የእንቅልፍ አፕኒያ-ምንድነው ፣ ምልክቶች እና ዋና ዓይነቶች

ይዘት

• እንዴት እንደሚለይ
• ምርመራውን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
• የእንቅልፍ አፕኒያ ዓይነቶች
• እንዴት መታከም እንደሚቻል

የእንቅልፍ አፕኒያ በእንቅልፍ ወቅት ለትንፋሽ ለአፍታ ማቆም ወይም በጣም ጥልቀት በሌለው መተንፈስ ምክንያት የሚመጣ እክል ሲሆን በዚህም ምክንያት ማሾፍ እና ጉልበትዎን እንዲያገግሙ የማይፈቅድ ትንሽ ዘና ያለ እረፍት ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ ይህ በሽታ በቀን ውስጥ ከእንቅልፍ በተጨማሪ እንደ ትኩረትን የመሰብሰብ ችግር ፣ ራስ ምታት ፣ ብስጭት እና አልፎ ተርፎም የሰውነት ማነስ ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

የፍራንጊን ጡንቻዎች መዛባት ምክንያት የአየር መተላለፊያው በመዘጋቱ ምክንያት የእንቅልፍ አፕኒያ ይከሰታል ፡፡ በተጨማሪም ከመጠን በላይ ክብደት ፣ አልኮል መጠጣት ፣ ማጨስ እና የእንቅልፍ ክኒኖችን የመጠቀም እንቅፋት የሆኑ የእንቅልፍ አፕኒያ የመያዝ አደጋን የሚጨምሩ የአኗኗር ዘይቤዎች አሉ ፡፡

ይህ የእንቅልፍ መዛባት የሕይወትን ልምዶች በማሻሻል እና አየርን ወደ መተንፈሻ ቱቦዎች ውስጥ የሚገፋፋ እና አተነፋፈስን የሚያመቻች የኦክስጅንን ጭምብል በመጠቀም መታከም አለበት ፡፡

እንዴት እንደሚለይ

እንቅፋት የሆነውን የእንቅልፍ አፕኒያ ለመለየት የሚከተሉትን ምልክቶች መገንዘብ ይገባል-

1. በእንቅልፍ ወቅት ማሾፍ;
2. ለጥቂት ሰከንዶች እንኳን እና በማይታይ ሁኔታ በሌሊት ብዙ ጊዜ መነሳት;
3. በእንቅልፍ ወቅት መተንፈስ ማቆሚያዎች ወይም መታፈን;
4. በቀን ውስጥ ከመጠን በላይ መተኛት እና ድካም;
5. በሚተኛበት ጊዜ ለመሽናት መነሳት ወይም ሽንት ማጣት;
6. ጠዋት ላይ ራስ ምታት ይኑርዎት;
7. በትምህርቶች ወይም በሥራዎች አፈፃፀም መቀነስ;
8. በማተኮር እና በማስታወስ ላይ ለውጦች ይኑርዎት;
9. ብስጭት እና ድብርት ያዳብሩ;
10. ወሲባዊ አቅም ማጣት ፡፡

ይህ በሽታ የሚከሰተው በአየር መተንፈሻ ፣ በአፍንጫ እና በጉሮሮ ክልል ውስጥ በመጥበብ ምክንያት ነው ፣ ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው ፍራንክስ ተብሎ በሚጠራው የጉሮሮ ክልል ጡንቻዎች እንቅስቃሴ ውስጥ በሚወጣው ደንብ ነው ፣ ይህም በሚተነፍስበት ጊዜ ከመጠን በላይ ዘና ማለት ወይም መጥበብ ይችላል ፡፡ ሕክምናው የሚከናወነው በ pulmonologist ነው ፣ እሱም ‹CPAP› ወይም በአንዳንድ አጋጣሚዎች የቀዶ ጥገና ሥራን ለሚሠራ መሣሪያ ሊመክር ይችላል ፡፡

ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች በጣም የተለመደ ሲሆን የምልክቶቹ መጠን እና ጥንካሬ እንደ አፕኒያ ክብደት እንደየክብደቱ ከመጠን በላይ ክብደት እና የሰዎች የአየር መተላለፊያዎች አናቶሚ የመሳሰሉ ነገሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

በተጨማሪም ከመጠን በላይ እንቅልፍ እና ድካም የሚያስከትሉ ሌሎች በሽታዎችን ይመልከቱ።

ምርመራውን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል

የእንቅልፍ አፕኒያ ሲንድሮም ትክክለኛ ምርመራ በፖሊሶኖግራፊ የተሠራ ነው ፣ ይህም የእንቅልፍ ጥራት ፣ የአንጎል ሞገዶችን ፣ የአተነፋፈስ ጡንቻዎችን እንቅስቃሴ ፣ በሚተነፍስበት ጊዜ የሚገቡትን እና የሚለቁትን አየር መጠን የሚተነትን ምርመራ ነው ፡ በደም ውስጥ ኦክስጅን. ይህ ምርመራ አፕኒያንም ሆነ ሌሎች እንቅልፍን የሚያስተጓጉል በሽታዎችን ለመለየት ያገለግላል ፡፡ ፖሊሶምኖግራፊ እንዴት እንደሚከናወን የበለጠ ይወቁ።

በተጨማሪም ሐኪሙ የታካሚውን የህክምና ታሪክ እና የሳንባዎችን ፣ የፊት ፣ የጉሮሮን እና የአንገትን አካላዊ ምርመራ ያካሂዳል ፣ እንዲሁም የአፕኒያ ዓይነቶችን ለመለየት ይረዳል ፡፡

የእንቅልፍ አፕኒያ ዓይነቶች

3 ዋና ዋና የእንቅልፍ አፕኒያ ዓይነቶች አሉ ፣ እነዚህም ሊሆኑ ይችላሉ-

• እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ ችግር: - በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በአየር መተንፈሻ ምክንያት ፣ በአተነፋፈስ ጡንቻዎች ዘና ፣ የአንገት ፣ የአፍንጫ ወይም የመንጋጋ የአካል እንቅስቃሴ መጥበብ እና ለውጦች ምክንያት ይከሰታል።
• ማዕከላዊ የእንቅልፍ ችግር: - ብዙውን ጊዜ የአንጎል ላይ ጉዳት የሚያደርስ እና በእንቅልፍ ወቅት የመተንፈሻ አካልን ጥረት የመቀየር አቅሙን የሚቀይር በሽታ ካለበት በኋላ ይከሰታል ፣ ለምሳሌ የአንጎል ዕጢ ፣ የድህረ-ምታት ወይም የአእምሮ ህመም መበላሸት ፣
• የተደባለቀ አፕኒያ: በጣም አናሳ ዓይነት በመሆናቸው በመግታትም ሆነ በማዕከላዊ አፕኒያ መኖር ይከሰታል ፡፡

በተጨማሪም በቶንሲል ፣ ዕጢ ወይም ፖሊፕ በክልሉ ውስጥ ባሉ እብጠት ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ሊከሰት የሚችል ጊዜያዊ አፕኒያ ፣ ለምሳሌ በሚተነፍስበት ጊዜ አየር ማለፍን ሊያደናቅፍ ይችላል ፡፡

እንዴት መታከም እንደሚቻል

የእንቅልፍ አፕታንን ለማከም ጥቂት አማራጮች አሉ

• ሲፒኤፒ: ከኦክስጂን ጭምብል ጋር የሚመሳሰል አየር ወደ አየር መንገዶች የሚገፋ እና መተንፈስን የሚያመቻች እና የእንቅልፍ ጥራት እንዲሻሻል የሚያደርግ መሳሪያ ነው ፡፡ ለእንቅልፍ አፕኒያ ዋናው ሕክምና ነው ፡፡
• ቀዶ ጥገና: የሚከናወነው ኤፒአይፒን በመጠቀም በማይሻሻሉ ህመምተኞች ላይ ነው ፣ ይህም አፕንን ለመፈወስ መንገድ ሊሆን ይችላል ፣ በአየር መንገዶቹ ውስጥ አየርን በማጥበብ ወይም በመዘጋት ፣ በመንጋጋ ላይ የአካል ጉዳቶችን በማረም ወይም ተተክሎ በማስቀመጥ ፡፡ .
• የአኗኗር ዘይቤዎችን ማረም: - እንደ ማጨስ ወይም ማስታገሻነት የሚያስከትሉ ንጥረ ነገሮችን መመጠጥ የመሳሰሉ የከፋ ወይም የእንቅልፍ አፕኒያ የሚቀሰቅሱ ልምዶችን መተው አስፈላጊ ነው።

የመሻሻል ምልክቶች ለመታየት ጥቂት ሳምንቶችን ሊወስዱ ይችላሉ ፣ ግን የበለጠ በሚታደስ እንቅልፍ ምክንያት ቀኑን ሙሉ የድካምን መቀነስ ማየት ይችላሉ ፡፡ ስለ እንቅልፍ አፕኒያ ሕክምና ተጨማሪ ዝርዝሮችን ይፈልጉ ፡፡