Atherosclerosis ዋናዎቹ 5 ምክንያቶች

ይዘት

• 1. ስብ እና ኮሌስትሮል የበዛበት ምግብ
• 2. ሲጋራ እና አልኮሆል
• 3. የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ
• 4. ከመጠን በላይ ውፍረት እና አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት
• 5. የዘር ውርስ
• የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ምልክቶች
• ለአተሮስክለሮሲስ በሽታ ሕክምና

ከፍተኛ ስብ እና ዝቅተኛ በአትክልቶች ፣ በትምባሆ ፣ በጄኔቲክስ እና በአካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት ያለው ምግብ የመርከቦቹ ፕላስቲክ ቅነሳ እና የደም ቧንቧ ውስጥ ያሉ የሰባ ቅርፊቶች መከማቸትን የሚደግፉ ሁኔታዎች ሲሆኑ አተሮስክለሮሲስ ያስከትላል ፡፡

አተሮስክለሮሲስ ይከሰታል ምክንያቱም ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የደም ቧንቧ በተፈጥሮ በተፈጥሮ እየጠነከረ መምጣትና ማጥበብ ስለሚጀምር ደሙ ለማለፍ አስቸጋሪ ጊዜ አለው ፡፡ በተጨማሪም የስብ ክምችት ሰርጡን የበለጠ ያጠባል ፣ የደም ፍሰትን ይቀንሳል እና የደም ግፊትን ይጨምራል ፣ ይህም እንደ የልብ ድካም ወይም የደም ቧንቧ የመሳሰሉ ከባድ መዘዞችን ያስከትላል ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ በሽታ መንስኤ ዋና ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

1. ስብ እና ኮሌስትሮል የበዛበት ምግብ

እንደ ኬኮች ፣ ኩኪዎች ፣ የተቀነባበሩ ወይም የተቀነባበሩ ምግቦችን የመሳሰሉ ከፍተኛ ቅባት ያላቸውን ምግቦች መመገብ በደም ቧንቧ ግድግዳ ላይ ሊከማች በሚችለው በደም ውስጥ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ የደም ቧንቧው ውስጥ ያለው የስብ ክምችት ፣ ከጊዜ በኋላ የደም መፍሰስን ሊቀንስ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊያግድ ይችላል ፣ ይህም የስትሮክ ወይም የኢንፌክሽን ችግር ያስከትላል ፡፡

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖሩ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ የመጠጥ ብዛት በሰውነት ውስጥም መጥፎ የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር እና በዚህም የበሽታውን እድገት እንዲደግፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

2. ሲጋራ እና አልኮሆል

ሲጋራ ማጨስ የደም ቧንቧዎችን ግድግዳዎች በመጉዳት ጠባብ እና የመለጠጥ አቅማቸው አነስተኛ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም ሲጋራ ማጨስ የደም ኦክስጅንን ወደ ሰውነት የመውሰዱን አቅም ስለሚቀንሰው የደም መርጋት የመፍጠር እድልን ይጨምራል ፡፡

ከመጠን በላይ የአልኮሆል መጠን የደም ግፊት ሊያስከትል እና የደም ኮሌስትሮል መጠንን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ ኤቲሮስክለሮሲስ የተባለውን የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

3. የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ

የደም ግፊት የደም ግፊት የደም ሥር የደም ቧንቧ ችግርም አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም ግፊቱ ከፍ ባለ ጊዜ የደም ቧንቧዎቹ ደም ለማፍሰስ ከፍተኛ ጥረት ማድረግ አለባቸው ፣ ይህም የደም ቧንቧ ግድግዳዎች መበላሸት እንዲጀምሩ ያደርጋል ፡፡

በተጨማሪም የስኳር ህመም የደም ቧንቧዎችን ሊጎዳ በሚችል ከፍተኛ የደም ስኳር ምክንያት አተሮስክለሮሲስስን ያበረታታል ፡፡

4. ከመጠን በላይ ውፍረት እና አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት

ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ግለሰቡ በአተሮስክለሮሲስ በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፣ ምክንያቱም የደም ግፊት ፣ የስኳር በሽታ ወይም ከፍተኛ ኮሌስትሮል የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ በተጨማሪም እንቅስቃሴ የማያደርግ የአኗኗር ዘይቤ እንዲሁ የደም ቧንቧ ቧንቧ ውስጥ በቀላሉ ስለሚከማች atherosclerosis እንዲታይ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡

5. የዘር ውርስ

አተሮስክለሮሲስ የተባለ የቤተሰብ ታሪክ ካለ አተሮስክለሮሲስ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ አተሮስክለሮሲስ በአረጋውያን ላይ በተለይም በወንዶች ላይ በጣም ተደጋግሞ የሚገኝ ሲሆን ወደ ማንኛውም የደም ቧንቧ መድረስ ይችላል ፣ የደም ቧንቧ ቧንቧ ፣ የደም ቧንቧ ቧንቧ ፣ የአንጎል የደም ቧንቧ እና የእጆቻቸውና የእግሮቻቸው የደም ቧንቧ በጣም የተጎዱ ናቸው ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ምልክቶች

አተሮስክለሮሲስ በሽታ ከጊዜ በኋላ የሚዳብር እና እንደ ዝምተኛ የሚቆጠር በሽታ ነው ፣ ስለሆነም የምልክቶች እና ምልክቶች መታየት የሚከሰቱት በሰውነት ውስጥ ያለው የደም ፍሰት ከፍተኛ ጉድለት ሲኖር እና የደረት ምቾት ፣ የአየር እጥረት ፣ የልብ ምት ለውጦች እና ከባድ ህመም ሲከሰት ብቻ ነው ፡ በእጆቹ እና በእግሮቹ ውስጥ.

የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ምርመራው እንደ የልብ ካቴተርላይዜሽን እና የልብ አንጎቶሞግራፊ በመሳሰሉ ምርመራዎች ሊከናወን ይችላል ፣ ይህም በቫስኩላር የቀዶ ጥገና ሀኪም ፣ በነርቭ ሐኪም ወይም በልብ ባለሙያው የተጠየቀው ትክክለኛ ህክምና እንዲከናወን ነው ፡፡ እንደ አኦርቲክ አኔኢሪዝም ያሉ ውስብስቦችን ለመከላከል ህክምናን ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለአተሮስክለሮሲስ በሽታ ሕክምና

የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ሕክምናው በበሽታው ክብደት ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ ምግብን መቆጣጠር እና የመርከቦቹን መጥበብ ለመከላከል መድኃኒቶችን መጠቀምን ጨምሮ በአኗኗር ለውጥ ሊከናወን ይችላል ፡፡ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ሐኪሙ የደም ሥሮችን ለማስቆም የቀዶ ጥገና ሕክምናን ሊመክር ይችላል ፡፡

ሲጋራዎችን ከመጠቀም መቆጠብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የመሳሰሉ ጤናማ ልምዶችን ማግኘትን ፣ የተመጣጠነ ምግብን ፣ የደም ግፊትን መቆጣጠር atherosclerosis ን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር አንዳንድ ጥሩ ምክሮች ናቸው ፡፡

ለአተሮስክለሮሲስ በሽታ ሕክምናው የበለጠ ይረዱ ፡፡