የ Apple Cider ኮምጣጤ ለፀጉርዎ ይጠቅማል?

ይዘት

• ኤ.ሲ.ቪን ለፀጉር እንክብካቤ ለምን ይጠቀሙ?
• አሲድ እና ፒኤች
• ፀረ-ተሕዋስያን
• ሌሎች የይገባኛል ጥያቄዎች
• ኤ.ሲ.ቪን ለፀጉር እንክብካቤ እንዴት እጠቀማለሁ?
• ሊጠብቋቸው የሚገቡ ነገሮች
• ምርምር አጠቃቀሙን ይደግፋል?
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ለፀጉር መጠቀም

የአፕል cider ኮምጣጤ (ኤሲቪ) አንድ ተወዳጅ ቅመማ ቅመም እና የጤና ምግብ ነው ፡፡ ከቀጥታ ባህሎች ፣ ማዕድናት እና አሲዶች ጋር በማበልፀግ የመፍላት ሂደቱን በመጠቀም ከፖም የተሰራ ነው ፡፡

ኤሲቪ እንደ የቤት ውስጥ መፍትሄ ብዙ መተግበሪያዎች አሉት ፡፡ ከነዚህም አንዱ የራስ ቆዳን ጤና ለማሻሻል ፣ ፀጉርን ለማጎልበት እና ብሩህነትን ለማጎልበት እንደ ፀጉር ማጠብ ነው ፡፡

በጥናት ላይ ምርምር ባይደረግም ለጤና ችግሮች እንደ ቤት “ፓናሺያ” ወይም “ፈውስ-ሁሉ” ተብለው ቢወደዱም በኤሲቪ ዙሪያ ያለው ጥቅምና ሳይንስ ለፀጉር እንክብካቤ ሲሰጥ ያስገኛል ፡፡

እንደ ማሳከክ ጭንቅላት ወይም የፀጉር መሰባበርን የመሳሰሉ የፀጉር ጉዳዮችን ለሚመለከቱ ሰዎች የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለመመርመር በጣም ጥሩ የተፈጥሮ መድኃኒት ሊሆን ይችላል ፡፡

ኤ.ሲ.ቪን ለፀጉር እንክብካቤ ለምን ይጠቀሙ?

ይህ የሂፕ ጤና ማጣፈጫ ለፀጉርዎ ለምን ጥሩ እንደሆነ ብዙ ክርክሮች አሉ ፡፡

አሲድ እና ፒኤች

ለአንዱ ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ - በደንብ የተጠና የጤና ባህሪያትን ከማግኘት ባለፈ - አሲዳማ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ጥሩ መጠን ያለው አሴቲክ አሲድ ይ containsል ፡፡

አሰልቺ ፣ ብስባሽ ወይም ፈዛዛ የሚመስለው ፀጉር በፒኤች ሚዛን ላይ የበለጠ አልካላይን ወይም ከፍ ያለ ይመስላል ፡፡ ሀሳቡ እንደ ኤሲቪ ያለ የአሲድ ንጥረ ነገር ዝቅተኛ ፒኤች ይረዳል እና የፀጉር ጤናን ወደ ሚዛን ይመልሳል ፡፡

ፀረ-ተሕዋስያን

ኤሲቪ እንዲሁ ታዋቂ የቤት ውስጥ ፀረ-ተባይ ነው ፡፡ እንደ ጥቃቅን ኢንፌክሽኖች ወይም ማሳከክ ያሉ የራስ ቆዳ እና የፀጉር ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ወይም ፈንገሶችን ለመቆጣጠር ሊረዳ ይችላል ፡፡

ሌሎች የይገባኛል ጥያቄዎች

የአፕል cider ኮምጣጤ እንደ ቫይታሚን ሲ እና ቢ ያሉ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ በመሆናቸው የተመሰገነ ነው ፣ አንዳንዶች ደግሞ የራስ ቆዳ ቆዳን ለማራገፍ የሚረዳ የአልፋ-ሃይድሮክሳይድ አሲድ ይ claimል ፣ እንዲሁም በ ‹dandruff› ላይ ሊረዳ የሚችል ፀረ-ብግነት ነው ይላሉ ፡፡

ኤ.ሲ.ቪን ለፀጉር እንክብካቤ እንዴት እጠቀማለሁ?

የኤሲቪ ማጠቢያ በጣም በቀላል ሊሠራ ይችላል ፡፡

• ሁለት የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤን ከውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
• ሻምፖ ካጠቡ እና ካስተካከሉ በኋላ ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ እኩል ያፍሱ ፣ ወደ ጭንቅላትዎ ውስጥ ይሥሩ ፡፡
• ለሁለት ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ ፡፡
• ያጥቡት ፡፡

ኮኮናት እና ኬትልልስስ የአሲድ መዓዛው ለእርስዎ በጣም ኃይለኛ ከሆነ ጥቂት አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ድብልቅ ውስጥ እንዲቀላቀል ይመክራሉ። ከታጠበ በኋላም ጠረኑ በፍጥነት መሄድ አለበት ፡፡

በሳምንት ሁለት ጊዜ በፀጉር ማጠብ ስርዓትዎ ውስጥ ማጠብን ለማካተት ይሞክሩ ፡፡ እንዲሁም በእያንዳንዱ ማጠቢያ ወይም በማጠብ ጊዜ የሚጠቀሙትን የ ACV መጠን ለመጨመር ነፃነት ይሰማዎት ፡፡ በአጠቃላይ እስከ 5 የሾርባ ማንኪያ ወይም ከዚያ በታች እንዲቆይ ይመከራል ፡፡

ሊጠብቋቸው የሚገቡ ነገሮች

ፖም ኬሪን ኮምጣጤን መጠቀም ፀጉርን ወደ ሚዛን እንዲመለስ ማድረግ ነው ፡፡ ካልተጠነቀቁ ከመጠን በላይ ሊሠራ ይችላል። በምትኩ የፀጉርዎ ወይም የራስ ቆዳዎ ችግሮች ከተባባሱ ACV ን መጠቀምዎን ያቁሙ። ወይም ፣ ወደ ማጠጫ ውስጥ ያስገቡትን መጠን ወይም የሚጠቀሙበትን ድግግሞሽ ዝቅ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡

አፕል ኮምጣጤ ቾስቲክ ተብሎ የሚታወቅ አሴቲክ አሲዶችን ይ containsል ፡፡ ይህ ማለት ቆዳን ሊያበሳጩ ወይም ሊያቃጥሉ ይችላሉ ማለት ነው ፡፡

በቀጥታ ቆዳን ከመተግበሩ በፊት ሁል ጊዜ ኤሲቪን በውኃ ይቀልጡት ፡፡ ሪንሶችዎ በጣም ጠንካራ ከሆኑ የበለጠ ለማቅለጥ ይሞክሩ - ምንም እንኳን ብስጭት ከተከሰተ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በሁለት ቀናት ውስጥ ይጸዳል።

እንዲሁም ከዓይኖች ጋር ግንኙነትን ያስወግዱ. ግንኙነቱ ከተከሰተ በፍጥነት በውኃ ይታጠቡ ፡፡

ከላይ የተጠቀሱትን መመሪያዎች ይከተሉ እና የፖም ኬሪን ኮምጣጤን መጠቀም ሙሉ በሙሉ ደህና ነው ተብሎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡

ምርምር አጠቃቀሙን ይደግፋል?

እስከ አሁን ድረስ ለፀጉር እንክብካቤ የአፕል ኬሪን ኮምጣጤ ጥቅሞችን በቀጥታ ለመፈተሽ የሚያስችል ጥናት አልተገኘም ፡፡

ለአንዳንድ የኤሲቪ የይገባኛል ጥያቄዎች ግን ለጤናማ የፀጉር ውጤቶች ማረጋገጫ ለመስጠት ጥሩ ሳይንስ እና ምርምር አለ ፡፡ ለሌሎች የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ ተጨማሪ ምርምር አሁንም ያስፈልጋል ፣ ወይም ሳይንስ እነሱ እውነተኛ መሆናቸውን ለመደገፍ አልቻለም።

የፀጉር ጤናን ለማሳደግ የአፕል cider ኮምጣጤ ፒኤች ዝቅ የማድረግ እምቅ ችሎታ አለው ፡፡ በሻምፖው ፒኤች ላይ ከፍተኛ የአልካላይን መጠን ለፀጉር ማወዛወዝ ፣ መሰባበር እና መድረቅ አስተዋፅዖ እንደሚያደርግ አገኘ ፡፡

ጥናቱ የተናገረው አብዛኛዎቹ የፀጉር አያያዝ ምርቶች መቼ መሆን እንዳለባቸው ለፀጉር ፒኤች አይናገሩም ፣ እና አብዛኛዎቹ ሻምፖዎች የአልካላይን ናቸው ፡፡ በጣም አሲድ የሆነ ንጥረ ነገር እንደመሆኑ ኤሲቪ ፒኤች ሚዛንን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ የአሲድነት መጠን በመጨመር እና ፒኤች ዝቅ በማድረግ ለስላሳነትን ፣ ጥንካሬን እና ብሩህነትን ይደግፍ ይሆናል ፡፡

የአፕል cider ኮምጣጤ ፀረ-ተሕዋስያን ኃይሎች እንዲሁ በጥናት የተደገፉ ናቸው ፡፡ ከፈንገስ ወይም ከባክቴሪያ ጋር የሚዛመዱ የራስ ቆዳ ችግሮችን በችሎታ ማቆየት ይችላል ፣ በዚህም የቆዳ ማሳከክን ይከላከላል ፡፡ ከደረቅ ጭንቅላት ወይም ከድፍፍፍ ድጋፍ በስተጀርባ ምንም ዓይነት ምርምር ወይም ሳይንስ የለም።

በተጨማሪም ኤሲቪ ቫይታሚኖችን ያካተተ መሆኑ ብዙም የሚያረጋግጥ ማስረጃ የለም - ማለትም ፣ በፀጉር ጤና ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር በሚቻል በማንኛውም መጠን ፡፡ እንደ ማንጋኒዝ ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም እና ብረት ያሉ ማዕድናትን ይ doesል ፡፡

ፖም በውስጡ የያዘ መሆኑ ቢታወቅም ኤሲቪ አልፋ-ሃይድሮክሳይድ አሲድ እንደያዘ የሚያረጋግጥ ጥናትም የለም ፡፡ ፖም ቫይታሚን ሲ በመያዙም ይታወቃል ፣ ሆኖም ቫይታሚኑ በሆምጣጤ ውስጥ አይታይም ፡፡

ሆምጣጤ ፀረ-ብግነትም መሆኑን የሚያረጋግጥ መረጃ የለም ፡፡ በእርግጥ ፣ ማጣፈጫው በጣም ካስቲክ አሲዶችን ይ containsል ፣ አላግባብ ጥቅም ላይ ሲውል ደግሞ ከመመለስ ይልቅ እብጠት ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ውሰድ

ሳይንስ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን እንደ ፀጉር ማጠብን ይደግፋል ፡፡ ፀጉርን እና የራስ ቆዳውን ፒኤች ዝቅ በማድረግ ፀጉርን ለማጠንከር እና ብሩህነትን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል ፡፡

በተጨማሪም የሚያበሳጭ የራስ ቅል ኢንፌክሽኖችን እና ማሳከክን እንዳያቆም ሊያደርግ ይችላል። ሆኖም ፣ እብጠትን ለመቀነስ ወይም እንደ dandruff ያሉ የራስ ቅሎችን በሽታዎች ወይም የራስ ጉዳዮችን ለመፍታት መታመን የለበትም ፡፡

የእያንዳንዱ ሰው ፀጉር የተለየ ነው ፡፡ የአፕል cider ኮምጣጤ ሬንጅ ለሁሉም ሰው ላይሠራ ይችላል ፡፡ ለእርስዎ ጠቃሚ መሆኑን ለማወቅ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ወደ ፀጉር አያያዝዎ ማምጣት ነው ፣ እና ለእርስዎ በግል የሚሰራ መሆኑን ይመልከቱ ፡፡