ለቅዝቃዛ ቁስሎች የኮኮናት ዘይት

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• ለቅዝቃዛ ቁስሎች የኮኮናት ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ
• ውጤታማ ነውን?
• አደጋዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
• ሌሎች ለጉንፋን የሚረዱ ቁስሎች
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

ከሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ለመድኃኒትነት በስፋት ጥቅም ላይ ከሚውሉት ኃይለኛ ንጥረ ነገሮች መካከል የኮኮናት ዘይት አንዱ ነው ፡፡ ከኮኮናት ዘይት ብዙም ባልታወቁ አጠቃቀሞች ውስጥ ለቅዝቃዛ ቁስሎች እንደመፍትሔ መድኃኒት ነው ፡፡

የኮኮናት ዘይት ጠንካራ የፀረ-ቫይረስ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና የአንቲባዮቲክ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትት መካከለኛ ሰንሰለት ትራይግላይሰራይዶችን ይ containsል ፣ እነዚህ ሁሉ ፈውስን ሊያሳድጉ እና በቫይረስ ኢንፌክሽኖች ምክንያት በሚመጡ ቁስሎች ላይ ሁለተኛ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡

የኮኮናት ዘይት ምቾት ማነስን የሚቀንሱ ፀረ ተባይ መድሃኒቶችም አሉት ፡፡ በተጨማሪም በጣም እርጥበት ያለው ስለሆነ አካባቢውን ለማስታገስ እና የሚታዩ ምልክቶችን ለመቀነስ ይችላል ፡፡

“ትኩሳት አረፋዎች” ተብሎ የሚጠራው የጉንፋን ህመም ጥቃቅን እና በፈሳሽ የተሞሉ አረፋዎች በቡድንዎ ዙሪያ ወይም በከንፈርዎ ዙሪያ ተሰብስበው የሚታዩ ናቸው ፡፡ ከተሰበሩ በኋላ በአረፋዎቹ ላይ የተቆራረጠ ቅርፊት ይሠራል ፡፡ የጉንፋን ህመም በሰው ወደ ሰው ሊዛመት ይችላል ፡፡ እነሱ በጣም በተለመዱት የሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ የተያዙ ናቸው ፡፡

ለቅዝቃዛ ቁስሎች የኮኮናት ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ

የቅባት ቁስሎችን ለማከም የኮኮናት ዘይት በርዕስ ሊተገበር እና ውስጡን ሊወስድ ይችላል ፡፡ ለተሻሉ ውጤቶች ኦርጋኒክ ፣ ያልተሰራ የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ ፡፡

በአከባቢው ለመተግበር በትንሽ መጠን በተቀላቀለ የኮኮናት ዘይት ይጀምሩ ፡፡ በቀስታ ወደ አረፋዎች በማሸት በጥጥ ኳስ ወይም በጥጥ ፋብል በቀጥታ ወደ አካባቢው ይተግብሩ ፡፡ አረፋዎቹን ከነኩ በኋላ ወዲያውኑ እጅዎን ይታጠቡ ፡፡

የኮኮናት ዘይትን በቀጥታ በመብላት ወይም በምግብ ውስጥ በመጨመር ውስጡን መመገብ ይችላሉ ፡፡ ወደ ቡና ማቅለጥ ወይም እንደ ማብሰያ ዘይትዎ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ውጤታማ ነውን?

በተለይ ለቅዝቃዛ ቁስሎች ጥቅም ላይ የሚውለው የኮኮናት ዘይት ውስን ምርምር ነው ፣ ግን የኮኮናት ዘይት የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን እና በተወሰኑ ህክምናዎች ውስጥ ምን ያህል ውጤታማ ሊሆን እንደሚችል የሚያሳዩ በርካታ ጥናቶች አሉ ፡፡

የኮኮናት ዘይት ሞኖሪን እና ላውሪክ አሲድ ሁለቱንም ኃይለኛ የፀረ-ቫይረስ ፣ ፀረ ጀርም እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ያላቸውን ሁለት ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ጥናቶች እነዚህ ንጥረነገሮች ሄርፒስን ጨምሮ የተወሰኑ ቫይረሶችን ለመዋጋት ውጤታማ እንደሆኑ ደርሰውበታል ፡፡

ድንግል የኮኮናት ዘይት ፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ ባህሪዎች እብጠትን ሊቀንሱ እና ፈውስን ሊያሻሽሉ ይችላሉ።

ቀዝቃዛ ቁስሎችን ከኮኮናት ዘይት ጋር በሚታከምበት ጊዜም እንኳ ለመፈወስ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ የመጀመሪያው ስብራት በተለምዶ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ሲሆን በሁለት ሳምንት አካባቢ ነው ፡፡ ምንም እንኳን የኮኮናት ዘይት እና ሌሎች ህክምናዎች እያንዳንዳቸው ከአንድ እስከ ሶስት ቀናት ያህል ቢላጩም ቀጣይ ክፍተቶች አንድ ሳምንት ያህል ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡

አደጋዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

የኮኮናት ዘይት ለአብዛኞቹ ሰዎች በርዕስ ተግባራዊ ለማድረግ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፡፡ ለስላሳ ቆዳ ያላቸው ግን የቆዳ መቆጣት ወይም የቆዳ ብጉር ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰፋ ባለው መሠረት ላይ ከመተግበሩ በፊት ለመሞከር በትንሽ ቆዳ ላይ ይተግብሩ ፡፡

ከኮኮናት ዘይት ጋር ከመመገብ ጋር ተያያዥነት ያላቸው የበለጠ አደጋዎች አሉ ፡፡ የኮኮናት ዘይት ስብ ነው ፡፡ በተለይም በቀጥታ ወይም በከፍተኛ መጠን ለመመገብ ካልለመዱት የምግብ መፍጨት ችግርን ያስከትላል ፡፡ እሱን ለመመገብ ከመረጡ እንደ ማንኛውም ስብ በመጠኑም ቢሆን ያድርጉት ፡፡

አንዳንድ ማስረጃዎች እንደሚያሳዩት የኮኮናት ዘይት መመጠጡ ብዛት ያላቸው የሰቡ ቅባቶች በመሆናቸው ለልብ ጤና ጠንቅ ሊሆን ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት የኮኮናት ዘይትን በአነስተኛ መጠን ብቻ ይበሉ ፡፡ የኮሌስትሮልዎን መጠን ለመቀነስ እየሞከሩ ከሆነ በክፍል ሙቀት ውስጥ በፈሳሽ መልክ የሚገኙ ልብን ጤናማ ዘይቶችን ይምረጡ ፡፡

ሌሎች ለጉንፋን የሚረዱ ቁስሎች

ከሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች እና ከመጠን በላይ የፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶች (ሁለቱም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ) በተጨማሪ የቀዝቃዛ ህመም ምልክቶችን ለመፈወስ እና ለመቀነስ የሚያገለግሉ ሌሎች በርካታ “ተፈጥሯዊ” መድሃኒቶች አሉ።

አልዎ ቬራ ጄል ዋና ምሳሌ ነው ፡፡ አንዳንድ ቀደምት ጥናቶች በፀረ-ቃጠሎ እና በፈውስ ባህሪዎች ምክንያት በቅዝቃዛ ቁስሎች ምክንያት የሚመጣውን ምቾት ለማስታገስ በአከባቢው የሚተገበረው ንጹህ እሬት ቬራ በውጫዊ መንገድ ተግባራዊ የሚሆን ማስረጃ አግኝቷል ፡፡

የሎሚ ቀባ በፀረ-ቫይረስ እና በፀረ-ኢንፌርሽን ውጤቶች ምክንያት የጉንፋን ቁስሎችን ለማከም የሚያግዝ ሌላ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡ የአዝሙድና የቤተሰብ አባል ፣ የሎሚ ቀባ ወይም የሎሚ የሚቀባ መረቅ ከቀዝቃዛ ቁስሎች ጋር ተያይዞ የሚመጣውን እብጠት እና መቅላት መልካቸውን ያሻሽላል ፡፡ የጉንፋን ህመምዎ በከንፈርዎ ላይ ከሆነ ፣ እርስዎም ከንፈሮችዎ እርጥበት እንዲሆኑ ለማድረግ ይህን ንጥረ ነገር የያዘውን የከንፈር ቅባት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ቢያንስ 1% የሎሚ ቅባት እና ምንም የሚያበሳጭ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ምርት ይጠቀሙ።

ከኮኮናት ዘይት ጋር በቅዝቃዛ ቁስሎችዎ ውስጥ ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱን በቅጽበት ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

የኮኮናት ዘይት የፀረ-ቫይረስ ፣ የፀረ-ተባይ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች እንደ እምቅ የጉንፋን መድኃኒት በጣም ውጤታማ የሚያደርጉት ናቸው ፡፡ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በርዕስ መተግበር በጣም ፈጣን ውጤትን ለማግኘት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ በተቻለ መጠን ፈውስን ለማፋጠን ከፀረ-ቫይረስ የፀረ-ቫይረስ ሕክምናዎች ፣ ወይም እንደ አልዎ ቪራ ወይም የሎሚ ቀባ ያሉ ሌሎች ተፈጥሯዊ መድኃኒቶችን ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡