናቱ እንደሚያሳየው ለድፉፍ እፎይታ ሊረዳ ይችላል ፣ እንዲሁም የእፅዋት ውህዶች ጤናማ ፀጉርን ለማራመድም ይረዳሉ ፡፡

በፀጉር ጭምብል ውስጥ እሬት ቬራ የመጠቀም ጥቅሞች ፣ አንድን ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ሌሎች መንገዶች እና ይህን የተፈጥሮ ንጥረ ነገር በፀጉርዎ ውስጥ የሚጠቀሙባቸው መንገዶች እነሆ ፡፡

በፀጉር ጭምብል ውስጥ እሬት ቬራ የመጠቀም ጥቅሞች

በጣም ትንሽ ምርምር እሬት ለፀጉር ያለውን ጥቅም በተለይ ተመልክቷል ፡፡ ግን aloe vera በተለያዩ መንገዶች ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ያመላክታል-

• ፀረ-ብግነት እርምጃዎች የራስ ቆዳን ብስጭት ለመቀነስ ይረዳል
• እርጥበት ውጤት
• ኢንዛይም እና ቅባት አሲድ ይዘት እብጠትን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል
• ቫይታሚኖች ሲ ፣ ኢ ፣ ቢ -12 ፣ ፎሊክ አሲድ እና ኮሌሊንይዘት ፀጉርን ለመመገብ እና ለማጠናከር ሊረዳ ይችላል

እሬት ቬራ ለተለየ ፀጉር ዓይነት ተስማሚ ነውን?

ለተለየ ፀጉር ዓይነት በጣም ተስማሚ እንደሚሆን የሚያመለክተው ምንም ዓይነት ምርምር የለም ፡፡ ሆኖም የፀጉር እንክብካቤ ባለሞያዎች ካለዎት aloe vera ሊመክሩ ይችላሉ-

• ዘይት ያለው ፀጉር
• ብስባሽ, ደረቅ ወይም የተጎዳ ፀጉር
• ጸጉር ፀጉር
• ተፈጥሯዊ ፀጉር

አልዎ ቬራ ጄል በፀጉርዎ ውስጥ መሞከር ለእርስዎ እንደሚሰራ ለማወቅ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡ በፀጉርዎ ውስጥ ያለውን ጄል ከተጠቀሙ በኋላ አንድ ፊልም ሊያዩ ይችላሉ ፣ ስለሆነም እንደ ኮንዲሽነር ወይም እንደ ፀጉር ጭምብል ከተጠቀሙ በኋላ ሙሉ በሙሉ ማጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡

የአልዎ ቬራ ፀጉር ጭምብል እንዴት እንደሚሠራ

የፀጉር ጭምብል ፀጉርዎን በበርካታ መንገዶች ሊጠቅም የሚችል የእረፍት ጊዜ ሕክምና ነው ፡፡

ምክንያቱም የፀጉር ጭምብሎች ብዙውን ጊዜ ከተለመደው የአየር ማቀዝቀዣ የበለጠ ዘይቶችን እና ማስተካከያ ወኪሎችን ስለሚይዙ እና ረዘም ላለ ጊዜ በፀጉርዎ ውስጥ ስለሚተዋቸው ከተለመደው የፀጉር አያያዝዎ የበለጠ ኃይለኛ ፈውስ እና ጥገናን ሊያበረታቱ ይችላሉ ፡፡

በመድኃኒት ቤት ወይም በመስመር ላይ ብዙ ዓይነት ፀጉር ጭምብሎችን መግዛት ይችላሉ ፣ ግን የራስዎን ማድረግም ይችላሉ።

ቀላል ሆኖም ውጤታማ የፀጉር ጭምብል ለማዘጋጀት እሬት ቬራ ጄል ከኮኮናት ዘይት ጋር ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡ የኮኮናት ዘይት ፀጉርዎ ለስላሳ እንዲሰማው እና ጥንካሬን እና ብሩህነትን እንዲያስተዋውቅ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ እንዲሁም ቅriትን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል።

ይህንን ጭምብል ለማዘጋጀት ደረጃዎች እነሆ ፡፡

DIY aloe vera እና የኮኮናት ፀጉር ጭምብል

1. ንጥረ ነገሮችዎን ይሰብስቡ -2 tbsp. የአልዎ ቬራ ጄል (ትኩስ ወይም በሱቅ የተገዛ) እና 1 tbsp። ዘይት. የኮኮናት ዘይት የሚጠቀሙ ከሆነ በቤት ውስጥ ሙቀት ውስጥ ድንግል የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ ፡፡ ማይክሮዌቭዎ ውስጥ ጠንካራ የኮኮናት ዘይት ማቅለጥ ይችላሉ ፡፡
2. ለስላሳ እና የተደባለቀ ድፍን እስኪፈጥሩ ድረስ ዘይትና አልዎ ቪራ አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
3. ልብስዎን በፎጣ ወይም በአሮጌ ሸሚዝ ይጠብቁ ፡፡
4. ጭምብሉን በፀጉርዎ ላይ በጣቶችዎ ይተግብሩ ፡፡ ረዥም ፀጉርን በክፍሎች መከፋፈል አተገባበሩን ቀላል ለማድረግ ይረዳል ፡፡
5. ማመልከቻውን በግማሽ ዘንግ ይጀምሩ እና ወደ ጫፎቹ ይሠሩ ፡፡ ጭምብሉን በፀጉርዎ ጫፎች ውስጥ ከሰሩ በኋላ ወደ ኋላ መመለስ እና በቀስታ ወደ ጭንቅላትዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ግን ጭምብልን በተለይም የቆዳውን ቆዳ ለማከም የሚረዳውን ጭምብል ከተጠቀሙ የራስ ቅሉ ላይ መጀመር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡
6. ጭምብሉን መጠቀሙን ሲጨርሱ ፀጉራችሁን በሰፍ ባለ ጥርስ ማበጠሪያ ያጥሉት ይህ ጭምብልዎን በፀጉርዎ ላይ እኩል ለማሰራጨት ይረዳል።
7. ጸጉርዎን በሻወር ክዳን ወይም በፕላስቲክ መጠቅለያ ይሸፍኑ ፡፡ ከዚያ በጭንቅላቱ ላይ አንድ ፎጣ ይዝጉ ፡፡ ይህ ጭምብሉን ከመንጠባጠብ ለመከላከል ይረዳል ፣ ግን ጸጉርዎ እንዳይደርቅ ይረዳል ፡፡ ፎጣውን ማሞቅ ጭምብሉ የበለጠ እርጥበት ያለው ውጤት እንዲኖረው ሊረዳ ይችላል።
8. ጭምብሉን ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡ ለተጨማሪ ማስተካከያ ለአንድ ሰዓት ያህል መተው ይችላሉ ፡፡
9. ጭምብሉን ከፀጉርዎ ያጠቡ ፡፡ አልዎ ቬራ ጄል በፀጉርዎ ውስጥ የፊልም ቅሪት ሊተው ስለሚችል ጭምብሉን ሙሉ በሙሉ ማውጣቱን ለማረጋገጥ ምናልባት ፀጉርዎን ማጠብ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡
10. የፀጉርዎን ጤንነት ለማሳደግ የሚረዳዎትን መደበኛ ኮንዲሽነርዎን በሳምንት አንድ ጊዜ ያህል በዚህ ጭምብል መተካት ይችላሉ ፡፡

ማሳሰቢያ-ለረጅም ወይም ወፍራም ፀጉር ይህን የምግብ አሰራር በቀላሉ በእጥፍ ማሳደግ ይችላሉ ፡፡

የምግብ አሰራር ልዩነቶች

በእራስዎ የፀጉር ጭምብሎች ውስጥ ብዙ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እሬት ቬራ ለመጠቀም መሞከር የሚችሏቸው ሁለት ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡

አልዎ ቬራ እና ፖም ኬሪን ኮምጣጤ

አንዳንድ ሰዎች አፕል ኬይር ለድፍፍፍፍ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ሆኖ ሊሠራ ይችላል ብለው ስለሚናገሩ ይህ የምግብ አሰራር በተለይ ለተቆላጠጠ እና የሚያሳክ ጭንቅላት ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

ይህንን ጭንብል ለመሥራት አንድ ላይ ይቀላቅሉ

• 4 tbsp. አልዎ ቬራ ጄል
• 2 ስ.ፍ. ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 1 ስ.ፍ. ማር ፣ ከተፈለገ (ማር በፀጉርዎ ላይ እርጥበትን መቆለፍ ይችላል ፣ እንዲሁም የማለስለስ ውጤት አለው)

ለእነዚህ ለአልዎ ቬራ እና ለኮኮናት ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከዚህ በስተቀር የሚከተሉትን ይከተሉ ፡፡

1. ጭምብሉን በጭንቅላትዎ ላይ መተግበር ይጀምሩ ፡፡
2. ጭምብሉን ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ያጠቡ ፡፡
3. በየሁለት ሳምንቱ ይህንን ጭንብል ይጠቀሙ ፡፡

አልዎ ቬራ እና እርጎ

በ 2017 በተደረገ ጥናት መሠረት በዩጎት ውስጥ የሚገኙት ፕሮቲዮቲክስ እንዲሁ በዱርዬር ሊረዳ ይችላል ፡፡

ሙሉ ስብ ፣ ግልፅ ፣ ያልተጣመረ የግሪክ እርጎ ይምረጡ። ይህንን ጭንብል ለመሥራት አንድ ላይ ይቀላቀሉ

• 2 tbsp. እርጎ
• 2 tbsp. አልዎ ቬራ ጄል
• 2 ስ.ፍ. ከተፈለገ ማር

ይህንን ጭምብል ለመተግበር ከዚህ በላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ ፣ ግን ጭምብሉን ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች በላይ አይተውት ፡፡ ለበለጠ ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

አደጋዎች አሉ?

ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች ለፋብሪካው አለርጂ ሊያደርጉ ቢችሉም የአልዎ ቬራ ጄል በጭንቅላቱ ላይ መጠቀሙ በአጠቃላይ እንደ ደህንነት ይቆጠራል ፡፡ ለነጭ ሽንኩርት ወይም ለሽንኩርት አለርጂ ካለብዎ ለአሎዎ ቬራ አለርጂ የመሆን ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡

ከዚህ በፊት በቆዳዎ ላይ ወይም በፀጉርዎ ላይ እሬት ቬራ ጄል ካልተጠቀሙ ፣ ከመጠቀምዎ በፊት የማጣበቂያ ምርመራ ያድርጉ። ይህንን ለማድረግ በቀላሉ ጄልዎን በውስጥዎ ክርን ወይም አንጓ ላይ ባለው ትንሽ የቆዳ አካባቢ ላይ ይተግብሩ ፡፡

በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ምንም መቅላት ፣ ማሳከክ ወይም እብጠት ካላስተዋሉ እሬት ቬራ በፀጉር ጭምብል ውስጥ መጠቀሙ ጤናማ ሊሆን ይችላል ፡፡

እንደ ሃይድሮኮርቲሶን ያሉ የስቴሮይድ ክሬሞችን የሚጠቀሙ ከሆነ በዚያው አካባቢ እሬት ቬራ ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር ያረጋግጡ ፡፡ አልዎ ቬራ ጄል ቆዳዎን ከእነዚህ ክሬሞች የበለጠ እንዲስብ ሊያደርግ ይችላል።

በፀጉርዎ ውስጥ አልዎ ቬራን የሚጠቀሙባቸው ሌሎች መንገዶች

ለ ‹dandruff› እሬት እሬት ውጤታማነትን ከሚጠቁም የ 1999 ጥናት በተጨማሪ ፣ በአሎ ቬራ ሌሎች የፀጉር ጥቅሞች ላይ ብዙ ጥናት የለም ፡፡ ሆኖም ፣ የሕይወት ታሪክ ማስረጃዎች እንደሚያመለክቱት እሬት ቬራ ጄል ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

• ተፈጥሯዊ ፀጉርን ማጠናከሪያ እና ሁኔታ
• የፀጉርን እድገት ያበረታታል
• ለስላሳ የተፈጥሮ ሽክርክሪቶች
• እርጥበት ውስጥ መቆለፍ
• እብጠትን ይቀንሱ
• ባለጠጋ ፀጉር

እሬት ቬራ የት እንደሚገኝ

አልዎ ቬራ በቀላሉ ማግኘት ቀላል ነው። በፀሓይ እና ደረቅ የአየር ንብረት ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ በጓሮዎ ውስጥ ስኬታማ ሊሆን ይችላል ወይም ደግሞ የሚኖር አንድ ሰው ያውቁ ይሆናል። እንዲሁም በተፈጥሯዊ የተፈጥሮ ምግብ መደብሮች ላይ ትክክለኛ የአልዎ ቬራ ቅጠሎችን መግዛት ይችላሉ ፡፡

ንጹህ የአልዎ ቬራ ጄል ለማግኘት በጣም ጥሩው መንገድ እራስዎን ከአዲስ ትኩስ ቅጠሎች ማውጣት ነው ፡፡ ጄሉን ከቅጠሎቹ ለማውጣት የሚያስፈልግዎ ቢላዋ ፣ ጎድጓዳ ሳህን እና ጥቂት ቆጣሪ ቦታ ነው ፡፡

ትኩስ ቅጠሉን ከቅጠሎቹ ውስጥ ካረከቡ በኋላ ጀላውን በታሸገ እቃ ውስጥ ማከማቸት እና ለአንድ ሳምንት ያህል በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ማቀዝቀዝ ይችላሉ ፡፡

የአልዎ ቬራ ቅጠሎችን ማግኘት ካልቻሉ ወይም ጄልውን እራስዎ ማውጣት ካልፈለጉ በመድኃኒት ቤት ወይም በመስመር ላይ እሬት ቬራ ጄል መግዛት ይችላሉ ፡፡

አልዎ ቬራ ጄል ሲገዙ ብዙውን ጊዜ እንደ ላቫቫን ወይም ሌሎች ዕፅዋትን ፣ ወፍራም ወኪሎችን ወይም መድኃኒቶችን ጨምሮ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን እንደሚጨምር ያስታውሱ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ለፀጉርዎ ጠቃሚ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ስለሆነም በተቻለ መጠን ጥቂት የተጨመሩ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ጄል ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡

ውሰድ

ለፀሐይ ማቃጠል-ለስላሳ ባህሪያቱ ከአሎ ቬራ ጋር በደንብ ያውቁ ይሆናል ፣ ግን ይህ ተክል እንዲሁ ሌሎች ጥቅሞች አሉት ፡፡ በቆዳዎ ላይ ሊጠቀሙበት እና እንዲያውም በፀጉርዎ ውስጥ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን ለፀጉርዎ እሬት ቬራ ጥቅሞች ላይ ውስን ማስረጃዎች ቢኖሩም ፀጉርን ለማጠንከር ፣ ለማራስ ፣ ለስላሳ እና ለመጠገን የሚያግዙ በፀጉር ጭምብሎች እና ኮንዲሽነሮች ውስጥ ተወዳጅ ንጥረ ነገር ሆኗል ፡፡

ፀጉርዎን ለመመገብ የራስዎ ጭምብል ለማዘጋጀት ፍላጎት ካለዎት እሬት ቬራ እንደ ንጥረ ነገር ለመጨመር ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ጄል ከዚህ በፊት ካልተጠቀሙ ለፋብሪካው አለርጂ አለመሆንዎን ለማረጋገጥ በመጀመሪያ የጥገና ምርመራ ማድረግዎን ያረጋግጡ ፡፡