መሰረታዊ የአርትራይተስ ምልክቶች እና ህክምና

ይዘት

• የመሠረት መገጣጠሚያ የአርትራይተስ ምልክቶች
• የእጅ ህመም እና ጥንካሬ
• የኃይል መቀነስ እና የእንቅስቃሴ ክልል
• መልክ
• የመሠረት መገጣጠሚያ አርትራይተስ ሕክምና
• ራስን መርዳት
• እይታ

መሰረታዊ የመገጣጠሚያ አርትራይተስ ምንድን ነው?

የመሠረት መገጣጠሚያ አርትራይተስ በአውራ ጣት ታችኛው ክፍል ላይ ባለው መገጣጠሚያ ውስጥ የ cartilage ን የመልበስ ውጤት ነው። ለዚያም ነው አውራ ጣት አርትራይተስ ተብሎም የሚጠራው ፡፡ አነስተኛ የሞተር ሥራዎችን ማከናወን እንዲችሉ መሰረታዊው መገጣጠሚያ አውራ ጣትዎ እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል ፡፡ ብዙ የማጣበቂያ cartilage ከሌለ ፣ መገጣጠሚያዎቹ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ሻካራ ይሆናሉ እንዲሁም እርስ በእርስ ይፈጫሉ ፣ ይህም የበለጠ የጋራ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ እንደ ማዮ ክሊኒክ ገለፃ ፣ አውራ ጣት አርትራይተስ በእጅ በጣም የሚከሰት የአርትሮሲስ በሽታ (የመልበስ እና እንባ አርትራይተስ) ነው ፡፡ እንዲሁም በአውራ ጣት ጉዳት ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡

የመሠረት መገጣጠሚያ የአርትራይተስ ምልክቶች

የእጅ ህመም እና ጥንካሬ

ብዙውን ጊዜ በአውራ ጣት ውስጥ የአርትራይተስ የመጀመሪያ ምልክት ህመም ፣ ርህራሄ እና ጥንካሬ ነው ፡፡ በአውራ ጣት እና ጠቋሚ ጣቶች መካከል የሆነ ነገር ለመያዝ ፣ ለመቆንጠጥ ወይም ለማያያዝ ሲሞክሩ በአውራ ጣትዎ መሠረት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ እንዲሁም ቀላል ኃይልን ለመጠቀም ሲሞክሩ ለምሳሌ ቁልፍን በመቆለፊያ ውስጥ ሲያዞሩ ፣ የበር እጀታውን ሲያዞሩ ወይም ጣቶችዎን ሲያንኳኩ ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ምናልባት በሚዘገይ ህመም ሊተዉዎት ይችላሉ። ከፍተኛ የሆነ ህመም ሁል ጊዜ የአርትራይተስ በሽታዎ በጣም ከባድ ነው ማለት አይደለም።

የኃይል መቀነስ እና የእንቅስቃሴ ክልል

ከጊዜ በኋላ ህመም እና እብጠት እጅዎን ጥንካሬን ሊነጥቁ እና የእንቅስቃሴዎን ክልል ሊገድቡ ይችላሉ። አንድ ነገር ለመቆንጠጥ ወይም አንድን ነገር በጥብቅ ለመጨበጥ ሲሞክሩ እነዚህ ገደቦች በተለይ ግልፅ ይሆናሉ ፡፡ ማሰሮዎችን ለመክፈት ፣ መጠጥ ለመያዝ ወይም አዝራሮችን ፣ ዚፐሮችን እና ማንጠልጠያዎችን ለመጠቀም የበለጠ አስቸጋሪ ሆኖብዎት ይሆናል ፡፡ በአውራ ጣት ላይ ከባድ የአርትራይተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች አንድ ጊዜ መደበኛ ሥራ የነበሩ ትናንሽ የሞተር ሥራዎች ለመሞከር በጣም ያሠቃያሉ ፣ ወይም ያለእርዳታ ለማከናወን ፈጽሞ የማይቻል ናቸው ፡፡

መልክ

አውራ ጣቱ ያበጠ ሊመስል ይችላል ፣ በተለይም በመሠረቱ ላይ ፣ እና የአጥንት እብጠት ሊፈጠር ይችላል። በአጠቃላይ ፣ የአውራ ጣት መሠረቱ ሰፋ ያለ መልክ ሊኖረው ይችላል ፡፡ የአውራ ጣት አርትራይተስ አንድ አስደንጋጭ ምልክት ከተለመደው አቀማመጥ ሲለወጥ መገጣጠሚያውን ተገቢ ያልሆነ ማመጣጠን ነው ፡፡ ይህ ከመሠረቱ በላይ ያለውን መገጣጠሚያም ሊነካ ይችላል ፣ የታጠፈ የኋላ ገጽታ (ከፍተኛ ግፊት)። በተለይም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ አውራ ጣት ከእጁ መዳፍ መውጣት አይችልም ፡፡

የመሠረት መገጣጠሚያ አርትራይተስ ሕክምና

ራስን መርዳት

ነገሮችን በሚሸከሙበት ጊዜ እጆችዎን ከመጨፍለቅ ለመቆጠብ ይሞክሩ ፣ ይህ ምልክቶችን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡ እንዲሁም መቆንጠጥን ወይም ማዞርን የሚያካትቱ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ ይኖርብዎታል። እብጠትን እና ህመምን ለማስታገስ ተለዋጭ ሙቀትን እና ቅዝቃዜን ይተግብሩ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል የአካል እንቅስቃሴ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያዎችን እንዴት እንደሚያከናውን ሊያስተምርዎት ይችላል ፡፡

በቤት ውስጥ ዙሪያውን ለማገዝ ፣ ለመፃፍ ቀላል ለማድረግ የታቀዱ የእርዳታ መሣሪያዎችን ይጠቀሙ ፣ ማሰሮዎችን ይክፈቱ ፣ ነገሮችን ይያዙ እና በሮች ይከፍቱ ፡፡

እይታ

ለቀዳሚ ምልክቶች በመቁረጥ እና በመድኃኒቶች ላይ ምላሽ መስጠት ብዙውን ጊዜ በአውራ ጣት ላይ ያለውን ሥቃይ ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ሆኖም የመሠረታዊ መገጣጠሚያ አርትራይተስ ብዙውን ጊዜ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሰ ይሄዳል ፡፡ ምልክቶች ለሌሎች ሕክምናዎች ምላሽ ካልሰጡ በኋላ ለህመም ማስታገሻ የቀዶ ጥገና ሕክምና ብቸኛው አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙ ሰዎች ቀዶ ጥገና ካደረጉ በኋላ የህመም ማስታገሻ እና የእንቅስቃሴ ብዛት ማገገም ያጋጥማቸዋል ፡፡