የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮችን ምን መፈለግ አለባቸው - እና የትኞቹ የተከለከሉ እንዲወገዱ

ይዘት

• በዩ.አይ.ቪ-ማገጃ ንጥረ ነገሮች ዓለም ውስጥ ጥልቅ ፣ ዓለም አቀፋዊ እይታ
• 1. ቲኖሶርብ ኤስ እና ኤም
• ፈጣን እውነታዎች
  
• 2. ሜክሲኮል ኤክስ
• ፈጣን እውነታዎች
  
• 3. ኦክሲቤንዞን
• ፈጣን እውነታዎች
  
• 4. Octinoxate
• ፈጣን እውነታዎች
  
• 5. አቮበንዞን
• ፈጣን እውነታዎች
  
• 6. ታይታኒየም ዳይኦክሳይድ
• ፈጣን እውነታዎች
  
• 7. ዚንክ ኦክሳይድ
• ፈጣን እውነታዎች
  
• 8 እና 9. PABA እና trolamine salicylate PABA
• ፈጣን እውነታዎች
  
• በአሜሪካ ውስጥ የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገር ማፅደቅ ለምን በጣም የተወሳሰበ ነው?
• እስከዚያው ድረስ እንደ እኛ የፀሐይ መከላከያ ተጠቃሚዎች በፀሐይ መከላከያ ንጥረነገሮች እና በመከላከል እርምጃዎች እራሳችንን ማስተማር አለባቸው

በዩ.አይ.ቪ-ማገጃ ንጥረ ነገሮች ዓለም ውስጥ ጥልቅ ፣ ዓለም አቀፋዊ እይታ

መሠረቱን ቀድመው ያውቁ ይሆናል የፀሐይ መከላከያ ቆዳ ከፀሐይ አልትራቫዮሌት (UV) ጨረር ለመከላከል የሚያስችል የመከላከያ እርምጃ ነው ፡፡

ሁለቱ ዋና ዋና የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ፣ ዩቪኤ እና ዩ.አይ.ቢ. ቆዳውን ያበላሻሉ ፣ ያለጊዜው እርጅናን ያስከትላሉ እንዲሁም የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራሉ ፡፡ እና እነዚህ ጨረሮች ዓመቱን በሙሉ ከቆዳዎ ጋር ይገናኛሉ ፣ ደመናማ ቢሆንም ወይም በቤት ውስጥ ቢሆኑም (አንዳንድ የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች በመስታወት ውስጥ ዘልቀው ሊገቡ ይችላሉ) ፡፡

ነገር ግን የፀሐይ ማያ ገጽን መምረጥ ከመደርደሪያው ውስጥ ማንኛውንም ጠርሙስ እንደመያዝ ቀላል አይደለም ፡፡ ሁሉም ከፀሐይ የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮች ተመሳሳይ ጥቅሞች ፣ አደጋዎች ወይም መመሪያዎች የላቸውም ፡፡

በእርግጥ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ማቃጠልን ለመከላከል ግን እርጅናን ላለማድረግ ሊረዱ ይችላሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በዓለም አቀፍ ደረጃ ለሰዎች ደህና እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፣ ግን ለአከባቢው ፡፡

ስለዚህ ቆዳዎ የሚሠራውን ለማወቅ እንዴት ነው? በዓለም ዙሪያ ባሉ ፍሰት ላይ-ፍሰት ንጥረነገሮች ሁሉ በፀደቁ ፣ በታገዱ እና በሁኔታዎች ላይ ጀርባዎን አግኝተናል ፡፡ FYI: - አብዛኛዎቹ ማቀነባበሪያዎች ቢያንስ ሁለት የዩ.አይ.ቪ ማጣሪያ ንጥረ ነገሮችን ያቀፉ ናቸው።

1. ቲኖሶርብ ኤስ እና ኤም

በኬሚካል የፀሐይ መከላከያ ውስጥ ተገኝቷል

በጣም ታዋቂ ከሆኑት የአውሮፓ ንጥረ ነገሮች አንዱ ቲኖሶር ኤስ ከ UVB እና ከ UVA ጨረሮች ረጅምና አጭር መከላከል ይችላል ፣ ይህም ለፀሐይ ጉዳት ለመከላከል በጣም ተስማሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ያደርገዋል ፡፡ ቲኖሶርብ ሌሎች የፀሐይ መከላከያ ማጣሪያዎችን ለማረጋጋት ይረዳል እና እስከ 10 በመቶ በሚሆኑት ውስጥ ይፈቀዳል ፡፡

ሆኖም ኤፍዲኤ ይህንን ንጥረ ነገር በብዙ ምክንያቶች አላፀደቀም ፣ ኒውስዊክ እንደዘገበው ፣ “የመረጃ እጥረት” እና “የተጠየቀው ውሳኔ እንጂ ማፅደቅ አይደለም” በማለት ነው ፡፡

ንጥረ ነገሩ ብዙውን ጊዜ ውጤታማነቱን ለማሳደግ በፀሐይ ማያ ላይ ይጨመራል እና እስካሁን ከማንኛውም ከፍተኛ ተጋላጭነት ምክንያቶች ጋር አልተገናኘም ፡፡

ፈጣን እውነታዎች

• ጸድቋል በ አውስትራሊያ ፣ ጃፓን ፣ አውሮፓ
• ታግዷል በ ዩናይትድ ስቴተት
• ምርጥ ለ የፀረ-ሙቀት አማቂ ጥቅሞች እና የፀሐይ ጉዳት መከላከል
• ኮራል ደህና ነው? ያልታወቀ

2. ሜክሲኮል ኤክስ

በኬሚካል የፀሐይ መከላከያ ውስጥ ተገኝቷል

ሜክሲኮል ኤክስኤክስ በዓለም ዙሪያ በፀሐይ መከላከያ እና ሎሽን ውስጥ የሚያገለግል የዩ.አይ.ቪ ማጣሪያ ነው ፡፡ የቆዳ እርጅናን የሚያነቃቁ ረዥም ሞገድ ጨረሮች (UVA1) ጨረሮችን ለማገድ ችሎታ አለው ፡፡

ኤ አንድ ውጤታማ የዩ.አይ.ቪ. መሳጭ እና የፀሐይ መጎዳትን ለመከላከል ተስማሚ ነው ፡፡

ይህ ንጥረ-ነገር እ.ኤ.አ. ከ 1993 ጀምሮ በአውሮፓውያን ስርጭት ውስጥ እያለ ኤፍዲኤ ይህንን ንጥረ ነገር ለ ‹ሎራል› እስከ 2006 ድረስ አላፀደቀም ፡፡ በሕክምናው ዕድሜያቸው ከ 6 ወር በላይ ለሆኑ አዋቂዎችና ሕፃናት ፀድቋል ፡፡

ይፈልጉት በ: አቮበንዞን. ከአቮቤንዞን ጋር ሲደባለቁ ፣ የሁለቱም ንጥረ ነገሮች የዩ.አይ.ቪ ጥበቃ ናቸው ፡፡

ፈጣን እውነታዎች

• ጸድቋል በ አሜሪካ ፣ አውስትራሊያ ፣ አውሮፓ ፣ ጃፓን
• ታግዷል በ የለም
• ምርጥ ለ የፀሐይ ጉዳት መከላከል
• ኮራል ደህና ነው? አዎ

3. ኦክሲቤንዞን

በአካላዊ የፀሐይ መነፅሮች ውስጥ ተገኝቷል

ኦክስቤንዞን ብዙውን ጊዜ በሰፊው የፀሐይ ጨረር ማያ ገጽ ውስጥ ይገኛል ፣ ሁለቱንም UVB እና UVA ጨረሮችን (በተለይም አጭር UVA) ለማጣራት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም በአሜሪካ ገበያ ውስጥ በአብዛኛዎቹ የፀሐይ ማያ ገጾች ውስጥ የሚገኝ እና ከጠርሙሱ እስከ 6 በመቶ ሊደርስ ይችላል ፡፡

ሆኖም ሃዋይ በሃሪቲኩስ የአካባቢ ጥበቃ ላብራቶሪ ከተሰራ ጥናት በኋላ ይህንን ንጥረ ነገር አግዷል ፣ ይህ ንጥረ ነገር የኮራል ሪፎችን ለመቦርቦር እና ለመመረዝ አስተዋፅዖ እንዳለው አረጋግጧል ፡፡ ለአካባቢያዊ ምክንያቶች ይህንን ንጥረ ነገር ለማስወገድ እና "አረንጓዴ" የፀሐይ መከላከያዎችን ለመፈለግ ይፈልጋሉ ፡፡

በጣም በቅርብ ጊዜ ውስጥ ቆዳችን እንደ ኦክሲቤንዞን ያሉ የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮችን እንደሚወስድ አገኘ ፡፡ ጥናቱ ምንም ጉዳት እንደሌለ ቢዘግብም “እነዚህ ውጤቶች ግለሰቦች የፀሐይ መከላከያ መጠቀምን መታቀብ የለባቸውም” የሚል መደምደሚያ ቢኖርም ይህ “ደህንነቱ በተጠበቀ” የፀሐይ መከላከያ ላይ ከፍተኛ ፍላጎት አሳደረ ፡፡

በተጨማሪም ኦክሲቤንዞን የኢንዶክራንን መቋረጥ በከፍተኛ ሁኔታ እንደማያሳይ ያረጋግጡ።

ፈጣን እውነታዎች

• ጸድቋል በ አሜሪካ (ከሃዋይ በስተቀር) ፣ አውስትራሊያ ፣ አውሮፓ
• የተገደበ በ ጃፓን
• ምርጥ ለ የፀሐይ ጉዳት እና ማቃጠል መከላከል
• ኮራል ደህና ነው? የለም ፣ ዓሦችንም ሊነካ ይችላል
• ጥንቃቄ ስሜታዊ የሆኑ የቆዳ ዓይነቶች ከዚህ ንጥረ ነገር ጋር ቀመሮችን መዝለል ይፈልጋሉ

4. Octinoxate

በኬሚካል የፀሐይ መከላከያ ውስጥ ተገኝቷል

Octinoxate የተለመደና ጠንካራ የዩ.አይ.ቪ.ቢ አምጭ ነው ፣ ይህ ማለት ለፀሐይ ጉዳት ለመከላከል ውጤታማ ነው ፡፡ ከአቮቤንዞን ጋር ተደማምረው ሁለቱም በቃጠሎ እና በእድሜ መግፋት ላይ ትልቅ ሰፊ እይታን ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡

ይህ ንጥረ ነገር በቅጽሎች (እስከ 7.5 በመቶ) ይፈቀዳል ፣ ነገር ግን በኮራል ሪፍ ላይ ባሉ የአካባቢ አደጋዎች ምክንያት በሃዋይ ታግዷል ፡፡

ፈጣን እውነታዎች

• ጸድቋል በ የተወሰኑ የአሜሪካ ግዛቶች ፣ አውሮፓ ፣ ጃፓን ፣ አውስትራሊያ
• ታግዷል በ ሃዋይ ፣ ቁልፍ ምዕራብ (ፍሎሪዳ) ፣ ፓላው
• ምርጥ ለ የፀሐይ ማቃጠል መከላከል
• ኮራል ደህና ነው? የለም ፣ ዓሦችንም ሊነካ ይችላል

5. አቮበንዞን

በኬሚካል የፀሐይ መከላከያ ውስጥ ተገኝቷል

አቮበንዞን በተለምዶ የዩ.አይ.ቪ ጨረሮችን ሙሉ በሙሉ ለማገድ የሚያገለግል ሲሆን በአካላዊ የፀሐይ ማያ ገጾች ውስጥ እንደ “ያልተረጋጋ” ሪፖርት ተደርጓል ፡፡

በራሱ ፣ ንጥረ ነገሩ ለብርሃን ሲጋለጥ ይረጋጋል ፡፡ ይህንን ለመዋጋት ብዙውን ጊዜ አቮቤንዞንን ለማረጋጋት ከሌሎች ንጥረ ነገሮች (እንደ ሜክሶርል) ጋር ይጣመራል ፡፡

በብዙ አገሮች ውስጥ አቮበንዞን በተለይ ከዚንክ ኦክሳይድ እና ከታይታኒየም ዳይኦክሳይድ ጋር በጥምረት ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን በአሜሪካ ውስጥ ጥምረት አይፈቀድም ፡፡

በሰፊው የፀሐይ ብርሃን ማከሚያዎች ውስጥ ቢገኝም ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ኬሚካሎች ጋር ይጣመራል ምክንያቱም አቮበንዞን በራሱ በብርሃን ተጋላጭ በሆነ ሰዓት ውስጥ የማጣራት ችሎታውን ያጣል ፡፡

በአሜሪካ ውስጥ ኤፍዲኤ ይህን ንጥረ ነገር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ነገር ግን በፀሐይ መከላከያ ማቀነባበሪያዎች ውስጥ የመጠን መጠንን ወደ 3 በመቶ ይገድባል ፡፡

ፈጣን እውነታዎች

• ጸድቋል በ አሜሪካ ፣ አውስትራሊያ ፣ አውሮፓ
• ታግዷል በ አንድም; የተከለከለ አጠቃቀም በጃፓን
• ምርጥ ለ የፀሐይ ጉዳት መከላከል
• ኮራል ደህና ነው? የሚመረመሩ ደረጃዎች ግን ምንም ጉዳት አልተገኘም

6. ታይታኒየም ዳይኦክሳይድ

በአካላዊ የፀሐይ መከላከያ ውስጥ ተገኝቷል

በአጠቃላይ በኤፍዲኤ እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ወይም “GRASE” እውቅና የተሰጣቸው ሁለት የፀሐይ መከላከያ ንጥረነገሮች አሉ ፣ ሁለቱም አካላዊ የፀሐይ መከላከያ ንጥረነገሮች ናቸው። (ማስታወሻ የ GRASE መለያ እንዲሁ የኤፍዲኤ ምርቶች ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ጋር ናቸው ማለት ነው ፡፡)

የመጀመሪያው ፣ ታይታኒየም ዳይኦክሳይድ ፣ እንደ ሰፊ የዩ.አይ.ቪ ማጣሪያ ሆኖ ያገለግላል (ምንም እንኳን ረጅም UVA1 ጨረሮችን የማያግድ ቢሆንም) ፡፡

ኤፍዲኤው ለታይታኒየም ዳይኦክሳይድ ያፀድቃል ፣ እና ምርምር እንደሚያሳየው በአጠቃላይ በቆዳ መጋለጥ በኩል ከሌሎች የፀሐይ ማያኖች የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፡፡

ሆኖም ተመራማሪዎቹ እንዲሁ የኃይል እና የመርጨት ቅጾች አደገኛ ሊሆኑ ስለሚችሉ መወገድ አለባቸው ሲሉ ጽፈዋል ፡፡ በአፍ ውስጥ በመጋለጥ ታይታኒየም ኦክሳይድ ናኖፓርቲለስ “በሰዎች ላይ ምናልባትም ካንሰር-ተኮር ነው” ተብሎ የተከፋፈሉ ማስታወሻዎች የተካሄዱት የእንስሳት ጥናት ብቻ ነው ፡፡

ያስታውሱ ይህ ንጥረ ነገር በፀሐይ መከላከያ ብቻ የተወሰነ አይደለም ፡፡ በተጨማሪም በ SPF ሜካፕ ፣ በተጨመቁ ዱቄቶች ፣ በሎቶች እና በነጭ ምርቶች ውስጥ ሊገኝ ይችላል።

ፈጣን እውነታዎች

• ጸድቋል በ አሜሪካ ፣ አውስትራሊያ ፣ አውሮፓ ፣ ጃፓን
• ታግዷል በ የለም
• ምርጥ ለ የፀሐይ ጉዳት መከላከል
• ኮራል ደህና ነው? የሚመረመሩ ደረጃዎች ግን ምንም ጉዳት አልተገኘም
• ጥንቃቄ ቀመሮች በጥቁር ቆዳ ላይ ነጭ ተዋንያን ሊተዉ ይችላሉ ፣ እና ንጥረ ነገሩ በዱቄት መልክ ካንሰር-ነቀርሳ ሊሆን ይችላል

7. ዚንክ ኦክሳይድ

በአካላዊ የፀሐይ መከላከያ ውስጥ ተገኝቷል

የዚንክ ኦክሳይድ ሁለተኛው የ GRASE የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገር ሲሆን እስከ 25 በመቶ በሚደርስ መጠን ይፈቀዳል ፡፡

ጥናቶች ደጋግመው ከተጠቀሙ በኋላም ቢሆን በቆዳ ውስጥ ዘልቆ በመግባት ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ያሳያሉ ፡፡ በአውሮፓ ውስጥ ንጥረ ነገሩ በውኃ ውስጥ ያለው ሕይወት መርዛማ በመሆኑ በማስጠንቀቂያ ተይledል ፡፡ ንጥረ ነገሩ ካልተዋጠ ወይም ካልተነፈሰ በስተቀር ጉዳት አያስከትልም ፡፡

ከአቮቤንዞን እና ከታይታኒየም ኦክሳይድ ጋር ሲነፃፀር ለፎቶግራፍ ቆጣቢ ፣ ውጤታማ እና ለአደጋ ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ ምርምር እንዲሁ እንደ ኬሚካል የፀሐይ መከላከያ በጣም ውጤታማ አይደለም ፣ እና የፀሐይ መቃጠልን ለመከላከልም እንደ ፀሐይ ጉዳት ያህል ውጤታማ አይደለም ፡፡

ፈጣን እውነታዎች

• ጸድቋል በ አሜሪካ ፣ አውስትራሊያ ፣ አውሮፓ ፣ ጃፓን
• ታግዷል በ የለም
• ምርጥ ለ የፀሐይ ጉዳት መከላከል
• ኮራል ደህና ነው? አይ
• ጥንቃቄ የተወሰኑ ማቀነባበሪያዎች ለወይራ እና ለጨለማ የቆዳ ቀለሞች ነጭ ተዋንያን ሊተዉ ይችላሉ

8 እና 9. PABA እና trolamine salicylate PABA

በሁለቱም በኬሚካላዊ (PABA) እና በአካላዊ (ትሮላሚን) የፀሐይ መከላከያ ውስጥ ተገኝቷል

ፓራ አሚኖቤንዞይክ አሲድ በመባልም ይታወቃል ፣ ይህ ጠንካራ የዩ.አይ.ቪ.ቢ አምጭ ነው። የዚህ ንጥረ ነገር ተወዳጅነት ቀንሷል የአለርጂ የቆዳ በሽታን በመጨመር እና ስሜታዊነት እንዲጨምር ስለሚያደርግ ነው።

በእንስሳት ላይ የተደረጉ ጥናቶችም የተወሰኑ የመርዛማነት ደረጃዎችን ያሳዩ ሲሆን የአውሮፓ ኮሚሽን እና ኤፍዲኤን ቀመር መጠኖችን ወደ 5 በመቶ እንዲገድቡ አድርጓቸዋል ፡፡ ሆኖም ካናዳ በመዋቢያ ዕቃዎች ውስጥ PABA ን በአጠቃላይ እንዳይታገድ ከልክሏል ፡፡

ሻይ-ሳሊሊክሌት በመባልም የሚታወቀው ትሮላሚን ሳላይላይሌት በ 2019 እንደ GRASE ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፣ ግን እሱ ደካማ የዩ.አይ. በዚህ ምክንያት ንጥረ ነገሩ ከሌሎች የ ‹GRASE› ንጥረ-ነገሮች ጋር መቶኛ ውስን ነው ፡፡

ፈጣን እውነታዎች

• ጸድቋል በ አሜሪካ (እስከ 12-15%) ፣ አውስትራሊያ (trolamine salicylate ብቻ) ፣ አውሮፓ (PABA እስከ 5%) ፣ ጃፓን
• ታግዷል በ አውስትራሊያ (ፓባ) ፣ ካናዳ (ሁለቱም)
• ምርጥ ለ የፀሐይ ማቃጠል መከላከያ
• ኮራል ደህና ነው? ያልታወቀ

በአሜሪካ ውስጥ የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገር ማፅደቅ ለምን በጣም የተወሳሰበ ነው?

የዩናይትድ ስቴትስ የፀሐይ መከላከያ እንደ መድኃኒት መመደብ ቀርፋፋ ለማጽደቅ ከሚያስፈልጉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ነው ፡፡ የመድኃኒቱ ምደባ የሚመጣው ምርቱ ለፀሐይ ማቃጠል እንዲሁም ለቆዳ ካንሰር እንደ መከላከያ እርምጃ ለገበያ ስለሚቀርብ ነው ፡፡

በአውስትራሊያ ውስጥ የፀሐይ መከላከያ እንደ ቴራፒዩቲክ ወይም እንደ መዋቢያ ተደርጎ ተመድቧል። ቴራፒዩቲክ የሚያመለክተው ዋናው ጥቅም የፀሐይ መከላከያ ሲሆን 4 ወይም ከዚያ በላይ የሆነ SPF ያለው የፀሐይ መከላከያዎችን ነው ፡፡ ኮስሜቲክስ SPF ን ያካተተ ማንኛውንም ምርት የሚያመለክት ነው ነገር ግን ለእርስዎ ብቸኛ ጥበቃ አይደለም ፡፡ አውሮፓ እና ጃፓን የፀሐይ መከላከያ እንደ መዋቢያነት ይመድባሉ ፡፡

ነገር ግን ኤፍዲኤ አዲስ ንጥረ ነገሮችን ለማፅደቅ ረጅም ጊዜ ስለወሰደ (እ.ኤ.አ. ከ 1999 ጀምሮ እስካሁን ያልደረሰ የለም) ፣ ኮንግረሱ እ.ኤ.አ. በ 2014 የፀሐይ መከላከያ ማያ ሕግን አስተዋውቀዋል ፡፡ ዓላማው ኤፍዲኤን በመጠባበቅ ላይ ያሉ የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮችን ፣ እንዲሁም አዳዲሶችን ጨምሮ ድርጊቱ ከተፈረመ በኋላ እስከ ኖቬምበር 2019 ዓ.ም.

እስከ የፀሐይ መከላከያ አማራጮች ድረስ ብዙ ሸማቾች በመስመር ላይ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽን ከሌሎች አገሮች ለመግዛት ወደ ዞረዋል ፡፡ ይህ ምናልባት ሁልጊዜ በእራሳቸው ንጥረ ነገሮች ምክንያት ላይሆን ይችላል ፡፡ ቀደም ሲል እንደጠቀስነው ፣ በባህር ማዶ የፀሐይ መከላከያ (ማጣሪያ) እንደ መዋቢያ (ኮስሞቲክስ) ተደርጎ የተቀረፀ ሲሆን ፣ እንደዘገበው ፣ ለማመልከት በጣም ደስ የሚል ፣ ነጫጭ ተዋንያን የመተው ዕድላቸው አነስተኛ እና ቅባታማ ነው ፡፡

እንዲሁም የፀሐይ መከላከያ (ማያ ገጽ) በውጭ አገር መግዛቱ ሕገወጥ ባይሆንም በአማዞን ላይ ባልታወቁ ሻጮች በኩል መግዛቱ አስቸጋሪ ነው ፡፡ ምርቶቹ ጊዜው ያለፈባቸው ወይም የሐሰት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በዚያ ላይ ሀሳቡ ተግባራዊ ከሆነ በኋላ እነዚህ የባህር ማዶ ምርቶች ተደራሽ ለማድረግ ይከብዱ ይሆናል ፡፡

እስከዚያው ድረስ እንደ እኛ የፀሐይ መከላከያ ተጠቃሚዎች በፀሐይ መከላከያ ንጥረነገሮች እና በመከላከል እርምጃዎች እራሳችንን ማስተማር አለባቸው

የፀሐይ መከላከያዎችን ለመተግበር ወርቃማ ህጎችም አሉ ፡፡ በየሁለት ሰዓቱ እንደገና ማመልከት አስፈላጊ ነው - በተለይም የ SPF ቁጥሮች በፀሐይ ላይ ለምን ያህል ጊዜ መቆየት እንዳለባቸው የሚጠቁሙ ስላልሆኑ ከቤት ውጭ ከሆኑ ፡፡

አካላዊ የፀሐይ መከላከያ መድሃኒቶች ከተተገበሩ በኋላ ወዲያውኑ ውጤታማ ናቸው ፣ የኬሚካል የፀሐይ መከላከያ ግንቦች ሥራ ለመጀመር ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ይወስዳሉ ፡፡

የተሳሳተ መረጃም ያስወግዱ ፡፡ ሪፖርቶች እና ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ ‹DIY› የፀሐይ መከላከያ (ማያ ገጽ) አይሰራም እና በእውነቱ የቆዳ ጉዳት እንዲጨምር ቢችልም በ Pinterest ላይ የ ‹DIY› የፀሐይ መከላከያ (ማያ ገጽ) እጅግ በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡

ከሁሉም በላይ ፣ ከሌሎች አገሮች የመጡ የፀሐይ መነፅሮች የበለጠ ውበት ያላቸው ቢሆኑም ፣ ኤፍዲኤ እስኪያጸድቃቸው ድረስ “ለምርጡ አማራጭ” ለማቆየት ምክንያት አይደለም ፡፡ ለመጠቀም በጣም ጥሩው የፀሐይ ማያ ገጽ እርስዎ ቀድሞውኑ የሚጠቀሙበት ነው።

ቴይለር ራምብል የቆዳ አፍቃሪ ፣ ነፃ ጸሐፊ እና የፊልም ተማሪ ነው። ላለፉት አምስት ዓመታት ከነፃነት እስከ ፖፕ ባህል ባሉ ርዕሶች ላይ በማተኮር እንደ ነፃ ፀሐፊ እና ብሎገር ሠርታለች ፡፡ ስለ ምግብ እና ባህል መማር እንዲሁም ማጎልበት መደነስ ያስደስታታል። በአሁኑ ጊዜ በጆርጂያ ዩኒቨርሲቲ የቨርቹዋል እውነታ ላብራቶሪ ውስጥ በማደግ ላይ ያሉ ቴክኖሎጂዎች በባህሪ እና በጤንነት ላይ በሚያሳድረው ተጽዕኖ ላይ በማተኮር ትሰራለች ፡፡