ሁሉም ስለ Anabolic Steroids

ይዘት

• አናቦሊክ ስቴሮይዶች ምንድን ናቸው?
• አናቦሊክ ስቴሮይድስ ምን ጥቅም ላይ ይውላል?
• አናቦሊክ ስቴሮይድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድ ናቸው?
• ለሴቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች
• አናቦሊክ ስቴሮይድስ እንዴት አላግባብ ጥቅም ላይ ይውላሉ?
• ለአናቦሊክ ስቴሮይዶች አስተማማኝ አማራጮች አሉ?
• ተይዞ መውሰድ

ስቴሮይድስ መጥፎ ራፕ ያገኛሉ - ግን እነሱ ይገባቸዋልን?

ዋናውን የሊግ ቤዝ ቦል ከሚያደናቅፋቸው የስቴሮይድ ቅሌቶች ጀምሮ በክብደተኞች እና በሰውነት ማጎልመሻዎች መካከል የስቴሮይድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እስከሚያስከትሉት ቀልዶች ድረስ ስቴሮይዶችን መጠቀም ጥሩ ስም አያገኝም ፡፡

በሕክምና ቁጥጥር ስር የተወሰኑ ስቴሮይዶችን በትንሽ መጠን መጠቀሙ አይጎዳም ፡፡ ሆኖም ረዘም ላለ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን አናቦሊክ ስቴሮይዶችን መጠቀሙ በእውነቱ ላይ ጉዳት ያደርሳል ፡፡

እስቲስትሮይድስ ምን እንደሆኑ ፣ ምን ጥቅም ላይ እንደሚውሉ (በሕጋዊም ሆነ በሕገ-ወጥነት) ፣ እና ተመሳሳይ ውጤቶችን ለሚሰጡዎ ስቴሮይድ አንዳንድ ደህንነቶችን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል እንግባ ፡፡

አናቦሊክ ስቴሮይዶች ምንድን ናቸው?

በቴክኒካዊ መንገድ የሚጠራው ፣ ስቴሮይድ ሰው ሰራሽ ቴስቶስትሮን ዓይነት ነው ፡፡ በሰውነትዎ ተፈጥሯዊ ደረጃ ላይ ቴስቶስትሮን ለመተካት ወይም ለመጨመር እንደ ተጨማሪ ምግብ ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡

ቴስቶስትሮን (ቲ) በተለምዶ ከወንድ አካል ጋር የተቆራኘ ሆርሞን ነው ፡፡ አማካይ ወንድ በሰውነታቸው ውስጥ ይህ ሆርሞን በአንድ ዲሲልተር (ng / dL) ከ 300 እስከ 1,000 ናኖግራም አለው ፡፡

ቴስቶስትሮን በጉርምስና ወቅት በወንድ አካል ላይ ለውጦችን በማምጣት ድምፁን ጠለቅ ብሎ እና ሰውነቱ ጠiriር እንዲሆን በማድረግ በጣም የታወቀ ነው ፡፡ በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ የወንዱ የዘር ፍሬ ማምረትንም ይጨምራል ፡፡

ዘ. ግን ብዙውን ጊዜ በትንሽ መጠን የሚገኝ ሲሆን አጥንቶችን ጠንካራ እና የወሲብ ተግባር ጤናማ ለማድረግ ይጠቅማል ፡፡

እንዲሁም እንደ ስቴሮይድ በመጠቀም ከመደበኛ በላይ የሆኑ ቴስቴስትሮን መጠን መኖሩ ለመደገፍ የሚያገለግሉ ፕሮቲኖችን ለመፍጠር ይረዳል ፡፡

• የጡንቻዎች እድገት
• የፀጉር እድገት
• ወሲባዊ ተግባራት
• የአጥንት ጥንካሬ

ለዚያም ነው ስቴሮይዶች እንደ ሰውነት ገንቢዎች ካሉ አትሌቶች ጋር የተቆራኙት ፡፡ የሚወስዱትን ብዙ አናቦሊክ ስቴሮይዶች የበለጠ ጥንካሬ እና የጡንቻ እድገት ሊኖርዎት ይችላል ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ለዚህም ነው እነዚህን አፈፃፀም የሚያሻሽሉ መድኃኒቶች (PEDs) ተብለው የተጠሩትን መስማት የሚችሉት ፡፡

አናቦሊክ ስቴሮይድስ ምን ጥቅም ላይ ይውላል?

በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውሉ ስቴሮይድስ ሁል ጊዜም ጉዳት የለውም ፡፡ ለተለያዩ የጤና እና የአትሌቲክስ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• በሰውነት ውስጥ ካለው ተጨማሪ የፕሮቲን ምርት የሰውነት ብዛት ማግኘት (ከ 4.5 እስከ 11 ፓውንድ ያህል)
• የአጠቃላይ የሰውነትዎን ስብ መቶኛ ዝቅ ማድረግ
• የጡንቻ ጥንካሬን እና ጽናትን ማግኘት
• አጥንቶችዎ ምን ያህል ጥቅጥቅ ያሉ እንደሆኑ በመጨመር
• የቀይ የደም ሕዋስ ምርትን ጨምሯል
• እንደ ክብደት ማንሳት ባሉ ጥንካሬ-ነክ ስፖርቶች ውስጥ አፈፃፀምን ያሻሽላል
• የጡንቻን ብዛት ለመጨመር እንደ ሆርሞኖች ሆርሞን እና ኢንሱሊን ካሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር “መደራረብ”
• እንደ የጉበት በሽታ ወይም እንደ ካንሰር ያለ ጡንቻዎ እንዲባክን የሚያደርግ ሁኔታ ሲኖርዎት የጡንቻን ብዛት ጠብቆ ማቆየት

አናቦሊክ ስቴሮይድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

ለአጭር ጊዜ በትንሽ መጠን, አጠቃቀማቸው በሀኪም ቁጥጥር በሚደረግበት ጊዜ አናቦሊክ ስቴሮይድ የረጅም ጊዜ ወይም ጎጂ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመያዝ እድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡

ስቴሮይዶች እርስዎን እንዴት እንደሚነኩ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

ለአብዛኛዎቹ ስቴሮይድስ የአትሮጂን እና አናቦሊክ አካላት ምጣኔም አለ-

• አናቦሊክ አካላት ጡንቻን እንዲያድጉ ይረዳሉ
• androgenic አካላት እንደ ሰውነት ፀጉር ወይም የወንዱ የዘር ፍሬ ማምረት ያሉ የወንድ ፆታ ባህሪያትን ይነካል

ነገር ግን ለአጭር ጊዜም ቢሆን ከፍተኛ መጠን ያለው ስቴሮይድ መጠቀም ወይም ለረጅም ጊዜ መጠቀማቸው የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡

• ለልብ ህመም እና ለልብ ህመም ተጋላጭነትዎን ከፍ ማድረግ
• እርስዎን እና በስሜታዊነት
• ስለ ሰውነትዎ መጥፎ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ()
• ጉበትዎን የሚጎዳ
• የሆርሞኖች ሚዛን በመጥፋቱ በተለይም በስትሮይድ መውሰድዎን ካቆሙ በጡትዎ ውስጥ የስብ ህብረ ህዋሳትን እንዲያድጉ (በወንዶች ውስጥ ይባላል)
• ሰውነትዎ ከስትሮይድስ የሚገኘውን ተጨማሪ መጠን ስለሚለምድ እና ብዙ ማምረት ሲያቆም ሰውነትዎ በተፈጥሮው (hypogonadism) ምን ያህል ተፈጥሯዊ ያደርገዋል (hypogonadism) መቀነስ።
• በዝቅተኛ የወንዴ ዘር ምርት ምክንያት የእርስዎን መቀነስ
• የወንዶች ንድፍ መላጣትን በመፍጠር ወይም በህይወት ውስጥ ቀደም ብሎ እንዲጀምር ማድረግ

ለሴቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች

እስቴሮይድ አጠቃቀም ከላይ ከተዘረዘሩት በተጨማሪ በሴት አካል ውስጥ የተወሰኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖረው ይችላል-

• ጠለቅ ያለ ድምፅ
• የፊት ቅርፅ ለውጦች
• የፊት ፀጉር እድገት
• ከመደበኛ በላይ የሚበቅል ቂንጥር
• መደበኛ ያልሆነ ጊዜ
• ጡቶች እየቀነሱ
• መሃንነት

አናቦሊክ ስቴሮይድስ እንዴት አላግባብ ጥቅም ላይ ይውላሉ?

አናቦሊክ ስቴሮይድስን በመዝናኛነት የሚጠቀሙ ብዙ ሰዎች በተለምዶ ለህክምና ሁኔታዎች ከሚጠቀሙት የበለጠ ይወስዳሉ ፡፡ ስቴሮይዶች ከፍተኛ ትኩረትን በሚጨምር ማሟያ ወይም መርፌ ውስጥ ካሉ ይህ በተለይ እውነት ነው ፡፡

አላግባብ ጥቅም ላይ የዋሉበት መንገድ እንዲሁ አደገኛ ሊያደርጋቸው ይችላል-

• ብስክሌት መንዳት: ከፍተኛ መጠን ያለው ስቴሮይድ በመጠቀም እና ከዚያ እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት ለተወሰነ ጊዜ ማቆም
• መቆለል ብዙ አይነት ስቴሮይድ በአንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፣ ወይም የተለያዩ የመላኪያ ቅጾችን በመጠቀም (እንደ መርፌ እና ማሟያ ያሉ አንድ ላይ)
• ፒራሚድ በትንሽ መጠን በመጀመር እና ከዚያ በኋላ ብዙ እና ከዚያ በላይ በመውሰድ እንደገና መጠኑን በመቀነስ
• የፕላቶንግ እስቴሮይድ ውጤታማ እንዳይሆን እና ወደ ኋላ እንዳይቀየር በድንገት ወደ ሌላ ስቴሮይድ መለወጥ

አንዳንድ ሰዎች ስቴሮይድ ለሚሰጣቸው ጥንካሬ ወይም ጽናት ስሜት መልመድ እና በአደገኛ ሱሰኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ለአናቦሊክ ስቴሮይዶች አስተማማኝ አማራጮች አሉ?

የሚፈልጉትን አፈፃፀም ፣ ጥንካሬ እና ብዛት ለማግኘት ብዙ ደህንነታቸው የተጠበቀ ፣ ተፈጥሯዊ መንገዶች አሉ-

• በፕሮቲኖች ፣ በፋይበር እና በጤናማ ቅባቶች የበዛ ጤናማ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ይበሉ ፡፡ እንደ እንቁላል ፣ ዓሳ ፣ የግሪክ እርጎ እና እንደ ኪኖአ ያሉ እህል ያሉ ምግቦችን ይጨምሩ ፡፡
• በተለያዩ የጡንቻ ቡድኖች ላይ በቅርበት ይስሩ ፡፡ በአንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እንደ ቢስፕስ ፣ ትሪፕስፕስ ወይም ኳድ ያሉ ባሉ የጡንቻዎች ስብስቦች ላይ ያተኩሩ ፡፡ ለተሻለ የረጅም ጊዜ ውጤት በጡንቻዎች ቡድን መካከል ተለዋጭ።
• ወጥነት ባለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅድ ላይ ይግቡ ፡፡ የአካል ብቃት መተግበሪያን ይጠቀሙ ወይም እራስዎን ለመከታተል ፣ ለመወዳደር ወይም በጅምላ ለመሞከር ቢሞክሩ እራስዎን በትክክለኛው መንገድ እና ተጠያቂ ለማድረግ ከግል አሰልጣኝ ጋር ይሥሩ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

በሕክምና ቁጥጥር ስር በመጠኑ ጥቅም ላይ ሲውል አናቦሊክ ስቴሮይዶች አደገኛ አይደሉም ፡፡

ግን እንደማንኛውም ሰው ሰራሽ ማሟያ ፣ በጣም ቢጠቀሙም ሆነ ለረጅም ጊዜ ቢጠቀሙም አደገኛ ወይም ገዳይ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በስፖርት እንቅስቃሴዎ ላይ ስቴሮይዶዎችን ከማከልዎ በፊት ወይም የጡንቻን ብዛት እንዲጨምሩ ስለፈለጉ ብቻ ዶክተር ያነጋግሩ። የመድኃኒት መጠንዎ ለሰውነትዎ በልዩ ባለሙያ የሚመከር ከሆነ ስቴሮይድስ ምርጡን ውጤት ያገኛሉ።