ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 1 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 24 መስከረም 2024
Anonim
ይህ ጦማሪ ጫጫታዎን መጨፍጨፍ መልክውን ምን ያህል እንደሚለውጥ እያሳየ ነው - የአኗኗር ዘይቤ
ይህ ጦማሪ ጫጫታዎን መጨፍጨፍ መልክውን ምን ያህል እንደሚለውጥ እያሳየ ነው - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ሉዊዝ ኦቤሪ የ20 ዓመቷ ፈረንሳዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ ስትሆን የምትወዳቸውን ነገሮች እያደረግክ ከሆነ ጤናማ ኑሮ ምን ያህል አስደሳች እና ቀላል እንደሚሆን በማሳየት ላይ ነው። እሷም ከመድረክዋ ጋር የሚመጣውን ኃይል ፣ እና የተሳታፊዎችን እና ሞዴሎችን ፍጹም ፎቶግራፎች ብቻ የማየት አደጋ ትረዳለች። በቅርቡ የአካል ብቃት ደረጃዎ ምንም ይሁን ምን ማዕዘኖች ሁሉም ነገር መሆናቸውን ለማረጋገጥ እውነቱን ለመጠበቅ እና ልጥፍ ለማጋራት ወሰነች። (የተዛመደ፡ ይህ የሰውነት አወንታዊ ጠበቃ ወደ ፍፁም አንግል መጣርን እንድታቆም ይፈልጋል)

በፎቶው ላይ ሉዊዝ እኛ ያለንን ነገር እየሰራች ነው። ሁሉም በእርግጥበመስታወት ውስጥ ከዚህ በፊት ተከናውኗል: ዳሌዋን በመጨፍለቅ። በጎን ለጎን ባለው ፎቶ ላይ ፣ እኛ በተለምዶ በ Instagram ላይ ካየነው ብቅ ብቅ ካለው ጋር ሲነጻጸር ፣ የእርስዎን ምርኮ ገጽታ ምን ያህል ሊለውጥ እንደሚችል አጉልታለች።

ነገሩ ደግሞ የሁሉም ሲጨመቁ ቡት እንደዚህ ይመስላል። ልክ እንደ የሁሉም ሲንበረከኩ ዳሌ እና ጭኖች ወደ ጎን ይስፋፋሉ ፣ እና የሁሉም ሰው ሲቀመጡ የሆድ መጨማደዶች። (ምሳሌ ሀ አና ቪክቶሪያ እና ምሳሌ ለ - ጄን ዊድስትሮም።)


ይህ አብዮታዊ መሆን ባይኖርበትም ፣ በ Instagram ላይ ቡቃያዎችን የምናይበት መንገድ አልፎ አልፎ ነው። በምግብዎ ላይ የሚያዩት ሁሉ ከሚቀጥለው በኋላ ሙሉ በሙሉ የተቀመጠ ዘረፋ ሲሆኑ እነዚህ “ጉድለቶች” ሁለንተናዊ መሆናቸውን መርሳት ቀላል ሊሆን ይችላል።

ሉዊዝ ከፎቶው ጋር የለጠፈው መልእክት እንዲሁ “ፍጹም” አካል ሁል ጊዜ የማይደረስ ግብ እንደሚሆን ማሳሰቢያ ነው። ከፎቶዎቹ ጎን ለጎን “አዎ እኔ እሠራለሁ። አዎ ፣ ጤናማ እበላለሁ። አይ ፣ ፍጹም አካል የለኝም” አለች።

“ሥራ መሥራት ስጀምር እኔ ባሰብኩት/ባገኘሁት አካል ላይ እነዚህ እብድ ተስፋዎች ነበሩኝ” በማለት ጽፋለች። “በመጨረሻ ፣ የጭን ክፍተት ፣ ጠፍጣፋ ሆድ እና ከእንግዲህ ሴሉላይት አገኛለሁ!” በወቅቱ ለራሷ አሰበች።

ነገር ግን እነዚህ አካላዊ ባህሪያት ቢኖሯችሁም ባይኖሯችሁም, ሉዊስ ሰዎች "ጤናማ" መልክ ሳይሆን የአኗኗር ዘይቤ መሆኑን እንዲያውቁ ይፈልጋል. "አዎ አሁንም በሆዴ ላይ ስብን አከማቻል. አዎ, አሁንም ሴሉቴይት አለብኝ. እና አዎ, አሁንም ጤናማ ነኝ." (ተዛማጅ -ኬሊ ክላርክሰን ቀጭን መሆን ጤናማ ከመሆን ጋር አንድ እንዳልሆነ እንዴት ተማረ)


እሷ “ሰውነትዎ ጠላት አይደለም” በማለት በማስታወስ ልጥ postን ትጨርሳለች እናም ለራሳችን ደግ እንድንሆን ያሳስበናል።

ሉዊዝ ስለ ህብረተሰቡ የማይደረስ የውበት ደረጃዎች ስትገልጽ ይህ የመጀመሪያ ጊዜ አይደለም - እነዚህም ብዙውን ጊዜ በሞዴሎች እና በ Instagram ላይ ተፅእኖ ፈጣሪዎች ናቸው ። በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ እንደ "ማራኪ" ስለሚባለው እና ስለማይታየው አንድ ልጥፍ አጋርታለች።

በልጥፉ ውስጥ ሉዊዝ እንዲህ ትጠይቃለች- “የሚስብ አካል በትክክል ምንድነው? ህብረተሰቡ‹ ማራኪ ›የመሆን እንግዳ የሆነ ትርጉም አለው። እሱ በማስታወቂያ ሰሌዳዎች ላይ ሞዴሎችን የሚመስሉ መስፈርቶችን የሚስማሙበትን ይጠቁማል። ኩርባዎች ያሉት አካል ፣ ግን በጣም ብዙ አይደለም ፣ ከትርጓሜ ጋር ፣ ግን በጣም ብዙ አይደለም ፣ ከፍ ያለ ፣ ግን ብዙ አይደለም። ይህንን በጣም የሚያጎላ ቃል ‹እንከን የለሽ› ይመስለኛል። (ተዛማጅ፡ ኬቲ ዊልኮክስ በመስታወት ላይ ከምታዩት ነገር የበለጠ እንደሆንክ እንድታውቅ ትፈልጋለች)

ቃሉን ከቃላታችን ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንድናስወግድ በመወትወት ቀጠለች። “እሱ በጣም ስህተት ነው። እኛ እንድንመኘው የሚያደርገን ነው። ምንም ጉድለቶች የሉንም” በማለት ጽፋለች። “ቢያንስ እኔ ለረጅም ጊዜ የምመኘው ነው። ግን እሱ በጣም ዲዳ ነው። ማንም“ ጉድለቶች የሉትም ”። ሁሉም ነገር ነገሮችን ለማየት በምንመርጠው አንግል ላይ የተመሰረተ ነው።ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ስለራስህ መጥፎ ስሜት ሲሰማህ አወንታዊውን መምረጥህን አስታውስ።" ስበክ።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ታዋቂነትን ማግኘት

እንቅልፍ ማጣትን ለመዋጋት የእንቅልፍ ማሰላሰልን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

እንቅልፍ ማጣትን ለመዋጋት የእንቅልፍ ማሰላሰልን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በየምሽቱ የምናገኘው የእንቅልፍ መጠን በጤናችን፣ በስሜታችን እና በወገባችን ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ እንዳለው መካድ አይቻልም። (በእውነቱ ፣ የ Z ን የመያዝ ጊዜያችን በጂም ውስጥ እንዳለንበት ጊዜ ያህል አስፈላጊ ነው ማለት ይቻላል።)ነገር ግን በቂ እንቅልፍ ማግኘት (እና ተኝቶ መቆየት) ከመናገር የበለጠ ቀላል ነው -...
ይህች ሴት በአንድ ወር ውስጥ ሁሉንም የመድሃኒት መሸጫ ምርቶችን በመጠቀም ቆዳዋን ቀይራለች።

ይህች ሴት በአንድ ወር ውስጥ ሁሉንም የመድሃኒት መሸጫ ምርቶችን በመጠቀም ቆዳዋን ቀይራለች።

ግትር አክኔን ለማፅዳት እየሞከሩ ከሆነ ትዕግስት ቁልፍ ነው ፣ ለዚህም ነው አብዛኛዎቹ የብጉር ለውጦች ፎቶዎች ቢያንስ ጥቂት ወራት የሚቆዩት። ግን በቅርቡ ፣ አንዲት ሴት በአዲሱ Reddit- ምንጭ በሆነ የቆዳ እንክብካቤ እንክብካቤ ላይ ከአንድ ወር በፊት አስደናቂ እና ከዚያ በኋላ ተጋራች። የ Reddit ተጠቃሚው ...