ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 2 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2025
Anonim
ይህ በራስ የሚነዳ መኪና በምትጓዝበት ጊዜ እንድትሰራ ያስችልሃል - የአኗኗር ዘይቤ
ይህ በራስ የሚነዳ መኪና በምትጓዝበት ጊዜ እንድትሰራ ያስችልሃል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ከረዥም ቀን በኋላ ከሥራ ወደ ቤት የሚጓዙበት መኪናዎ ውስጥ መግባት ፣ ራስ-አብራሪ ማብራት ፣ ወደ ኋላ ማዘንበል እና እስፓ ተስማሚ በሆነ ማሸት ውስጥ መዝናናት ማለት ዓለምን ያስቡ። ወይም ምናልባት ከጠንካራ የሙቅ ዮጋ ክፍል በኋላ፣ ዜንዎ እንዲጠነክር ለማድረግ ወደ ሾፌሩ ወንበር ላይ ለብርሃን መወጠር እና የአሮማቴራፒ ትወጣለህ? በቅርብ (በጣም) በቅርብ ጊዜ መኪኖች ሙሉ በሙሉ ራሳቸውን ችለው የመኖር ተስፋ የጄትሰን ንዝረትን ብቻ አይሰጥም ፣ እንዲሁም አስደሳች ጥያቄን ጨምሮ አውቶሞቢሎችን ያስገኛል - “ነጂው” ካልነዱ ምን ያደርጋል? በሜርሴዲስ ቤንዝ ፣ ጂም እና እስፓ በሚያመጣዎት መኪና ያንን ጥያቄ ይመልሳሉ።

አዲሱ መርሴዲስ ኤስ-ክፍል በተሽከርካሪዎች ላይ የጤንነት ማዕከል ነው። እንደ ራስ-አብራሪ መስመር ለውጦች እና መዞር ያሉ የወደፊት እራስን የማሽከርከር ባህሪያትን ሲያሳይ (ኩባንያው በገበያ ላይ በጣም የላቀ በራስ የሚነዳ መኪና እንደሆነ ተናግሯል ሲል ፈጣን ኩባንያ ዘግቧል።), መጓጓዣዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ወደ ካንየን እርሻ ማረፊያ እንዲለውጡ የሚያደርጉትን የቅንጦት መኪና የራስ-እንክብካቤ ንጥረ ነገሮችን እየተመለከትን ነው። የመኪና ውስጥ ENERGIZING መጽናኛ ፕሮግራም በድምፅ የሚመራ ልምምዶችን፣ መቀመጫ ውስጥ ማሸት እና ስሜትን የሚያሻሽል ሙዚቃን፣ መብራትን እና የአሮማቴራፒን ያካትታል። እሱ በመሠረቱ እንደ ዮጋ ክፍል ፣ መታሸት እና የማሰላሰል ክፍለ ጊዜ ከአየር ከረጢቶች እና ምቹ የመርከብ ስርዓት ጋር የሚመጣ ነው። በመንገድ ቁጣ ተሰናበቱ።


"አሽከርካሪዎች" ስሜትዎን ለመጨመር የተነደፉ የተለያዩ ደህንነትን ያካተቱ ፕሮግራሞችን መምረጥ ይችላሉ-ደስታ፣ ህይወት፣ ትኩስነት፣ ምቾት፣ ሙቀት እና ስልጠና-በመኪናው ኮንሶል ላይ ትክክል መሆኑን ዘገባው አመልክቷል። ፎርብስ. የሥልጠና ሁኔታው ​​በግል አሰልጣኝ ወይም ዮጋ አስተማሪ ፊት እንዲኖርዎት ያደርግዎታል። የ10-ደቂቃው መርሃ ግብር እንደ ትከሻ ጥቅልሎች፣ የዳሌ ወለል ማንቃት እና የቦቲ ክሊንች ባሉ ቀላል ergonomic ልምምዶች ውስጥ ይመራዎታል። የመርሴዲስ ኢነርጂንግ መጽናኛ ፕሮግራም ኃላፊ ዳንኤል ሙክ እንዳሉት ጥቂት የፊት ጡንቻዎች ልምምዶችን ያካትታል። ፈጣን ኩባንያ.

Mücke ሃሳቡ ከተሽከርካሪው ጀርባ የምታሳልፉትን ጥቂት ተቀምጠው ተቀምጠው ጊዜያቸውን ማካካስ ነው (ይህ ጥናት እንደሚያሳየው ለልብ እና የደም ቧንቧ በሽታ ካለህ ስጋት ጀምሮ ጭንቀትህን ለመጨመር ሁሉንም ነገር ሊያደርግ ይችላል) መኪናዎች የማሽከርከር ስራዎችን ሲወስዱ ሰውነታችሁን በማሳተፍ ነው።

አሁን መኪናዎ በ cardio በኩል እንዲያልፍዎት ቢረዳዎት ብቻ።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ለእርስዎ ይመከራል

የሕፃን አልጋ ባምፐርስ ለምን ለልጅዎ ደህና አይደሉም

የሕፃን አልጋ ባምፐርስ ለምን ለልጅዎ ደህና አይደሉም

የሕፃን አልጋ ባምፖች በቀላሉ የሚገኙ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በአልጋ ላይ የአልጋ ልብስ ስብስቦች ውስጥ ይካተታሉ ፡፡እነሱ ቆንጆዎች እና ጌጣጌጦች ናቸው ፣ እና እነሱ ጠቃሚ ይመስላሉ። እነሱ የታቀዱት የሕፃንዎን አልጋ ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ለማድረግ ነው። ግን ብዙ ባለሙያዎች እንዳይጠቀሙባቸው ይመክራሉ ፡፡ አልጋ...
7 ጣፋጭ እና ጤናማ የሌሊት አጃዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

7 ጣፋጭ እና ጤናማ የሌሊት አጃዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

የማታ አጃዎች በማይታመን ሁኔታ ሁለገብ ቁርስ ወይም መክሰስ ያዘጋጃሉ ፡፡ በትንሽ ቅድመ ዝግጅት ቀድመው በሞቃት ወይም በቀዝቃዛ እና በተዘጋጁ ቀናት ሊደሰቱ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህን ጣፋጭ ምግብ ለጤናዎ በሚጠቅሙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ብዛት መሙላት ይችላሉ ፡፡ይህ ጽሑፍ 7 ጣፋጭ ፣ ገንቢ እና ቀላል የሌሊት አ...