ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 2 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 15 ግንቦት 2025
Anonim
ይህ በራስ የሚነዳ መኪና በምትጓዝበት ጊዜ እንድትሰራ ያስችልሃል - የአኗኗር ዘይቤ
ይህ በራስ የሚነዳ መኪና በምትጓዝበት ጊዜ እንድትሰራ ያስችልሃል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ከረዥም ቀን በኋላ ከሥራ ወደ ቤት የሚጓዙበት መኪናዎ ውስጥ መግባት ፣ ራስ-አብራሪ ማብራት ፣ ወደ ኋላ ማዘንበል እና እስፓ ተስማሚ በሆነ ማሸት ውስጥ መዝናናት ማለት ዓለምን ያስቡ። ወይም ምናልባት ከጠንካራ የሙቅ ዮጋ ክፍል በኋላ፣ ዜንዎ እንዲጠነክር ለማድረግ ወደ ሾፌሩ ወንበር ላይ ለብርሃን መወጠር እና የአሮማቴራፒ ትወጣለህ? በቅርብ (በጣም) በቅርብ ጊዜ መኪኖች ሙሉ በሙሉ ራሳቸውን ችለው የመኖር ተስፋ የጄትሰን ንዝረትን ብቻ አይሰጥም ፣ እንዲሁም አስደሳች ጥያቄን ጨምሮ አውቶሞቢሎችን ያስገኛል - “ነጂው” ካልነዱ ምን ያደርጋል? በሜርሴዲስ ቤንዝ ፣ ጂም እና እስፓ በሚያመጣዎት መኪና ያንን ጥያቄ ይመልሳሉ።

አዲሱ መርሴዲስ ኤስ-ክፍል በተሽከርካሪዎች ላይ የጤንነት ማዕከል ነው። እንደ ራስ-አብራሪ መስመር ለውጦች እና መዞር ያሉ የወደፊት እራስን የማሽከርከር ባህሪያትን ሲያሳይ (ኩባንያው በገበያ ላይ በጣም የላቀ በራስ የሚነዳ መኪና እንደሆነ ተናግሯል ሲል ፈጣን ኩባንያ ዘግቧል።), መጓጓዣዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ወደ ካንየን እርሻ ማረፊያ እንዲለውጡ የሚያደርጉትን የቅንጦት መኪና የራስ-እንክብካቤ ንጥረ ነገሮችን እየተመለከትን ነው። የመኪና ውስጥ ENERGIZING መጽናኛ ፕሮግራም በድምፅ የሚመራ ልምምዶችን፣ መቀመጫ ውስጥ ማሸት እና ስሜትን የሚያሻሽል ሙዚቃን፣ መብራትን እና የአሮማቴራፒን ያካትታል። እሱ በመሠረቱ እንደ ዮጋ ክፍል ፣ መታሸት እና የማሰላሰል ክፍለ ጊዜ ከአየር ከረጢቶች እና ምቹ የመርከብ ስርዓት ጋር የሚመጣ ነው። በመንገድ ቁጣ ተሰናበቱ።


"አሽከርካሪዎች" ስሜትዎን ለመጨመር የተነደፉ የተለያዩ ደህንነትን ያካተቱ ፕሮግራሞችን መምረጥ ይችላሉ-ደስታ፣ ህይወት፣ ትኩስነት፣ ምቾት፣ ሙቀት እና ስልጠና-በመኪናው ኮንሶል ላይ ትክክል መሆኑን ዘገባው አመልክቷል። ፎርብስ. የሥልጠና ሁኔታው ​​በግል አሰልጣኝ ወይም ዮጋ አስተማሪ ፊት እንዲኖርዎት ያደርግዎታል። የ10-ደቂቃው መርሃ ግብር እንደ ትከሻ ጥቅልሎች፣ የዳሌ ወለል ማንቃት እና የቦቲ ክሊንች ባሉ ቀላል ergonomic ልምምዶች ውስጥ ይመራዎታል። የመርሴዲስ ኢነርጂንግ መጽናኛ ፕሮግራም ኃላፊ ዳንኤል ሙክ እንዳሉት ጥቂት የፊት ጡንቻዎች ልምምዶችን ያካትታል። ፈጣን ኩባንያ.

Mücke ሃሳቡ ከተሽከርካሪው ጀርባ የምታሳልፉትን ጥቂት ተቀምጠው ተቀምጠው ጊዜያቸውን ማካካስ ነው (ይህ ጥናት እንደሚያሳየው ለልብ እና የደም ቧንቧ በሽታ ካለህ ስጋት ጀምሮ ጭንቀትህን ለመጨመር ሁሉንም ነገር ሊያደርግ ይችላል) መኪናዎች የማሽከርከር ስራዎችን ሲወስዱ ሰውነታችሁን በማሳተፍ ነው።

አሁን መኪናዎ በ cardio በኩል እንዲያልፍዎት ቢረዳዎት ብቻ።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ተጨማሪ ዝርዝሮች

በእርግዝና ወቅት ማይግሬን መያዙ አደገኛ ነው?

በእርግዝና ወቅት ማይግሬን መያዙ አደገኛ ነው?

በ 1 ኛው ሶስት ወር እርግዝና ወቅት አንዳንድ ሴቶች ከተለመደው የበለጠ ማይግሬን ጥቃቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል ፣ ይህም በወቅቱ የወቅቱ ከፍተኛ የሆርሞን ለውጥ ይከሰታል ፡፡ ምክንያቱም በኢስትሮጂን መጠን ላይ የሚከሰቱ ለውጦች በእርግዝና ወቅት በሴቶች ላይ የሚከሰቱ የራስ ምታት ጥቃቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ፣ ለምሳ...
በጀርባና በሰውነት ላይ ቀላል ነጥቦችን እንዴት ማከም እንደሚቻል

በጀርባና በሰውነት ላይ ቀላል ነጥቦችን እንዴት ማከም እንደሚቻል

በሂፖሜላኖሲስ ምክንያት የሚከሰቱት የብርሃን ቦታዎች አንቲባዮቲክን መሠረት ያደረጉ ቅባቶችን በመጠቀም ፣ አዘውትሮ እርጥበት ወይም ሌላው ቀርቶ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ የፎቶ ቴራፒ ሕክምናን በመጠቀም ሊቀልሉ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ሃይፖሜላኖሲስ መድኃኒት የለውም እና ስለሆነም ፣ ቦታዎች በሚታዩበት ጊዜ ሁሉ ...