ካንሰር አለብኝ - በእርግጥ እኔ በጣም ተጨንቄአለሁ ፡፡ ስለዚህ ወደ ቴራፒስት ሐኪም ለምን መመርመር?

ቴራፒው ማንንም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ግን እሱን ለማሳደድ ውሳኔው ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ነው።

ጥያቄ-በጡት ካንሰር ከተያዝኩበት ጊዜ አንስቶ በዲፕሬሽን እና በጭንቀት ብዙ ጉዳዮች ነበሩኝ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ያለ ምንም ምክንያት አለቅሳለሁ ፣ እና ከዚህ በፊት የምደሰትባቸው ብዙ ነገሮች ላይ ፍላጎቴን አጣሁ ፡፡ ሕክምናው ካልሰራ ፣ ወይም ተመልሶ ከተመለሰ ፣ ወይም ሌሎች በርካታ አስከፊ ሁኔታዎች ሲከሰቱ ምን እንደሚሆን ማሰብ የማልችልበት ጊዜ በጣም የሚያስደነግጠኝ ጊዜያት አሉኝ ፡፡

ጓደኞቼ እና ቤተሰቦቼ ወደ ቴራፒስት እንድሄድ ይነግሩኛል ፣ ግን በእኔ ላይ “ስህተት” ያለ አይመስለኝም። የአለም ጤና ድርጅት አይሆንም ቢጨነቁ ተጨንቀው እና ተጨንቀው ነበር * ካንሰር እየታጠበ ነው? አንድ ቴራፒስት ያንን አያስተካክለውም ፡፡

ወዳጄ አያለሁ ፡፡ ሁሉም የእርስዎ ግብረመልሶች በፍፁም የሚጠበቁ እና የተለመዱ ይመስላሉ - - “እንደዚህ ዓይነት” ሁኔታ ውስጥ እንኳን “መደበኛ” የሆነ ማንኛውም ነገር።

ድብርት እና ጭንቀት ሁለቱም በካንሰር ካሉት ሰዎች መካከል ናቸው ፡፡ አንድ ጥናት እንኳን የጡት ካንሰር (እንዲሁም የሆድ ካንሰር) ያላቸው ሰዎች በካንሰር ህመምተኞች መካከል የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት እንዳላቸው ይጠቁማል ፡፡ እናም የአእምሮ ህመም አሁንም የተገለለ ስለሆነ ፣ ስለእሱ ያለው አኃዛዊ መረጃ እውነተኛውን ስርጭት አቅልሎ ይመለከታል ፡፡

ድብርት ወይም ጭንቀት ይኑርዎት ማለት ካንሰርም ሆነ ባይኖርብዎት በአንተ ላይ ምንም ችግር አይኖርም ማለት አይደለም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ​​እነዚህ በሰዎች ሕይወት ውስጥ ለሚከናወኑ ነገሮች ለመረዳት የሚያስቸግሩ ምላሾች ናቸው-ጭንቀት ፣ ብቸኝነት ፣ በደል ፣ የፖለቲካ ክስተቶች ፣ ድካም እና ሌሎች ማናቸውም ቀስቃሾች ፡፡

አንድ ቴራፒስት ካንሰርዎን ማዳን እንደማይችል በግልፅ እርስዎ ልክ ነዎት ፡፡ ግን በሕይወትዎ እና በሌሎች መንገዶች እንዲበለጽጉ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

ስለ ህክምና በጣም ከባድ እና ገለልተኛ ከሆኑት ነገሮች መካከል አብዛኞቻችን ከእነዚያ ተመሳሳይ ስሜቶች ጋር ለሚታገሉት የምንወዳቸው ሰዎች የፍርሃትና የተስፋ መቁረጥ ስሜታችንን ለማካፈል ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ነው ፡፡ ቴራፒስት እነዚያን ስሜቶች በሌላ ሰው ላይ እንዴት እንደሚነኩ ሳይጨነቁ እነዚህን ስሜቶች እንዲወጡ ለማድረግ ቦታን ይፈጥራል ፡፡

በተጨማሪም በሕክምናዎ ውስጥ አሁንም ድረስ በሕይወትዎ ውስጥ ያሉትን እነዚያን ትናንሽ ኪስ እና እርካሶችን ለማግኘት እና ለመያዝ ቴራፒ ሊረዳዎት ይችላል። ምንም እንኳን ድብርት እና ጭንቀት በተፈጥሮ ካንሰር ላለባቸው ብዙ ሰዎች እንደሚመጡ በፍፁም ትክክል ቢሆኑም ፣ ይህ ማለት አይቀሬ ናቸው ማለት አይደለም ፣ ወይም በእነሱ በኩል ብቻ ስልጣን መያዝ አለብዎት ማለት ነው ፡፡

ወደ ቴራፒ መሄድም እንዲሁ በመቋቋም ረገድ ፍጹም መሆን አለብዎት ማለት አይደለም እናም ሁልጊዜም በደማቅ ጎኑ ላይ ይመልከቱ ™ ፡፡ ማንም ይህንን አይጠብቅም ፡፡ ያንን ለማንም ዕዳ የለብዎትም ፡፡

ምንም ይሁን ምንም መጥፎ ቀናት ይኖሩዎታል ፡፡ በእርግጥ አደረግኩ ፡፡ የኦንኮሎጂ ባለሙያው ስለ ስሜቴ ሲጠይቀኝ በኬሞ ወቅት አንድ ቀጠሮ ትዝ ይለኛል ፡፡ በቅርቡ ወደ ባርነስ እና ኖብል እንደሄድኩ እና እንኳን መደሰት እንደማልችል ነገርኩት ፡፡ (“ደህና አሁን አንድ ከባድ ችግር እንዳለ አውቃለሁ” ሲል አጮልቆ በመጨረሻ ፈገግታ ወደ ፊቴ አመጣ ፡፡)

ነገር ግን ቴራፒ በእነዚያ መጥፎ ቀናት ውስጥ ለማለፍ መሣሪያዎችን ሊሰጥዎ እና በተቻለዎት መጠን ብዙ ጥሩዎች እንዳሉዎት ሊያረጋግጥ ይችላል ፡፡ ያ ይገባሃል ፡፡

ቴራፒን ለመሞከር ከወሰኑ የሕክምና ቡድንዎን እንዲያስተላልፉ እንዲጠይቁ ሀሳብ አቀርባለሁ ፡፡ ከካንሰር ተረፈ ጋር በመስራት ላይ የተካኑ ብዙ ጥሩ እና ብቃት ያላቸው ቴራፒስቶች አሉ ፡፡

እና በመጨረሻም ቴራፒ ለእርስዎ እንዳልሆነ ከወሰኑ ያ ትክክለኛ ምርጫም ነው። እርስዎ አሁን በሚፈልጉት ላይ ባለሙያ ነዎት ፡፡ ለሚመለከታቸው ለሚወዷቸው “እሰማሃለሁ ግን ይህን አግኝቻለሁ” እንዲሉ ይፈቀድልዎታል።

እንዲሁም በማንኛውም ጊዜ ሀሳብዎን ለመቀየር የሚያገኙት ነገር ነው ፡፡ ያለ ቴራፒ አሁኑኑ ምቾት ይሰማዎታል እናም በኋላ ላይ በተሻለ ሁኔታ የተሻለ ለማድረግ ይወስናሉ። ምንም አይደል.

በካንሰር በሽታ ላለባቸው ሰዎች በተለይ ሦስት ፈታኝ ጊዜዎች እንዳሉ አስተውያለሁ-በምርመራ እና በሕክምናው ጅምር መካከል ፣ ህክምናው ከተጠናቀቀ በኋላ ወዲያውኑ እና ለወደፊቱ ምርመራዎች ፡፡ የሕክምናው መጨረሻ ያልተለመደ ፀረ-ተባይ እና ግራ መጋባት ሊሆን ይችላል። ዓመታዊ ምርመራዎች ዓመታትን እንኳን ሳይቀሩ ሁሉንም ዓይነት ያልተለመዱ ስሜቶችን ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡

ያ ለእርስዎ የሚከሰት ከሆነ ቴራፒን ለመፈለግ እነዚህም እንዲሁ ህጋዊ ምክንያቶች እንደሆኑ ያስታውሱ ፡፡

ለማከናወን የመረጡትን ማንኛውንም ነገር ፣ ነገሮችን ትንሽ እንዲቀንሱ የሚያደርጉ አሳቢ እና ብቃት ያላቸው ባለሙያዎች እዚያ እንዳሉ ይወቁ ፡፡

የእርስዎ በጽናት

ሚሪ

ሚሪ ሞጊሌቭስኪ ጸሐፊ ፣ አስተማሪ እና በኮሎምበስ ኦሃዮ የህክምና ባለሙያ ናት ፡፡ ከሰሜን ምዕራብ ዩኒቨርሲቲ በስነ-ልቦና (BA) እና ከኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ በማኅበራዊ ሥራ (ማስተርስ) ሁለተኛ ዲግሪ አላቸው ፡፡ በጥቅምት ወር 2017 በደረጃ 2 ሀ የጡት ካንሰር መያዛቸውንና በፀደይ 2018. ህክምናውን አጠናቀው ሚሪ ከኬሞ ቀናቶቻቸው ወደ 25 የሚጠጉ የተለያዩ ዊግዎች ባለቤት መሆኗን ስትራቴጂካዊ በሆነ መንገድ ማሰማራት ያስደስታቸዋል ፡፡ ከካንሰር በተጨማሪ ስለ አእምሮ ጤና ፣ ስለ ማንነት ማንነት ማንነት ፣ ስለ ደህንነቱ የተጠበቀ ወሲብ እና ስምምነት እና ስለ አትክልት ስፍራ ይጽፋሉ ፡፡