ደራሲ ደራሲ: Randy Alexander
የፍጥረት ቀን: 28 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ግንቦት 2024
Anonim
የካሊንደላ ሻይ እና ኤክስትራክት 7 ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች - ምግብ
የካሊንደላ ሻይ እና ኤክስትራክት 7 ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች - ምግብ

ይዘት

ካሊንደላ ፣ ማሰሮ ማሪግልልድ በመባልም የሚታወቀው የአበባ እጽዋት እንደ ሻይ ሊያገለግል ወይም በተለያዩ የእፅዋት ማቀነባበሪያዎች እንደ ንጥረ ነገር ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ሻይ የሚዘጋጀው አበቦቹን በሚፈላ ውሃ ውስጥ በመጥረግ ሲሆን ምርጡም ከአበቦቹም ሆነ ከቅጠሎቹ () የተገኘ ነው ፡፡

ምንም እንኳን ትንሽ የመራራ ጣዕም ቢኖረውም ፣ የካሊንደላ ሻይ በሕክምናው ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ባህላዊ ሕክምና ነው ፣ ምክንያቱም በተጠቀሰው የሕክምና ባህሪው ምክንያት ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ዘይቱን ፣ ቅባቶችን እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን የያዘውን ማውጫ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

የካሊንደላ ሻይ እና የማውጫ 7 እምቅ ጥቅሞች እዚህ አሉ ፡፡

1. በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የታሸገ

Antioxidants በሰውነትዎ ውስጥ ኦክሳይድ ውጥረትን የሚያስከትሉ ጉዳቶችን የሚያስወግዱ ጠቃሚ ውህዶች ናቸው ().

ካሊንደላ የማውጣት ንጥረ ነገር ትሪፔንፔን ፣ ፍሌቨኖይድ ፣ ፖሊፊኖል እና ካሮቶኖይድስ (፣ ፣ ፣ ፣) ጨምሮ በርካታ ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይይዛል ፡፡


በተጨማሪም ፣ እንደ ዕጢ ኒክሮሲስ ንጥረ ነገር አልፋ (ቲኤንኤፍ) ያሉ ፀረ-ብግነት ውህዶችን ይመካል ፡፡ የሰውነት መቆጣት መደበኛ የሰውነት ምላሽ ቢሆንም ፣ ሥር የሰደደ የሰውነት መቆጣት ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ሜታቦሊክ ሲንድሮም እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ጨምሮ ከብዙ ሁኔታዎች ጋር የተቆራኘ ነው (,).

ካሎንደላ የተባለ ንጥረ ነገር ሞኖሶዲየም ግሉታማት (ኤም.ኤስ.ጂ) በተመገቡ አይጦች ላይ በተደረገ ጥናት ኦክሳይድ ውጥረትን በእጅጉ ቀንሶ የፀረ-ኦክሳይድ መጠንን እስከ 122% () ድረስ አድሷል ፡፡

ኤም.ኤስ.ጂ ስሜታዊ በሆኑ ሰዎች ላይ ወይም በከፍተኛ መጠን ሲጠጡ ራስ ምታት ፣ ማዞር እና የመደንዘዝ ስሜት ሊያስከትል የሚችል ታዋቂ ጣዕም ሰጭ ነው ፡፡

እነዚህ ውጤቶች ተስፋ ሰጭዎች ቢሆኑም ተጨማሪ የሰው ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

ማጠቃለያ

ካሊንደላ በሰውነትዎ ውስጥ ኦክሳይድ ውጥረትን እና እብጠትን ሊዋጉ የሚችሉ ብዙ ውህዶችን ይ containsል ፡፡

2. የቁስል እና የቆዳ ቁስለት ፈውስን ሊያስተዋውቅ ይችላል

በዘይት ፣ በቅባት እና በጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ውስጥ የሚገኘው የካሊንደላ ቁስል ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለማከም በርዕስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ እንዲሁም ሻይ በጨርቅ መጭመቂያ ወይም በመርጨት ጠርሙስ በኩል በቆዳዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ሻይ መጠጣቱ ተመሳሳይ ውጤት ያስገኛ እንደሆነ ግልጽ አይደለም ፡፡


የሙከራ-ቱቦ እና የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ካሊንደላ የተባለ ቁስለት ቁስልን መፈወስን የሚያበረታቱ የተወሰኑ ፕሮቲኖችን መግለጫ ሊቆጣጠር ይችላል () ፡፡

አንድ የሙከራ-ቱቦ ጥናት ካሊንደላ ንጥረ-ነገር በሚድኑበት ጊዜ በቁስሎች ውስጥ የኮላገንን መጠን እንዲጨምር አድርጓል ፡፡ አዲስ ፕሮቲን ለመፍጠር ይህ ፕሮቲን አስፈላጊ ነው () ፡፡

በ 57 ሰዎች ውስጥ በ 12-ሳምንት ጥናት ውስጥ በካሊንደላ ሕክምና ከተያዙት መካከል 72% የሚሆኑት በቁጥጥር ቡድን ውስጥ ከ 32% ጋር ሲነፃፀሩ የደም ሥር ቁስሎችን ሙሉ በሙሉ ፈውሰዋል ፡፡

በተመሳሳይ ከ 41 የስኳር በሽታ ጋር በተዛመደ የእግር ቁስለት ባለባቸው 41 ጎልማሳዎች ውስጥ በ 30 ሳምንት ጥናት ውስጥ ከተሳታፊዎች ውስጥ 78% የሚሆኑት በየቀኑ በካሊንደላ ስፕሬይ () ከተያዙ በኋላ የተሟላ የቁስል መዘጋት ደርሰዋል ፡፡

ማጠቃለያ

የቁስል እና ቁስለት ፈውስን ለማሳደግ ካሊንደላንን በተለያዩ ቅርጾች በቆዳዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ ፡፡

3. የተወሰኑ የካንሰር ሴሎችን ሊዋጋ ይችላል

የካሊንደላ የፀረ-ሙቀት አማቂ ይዘት የፀረ-ነቀርሳ ውጤቶችን ሊሰጥ ይችላል ፡፡

የሙከራ-ቱቦ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የካሊንደላ ፍላቮኖይድ እና ትሪተርፔን ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ሉኪሚያ ፣ ሜላኖማ ፣ ኮሎን እና የጣፊያ ካንሰር ሕዋሳትን (፣ ፣ ፣) ይዋጉ ይሆናል ፡፡


ጥናቱ እንደሚያመለክተው ረቂቁ የካንሰር ሴሎችን የሚገድሉ ፕሮቲኖችን የሚያነቃቃ ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ በሴል ሞት ላይ ጣልቃ የሚገቡ ሌሎች ፕሮቲኖችንም ያግዳል () ፡፡

የሆነ ሆኖ በሰው ልጆች ላይ ምርምር የጎደለው ነው ፡፡ የካሊንደላ ሻይ ወይም ሌሎች የካሊንደላ ምርቶች እንደ ካንሰር ሕክምና በጭራሽ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፡፡

ማጠቃለያ

በርካታ የካሊንደላ ውህዶች የተወሰኑ የካንሰር ሴሎችን ሊዋጉ ይችላሉ ፣ ግን የሰው ጥናት አስፈላጊ ነው ፡፡

4. ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች ሊኖረው ይችላል

የካሊንደላ ንጥረ-ነገር በፀረ-ፈንገስ እና በፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች () የታወቀ ነው ፡፡

በተለይም በአንዱ የሙከራ-ቱቦ ጥናት ከካሊንደላ አበባዎች ዘይት በ 23 ዝርያዎች ላይ ውጤታማ መሆኑን አረጋግጧል ካንዲዳ እርሾ - በአፍ ውስጥ ፣ በሴት ብልት እና በቆዳ ላይ በሽታ ሊያመጣ የሚችል የተለመደ ፈንገስ (፣) ፡፡

ሌላ የሙከራ-ቱቦ ጥናት እንዳመለከተው ካሊንዱላ ማውጣት ለሊሽማኒያሲስ ተጠያቂ የሆነው ተባይ የሆነው የሊሽማኒያ እድገትን እንደሚገታ - የቆዳ ቁስልን የሚያመጣ ወይም እንደ ስፕሊን ፣ ጉበት እና የአጥንት መቅኒ የመሳሰሉ የውስጥ አካላትን የሚነካ በሽታ (፣) ፡፡

የካሊንደላ ዘይቶችን ፣ ቅባቶችን ፣ የጨርቅ መጭመቂያዎችን ወይም የሚረጩትን በቀጥታ በቆዳዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ - ግን በሰዎች ላይ ምርምር እንደሚያስፈልግ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም እነዚህ ሕክምናዎች ምን ያህል ውጤታማ እንደሆኑ ግልጽ አይደለም ፡፡

ማጠቃለያ

ካሊንደላ የፀረ-ፈንገስ እና የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያትን ሊያቀርብ ይችላል ፣ ግን በሰዎች ላይ የሚደረጉ ጥናቶች የጎደሉ ናቸው ፡፡

5. የአፍ ጤንነትን ሊደግፍ ይችላል

ካሊንደላ እንደ የድድ በሽታ የመሳሰሉ የቃል ሁኔታዎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡

በድድ ሥር የሰደደ የሰውነት መቆጣት ተለይቶ የሚታወቀው የድድ በሽታ በጣም የተለመዱ የአፍ በሽታዎች () ናቸው ፡፡

በቁጥጥር ቡድኑ ውስጥ ከ 35% ጋር ሲነፃፀር የካሊንደላ አፍ መፍለቅያ የተሰጠው ለድጊቲስ በሽታ በ 240 ሰዎች ውስጥ በ 6 ወር ጥናት ውስጥ ፡፡

ከዚህም በላይ በካሊንደላ ላይ የተመሠረተ በአፍ የሚታጠብ ሳሙና ለጥርስ ማውጣት በሚያገለግሉ የሱፍ ቁሳቁሶች ላይ ረቂቅ ተሕዋስያንን ቁጥር እንደቀነሰ በሙከራ-ቱቦ ጥናት ተረጋግጧል (26) ፡፡

ጥናቶቹ እነዚህን ውጤቶች ለካሊንደላ ኃይለኛ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪዎች ናቸው ፡፡

በተጨማሪም የካሊንደላ ሻይ ማጉረምረም የጉሮሮ ህመምን ያስታግሳል ተብሏል - ምንም እንኳን ማስረጃው ተጨባጭ () ቢሆንም ፡፡

ማጠቃለያ

የካሊንደላ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህርያት የድድ በሽታ እና ጥቃቅን ተሕዋስያን እድገትን በመዋጋት በአፍ ጤናን ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

6. የቆዳ ጤናን ሊያሻሽል ይችላል

የካሊንደላ ምርታማ ቅባቶችን እና ቅባቶችን ጨምሮ በመዋቢያዎች ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ሁለቱም የሙከራ-ቱቦም ሆነ የሰው ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ካሊንደላ የሚወጣው ንጥረ ነገር የቆዳ እርጥበትን እንዲጨምር እና ጥንካሬውን እና የመለጠጥ አቅሙን እንደሚያነቃቃ ፣ ይህም የእርጅናን ምልክቶች ሊያዘገይ ይችላል ፡፡

እነዚህ ተፅዕኖዎች በፀረ-ኦክሳይድ ይዘት ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም በኦክሳይድ ጭንቀት ምክንያት የሚመጣውን የቆዳ ጉዳት ሊቀንስ ይችላል (፣) ፡፡

ለአልትራቫዮሌት (UV) ጨረር መጋለጥ በቆዳ ውስጥ ለኦክሳይድ ጭንቀት ዋነኛው መንስኤ ነው። የሚገርመው ነገር ፣ አንድ የሙከራ-ቱቦ ጥናት የካሊንደላ ዘይት የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገር (SPF) 8.36 () እንዳለው ወስኗል ፡፡

እንደዚሁም ከካሊንደላ ዘይት ጋር የተቀነባበሩ የፀሐይ መከላከያዎች የፀሐይ መቃጠልን ይከላከላሉ ፡፡

በመጨረሻም ፣ በ 66 ልጆች ላይ ዳይፐር ሽፍታ በተደረገበት የ 10 ቀናት ጥናት የካሊንደላ ቅባት እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ህክምና ሆኖ ሊሠራ እንደሚችል ወስኗል () ፡፡

ማጠቃለያ

የካሊንደላ ፀረ-ኦክሲደንትስ እና ኤስ.ፒ.ኤፍ የቆዳ መጎዳትን ሊቀንስ ፣ የቆዳ እርጅናን ሊቋቋምና ዳይፐር ሽፍታውን ሊያከም ይችላል ፡፡

7. ሌሎች አጠቃቀሞች

ብዙ ሰዎች ካሊንደላ ሌሎች መጠቀሚያዎች እንዳሉት ይናገራሉ ፣ ግን ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ በሳይንስ የተደገፉ ናቸው ፡፡

  • የወር አበባ ዑደቱን ሊያስተካክል ይችላል። ምንም እንኳን ደጋፊ ጥናቶች ባይኖሩም ካሊንደላ የወር አበባን ያስነሳል እና የወር አበባ ህመምን ያስታግሳል ተብሏል ፡፡
  • በነርሲንግ ወቅት የታመሙ የጡት ጫፎችን ያስታግሳል ፡፡ ከላይ ሲተገበሩ የካሊንደላ ምርቶች ጡት በማጥባት ጊዜ የተሰነጠቀ የጡት ጫፎችን ማከም ይችላሉ ፡፡ አሁንም ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ()።
  • እንደ የፊት ቶነር ሊሠራ ይችላል ፡፡ ካሊንደላ በፀረ-ተህዋሲያን ባህሪው ምክንያት ብጉር እና መሰባበርን እንደሚቀንስ ይታመናል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ይህንን ጥያቄ የሚደግፍ ማስረጃ የለም ፡፡
  • የልብ ጤናን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የካሊንደላ ፀረ-ብግነት እና የፀረ-ሙቀት አማቂነት የልብ ድካም አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ሆኖም እነዚህ ተፅእኖዎች ከፍተኛ መጠን () በመጠቀም በአንድ የሙከራ-ቱቦ ጥናት ውስጥ ታይተዋል ፡፡
  • የጡንቻን ድካም ሊያስታግስ ይችላል። በአይጦች ውስጥ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ካሊንደላ የተባለ ንጥረ ነገር በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚመጣውን የጡንቻ ቁስለት ይቀንሳል ፡፡ ሆኖም ጥናቱ ከሌላ ሁለት እፅዋቶች የተውጣጡ ንጥረ ነገሮችን ያካተተ ሲሆን ካሊንደላ በራሱ እንዴት እንደሚሰራ ለመለየት ያስቸግራል () ፡፡
ማጠቃለያ

በጣት የሚቆጠሩ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ካሊንደላ የልብ ጤናን ያሻሽላል ፣ የጡንቻን ድካም ይፈውሳል እንዲሁም የታመሙትን የጡት ጫፎች ያስታግሳል ፡፡ ሆኖም የወር አበባን ማስተካከል እና ብጉርን ማጽዳትን የሚያካትቱ ሌሎች አጠቃቀሞቹን የሚደግፍ ምንም ዓይነት ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጥንቃቄዎች

የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ለአጠቃላይ አገልግሎት የካሊንደላ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው () ፡፡

ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የቆዳ ጤናን ሊያሻሽል ቢችልም ፣ የቆዳ ንክኪ በሌሎች ላይ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም ከመጠቀምዎ በፊት ማንኛውንም በካሊንደላ ላይ የተመሠረተ ምርትን በትንሽ መጠን በመተግበር የቆዳዎን ምላሽ መሞከር አለብዎት () ፡፡

ከሌሎች እፅዋት ጋር አለርጂ ያላቸው ሰዎች ከ Asteraceae እንደ የጀርመን ካሞሜል እና ተራራ አርኒካ ያሉ ቤተሰቦች ለካሊንዱላ አለርጂ () በጣም የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ።

በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት ከሚከሰቱት እፅዋት ጋር ተያይዞ ከሚመጣው የወር አበባ ውጤቶች ጋር ተያይዞ ፅንስ የማስወረድ ስጋትዎን ለመቀነስ በእርግዝና ወቅት የካሊንደላ ምርቶችን መከልከል ጥሩ ሊሆን ይችላል ፡፡

በመጨረሻም ፣ በ 46 ጥናቶች ላይ የተደረገው ግምገማ ካሊንደላ በተረጋጉ እና የደም ግፊት መድኃኒቶች ውስጥ ጣልቃ ሊገባ እንደሚችል ወስኗል ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ ሁለቱን የሚወስዱ ከሆነ ይህን ሣር (36) ለማስወገድ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ማጠቃለያ

ካሊንደላ በአጠቃላይ በኤፍዲኤ ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም ነፍሰ ጡር ሴቶች እና ማረጋጊያዎችን ወይም የደም ግፊት መድኃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች ይህንን ለማስወገድ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ካሊንደላ የተባለ የአበባ ተክል ፀረ-ሙቀት አማቂ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ቁስለት የመፈወስ ውጤቶችን ሊሰጡ በሚችሉ ጠቃሚ የእፅዋት ውህዶች ተሞልቷል ፡፡

በተለምዶ እንደ ዕፅዋት ሻይ ይወሰዳል እና በተለያዩ ወቅታዊ ክሬሞች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።

አሁንም አብዛኛው ማስረጃ በሙከራ-ቱቦ ወይም በእንስሳት ጥናቶች ላይ የተመሠረተ በመሆኑ አሁንም ተጨማሪ የሰው ምርምር አስፈላጊ ነው ፡፡

በመጨረሻም እርጉዝ ከሆኑ ወይም የደም ግፊትን ለመቀነስ ማስታገሻዎችን ወይም መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ከካሊንደላ መራቅ አለብዎት ፡፡

የጣቢያ ምርጫ

የጤና መስመር SXSW የትዊተር ፓርቲ

የጤና መስመር SXSW የትዊተር ፓርቲ

የጤና መስመር ኤክስኤስኤስ.ኤስ.ኤስ.ኤስ. የትዊተር ፓርቲ ለጤና መስመር X W የትዊተር ፓርቲ ይመዝገቡ ማርች 15, 5-6 PM ሲቲ አሁን ይመዝገቡ አስታዋሽ ለማግኘት እሑድ መጋቢት 15 ቀን # ቢቢሲን ይከተሉ እና በጤና መስመር ኤክስኤክስኤስኤስኤስኤስኤችኤስ ዋና ውይይት ላይ “ለጡት ካንሰር መድኃኒት መፈለግ ምን ...
የወይራ ዘይት ጊዜው ያበቃል?

የወይራ ዘይት ጊዜው ያበቃል?

ጓዳዎን ማፅዳቱ በእነዚያ ጥግ ላይ የተከማቹ የወይራ ዘይት ጥሩ ጠርሙሶች ያስጨንቃችሁ ይሆናል ፡፡ ከጥቂት ጊዜ በኋላ የወይራ ዘይት መጥፎ ይሆን እንደሆነ እያሰቡ ትተው ይሆናል - ወይም በቀላሉ ላልተወሰነ ጊዜ ዙሪያውን ማቆየት ከቻሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ቢቆይም የወይራ ዘይት ጊዜው ያልፍበታል ፡፡ይህ ጽሑ...