የስኳር በሽታ ካለብኝ ደም መስጠት እችላለሁን?

ይዘት

• ደም መለገሴ ለኔ ደህና ነው?
• በእርዳታ ሂደት ወቅት ምን መጠበቅ እችላለሁ?
• የጤና ምርመራ
• የደም ልገሳ
• ደም ለመለገስ እንዴት መዘጋጀት እችላለሁ?
• ደም ከለገስኩ በኋላ ምን መጠበቅ እችላለሁ?
• የመጨረሻው መስመር
• ጥያቄ-
• መ

መሠረታዊ ነገሮች

ደም መለገስ ሌሎችን ለመርዳት የራስ ወዳድነት መንገድ ነው ፡፡ የደም ልገሳዎች ለብዙ ዓይነቶች የሕክምና ዓይነቶች ደም መውሰድ ለሚፈልጉ ሰዎች ይረዳሉ ፣ እናም በተለያዩ ምክንያቶች ደም ለመለገስ ሊወስኑ ይችላሉ ፡፡ አንድ የተትረፈረፈ ደም እስከ ሦስት ሰዎች ሊረዳ ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን የስኳር በሽታ ካለብዎ ደም እንዲለግሱ ቢፈቀድልዎትም ማሟላት ያለብዎት ጥቂት መስፈርቶች አሉ ፡፡

ደም መለገሴ ለኔ ደህና ነው?

የስኳር በሽታ ካለብዎ እና ደም ለመለገስ ከፈለጉ በአጠቃላይ እንዲህ ማድረጉ ለእርስዎ ጤናማ ነው ፡፡ ዓይነት 1 እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የደም ልገሳን ለመስጠት ብቁ ናቸው ፡፡ ደም ከመለገስዎ በፊት ሁኔታዎ በቁጥጥር ስር መሆን እና አለበለዚያ በጥሩ ጤንነት ላይ መሆን አለብዎት ፡፡

የስኳር ህመምዎን በቁጥጥር ስር ማዋል ማለት ጤናማ የስኳር መጠንን ይጠብቃሉ ማለት ነው ፡፡ ይህ በየቀኑ ስለ የስኳር በሽታዎ ንቁ መሆንን ይጠይቃል ፡፡ በየቀኑ በየቀኑ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ማወቅ እና ተገቢ አመጋገብ እና በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመገብዎን ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መኖር በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ጤናማ በሆነ ክልል ውስጥ ለማቆየት አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡ በተጨማሪም የስኳር ህመምዎን ለመቆጣጠር የሚረዱዎትን አንዳንድ ሀኪሞች ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች ደም የመስጠት ችሎታዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ አይገባም ፡፡

ደም ለመለገስ ከፈለጉ ግን ስለ የስኳር ህመምዎ የሚጨነቁ ከሆነ ከልገሳዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ሊኖሩዎት ለሚችሉት ማናቸውም ጥያቄዎች ሊመልሱልዎት እና ይህ ለእርስዎ የተሻለው አማራጭ አለመሆኑን ለመለየት ይረዱዎታል ፡፡

በእርዳታ ሂደት ወቅት ምን መጠበቅ እችላለሁ?

የጤና ምርመራ

የደም ልገሳ ማዕከላት ቀደም ሲል የማይታወቁ የጤና ሁኔታዎችን እንዲገልጹ የሚያስፈልግዎ የማጣሪያ ሂደት አላቸው ፡፡ እንዲሁም የተረጋገጠ የቀይ መስቀል ባለሙያ እንደ እርስዎ የሙቀት መጠን ፣ የልብ ምት እና የደም ግፊት የመሳሰሉ መሰረታዊ አስፈላጊ አኃዛዊ መረጃዎችዎን የሚመረምርበት እና የሚለካበት ጊዜ ነው ፡፡ እንዲሁም የሂሞግሎቢንን መጠን ለማወቅ ትንሽ የደም ናሙና ይወስዳሉ (ምናልባትም ከጣት ጣት መውጋት) ፡፡

የስኳር በሽታ ካለብዎት በምርመራው ወቅት ያለዎትን ሁኔታ ማጋራት ያስፈልግዎታል ፡፡ እርስዎን የሚያጣራ ሰው ተጨማሪ ጥያቄዎችን ሊጠይቅ ይችላል። የስኳር ህመምዎን ለማከም ስለሚወስዱት ማናቸውም መድሃኒቶች መረጃ እንዳሎት ማረጋገጥ አለብዎ ፡፡ እነዚህ የስኳር ህመም መድሃኒቶች ደም ከመለገስ ሊያገሉዎት አይገባም ፡፡

ደም የሚለግሱ ሰዎች የስኳር በሽታ ይኑራቸው ምንም ይሁን ምን የሚከተሉትን መስፈርቶች ማሟላት አለባቸው

• በአጠቃላይ እና በሚለግሱበት ቀን በጥሩ ጤንነት ላይ ይሁኑ
• ቢያንስ 110 ፓውንድ ይመዝኑ
• ዕድሜው 16 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ሊሆን ይችላል (የዕድሜ አስፈላጊነት እንደየስቴቱ ይለያያል)

በደም ልገሳዎ ቀን ጥሩ ስሜት ካልተሰማዎት ክፍለ ጊዜዎን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለብዎት።

እንደ አለም አቀፍ ጉዞ ያሉ ሌሎች የጤና ሁኔታዎች እና ምክንያቶች አሉ ደም እንዳይለግሱ የሚያደርጉዎት ፡፡ ሌሎች ልገሳዎች ካሉዎት ፣ ጤናዎ ወይም ሌላዎ ፣ እርስዎ መዋጮ እንዳያደርጉ ሊያግድዎ የሚችል ከሆነ ፣ የደም ልገሳ ማዕከልዎን ያረጋግጡ ፡፡

የደም ልገሳ

አጠቃላይ የደም ልገሳ ሂደት አንድ ሰዓት ያህል ይወስዳል ፡፡ በእውነቱ ደም ለመለገስ የሚወስደው ጊዜ በተለምዶ 10 ደቂቃ ያህል ይወስዳል ፡፡ ደም በሚለግሱበት ጊዜ በሚመች ወንበር ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ በልገሳው የሚረዳዎ ሰው ክንድዎን ያፀዳል እንዲሁም መርፌ ያስገባል ፡፡ በአጠቃላይ መርፌው ልክ ከቁንጥጫ ጋር የሚመሳሰል ትንሽ ህመም ያስከትላል ፡፡ መርፌው ከገባ በኋላ ምንም ህመም ሊሰማዎት አይገባም ፡፡

ደም ለመለገስ እንዴት መዘጋጀት እችላለሁ?

ደም ለመለገስ ከመወሰንዎ በፊት ፣ ልገሳዎ የተሳካ መሆኑን ለማረጋገጥ መዘጋጀት የሚችሉባቸው ጥቂት መንገዶች አሉ ፡፡ አለብዎት:

• ወደ ልገሳው የሚወስደውን ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡ መርሐግብር ከተሰጠበት ልገሳዎ ጥቂት ቀናት ቀደም ብሎ የውሃ መጠንዎን መጨመር አለብዎት ፡፡
• ከልገሳው በፊት ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት በፊት በብረት የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ ወይም የብረት ማሟያ ይውሰዱ ፡፡
• ከልገሳዎ በፊት ሌሊቱን በደንብ ይተኛ ፡፡ ስምንት ወይም ከዚያ በላይ ሰዓታት ለመተኛት ያቅዱ ፡፡
• ወደ ልገሳዎ እና ከዚያ በኋላ የሚመጡ ሚዛናዊ ምግቦችን ይመገቡ። በተለይም የስኳር በሽታ ሲኖርዎት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ዝቅተኛ እንዲሆን የሚያደርገውን ጤናማ አመጋገብ መጠበቁ ሁኔታዎን ለመቆጣጠር ቁልፍ ነው።
• በልገሳ ቀን ካፌይን ይገድቡ ፡፡
• በአሁኑ ጊዜ የሚወስዷቸውን መድኃኒቶች ዝርዝር ይዘው ይምጡ ፡፡
• እንደ መንጃ ፈቃድዎ ወይም ሌሎች ሁለት የመታወቂያ ዓይነቶች ያሉ መታወቂያ ይዘው ይሂዱ።

ደም ከለገስኩ በኋላ ምን መጠበቅ እችላለሁ?

ከልገሳው በኋላ የደምዎን የስኳር መጠን መከታተል እና ጤናማ አመጋገብ መመገብዎን መቀጠል አለብዎት ፡፡ ልገሳዎን ተከትለው ለ 24 ሳምንታት በብረት የበለፀጉ ምግቦችን ወይም ተጨማሪ ምግብን በአመጋገብዎ ላይ ለመጨመር ያስቡ ፡፡

በአጠቃላይ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• ክንድዎ ከታመመ አሲታሚኖፌን ይውሰዱ ፡፡
• ድብደባ ላለመፍጠር ፋሻዎን ቢያንስ ለአራት ሰዓታት ያብሩ።
• የመብረቅ ስሜት ከተሰማዎት ያርፉ ፡፡
• ከልገሳው በኋላ ለ 24 ሰዓታት ከባድ እንቅስቃሴን ያስወግዱ ፡፡ ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲሁም ሌሎች ሥራዎችን ያጠቃልላል ፡፡
• ልገሳዎን ተከትለው ለጥቂት ቀናት የፈሳሽዎን መጠን ይጨምሩ ፡፡

ከደም ልገሳው በኋላ ህመም ቢሰማዎ ወይም ስለ ጤናዎ የሚጨነቁ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ደም መለገስ ሰዎችን በቀጥታ ሊረዳ የሚችል የበጎ አድራጎት ሥራ ነው ፡፡ በደንብ ከተቆጣጠረው የስኳር በሽታ ጋር አብሮ መኖር በመደበኛነት ደም ከመስጠት ሊያግድዎት አይገባም ፡፡ የስኳር ህመምዎ በደንብ ከተቆጣጠረ በየ 56 ቀኑ አንድ ጊዜ መለገስ ይችላሉ ፡፡ ከለገሱ በኋላ ያልተለመዱ ምልክቶች መታየት ከጀመሩ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት ፡፡

ጥያቄ-

ከለገስኩ በኋላ የደሙ ስኳር ይቀንስ ወይም ከፍ ይል ይሆን? ይህ ለምን እና ይህ “መደበኛ” ነው?

መ

ደም ከለገሱ በኋላ በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ሊነካ እና ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ንባቦችን ሊያስከትል አይገባም ፡፡ ሆኖም የእርስዎ HbgA1c (የሶስት ወር የደም ስኳር መጠንዎን የሚለካው glycated hemoglobin) በሐሰት ሊወርድ ይችላል ፡፡ HbgA1c በልገሳ ወቅት በሚፈሰው የደም መጥፋት ምክንያት እንደሚወርድ ይታሰባል ፣ ይህም የቀይ የደም ብዛት ለውጥን ለማፋጠን ያስከትላል ፡፡ ይህ ውጤት ጊዜያዊ ብቻ ነው ፡፡