የፌንግ ሹ እና የቫስቱ ሻስትራ መርሆዎች ስለ እንቅልፍ አቅጣጫ ምን ይላሉ

ይዘት

• የሚመከር የእንቅልፍ አቅጣጫ በእያንዳንዱ vastu shastra
• ውጤታማ ነውን?
• በፉንግ ሹይ መሠረት ለመተኛት ምርጥ መመሪያ
• ውጤታማ ነውን?
• ሌሎች የፌንግ ሹይ የእንቅልፍ ጥቆማዎች
• ሌሎች የእንቅልፍ አስተያየቶች ከ vastu shastra
• ተይዞ መውሰድ

ጥሩ እንቅልፍ ለማግኘት ሲመጣ ትዕይንቱን በጨለማ መጋረጃዎች ፣ በዝቅተኛ ክፍል የሙቀት መጠን እና በሌሎች ጤናማ ልምዶች ስለማዘጋጀት ቀድመው ያውቁ ይሆናል ፡፡

እርስዎ በሚተኙበት ጊዜ የፌንግ ሹይን እና ቫስታ ሻስታን እና በሰውነት አቀማመጥ ላይ ያላቸውን የመመሪያ መርሆዎች በተመለከተ መረጃ እንኳን አግኝተው ይሆናል ፡፡

ሚዛንን ለማስገኘት የፌን ሹይን ቦታን ጨምሮ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ኃይል እና ምደባ ላይ ያተኮረ ጥንታዊ የቻይንኛ ልምምድ ነው ፡፡ በሌላ በኩል ቫስቱ ሻስትራ በሳይንስ ላይ በተመሰረቱ የህንድ የሥነ-ሕንፃ ሚዛን ላይ ያተኩራል ፡፡ በእርግጥ ቀጥተኛ ትርጉሙ “የሕንፃ ሳይንስ” ነው ፡፡

ሁለቱም ልምዶች የተለያዩ ታሪኮች አሏቸው ፣ ግን መርሆዎቻቸው ተመሳሳይ ናቸው-ክፍተቶች ለሰዎች የተቀየሱበት መንገድ ጤናዎን ሊጠቅም ወይም ሊጎዳ ይችላል ፡፡

እያንዳንዱ ልምምድም በአራቱ አቅጣጫዎች (በሰሜን ፣ በደቡብ ፣ በምስራቅ እና በምእራብ) እንዲሁም በአምስቱ ዋና ዋና የተፈጥሮ አካላት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

• አየር
• ምድር
• እሳት
• ቦታ
• ውሃ

ከእንቅልፍ ንፅህና ባሻገር ለፉንግ ሹ እና ለሱ ሻስትራ ብዙ ተጨማሪ ነገሮች ቢኖሩም ፣ ሁለቱም ልምዶች በሌሊት የሚተኛበት መንገድ በአጠቃላይ የእንቅልፍ ጥራትዎን እና ጤናዎን ይነካል የሚል እምነት አላቸው ፡፡

የሚመከር የእንቅልፍ አቅጣጫ በእያንዳንዱ vastu shastra

Vastu shastra በዋነኝነት የሚያሳስበው ቦታን ነው ፡፡ ለዚህም ነው ሳይንሳዊ መርሆዎች በሕንድ የሕንፃ ሥነ-ሕንፃ አጠቃቀም እና ዲዛይን ውስጥ በሰፊው የሚስማሙ ፡፡

ወደ መኝታ አቅጣጫ ሲመጣ ፣ ቦታ (“ፓንች ቡታስ”) በቀጥታ ደህንነታችንን የሚነካ ከነፋስ ፣ ከፀሃይ እና ከሌሎች አካላት ጋር በቀጥታ እንደሚገናኝ ይታመናል ፡፡

በእያንዳንዱ vastu shastra የሚመከረው የእንቅልፍ አቅጣጫ ራስዎን ወደ ደቡብ በማዞር መተኛት ነው ፡፡

ከሰሜን እስከ ደቡብ ያለው የሰውነት አቀማመጥ በጣም መጥፎ አቅጣጫ ተደርጎ ይወሰዳል። ይህ የሆነበት ምክንያት የሰው ጭንቅላት እንደ ዋልታ ያለ መስህብ ተደርጎ ስለሚቆጠር እና በሚተኛበት ጊዜ ተቃራኒ ምሰሶዎችን ለመሳብ ወደ ደቡብ አቅጣጫ መሻት ያስፈልጋል ፡፡

ውጤታማ ነውን?

የ vastu shastra የእንቅልፍ አቅጣጫ ጥቅሞች የበለጠ ክሊኒካዊ ድጋፍ ያስፈልጋቸዋል ፣ ግን አንዳንድ ተመራማሪዎች የቦታ መርሆዎች በአጠቃላይ በሰው ጤና ላይ ያለውን ጥቅም ያስተውላሉ ፡፡

የቫስቱ ሻስትራ ባለሙያዎች ራስዎን ወደ ደቡብ በማዞር መተኛት የደም ግፊት አደጋን እንደሚቀንስ ያምናሉ ፡፡ በምዕራብ አቅጣጫ መተኛት ቅ nightትን ሊያስከትል ይችላል ፣ እንደ ተረት የይገባኛል ጥያቄዎች ፡፡

በፉንግ ሹይ መሠረት ለመተኛት ምርጥ መመሪያ

እንደ ቫስቱ ሻስትራ ሁሉ የፌንግ ሹም በአጠቃላይ የእንቅልፍ ጥራትዎ ከእንቅልፍዎ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ሆኖም ይህ አሰራር በቦታዎ ውስጥ ባሉ ንጥረ ነገሮች እና በቺ (ኢነርጂ) ላይ ከሚያስከትላቸው ውጤቶች የበለጠ ከሚተኙት አቅጣጫ የበለጠ ይጓዛል ፡፡

የጥንታዊ የፌንግ ሹይ ባለሙያዎች የደቡብን ኃይል ይመርጣሉ ፣ በደቡብ በኩል ሞቃታማ ነፋሶችን ሊያገኙ በሚችሉበት በቻይና የተፈጥሮ የአየር ንብረት ምክንያት ብቻ ፡፡

ውጤታማ ነውን?

በእንቅልፍ አቅጣጫ ላይ የፌንግ ሹይ መርሆዎች በተሻለ ሁኔታ ተጨባጭ ናቸው ፡፡ በሚተኙበት ጊዜ የቻይ ፍሰትን ለማበረታታት አልጋዎችዎን ከመስኮቶችና በሮች ርቀው እንዲያደርጉ ባለሙያዎች ሊመክሩ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ረገድ ተጨማሪ ክሊኒካዊ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

ሌሎች የፌንግ ሹይ የእንቅልፍ ጥቆማዎች

ፉንግ ሹ በዋነኝነት የሚያሳስበው በመኖሪያዎ ውስጥ በሙሉ የኃይል ፍሰት እና መሰናክሎችን በማስወገድ ነው ፡፡ እርስዎ በሚተኙበት መስኮቶች እና በሮች ከማስወገድ በተጨማሪ በዚህ ጥንታዊ አሠራር መሠረት ሌሎች የእንቅልፍ አስተያየቶች እዚህ አሉ-

• አልጋዎን በበሩ ተቃራኒው ጎን ያኑሩ
• አልጋዎ ግድግዳውን (በመስኮቶቹ ስር ሳይሆን) መሆኑን እና በመኝታ ቤትዎ መሃከል ላይ ነፃ እንደማይሆን ያረጋግጡ
• የመኝታ መደርደሪያዎችን እና መስተዋቶች ከአልጋዎ ቀጥተኛ መስመር እንዳያወጡ ያድርጉ
• በመኝታ ቦታዎ ዙሪያ መፃህፍት እና የመፀዳጃ ቤት እቃዎችን ጨምሮ ተጨማሪ ጭቅጭቅ እንዳይኖር ያድርጉ
• ኤሌክትሮኒክስን ከመኝታ ክፍሉ እንዳያወጣ ያድርጉ

ሌሎች የፌንግ ሹይ መርሆዎች ከተለያዩ የሕይወት ኃይል ጋር የሚለዩ የቀለም መርሃግብሮችን ያካትታሉ ፡፡ ስለሆነም አንዳንድ ሰዎች በዚህ መሠረት የመኝታ ቤታቸውን ግድግዳ ይሳሉ ፡፡

• አረንጓዴ ለምስራቅ (እንጨት) ለቤተሰብ እና ለጤንነት
• ነጭ ለ ምዕራብ (ብረት) ለፈጠራ እና ለልጆች
• ቀይ ለደቡብ (እሳት) ለዝና እና ለመልካም ዝና
• ሰማያዊ ወይም ጥቁር (ውሃ) ለሙያ እና ለህይወት ጎዳና

ሌሎች የእንቅልፍ አስተያየቶች ከ vastu shastra

በሕንድ የሕንፃ ሥነ-ሕንጻ መርሆዎች ላይ እንደሚታየው በእሳተ ጤናዎ ውስጥ ቫስት ሻስትራ በእንቅልፍ ጤናዎ ውስጥ የኤሌክትሮማግኔቲክ ኃይል የበለጠ ያሳስባል ፡፡ እንደዛው (እና ከላይ እንደተጠቀሰው) እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ጭንቅላትዎን ወደ ሰሜን እያመለከተ መተኛት የለብዎትም ፡፡

አንዳንድ የእንቅልፍ ጥቆማዎች ከፌንግ ሹይ ጋር ተመሳሳይ ናቸው። እነሱ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ኤሌክትሮኒክስን ከክፍልዎ እንዳይወጡ ማድረግ
• በአልጋው ፊት ለፊት የሚስተዋሉ መስተዋቶችን በማስወገድ
• ከመኝታ ቤትዎ ውስጥ ቆሻሻዎችን በማስወገድ ላይ
• ግድግዳዎቹን እንደ ነጭ ፣ ክሬም ወይም ቀላል የምድር ድምፆች ያሉ ቀለል ያሉ ቀለሞችን መሳል
• በክፍሉ ውስጥ መስኮቶችን እና በሮችን መዝጋት

ተይዞ መውሰድ

በምስራቅ መድኃኒት ውስጥ የእንቅልፍ አቅጣጫ ብዙ ትኩረት የሚስብ ቢሆንም ፣ የፌንግ ሹ እና የቫቱ ሻስትራ ልምዶችን በተመለከተ አሁንም መደረግ ያለበት ተጨማሪ ምርምር አለ ፡፡ ልዩነት ያስተውሉ እንደሆነ ለማየት የእንቅልፍዎን አቀማመጥ ለመለወጥ መሞከር አይጎዳውም ፡፡

የእንቅልፍ አቅጣጫዎን ቢቀይሩ እና ሌሎች ጠቃሚ ምክሮችን ቢወስዱም ጥሩ ሌሊት ለመተኛት ችግር ከገጠምዎ ሐኪም ያነጋግሩ ፡፡ የእንቅልፍ መዘበራረቅን እና እረፍት የሌለውን እግር ሲንድሮም ጨምሮ ለእንቅልፍ መቋረጥ ምክንያት ሊሆኑ ከሚችሉ ምክንያቶች ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡

በመደበኛነት በቂ እንቅልፍ አለመውሰድ የደም ግፊትዎን ፣ የልብ ህመምን እና የስኳር በሽታን ጨምሮ በህይወትዎ በኋላ ለበሽታዎች የመጋለጥ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡