የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥር

ይዘት

• የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥር ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
• የከፍተኛ እና ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን ችግሮች
• የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥር አደጋዎች ምንድናቸው?
• ለደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥርን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
• በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ቁጥጥር እንዴት ይከናወናል?
• የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥር ውጤቶችን መገንዘብ

የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥር

የስኳርዎን የስኳር መጠን እና የተለያዩ ምግቦች ፣ መድኃኒቶች እና እንቅስቃሴዎች በስኳርዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ለማወቅ የደምዎን የስኳር መጠን መመርመር በጣም ጥሩው አንዱ መንገድ ነው ፡፡ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መከታተል እርስዎ እና ዶክተርዎ ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር እቅድ ማውጣት ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

የደም ውስጥ የስኳር መጠንን ለማጣራት ሰዎች ተንቀሳቃሽ የደም ግሉኮስ ሜትሮችን ይጠቀማሉ ፣ ግሉኮሜትሮች ተብለው ይጠራሉ ፡፡ እነዚህ የሚሰሩት አነስተኛ መጠን ያለው ደም በመተንተን ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ከጣት ጫፍ።

አንድ ላንሴት ደምን ለማግኘት ቆዳዎን በጥቂቱ ይነካል ፡፡ ሜትሮች የአሁኑ የደም ስኳርዎን ይነግርዎታል ፡፡ ነገር ግን ፣ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ስለሚለወጥ ፣ ደረጃዎችን ብዙ ጊዜ መሞከር እና መመዝገብ ያስፈልግዎታል።

የደም ውስጥ የግሉኮስ መቆጣጠሪያ መሣሪያዎችን እና አቅርቦቶችን ከ ማግኘት ይችላሉ-

• የዶክተርዎ ቢሮ
• የስኳር በሽታ አስተማሪ ቢሮ
• ፋርማሲ
• የመስመር ላይ መደብሮች

ዋጋውን ከሐኪምዎ ወይም ከፋርማሲስቱ ጋር መወያየት ይችላሉ። የግሉኮስ ሜትሮች ጣትዎን ለመቦርቦር እና መርፌውን የሚይዝ መሣሪያ በመፈተሽ ማሰሪያዎችን ፣ ትናንሽ መርፌዎችን ወይም ላንሶችን ይዘው ይመጣሉ ፡፡ ስብስቡ የመመዝገቢያ መጽሐፍን ሊያካትት ይችላል ወይም ንባቡን በኮምፒተርዎ ላይ ማውረድ ይችሉ ይሆናል ፡፡

ሜትሮች በወጪ እና በመጠን ይለያያሉ ፡፡ አንዳንዶቹ ለተለያዩ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች የሚስማሙ ባህሪያትን አክለዋል ፡፡ እነዚህ ሊያካትቱ ይችላሉ:

• የማየት ችግር ላለባቸው ሰዎች የድምጽ ችሎታዎች
• በዝቅተኛ ብርሃን እንዲያዩ ለማገዝ የጀርባ ብርሃን ያላቸው ማያ ገጾች
• ተጨማሪ ማህደረ ትውስታ ወይም የውሂብ ማከማቻ
• እጃቸውን ለመጠቀም ለሚቸገሩ ሰዎች ቀድመው የተጫኑ የሙከራ ማሰሪያዎች
• መረጃን በቀጥታ ወደ ኮምፒተር ለመጫን የዩኤስቢ ወደቦች

የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥር ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

አዘውትሮ የግሉኮስ ቁጥጥር የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ስለሁኔታቸው የበለጠ ማወቅ ከሚችሉባቸው መንገዶች አንዱ ነው ፡፡ ስለ መድሃኒት መጠን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብ አስፈላጊ ውሳኔዎችን ለማድረግ ጊዜው ሲደርስ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ማወቅ ለእርስዎ ፣ ለሐኪምዎ እና ለሌላው የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ይረዳዎታል ፡፡

በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በመደበኛነት በመመርመር በተጨማሪም የስኳር መጠንዎ በጣም ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ እንደሆነ ያውቃሉ ፣ ሁለቱም ምልክቶች እና ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ዕድሜዎ ፣ የስኳር በሽታዎ ዓይነት ፣ አጠቃላይ ጤንነትዎ እና ሌሎች ነገሮች ላይ በመመርኮዝ ዶክተርዎ በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ምን ያህል እንደሆነ ያሰላል። በተቻለዎት መጠን የግሉኮስ መጠንዎን በዒላማዎ ክልል ውስጥ ማኖር አስፈላጊ ነው ፡፡

የከፍተኛ እና ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን ችግሮች

ህክምና ካላገኙ የደም ስኳር መጠን ከፍ ባለ መጠን የሚከተሉትን ጨምሮ የሚከተሉትን ወደ የረጅም ጊዜ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

• የልብ ህመም
• የነርቭ ጉዳት
• የማየት ችግሮች
• ደካማ የደም ፍሰት
• የኩላሊት በሽታ

ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን የሚከተሉትን የሚያካትቱ ምልክቶችን ያስከትላል

• ግራ መጋባት
• ድክመት
• መፍዘዝ
• jitters
• ላብ

ዝቅተኛ የደም ስኳር እንዲሁ እንደ መናድ እና ኮማ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል ፡፡

የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥር አደጋዎች ምንድናቸው?

በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን አለመቆጣጠር ከሚያስከትላቸው አደጋዎች በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ምርመራ አደጋ በጣም አነስተኛ እና በጣም አነስተኛ ነው ፡፡

የኢንሱሊን መርፌዎችን እና የሙከራ አቅርቦቶችን ለአንድ ሰው ካካፈሉ እንደ የመሳሰሉ በሽታዎች የመዛመት ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

• ኤች.አይ.ቪ.
• ሄፓታይተስ ቢ
• ሄፓታይተስ ሲ

በምንም ምክንያት መርፌዎችን ወይም የጣት-ተለጣፊ መሣሪያዎችን በጭራሽ ማጋራት የለብዎትም።

ለደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥርን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ከመፈተሽዎ በፊት የሚከተሉትን እንዳሉ ያረጋግጡ ፡፡

• እንደ ላንሴት ያለ ጣትዎን ለመምከር የጣት-ዱላ መሣሪያ
• የመቦርቦር ቦታውን ለማፅዳት የአልኮሆል መጠቅለያ
• የደም ውስጥ የግሉኮስ መቆጣጠሪያ
• ከጥቂት ጠብታዎች በላይ የደም መፍሰስ ከቀጠለ ማሰሪያ

እንዲሁም በሚወስዱት የፈተና ዓይነት ላይ በመመርኮዝ በሀኪምዎ መመሪያዎች ላይ በመመርኮዝ የምግብዎን የጊዜ ሰሌዳ ማስተካከል ወይም በምግብዎ ዙሪያ ጊዜ መስጠት ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ቁጥጥር እንዴት ይከናወናል?

ከመጀመርዎ በፊት በጣት-ምሰሶ ጣቢያው እንዳይበከል እጅዎን በደንብ ይታጠቡ ፡፡ ከመታጠብ ይልቅ የአልኮል መጥረጊያዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ከመፈተሽዎ በፊት ጣቢያው እንዲደርቅ ማድረጉን ያረጋግጡ ፡፡

በመቀጠልም የሙከራ ማሰሪያውን ወደ ቆጣሪው ውስጥ ያስገቡ ፡፡ ትንሽ የደም ጠብታ ለማግኘት ጣትዎን በሊንሲው ይምቱ ፡፡ የጣት ምቾት ለመቀነስ ከጫፉ ይልቅ የጣት ጫፎቹን ጎኖች ይጠቀሙ ፡፡

ደሙ ወደ ሜትር ውስጥ ያስገቡትን የሙከራ ማሰሪያ ላይ ይሄዳል ፡፡ ተቆጣጣሪዎ ደሙን በመተንተን በዲጂት ማሳያ ላይ አብዛኛውን ጊዜ በደቂቃ ውስጥ የደም ግሉኮስ ምንባብ ይሰጥዎታል ፡፡

የጣት ጣቶች እምብዛም ማሰሪያ አያስፈልጋቸውም ፣ ግን ከጥቂት ጠብታዎች በላይ ደም መፍሰሱ ከቀጠለ አንዱን መጠቀም ይፈልጉ ይሆናል። ትክክለኛ ውጤቶችን ለማረጋገጥ ከእርስዎ ግሉኮሜትር ጋር የመጡትን ሁሉንም መመሪያዎች መከተል አስፈላጊ ነው።

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለብዎ የደምዎን የግሉኮስ መጠን በቀን አራት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ከምግብ በፊት እና በኋላ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ብዙውን ጊዜ በሚታመሙበት ጊዜ ያካትታል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለብዎ በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መቼ እና ምን ያህል እንደሚሞክሩ ዶክተርዎ ያሳውቅዎታል ፡፡

የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥር ውጤቶችን መገንዘብ

የአሜሪካ የክሊኒካል ኢንዶክኖሎጂሎጂስቶች ማህበር እና የአሜሪካ ኢንዶክኖሎጂ ጥናት ኮሌጅ በ 80-130 እና በድህረ-ቅድመ-ልደት <180> ጾም እና ቅድመ-ግሉኮስ እሴቶችን እንዲቀጥሉ ይመክራሉ ፡፡ እና ከ 140 mg / dL በታች ሁለት ሰዓት የድህረ-ምግብ እሴቶችን እንደሚጠብቁ ፡፡

ሆኖም ፣ እነዚህ አጠቃላይ መመሪያዎች ናቸው እና ለሁሉም አይደሉም ፡፡ ስለ ዒላማ ደረጃዎችዎ ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡

የስኳር በሽታዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ መደበኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥር በጣም አስፈላጊ መሣሪያ ነው ፡፡ በደምዎ ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ውስጥ ለውጦችን በመለየት እና በመመዝገብ ፣ ምግብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ጭንቀት እና ሌሎች ነገሮች የስኳር በሽታዎን እንዴት እንደሚነኩ የበለጠ መረጃ ያገኛሉ ፡፡