ለክብደት ማጣት የዝንጅብል እንክብልን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

ይዘት

• የዝንጅብል እንክብል ለ?
• የዝንጅብል እንክብልና ዋጋ
• የዝንጅብል እንክብል ጥቅሞች

ክብደትን ለመቀነስ የዝንጅብል እንክብልን ለመውሰድ ለምሳ እና እራት በቀን ከ 1 ወይም 2 እንክብልሎች ጋር እኩል የሆነ ከ 200 እስከ 400 ሚ.ግ መውሰድ አለብዎ ወይም የተለዩ ከሆኑ በዚህ ማሟያ መለያ ላይ ያሉትን አቅጣጫዎች ይከተሉ ፡፡

ዝንጅብል ክብደትን ለመቀነስ ያመቻቻል ፣ ምክንያቱም ንጥረ-ምግብን (metabolism) ያፋጥናል ፣ ነገር ግን ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብን እና መደበኛ የአካል እንቅስቃሴን መቀላቀል አለበት ፣ ስለሆነም ስብ ማቃጠል አጥጋቢ ነው።

እነዚህ የዝንጅብል እንክብልዎች በፋርማሲዎች እና በጤና ምግብ መደብሮች ሊገዙ ይችላሉ ፡፡

የዝንጅብል እንክብል ለ?

የዝንጅብል እንክብል በቀስታ እና አስቸጋሪ የምግብ መፍጨት ወይም ደካማ የምግብ መፍጨት ፣ ድካም ፣ ጋዝ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ አስም ፣ ብሮንካይተስ ፣ የወር አበባ ህመም ፣ ኮሌስትሮል ፣ የሆድ ቁስለት ፣ ማስታወክ በተለይም በእርግዝና ወቅት ፣ በጉንፋን ፣ በቅዝቃዛ ፣ በጉሮሮ እና ህመም እና እንዲሁም ሊሆን ይችላል ፡ ክብደት ለመቀነስ ያገለገለ ፡፡

የዝንጅብል እንክብልና ዋጋ

የዝንጅብል እንክብል ዋጋ ከ 20 እስከ 60 ሬልሎች ይለያያል ፡፡

የዝንጅብል እንክብል ጥቅሞች

የዝንጅብል እንክብል ጥቅሞች-የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ክብደት ለመቀነስ ይረዱ;
• በምግብ መፍጨት ውስጥ እገዛ እና የሆድ እና ጋዝን ለመዋጋት;
• የእንቅስቃሴ በሽታን ይከላከሉ;
• በተለይም በእርግዝና ወቅት ማስታወክን ለማከም ይረዱ;
• የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን እና የጉሮሮ መቁሰል ህክምናን ለመርዳት ፡፡

በተጨማሪም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

በተጨማሪ ይመልከቱ

• ክብደት ለመቀነስ የዝንጅብል ሻይ
• የዝንጅብል ጥቅሞች
• ሳል ዝንጅብል እና ቀረፋ ሻይ