ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 17 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 29 ሰኔ 2025
Anonim
ከሮኬትስ የገና አስደናቂ ትዕይንቶች በስተጀርባ ምን እንደሚሆን - የአኗኗር ዘይቤ
ከሮኬትስ የገና አስደናቂ ትዕይንቶች በስተጀርባ ምን እንደሚሆን - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የሬዲዮ ከተማ ሮኬቶች በነጥብ ላይ በመሆናቸው በእያንዳንዱ አፈጻጸም ውስጥ የሚገባውን የጥረቱን መጠን በቀላሉ ማለፍ ቀላል ነው። በመጀመሪያ ፣ ዳንሰኞቹ በአንድ ትዕይንት 300 ርግጫዎችን ለማከናወን በቂ ጥንካሬ አላቸው ፣ ይህም ብቻውን ብዙ ሰዎችን እስትንፋስ ያስቀራል። ግን እነሱ እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በእብደት ተመሳሳይነት ያስፈጽማሉ እና በእርግጥ እንደ NBD ፈገግ ይላሉ። (በአካል ብቃት ረገድ ሮኬት ለመሆን በትክክል የሚወስደው እዚህ አለ።)

በዚህ ዓመት የገና አስደናቂው ላይ አድማጮች የማያዩትን የማወቅ ጉጉት ካለዎት ይህንን የ BTS ቪዲዮ ይመልከቱ። ሁለት የዳንስ ኩባንያ አባላት ለትዕይንት የሚዘጋጁበትን እና ወደ ቅድመ ዝግጅት የሚገቡትን ሁሉ የሚያካፍሉበትን ውስጣዊ እይታ ሰጥተውናል። በአለባበሱ ክፍል ውስጥ እመቤቶች ጸጉራቸውን እና መዋቢያቸውን እንዴት እንደሚቆለፉ ይነጋገራሉ ስለዚህ እንዲቆይ። (አዎ፣ DIY ናቸው!) በትዕይንቶች፣ በማገገም ዘዴዎች እና ጉልበታቸውን እንዴት እንደሚቀጥሉ መካከል እንዴት እራሳቸውን እንደሚንከባከቡ ይነጋገራሉ። ከዚያ ፣ ዳንሰኞቹ ስለ ተምሳሌታዊ አለባበሳቸው አንዳንድ ዝርዝሮችን ወደሚያካፍሉበት ፈጣን የለውጥ አካባቢ ነው። በመጨረሻም ፣ በዓለም ውስጥ ትልቁን የቤት ውስጥ ቲያትር የሚያበሩ አንዳንድ ልዩ ውጤቶችን ያያሉ።


ቀጣይ- ከሮኬትስ ጋር በፌስቡክ ቀጥታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴአችን ዳንሰኞቹ በእረፍት ጊዜያቸው እና በውድድር ወቅታቸው እንዴት እንደሚሠለጥኑ ይመልከቱ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የፖርታል አንቀጾች

የነሐሴ 2014 ምርጥ 10 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖች

የነሐሴ 2014 ምርጥ 10 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖች

በከፍተኛ ማስታወሻ ላይ የበጋውን መጨረሻ የሚያጠናቅቀው ፣ የዚህ ወር ምርጥ 10 ዝርዝር አስደሳች የዳንስ ቅነሳዎችን ፣ የክለቦችን ሬሚክስ እና ልዩ ትብብርን ያሳያል። በካርዲዮ ፊት ለፊት ፣ ጥንድ ትራኮችን ከ ያገኛሉ ጥሬ ገንዘብ ጥሬ ገንዘብ-ኦርጅናሌ ዘፈን እና ድምር ኬቲ ፔሪየቅርብ ነጠላ. ስለዚህ የሚቀጥለውን ሩ...
ይህ ፈጣን ዮጋ ፍሰት ሜታቦሊዝምዎን ከፍ ያደርገዋል

ይህ ፈጣን ዮጋ ፍሰት ሜታቦሊዝምዎን ከፍ ያደርገዋል

ወደ ዮጋ ልማድ መግባት በብዙ ምክንያቶች ጤናማ ነው። ከጥቂት ውሾች ጋር ከእንቅልፍ መነሳት ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች ጥቂቶቹ እነሆ-የጭንቀት ደረጃን ይቀንሳልየአዕምሮ ግልፅነትን እና ትኩረትን ያመጣልየምግብ መፈጨትን እና (ahem) መደበኛነትን ያሻሽላልሜታቦሊዝምን ይጨምራልየመጨረሻው ነጥብ እውነት ለመሆን በጣም ጥሩ ነው...