11 ምርጥ የርእስ እና የቃል እምብርት ዘይቶች

ይዘት

• ወቅታዊ ሄምፕ ዘይቶች
• 1. የሕይወት-ፍሎር ንፁህ የሄምፍ ዘር ዘይት
• 2. ኦራ ካሲያ ኦርጋኒክ ሄምፕ የዘር ዘይት
• 3. ኤዴንስ የአትክልት ሄምፕ ዘር ተሸካሚ ዘይት
• 4. የቤላ ቴራ ያልታወቀ ኦርጋኒክ ሄምፕ የዘር ዘይት
• 5. የተፈጥሮ ብራንዶች ኦርጋኒክ የሄምፍ ዘር ዘይት
• የቃል ሄምፕ ዘይቶች
• 6. የካናዳ ሄምፕ ምግቦች ኦርጋኒክ ሄምፕ ዘይት
• 7. ኑቲቫ ኦርጋኒክ ሄምፕ የዘር ዘይት
• 8. የካሪንግተን እርሻዎች ኦርጋኒክ ሄምፕ ዘይት
• 9. ማኒቶባ መኸር የሄምፕ ዘር ዘይት
• 10. የሰማይ ኦርጋኒክ ኦርጋኒክ ሄምፕ የዘር ዘይት
• 11. ምግቦች ህያው ኦርጋኒክ ሄምፕ ዘይት
• ሄምፕ ዘይት እንዴት እንደሚመረጥ
• ሄምፕ ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ
• ሄምፕ ዘይት ለእርስዎ ትክክል ነው?

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የሄምፕ ዘይት የሚመጣው ከ ‹ዘሮች› ነው ካናቢስ ሳቲቫ ተክል. ቴትራሃይሮዳካናቢኖል (THC) ፣ ማሪዋና ውስጥ ሥነ-ልቦናዊ ንጥረ-ነገር ወይም በካንቢቢቢል (CBD) ዘይቶች ውስጥ የሚገኙትን ካንቢኖይዶች አይጨምርም ፡፡

ሄምፕሳይድ ዘይት ተብሎ የሚጠራውን ሄምፕ ዘይት መጠቀም “ከፍ” አያደርግም ፡፡

ዘይቱ በርዕስ ሊተገበር ወይም እንደ ምግብ ማሟያ ወይም ተጨማሪ ምግብ በአፍ ሊወሰድ ይችላል። እሱ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ፣ አስፈላጊ የሰባ አሲዶች እና ፀረ-ኦክሲደንትስ ምንጭ ነው ፡፡

የሂምፕ ዘይት 20 ቱን አሚኖ አሲዶች አሉት ፣ ጡንቻዎችን ለመገንባት እና ለመጠገን ጠቃሚ ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እሱ የምግብ ፋይበር ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናትን ይ containsል ፡፡

አንዳንድ የምንወዳቸው የሄምፕ ዘይቶችን ለማግኘት ያንብቡ ፡፡

ወቅታዊ ሄምፕ ዘይቶች

የሂምፕ ዘይቶች ለተለያዩ የፀጉር እና የቆዳ እንክብካቤ አጠቃቀሞች በርዕስነት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ ኤክማማ ፣ ፐዝነስ እና አክኔ ሮሲሳአን ጨምሮ ከአንዳንድ የቆዳ ሁኔታዎች ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡

ከዚህ በታች የሚገኙ አንዳንድ ምርጥ የወቅቱ የሄምፕ ዘይቶች ዝርዝር ነው ፡፡ ከእነዚህ ዘይቶች ውስጥ ማንኛውንም ከመብላትዎ በፊት ከአምራቹ ጋር ያረጋግጡ ፡፡

1. የሕይወት-ፍሎር ንፁህ የሄምፍ ዘር ዘይት

ዋጋ ለ 16 አውንስ (አውንስ) ወደ 18 ዶላር አካባቢ

ይህ ድንግል ፣ ኦርጋኒክ እና በቅዝቃዛ የተጨመቀ ሄምፕሰድ ዘይት በኦሜጋ 3-6-9 ቅባት አሲድ ከፍተኛ የሆነ ተመጣጣኝ አማራጭ ነው ፡፡ ክብደቱ ቀላል እና ለመምጠጥ ቀላል ነው ፣ ስለሆነም ቆዳዎን በቅባት ስሜት አይተውትም ፡፡

በተጨማሪም ለስላሳ ነው ፣ ቆዳ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ጥሩ ምርጫ ያደርገዋል ፣ እና ገንቢ ፣ ምድራዊ መዓዛ አለው።

ይህ ዘይት በተለያዩ የተለያዩ መንገዶች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ለፊትዎ እና ለሰውነትዎ እንደ እርጥበት ማጥፊያ
• እንደ መዋቢያ ማስወገጃ
• እንደ ማሳጅ ዘይት
• እንደ ፀጉር ማስተካከያ
• ለአስፈላጊ ዘይቶች እንደ ተሸካሚ ዘይት

2. ኦራ ካሲያ ኦርጋኒክ ሄምፕ የዘር ዘይት

ዋጋ: ለ 4 አውንስ ወደ 7 ዶላር ያህል ፡፡

ይህ ቀላል ክብደት ያለው እና ኦርጋኒክ ሄምፕሰድ ዘይት ሳርና ፣ ገንቢ መዓዛ አለው ፡፡ በውስጡ ቫይታሚን ኢ እና አስፈላጊ የሰባ አሲዶችን ይ ,ል ፣ ይህም እርጅና ምልክቶችን ለመቀነስ እና ከዩ.አይ.ቪ ቁጣ የሚመጡ ጉዳቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

በተጨማሪም ከፍተኛ የክሎሮፊል ደረጃዎች አሉት ፣ ይህም ቀለል ያለ አረንጓዴ ቀለም ይሰጠዋል። GMO ያልሆነ እና ከተዋሃዱ ንጥረ ነገሮች ነፃ ነው ፣ እና በእንስሳት ላይ አይሞከርም።

ይህ ዘይት በቀላሉ ወደ ቆዳ ውስጥ ስለሚገባ ቀለል ያለ እርጥበት ያለው እርጥበት ለሚፈልጉ ሰዎች ጥሩ አማራጭ ያደርገዋል ፡፡ እንዲሁም ከሌሎች ዘይቶች ጋር ሊዋሃድ ወይም ከሌላ እርጥበት ጋር አብሮ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

3. ኤዴንስ የአትክልት ሄምፕ ዘር ተሸካሚ ዘይት

ዋጋ: ለ 4 አውንስ 10.95 ዶላር።

ይህ ሄምፕሳይድ ተሸካሚ ዘይት አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ጥቅም ላይ እንዲውል ታስቦ ነው, እና እንደ ቆዳ moisturizer እንደ በእጥፍ ይችላል. እንደ ቆረጣ ፣ ተረከዝ እና ክርኖች ያሉ በሰውነትዎ ላይ ደረቅ ቦታዎችን ለማነጣጠር ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር ለመጠቀም ከአንድ እስከ ሁለት ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት ከአንድ የሻይ ማንኪያ ንፁህ ሄምፕ ዘይት ጋር ያዋህዱ ፣ ይህም ከተሞላዎች እና ከተጨማሪ ነገሮች ነፃ ነው።

ይህንን ዘይት የሚያመርተው በሴት የተያዘው ኩባንያ የሁሉም ዘይቶቻቸውን የሕክምና ዋጋ እና ንፅህና በመፈተሽ ጥራቱን ያረጋግጣል ፡፡ እንዲሁም በዓለም ላይ በጎ ተጽዕኖ ላሳደሩ ድርጅቶች ከሁሉም ትርፍ 10 በመቶውን ለግሰዋል ፡፡

4. የቤላ ቴራ ያልታወቀ ኦርጋኒክ ሄምፕ የዘር ዘይት

ዋጋ: ለ 4 አውንስ ወደ 13 ዶላር አካባቢ ፡፡

ይህ ኦርጋኒክ ፣ በቀዝቃዛው የታሸገ የሄምፍድ ዘይት ቀላል ፣ የተመጣጠነ መዓዛ አለው ፣ እንዲሁም የሰባ አሲዶችን ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን እና ማዕድናትን ይ containsል። ለቆዳ ፣ ለፀጉር እና ለማሸት ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ክብደቱን ሳያደርግ ክብደቱ ቀላል እና እርጥበት ያለው ነው ፡፡ ጠባሳዎችን ፣ የ wrinkles እና የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም ሳሙና ለመሥራት ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ይህ ዘይት የሚመረተው በትንሽ ስብስቦች ውስጥ ሲሆን ጥራቱን እና ትኩስነቱን ለማረጋገጥ በመስታወት ጠርሙስ ውስጥ ተጭኖ ነው ፡፡ ቤላ ቴራ 100 ፐርሰንት የተፈጥሮ ምርቶችን ያመርታል እናም በእንስሳት ላይ አይሞክርም ፡፡

5. የተፈጥሮ ብራንዶች ኦርጋኒክ የሄምፍ ዘር ዘይት

ዋጋ: ለ 3.4 አውንስ ገደማ 21 ዶላር ያህል ፡፡

ይህ በቀዝቃዛ እና ኦርጋኒክ የበሰለ እህል ዘይት ቀለል ያለ የሣር እና የእንጨት ሽታ አለው ፡፡ ሰው ሰራሽ መከላከያዎችን ፣ ኬሚካሎችን እና በነዳጅ ላይ የተመሰረቱ ንጥረ ነገሮችን ነፃ ነው ፡፡ ጥራቱን ለማረጋገጥም በባዮፎቶኒክ መስታወት ውስጥ የታሸገ ነው።

ይህ ዘይት በጣም አስፈላጊ በሆኑ የሰባ አሲድ ፣ በቫይታሚን ዲ እና በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡

የብጉር ፣ የፒቲስ እና የኤክማ በሽታ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል ፡፡ ይሁን እንጂ እነዚህን ወይም ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ማንኛውንም አዲስ ምርቶች ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው ፡፡

ዘይቱ ቆዳን እርጥበት ሊያደርግ እና ደረቅ ቆዳን ፣ መቅላት እና ብስጩትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ይህንን ዘይት በራስዎ መጠቀም ወይም ከእርጥበት ወይም ተሸካሚ ዘይት ጋር መቀላቀል ይችላሉ።

የቃል ሄምፕ ዘይቶች

የሂምፕ ዘይቶች እንደ ማሟያ በቃል ሊወሰዱ ወይም ወደ ተለያዩ ምግቦች ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ ዘይቱ ማቀዝቀዣ ይፈልጋል ወይ የሚለውን ከአምራቹ ጋር ያረጋግጡ ፡፡

ወፍራም አሲዶች በከፍተኛ ሙቀቶች ስለሚጠፉ የሄምፐድ ዘይት ለማብሰል አይመከርም ፡፡

በገበያው ውስጥ በጣም ጥሩ የሄምፕ ዘይቶች ከዚህ በታች ይገኛሉ ፡፡

6. የካናዳ ሄምፕ ምግቦች ኦርጋኒክ ሄምፕ ዘይት

ዋጋ: ለ 17 ኦዝ ገደማ 10 ዶላር ያህል ፡፡

ይህ ኦርጋኒክ ፣ በቀዝቃዛው የታሸገ የሄምፐድ ዘይት ጥራትን ለማረጋገጥ በትንሽ እና በእጅ በተሠሩ ስብስቦች የተሰራ ተመጣጣኝ አማራጭ ነው ፡፡

ዘይቱ ፀረ-ኦክሲደንት እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ያሉት ሲሆን አሚኖ አሲዶች ፣ ኮሌገን እና ቫይታሚን ኢ ይ containsል ፡፡

ለሥነ-ምግብ ማጎልበት ፣ በኦክሜል ፣ በድስት እና በዲፕስ ላይ ይጨምሩ ፡፡ እንዲሁም ደረቅ ፣ የሚያሳክክ ወይም የተበሳጨ ቆዳን ለማስታገስ በርዕስ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

7. ኑቲቫ ኦርጋኒክ ሄምፕ የዘር ዘይት

ዋጋ: ለ 8 አውንስ ወደ 7 ዶላር ያህል ፡፡

ይህ በቀዝቃዛ ሁኔታ የተጫነው ኦርጋኒክ ሄምፕሲድ ዘይት በጣም አስፈላጊ በሆኑ የሰባ አሲዶች ፣ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና በክሎሮፊል የበለፀገ ነው ፡፡ በተጨማሪም ቢስፌኖል ኤ (ቢ.ፒ.) - ነፃ ማሸጊያ ውስጥ ይሸጣል ፣ ይህም የኩባንያውን ራዕይ ለጤናማ ዓለም ይደግፋል ፡፡

የሰላጣዎችን ፣ የፓስታ ምግቦችን እና ለስላሳዎችን ጣዕም ለማሻሻል ይህንን ዘይት ይጠቀሙ ፡፡ የምግብ አዘገጃጀት ሀሳቦችን ለማግኘት የኑቲቫ ድር ጣቢያውን ይጎብኙ።

8. የካሪንግተን እርሻዎች ኦርጋኒክ ሄምፕ ዘይት

ዋጋ: $ 12.99 ለ 12 አውንስ.

ይህ በቀዝቃዛ ሁኔታ የተጫነው ኦርጋኒክ ሄምፕ ዘይት በምግብ ደረጃ ጥራት ያለው ሲሆን እብጠትን ለመቀነስ ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ለማድረግ እና ስሜትዎን ለማሻሻል የሚረዱ በጣም አስፈላጊ በሆኑ የሰባ አሲዶች የተሞላ ነው ፡፡

ይህ ዘይት ወደ ጨዋማ ምግቦች ፣ ጣፋጮች እና ለስላሳዎች ለመጨመር ቀላል ነው። የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በካሪንግተን እርሻዎች ድርጣቢያ ላይ ሊገኙ ይችላሉ።

9. ማኒቶባ መኸር የሄምፕ ዘር ዘይት

ዋጋ: ለ 8.4 አውንስ ወደ 13 ዶላር አካባቢ ፡፡

ይህ ኦርጋኒክ ፣ በቅዝቃዛ የተጨመቀ የሄምፍ ዘይት ያለ ተጨማሪዎች እና ጂኤምኦዎች ነፃ ነው ፡፡ በካናዳ አርሶ አደር የተያዘው ኩባንያ በነፋስ ኃይል ባለው ተቋማቸው ጥሩ የማኑፋክቸሪንግ ልምዶችን (GMP) በመከተል አዲስና ጥራት ያለው ምርት ያረጋግጣል ፡፡

ይህ ዘይት የለውዝ ጣዕም አለው ፡፡ በዲፕስ ፣ በአለባበሶች እና በሾርባዎች ውስጥ ሊጨመር ወይም ለብቻው እንደ ሰላጣ ማልበስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

የምግብ አዘገጃጀት ሀሳቦችን ለማግኘት የማኒቶባ መከር ድር ጣቢያውን ይጎብኙ። ይህንን ዘይት እንደ ማሟያ ለመጠቀም በቀን አንድ የሾርባ ማንኪያ ውሰድ ፡፡

10. የሰማይ ኦርጋኒክ ኦርጋኒክ ሄምፕ የዘር ዘይት

ዋጋ: ለ 8 አውንስ ወደ 11 ዶላር አካባቢ ፡፡

ይህ በቀዝቃዛ ሁኔታ የተጨመቀ ዘይት በካናዳ ውስጥ በትንሽ ቤተሰብ በሚተዳደሩ እርሻዎች ላይ በትንሽ ስብስቦች የተሰራ ሲሆን ከዚያም በአሜሪካ ውስጥ የታሸገ ነው ፡፡ ከፍተኛ የቅባት አሲድ ይዘት ለሰላጣዎች ፣ ለአለባበሶች እና ለዲፕስ የተመጣጠነ ተጨማሪ ያደርገዋል ፡፡

እንደ ማሟያ ለመጠቀም ፣ ከዚህ የምግብ ደረጃ ዘይት በቀን አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡ እንደ ኤክማማ እና ፒሲሲስ ካሉ የቆዳ በሽታዎች የሚመጡ ምልክቶችን ለማስተዳደር እንዲረዳዎ እንደ ቆዳ ማለስለሻ ወይም እንደ ማሳጅ ዘይት በርዕስነት መጠቀምም ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም አጠቃላይ ቀለምዎን ሊያሻሽል ይችላል።

በ Sky Organics ድርጣቢያ ላይ ሄምፕሳይድ ዘይት የያዙ የ DIY የውበት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

11. ምግቦች ህያው ኦርጋኒክ ሄምፕ ዘይት

ዋጋ: ለ 16 አውንስ ገደማ 20 ዶላር ያህል ፡፡

ይህ በቀዝቃዛ ሁኔታ የተጫነው ኦርጋኒክ ሄምፕ ዘይት የበለፀገ የለውዝ ጣዕም ያለው ሲሆን ጠቃሚ የሆኑ የሰባ አሲዶችን ጨምሮ ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው ፡፡ በካናዳ ውስጥ በትንሽ ስብስቦች ይመረታል ፡፡

ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርት ለማረጋገጥ የሄምፕ ዘሮች በልዩ ሁኔታ ተመርጠው ለጣዕም ፣ ለማሽተት እና ለመልክ የተፈተኑ ናቸው ፡፡

ይህ የሄም ዘይት በቀላሉ ወደ አለባበሶች ፣ ለስላሳዎች እና ሾርባዎች ሊጨመር ይችላል ፡፡ እንደ ማሟያ ለመጠቀም በቀን አንድ የሾርባ ማንኪያ ውሰድ ፡፡

ሄምፕ ዘይት እንዴት እንደሚመረጥ

ዘመናዊ የብረት ማተሚያ በመጠቀም ብዙ ጥራት ያላቸው ሄምፕ ዘይቶች በቀዝቃዛ ተጭነዋል ፡፡ ይህ ሂደት ዘይቶች ሙሉ የአመጋገብ ዋጋቸውን ፣ ጣዕማቸው እና መዓዛቸውን እንዲጠብቁ ይረዳል ፡፡

ሄምፕ ዘይት በሚመርጡበት ጊዜ ስለ ልምዶቻቸው እና ደረጃዎች ግልጽ የሆነ ሁልጊዜ ከሚታወቅ አምራች ይግዙ ፡፡

ማናቸውንም ጥያቄዎች ለመመለስ ፈቃደኞች መሆን እና የይገባኛል ጥያቄያቸውን ለመደገፍ ተገቢ ሰነዶችን ለማቅረብ ፈቃደኞች መሆን አለባቸው ፡፡ ብዙ ኩባንያዎች ገንዘብ ተመላሽ የማድረግ ዋስትና ይሰጣሉ ፡፡

በሄምፕ ፣ በማሪዋና እና በኤች.ዲ.ዲ. ላይ ትኩረት ማድረጉ ብዙ አጠያያቂ ኩባንያዎች በተሳሳተ መንገድ የተሳሳቱ እና የይገባኛል ጥያቄያቸውን የማያሟሉ ምርቶችን እንዲያቀርቡ አድርጓቸዋል ፡፡

የዱር ወይም የተጋነኑ የጤና ጥያቄዎችን ከሚያቀርቡ ኩባንያዎች ተጠንቀቁ ፡፡ ለኩባንያው ስሜት ለማግኘት የድር ጣቢያቸውን ይጎብኙ።

ሄምፕ ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ

የሄምፕ ዘይት በራሱ እንደ እርጥበታማ ንጥረ ነገር በራሱ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ወይም ከሌሎች ዘይቶች ፣ ከሎቶች ወይም ከፀጉር ውጤቶች ጋር ይቀልጣል ፡፡

ከላይ ሲጠቀሙ የሄምፕ ዘይት ማጠብ አያስፈልግዎትም ፡፡ በደህና ወደ ቆዳዎ ሊገባ ይችላል ፡፡

እንደ ዘይት ማጽጃም ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከተጠቀሙ በኋላ ማጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡

የሂምፕ ዘይት እንዲሁ በጥቂት መንገዶች በአፍ ሊወሰድ ይችላል ፡፡ ሄምፕ ዘይት እንደ ማሟያ ለመጠቀም በቀን አንድ የሾርባ ማንኪያ ውሰድ ፡፡

እንዲሁም ወደ ሰላጣ ማቅለሚያዎች ፣ ሾርባዎች እና ወጦች ሊጨመር ይችላል ፣ ወይንም በኦክሜል ፣ ለስላሳ እና ለተጋገሩ ምርቶች ጥቅም ላይ ይውላል። በትልቅ ምግብ ላይ ከመጨመርዎ በፊት ጣዕሙን እንደወደዱት ያረጋግጡ።

የሄምፕ ዘይት በቀን በማንኛውም ጊዜ ሊወሰድ ይችላል ፡፡

ሄምፕ ዘይት ለእርስዎ ትክክል ነው?

የሄምፕ ዘይት ህጋዊ ነው እና THC ወይም CBD ን አልያዘም ፡፡ በማንኛውም የመድኃኒት ምርመራ ላይ “ከፍተኛ” እንዲሰማዎት ወይም አዎንታዊ ምርመራ እንዲያደርጉ አያደርግም። የሄምፕ ዘይት በአጠቃላይ በደንብ ይታገሳል ፣ ግን በአንዳንድ ሰዎች ላይ እንደ ቁርጠት ፣ ተቅማጥ እና ማቅለሽለሽ ያሉ የምግብ መፍጫ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡

ሄምፕ ዘይትን በቃል በሚወስዱበት ጊዜ ሁል ጊዜ በትንሽ መጠን ይጀምሩ እና በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የሚወስዱትን መጠን ቀስ በቀስ ይጨምሩ ፣ በተለይም ስሜታዊ ሆድ ካለብዎ ፡፡

በቆዳዎ ላይ ሄምፕን ዘይት መጠቀሙ ትንሽ ብስጭት ሊፈጥር ይችላል ፡፡ በቆዳዎ ላይ ሄምፕ ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ የቆዳ መቆንጠጫ ምርመራ ያድርጉ። የአለርጂ ምላሾችን ለመፈተሽ በክንድዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ ትንሽ መጠን ያስቀምጡ እና ምንም አይነት ምላሽ ቢከሰት ለማየት 24 ሰዓታት ይጠብቁ ፡፡

ማንኛውም የሕክምና ሁኔታ ካለብዎ ወይም ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ሄምፕ ዘይት መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡

በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል የሄምፕ ዘይት ለጤንነትዎ እና ለቆዳ እንክብካቤዎ መደበኛ ሂደት ጤናማ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ምርት በጥንቃቄ ይምረጡ ፣ እና ሁልጊዜ የአምራቹን መመሪያዎች ይከተሉ።

በአከባቢ ሲጠቀሙ ወይም በአፍ ሲወሰዱ ዘይቱ እንዴት እንደሚነካዎት ይገንዘቡ ፡፡ በዚህ መሠረት አጠቃቀምዎን ያስተካክሉ እና ማንኛውም መጥፎ ውጤቶች ከተከሰቱ ያቁሙ።