ሲዲ (CBD) ለአትሌቶች-ምርምር ፣ ጥቅሞች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

ይዘት

• ሲዲ (CBD) ለህመም ስሜታዊ ያልሆነ የስነ-ልቦና ሕክምና ነው
• የጎንዮሽ ጉዳቶች
• ለአትሌቲክስ ክስተቶች ሕጋዊነት
• CBD ከመሞከርዎ በፊት ሌላ ምን ማወቅ አለብኝ?
• ተይዞ መውሰድ

ሜጋን ራፒኖይ. ላማር ኦዶም. ሮብ ግሮንኮቭስኪ. የወቅቱ እና የቀድሞው ፕሮፌሽናል ስፖርተኞች በብዙ ስፖርቶች ውስጥ በተለምዶ ሲቢዲ ተብሎ የሚጠራውን የካንቢቢዮል አጠቃቀምን ይደግፋሉ ፡፡

ሲቢዲ በተፈጥሮው በካናቢስ እጽዋት ውስጥ ከሚከሰቱ ከ 100 በላይ የተለያዩ ካናቢኖይዶች አንዱ ነው ፡፡ ምንም እንኳን በሲዲ (CBD) ላይ የተደረገው ጥናት ውስን ቢሆንም ከአትሌቲክስ ውድድር ጋር የተዛመዱ በርካታ ሁኔታዎችን እንደ መገጣጠሚያ ህመም ፣ የሰውነት መቆጣት እና የጡንቻ ህመም ማከም ተስፋ ይሰጣል ፡፡

ሲዲ (ሲዲ) እንደ ቴትራሃዳሮካናናኖል (THC) ብዙ ተመሳሳይ እምቅ ጥቅሞች አሉት ፣ ግን ያለ ሥነ-ልቦናዊ ተፅእኖ። አሁን ባወቅነው ላይ በመመርኮዝ ፣ በዓለም ዙሪያ ካሉ ስፖርተኞች የተውጣጡ አትሌቶች ወደ CBD ለምን እየገቡ እንደሆነ ማወቅ አለብዎት ፡፡

ሲዲ (CBD) ለህመም ስሜታዊ ያልሆነ የስነ-ልቦና ሕክምና ነው

ጥናቱ እንደሚያመለክተው ሲዲ (CBD) ህመምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ በመርዳት ተስፋን ያሳያል ፣ ይህም በከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሚሳተፉ አትሌቶች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ THC እንዲሁ ህመምን ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፣ የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል እና በአትሌቲክስ አፈፃፀም ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

የላቦራቶሪ አይጦች ላይ የተደረገው የ 2004 ጥናት እንደሚያመለክተው THC የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታን ሊያሳጣ ይችላል ፣ ሲ.ቢ.ዲ ግን አይታይም ፡፡

እና እንደ የዓለም ጤና ድርጅት አንድ እንደሚያመለክተው ሲዲ (CBD) አላግባብ የመጠቀም ወይም ጥገኛ የመሆን አቅም ያለው አይመስልም - እንደ THC እና ኦፒዮይዶች ካሉ ሌሎች ህመም ማስታገሻ ንጥረነገሮች በተለየ ፡፡

በእርግጥ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሲዲአይ ለኦፒዮይዶች እና ለሌሎች ጥገኛ የመሆን አደጋዎች ሱስን ለማከም እንደ አንድ መንገድ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ከአንዳንድ የሕክምና ክበቦች መካከል ፣ በኤች.ዲ.ቢ. ‹ሳይሳይኮክቲቭ› መለያ ላይ ውዝግብ አለ ፣ ምክንያቱም በቴክኒካዊነት የሚሠራው በአንጎል ውስጥ በተመሳሳይ የካናቢኖይድ ዓይነት 1 (CB1) ተቀባዮች እንደ THC ነው ፡፡

ነገር ግን CBD በእነዚያ ተቀባዮች ላይ በተለየ መንገድ ስለሚሠራ ውጤቶቹ የተለያዩ ናቸው ፣ እና ከፍ አያደርግም ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች

አንዳንድ ሰዎች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ከሲዲ (CBD) ያጋጥማቸዋል ፣ ግን በአንጻራዊ ሁኔታ ውስን ናቸው። እ.ኤ.አ. በ 2017 በተደረገው ጥናት መሠረት CBD በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉት ናቸው-

• ድካም
• ተቅማጥ
• በክብደት ውስጥ ለውጦች
• የምግብ ፍላጎት ለውጦች

ለአትሌቲክስ ክስተቶች ሕጋዊነት

እ.ኤ.አ. በ 2018 የዓለም ፀረ-አበረታች ንጥረ ነገር ኤጀንሲ CBD ን ከተከለከሉ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ውስጥ አስወገደው ፡፡ ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ ዋና ዋና የስፖርት ሊጎች እና የአትሌቲክስ ድርጅቶች ፣ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ከሜጀር ሊግ ቤዝቦል በስተቀር ፣ አሁንም THC ን መጠቀም ይከለክላሉ ፡፡

ሲዲ (CBD) መውሰድ ለቲ.ሲ (THC) አዎንታዊ ምርመራ እንዲያደርጉ ሊያደርግብዎት አይገባም ፣ በተለይም ከሙሉ ህዋስ ምርቶች ይልቅ CBD ንጥል ከመረጡ ፡፡

ሆኖም ጥቅም ላይ በሚውለው የምርመራ ዓይነት ላይ ሲቢዲን ከወሰዱ በኋላ ለ THC አዎንታዊ ምርመራ የሚያደርጉ ሰዎች አንዳንድ ሪፖርቶች አሉ ፡፡ ሊበከል ወይም ሊሳሳት ስለሚችል CBD ን ከማይታመን ምንጭ የሚወስዱ ከሆነ አደጋው ይጨምራል።

እርስዎ በመድኃኒት መመርመር ያለብዎት አትሌት ከሆንዎ CBD ን ከመውሰድ መቆጠብ ይፈልጉ ይሆናል። እሱን ለመውሰድ ከመረጡ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርት ማግኘቱን እርግጠኛ ለመሆን የምርት ስያሜዎችን ያንብቡ እና ምርምርዎን ያካሂዱ ፡፡

CBD ከመሞከርዎ በፊት ሌላ ምን ማወቅ አለብኝ?

ምንም እንኳን በአንጻራዊ ሁኔታ ሲዲ (CBD) ቀላል የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተፈጥሯዊ ሥሮች ቢኖሩም ፣ ከመሞከርዎ በፊት አሁንም የሕክምና ምክር ማግኘት አለብዎት ፡፡ ይህ በተለይ የጤና ሁኔታ ካለብዎ ወይም ሌላ መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ይህ እውነት ነው።

ሲዲ (CBD) ሰውነት እነዚህን መድሃኒቶች የሚያጠፋበትን መንገድ በመለወጥ ከአንዳንድ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል ፡፡ ይህ በተለይ በጉበት ለሚሰሩ መድኃኒቶች እውነት ነው ፡፡

ለ CBD አዲስ ከሆኑ በአነስተኛ መጠን ይጀምሩ እና ከአትሌቲክስ ውድድር ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት አይጠቀሙ ፡፡ ከሚያስከትላቸው ውጤቶች ጋር ምቾት ሲያድጉ ከፍ ያሉ መጠኖችን መጠቀም መጀመር እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ በፊትም ሆነ እንኳ መውሰድዎን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም CBD ን ለመመገብ እና ለመተግበር በተለያዩ መንገዶች ሙከራ ማድረግ ይችላሉ። ከተለመደው ጥቃቅን እና እንክብል በተጨማሪ የ CBD ቡናዎች ፣ የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መጠጦች እና የጡንቻ መሸፈኛዎችም አሉ ፡፡

በርዕስ (CBD) እንደ ሌሎች የመመገቢያ ዘዴዎች ተመሳሳይ ጥቅሞችን ይሰጣል ተብሎ ይታሰባል ፡፡ አንድ የጣሊያን የህክምና መጽሔት ላይ የወጣ አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንደሚያመለክተው ሲዲ CBD ባልዲዎች እንዲሁ ጠባሳዎችን እና ፐዝቲስን ማከም ይችላሉ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ስለ CBD እና በአትሌቶች ላይ ስላለው ተጽዕኖ ገና ብዙ የማይታወቁ ነገሮች አሉ ፣ ግን የመጀመሪያ ምርምር እንደሚያመለክተው ቢያንስ ቢያንስ ተጨማሪ ጥናት ማድረጉ ጠቃሚ ነው ፡፡ አትሌቶች ለህመም ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።

CBD ን ለመሞከር ከፈለጉ ይህንን ከማድረግዎ በፊት በተለይም ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። በዝቅተኛ መጠን ይጀምሩ እና ብዙ ከመውሰዳቸው በፊት ሰውነትዎ እንዴት እንደሚሰጥ ይመልከቱ ፡፡

CBD ሕጋዊ ነው? በሄምፕ የተገኙ CBD ምርቶች (ከ 0.3 በመቶ THC ባነሰ) በፌዴራል ደረጃ ህጋዊ ናቸው ፣ ግን አሁንም በአንዳንድ የክልል ህጎች ህገ-ወጥ ናቸው ፡፡ በማሪዋና የተገኙ CBD ምርቶች በፌዴራል ደረጃ ሕገወጥ ናቸው ፣ ግን በአንዳንድ የክልል ሕጎች ሕጋዊ ናቸው ፡፡የክልልዎን ሕጎች እና የሚጓዙበትን ቦታ ሁሉ ይፈትሹ። ያለመመዝገቢያ CBD ምርቶች በኤፍዲኤ ያልተፈቀዱ እና በስህተት የተለጠፉ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡

ራጅ ቻንደር በዲጂታል ግብይት ፣ በአካል ብቃት እና በስፖርቶች የተካነ አማካሪ እና ነፃ ጸሐፊ ነው ፡፡ ንግዶችን የሚመሩ ይዘቶችን ለማቀድ ፣ ለመፍጠር እና ለማሰራጨት ንግዶችን ይረዳል ፡፡ ራጅ የሚኖረው በዋሺንግተን ዲሲ ውስጥ ሲሆን በትርፍ ጊዜውም የቅርጫት ኳስ እና የጥንካሬ ሥልጠና በሚደሰትበት አካባቢ ነው ፡፡ በትዊተር ላይ ይከተሉ ፡፡