በመንጋጋዎ ውስጥ የአርትራይተስ በሽታ ሊያገኙ ይችላሉ?
ይዘት
- በመንጋጋ ውስጥ ስለ አርትራይተስ ፈጣን እውነታዎች
- በመንጋጋዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉ የአርትራይተስ ዓይነቶች ምንድናቸው?
- የአርትሮሲስ በሽታ
- የሩማቶይድ አርትራይተስ
- የፒዮራቲክ አርትራይተስ
- በመንጋጋዎ ውስጥ የአርትራይተስ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
- መንጋጋ አርትራይተስ እና TMJ መታወክ
- የመንጋጋ ህመም ሌሎች ምክንያቶች
- ሐኪም መቼ እንደሚታይ
- የሕክምና አማራጮች ምንድ ናቸው?
- ቀዶ ጥገና
- ማንኛውም የራስ-እንክብካቤ እርምጃዎች ይረዳሉ?
- የመጨረሻው መስመር
አዎን ፣ በአርትራይተስ በሚመጣበት ጊዜ ብዙ ሰዎች የሚያስቡበት ቦታ ባይሆንም በመንጋጋዎ ላይ የአርትራይተስ በሽታ መያዝ ይችላሉ ፡፡
በመንጋጋዎ ላይ ያለው አርትራይተስ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል
- የአርትሮሲስ በሽታ
- የሩማቶይድ አርትራይተስ
- psoriatic አርትራይተስ
የመንጋጋ አርትራይተስ ከትንሽ እስከ ከባድ ሊደርስ ይችላል እና ከጊዜ በኋላ ሊባባስ ይችላል ፡፡ እንዲሁም ከጊዜያዊ የጋራ መገጣጠሚያ (TMJ) ችግሮች ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡
ይህ ጽሑፍ የተለያዩ የአርትራይተስ ዓይነቶች መንጋጋውን እንዴት እንደሚነኩ እና ሊረዱ የሚችሉ የሕክምና አማራጮችን ለማብራራት ይረዳል ፡፡
በመንጋጋ ውስጥ ስለ አርትራይተስ ፈጣን እውነታዎች
- መንጋጋ ሁለቱን መገጣጠሚያዎች እና ተንሸራታች እንቅስቃሴዎችን የሚያጣምር ስለሆነ ፣ በሰውነትዎ ውስጥ በጣም ውስብስብ ከሆኑት መገጣጠሚያዎች አንዱ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል።
- በ ‹መሠረት› የመንጋጋ የአርትሮሲስ በሽታ ከ 8 በመቶ እስከ 16 በመቶ የሚሆነውን የዓለም ህዝብ ይነካል ፡፡
- በዚሁ ጥናት መሠረት መንጋጋ ኦስቲዮሮርስሲስ ከወንዶች ይልቅ ብዙ ሴቶችን ይነካል ፡፡
- የአርትሮሲስ በሽታ በመንጋጋዎ አንድ ወይም ሁለቱንም ጎኖች ይነካል ፡፡
በመንጋጋዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉ የአርትራይተስ ዓይነቶች ምንድናቸው?
የአርትሮሲስ በሽታ
ኦስቲኮሮርስሲስ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ማንኛውንም መገጣጠሚያ ሊነካ የሚችል የተለመደ የዶሮሎጂ በሽታ ነው። እሱ ከመገጣጠም ከመጠን በላይ ከመጠጣት ጋር የተቆራኘ ነው ፣ እና ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ በጣም የተለመደ ነው።
የመንጋጋ የአጥንት በሽታ በአጥንት መገጣጠሚያዎች ዙሪያ ጠንካራ እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳትን በማጥፋት ይታወቃል ፡፡ ይህ የመንጋጋውን ቅርፅ እና አሠራር ሊለውጠው ይችላል ፡፡
የመንጋጋ ጉዳት የመንጋጋ ሊሆን ይችላል ፡፡
የሩማቶይድ አርትራይተስ
የሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ መገጣጠሚያዎችዎን በሚሸፍኑ ጤናማ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጥቃት እንዲሰነዝር የሚያደርግ ራስ-ሙን በሽታ ነው ፡፡ ሥር የሰደደ የእሳት ማጥፊያ ሁኔታ ነው።
የመንጋጋ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በኋለኞቹ RA ደረጃዎች ላይ ይከሰታሉ ፡፡ የመንጋጋ ሁለቱም ጎኖች ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡
RA ባላቸው ሰዎች ውስጥ ወደ 93 ከመቶው የሚጠጋው የቲኤምጄ ምልክቶች ወይም የመንጋጋ አጥንት መጥፋት ነበረባቸው ፡፡ ይኸው ጥናት የቲ.ኤም.ጄ. ዲስኦርደር ከባድነት ከ RA ከባድነት ጋር የተዛመደ መሆኑን አገኘ ፡፡
የፒዮራቲክ አርትራይተስ
የፒዮራቲክ አርትራይተስ (ፒ.ኤስ.ኤ) የቆዳ በሽታ የቆዳ ችግር ላለባቸው ሰዎች የሚከሰት የእሳት ማጥፊያ መገጣጠሚያ ሁኔታ ነው ፡፡ በቤተሰቦች ውስጥ ይሠራል ተብሎ የታሰበ የራስ-ሙድ ሁኔታ ነው ፡፡
ፒ.ኤስ.ኤ ሥር የሰደደ ሁኔታ ነው ፣ ግን ምልክቶች ሊመጡ እና ሊሄዱ ይችላሉ ፡፡ በቶሎ ሕክምና ካልተደረገ በ 2015 በተደረገው ጥናት እንደተመለከተው በማይመለስ ሁኔታ መንጋጋውን ሊጎዳ ይችላል ፡፡
ፒ.ኤስ.ኤ የስፖንዶሎክራይትስ ዓይነት የአርትራይተስ በሽታ ነው። በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉ ሌሎች የአርትራይተስ ዓይነቶችም የቲኤምጄ መታወክ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
ተመሳሳይ የ 2015 የ 112 ሰዎች ጥናት - አንዳንዶቹ psoriasis ብቻ እና አንዳንዶቹ ደግሞ psoriasis እና PsA ያሉ - ሁለቱም ቡድኖች የቲ.ኤም.ጄ.
ነገር ግን ፒ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.
- የመንጋጋ መክፈቻ ችግሮች
- ጥርሶች መፍጨት እና መቧጠጥ
- የመንጋጋ ድምፆች
በመንጋጋዎ ውስጥ የአርትራይተስ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
በመንጋጋዎ ላይ የአርትራይተስ ምልክቶች በአርትራይተስ ክብደት ላይ በመመርኮዝ ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡ በጣም ከተለመዱት ምልክቶች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ
- መንጋጋዎን በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ አሰልቺ ህመም ወይም ሹል መውጋት ሊሆን የሚችል ህመም
- በመንጋጋዎ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ወይም አካባቢ እብጠት
- የተከለከለ የጋራ እንቅስቃሴ ወይም የመንጋጋዎ መቆለፍ
- የመንጋጋ ርህራሄ
- የመንጋጋ ጥንካሬ ፣ በተለይም በማለዳ
- የመቦርቦር ፣ ፍርግርግ ፣ ጠቅ ማድረግ ወይም የስሜት ቀውስ (ክሪፕቲተስ ይባላል)
- ማኘክ ችግር
- የፊት ህመም ወይም ህመም በጆሮዎ ወይም በአንገትዎ አካባቢ
- ራስ ምታት
- የጥርስ ህመም
መንጋጋ አርትራይተስ እና TMJ መታወክ
ቴምፕሮማንዲቡላራል የጋራ መታወክ በጣም የተለመደ ነው ፣ ወደ 10 ሚሊዮን አሜሪካውያንን ይነካል ፣ የብሔራዊ የጥርስ እና ክራንዮፋካልያል ጥናት ተቋም እንደገለጸው ፡፡
በመንጋጋ ላይ ያለው አርትራይተስ የቲኤምጄ መታወክ ምልክቶችን ሊያመጣ ይችላል ፡፡ እነዚህ ሊያካትቱ ይችላሉ:
- ሥር የሰደደ እብጠት
- የ cartilage መበላሸት
- እንቅስቃሴን መገደብ
የቲኤምጄ መታወክዎች እድገት እና ክብደት በአርትራይተስ ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በአርትራይተስ የ cartilage መበስበስ የቲኤምጄ መታወክ እንዴት እንደሚከሰት ያለው ዘዴ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም ፡፡
የመንጋጋ ህመም ሌሎች ምክንያቶች
የመንጋጋ ህመም ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከአንድ በላይ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። በመንጋጋዎ ላይ ያለው ህመም ሁል ጊዜ ከአጥንት ጉዳት ጋር የተቆራኘ አይደለም ፡፡
ከአርትራይተስ በተጨማሪ የመንጋጋ ህመም እንዲሁ በ
- ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ. አንዳንድ የተለመዱ ወንጀለኞች የሚከተሉትን ያካትታሉ
- ብዙ ጊዜ የድድ ማኘክ
- ጥርስዎን መጨፍለቅ ወይም መፍጨት
- ጥፍር መንከስ
- ጉዳት ይህ ሊሆን የቻለው በ
- እንደ sinus infection የመሰለ በሽታ
- በመንጋጋ ላይ ምት
- እንደ የጥርስ አሠራር መንጋጋውን መዘርጋት
- በሕክምናው ሂደት ውስጥ ቧንቧዎችን ማስገባት
- አካላዊ ችግሮች. ምሳሌዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ
- የጥርስዎን የተሳሳተ አቀማመጥ
- በዘር የሚተላለፍ የመዋቅር መንጋጋ ችግሮች
- ተያያዥ የቲሹ በሽታዎች
- መድሃኒቶች. አንዳንድ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች በመንጋጋዎ ጡንቻዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
- ስሜታዊ ምክንያቶች. ጭንቀት ፣ ድብርት እና ጭንቀት ውጥረትን ፣ የመንጋጋ ጡንቻዎችን ጠንካራ ያደርጉ ወይም የመንጋጋ ህመምን ያባብሳሉ ፡፡
ሐኪም መቼ እንደሚታይ
የመንጋጋ ህመም ካለብዎ መንስኤውን ለማወቅ የጥርስ ሀኪምዎን ወይም ሀኪምዎን ማየቱ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ ቀደም ሲል የአርትራይተስ ወይም የቲኤምጄ ጉዳዮችን በሚይዙበት ጊዜ የበሽታው መሻሻል የተሻለ ይሆናል ፡፡ አርትራይተስን ቶሎ መያዙ በመንጋጋዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመከላከል ይረዳል ፡፡
የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የሕክምና ታሪክዎን ይጠይቃል እና መንጋጋዎን በአካል ይመረምራል። እንዲሁም ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቃሉ እናም የደም ምርመራን ያዝዙ ይሆናል።
የመንጋጋዎ ህመም መንስኤ ምን እንደሆነ ለይቶ ለማወቅ እንዲረዳዎ የጤና አገልግሎት ሰጪዎ የምስል ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ሊያካትቱ ይችላሉ:
- የመንጋጋዎ ኤክስሬይ
- የመንገጭ አጥንቶችዎን እና የመገጣጠሚያ ህብረ ህዋስዎን በደንብ ለመመልከት ሲቲ (የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ) ቅኝት
- የመንጋጋዎ አወቃቀር ችግሮች ካሉ ለማየት ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ድምፅ ማጉላት ምስል)
የሕክምና አማራጮች ምንድ ናቸው?
የመንጋጋ አርትራይተስ ሕክምናው የሚወሰነው እርስዎ ባሉት የአርትራይተስ ዓይነት እና እንደ ከባድነቱ ላይ ነው ፡፡
በአጠቃላይ የሕክምና ዓላማው የሚከተሉትን ማድረግ ነው-
- ተጨማሪ የመንጋጋ መበላሸትን ይከላከላል
- ህመምን ያስተዳድሩ
- የመንጋጋዎን ተግባር ይጠብቁ
እስካሁን ድረስ የመንጋጋ አርትራይተስን ጉዳት ለመቀልበስ ምንም ዓይነት ሕክምና የለም ፡፡
ስለ መንጋጋ አርትራይተስ በተደረገ ጥናት በ 2017 የተደረገው ግምገማ የመጀመሪያ የጥንቃቄ እርምጃዎች የመንጋጋ አርትራይተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የሕመም ምልክቶችን እንደፈቱ ዘግቧል ፡፡ እነዚህ እርምጃዎች ተካትተዋል
- መንጋጋ ማረፍ
- አካላዊ ሕክምና
- ስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs)
- ጥርስ እንዳይፈጭ ለመከላከል አፍ መከላከያ
በመንጋጋ አርትራይተስ ምልክቶች እና ምልክቶችዎ ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ ላይ በመመርኮዝ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ እንዲሁ ሊያዝል ይችላል
- ምት የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ
- በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች
- የጡንቻ ዘናፊዎች
- የታዘዙ የህመም ማስታገሻዎች
- ፀረ-ድብርት
- በሽታን የሚቀይር የፀረ-ሙቀት-አማቂ መድኃኒቶች (DMARDS)
- ወቅታዊ ቅባቶች
- የስቴሮይድ መርፌዎች
- የሃያዩሮኒክ አሲድ መርፌዎች
- አኩፓንቸር
ቀዶ ጥገና
ጥንቃቄ የተሞላባቸው ሕክምናዎች ህመምን ወይም ሌሎች ምልክቶችን ለማስታገስ ውጤታማ ካልሆኑ የቀዶ ጥገና ሕክምና አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡
አንደኛው አማራጭ በአርትሮሴሲሲስ አማካኝነት አርትሮስኮፕኮፕ ሲሆን ይህም ከፍተኛ የስኬት መጠን ያለው አነስተኛ ወራሪ ሂደት ነው ፡፡
በ 2017 በተደረገው ግምገማ መሠረት ይህ የአሠራር ሂደት የመንጋጋ አርትራይተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጥንቃቄ የተሞላባቸውን ሕክምናዎች ከሞከሩ በኋላ አሁንም ሥቃይ ያላቸውን ምልክቶች ያስወግዳል ፡፡
በዚህ አሰራር ወቅት የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ከመንጋጭ መገጣጠሚያው በላይ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ትናንሽ ቀዳዳዎችን ይፈጥራል ፡፡ በመቀጠልም መገጣጠሚያውን ለመመልከት አርትሮስኮፕን ያስገባሉ - መብራት እና ካሜራ ያለው መሳሪያ ነው ፡፡
አንዴ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የመንጋጋዎን መገጣጠሚያ በግልጽ ከተመለከተ በኋላ በመክፈቻው ውስጥ ጥቃቅን መሣሪያዎችን ያስገባሉ
- የቆዳ ጠባሳ ያስወግዱ
- መገጣጠሚያውን እንደገና ይቀይሩት
- እብጠትን ያስታግሳል
በተጨማሪም መገጣጠሚያዎ ላይ ፈሳሽ ይወጋሉ ፣ ይህ አርትሮሴኔሲስ ተብሎ የሚጠራ ሂደት ነው።
ፈሳሹ ማንኛውንም የኬሚካል እብጠት ምርቶችን ለማጠብ ይረዳል ፡፡ ይህ በመገጣጠሚያው ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ እና መንጋጋዎ የተወሰነ እንቅስቃሴን እንዲያገኝ ሊረዳ ይችላል።
ክፍት የቀዶ ጥገና ከፍተኛ የመንጋጋ ችግር ወይም የማያቋርጥ ህመም ላለባቸው ሰዎች የመጨረሻ አማራጭ አማራጭ ነው ፡፡ ጠቅላላ የጋራ መተካትም ይቻላል ፡፡
ማንኛውም የራስ-እንክብካቤ እርምጃዎች ይረዳሉ?
የመንጋጋዎ ህመም በጣም ከባድ ካልሆነ እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ የማይገባ ከሆነ የራስ-መንከባከቢያ እርምጃዎችን በመጠቀም የመንጋጋዎን ምቾት ለማቃለል መሞከር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡
አንዳንድ አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- መንጋጋዎን ማረፍ ፡፡ መንጋጋዎን በስፋት ከመክፈት መቆጠብ እና ከመጠን በላይ ማኘክ የሌለብዎትን ለስላሳ ምግብ መብላት ላይ መጣበቅ እፎይታ ያስገኛል ፡፡
- የበረዶ ወይም የሙቀት ሕክምና. ቀዝቃዛ ጭምቅ ማድረጉ እብጠትን ሊያቃልል ይችላል ፣ የማሞቂያ ፓድ ወይም የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ግን የመንጋጋዎን ጡንቻዎች ዘና ለማድረግ ይረዳል ፡፡
- የመንጋጋ እንቅስቃሴዎች። የተወሰኑ የመንጋጋ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ የመንጋጋዎን ጡንቻዎች ለማጠናከር እና የመንጋጋዎ መገጣጠሚያዎች እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
- የመዝናናት ልምምዶች. በሚጨነቁበት ጊዜ መንጋጋዎን ካጠገፉ ፣ ዘና የሚያደርጉ ልምምዶች የተረጋጋ እና የጭንቀት ስሜት እንዲሰማዎት ይረዱዎታል ፡፡
- የመንጋጋዎን ጡንቻዎች ማሸት። የመንጋጋዎን ጡንቻዎች ማሸት የደም ፍሰትን ለማሻሻል እና ፈውስን ለማፋጠን ይረዳል።
- ማታ ላይ አፍ ጠባቂን ይልበሱ ፡፡ በሚተኛበት ጊዜ ጥርስዎን ለመፍጨት ከተጋለጡ አንድ አፍ ጠባቂ ይህን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል ፡፡
የመጨረሻው መስመር
ምንም እንኳን መንጋጋ ብዙውን ጊዜ ከአርትራይተስ ጋር የተቆራኘ ባይሆንም መንጋጋዎን ጨምሮ በመላው ሰውነት ውስጥ በብዙ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ የአርትሮሲስ ፣ የሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ ወይም የ psoriatic አርትራይተስ በመንጋጋ ውስጥ የአርትራይተስ በሽታ ያስከትላል ፡፡
የመንጋጋ ህመም ፣ መቆጣት እና የተከለከለ እንቅስቃሴ በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው ፡፡ አርትራይተስ የቲኤምጄ መታወክንም ያስከትላል ፡፡
የመንጋጋ አርትራይተስ ቀደም ብሎ መመርመር ተጨማሪ የመንጋጋ መበላሸትን ለመከላከል ወይም ለማዘግየት ይረዳል ፡፡ ወግ አጥባቂ እርምጃዎች ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው የሕክምና መስመር ናቸው ፡፡ ህመም ከቀጠለ ወይም የመንጋጋ መጎዳት ከፍተኛ ከሆነ የቀዶ ጥገና ሥራ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡
ታዋቂነትን ማግኘት
ሃልሲ ወለደ ፣ የመጀመሪያውን ልጅ ከወንድ ጓደኛ አሌቭ አይዲን ጋር በደስታ ይቀበላል