የማህጸን ጫፍ ንፋጭ መመሪያ

ይዘት

• በማህጸን ጫፍ ንፋጭ ላይ ለውጦች
• ከተፀነሰ በኋላ የማኅጸን ጫፍ ንፋጭ
• በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የማኅጸን ጫፍ ንፋጭ
• የወሊድ መቆጣጠሪያ (ክኒኖች ወይም IUD) በማህጸን ጫፍ ንፋጭ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?
• የማኅጸን ጫፍ ንፍጥን በማጣራት ላይ
• በእጅ
• የሽንት ቤት ወረቀት
• የውስጥ ሱሪዎችን ወይም የልብስ መስሪያ መስመርን ይፈትሹ
• የማኅጸን ጫፍ ንፍጥ ዘዴ ምንድነው?
• እርግዝናን የሚያስወግዱ ከሆነ
• እንቁላልን ለመከታተል ሌሎች መንገዶች
• የሙቀት መጠን
• የቀን መቁጠሪያ
• የወሊድ ምርመራ
• መቼ እርዳታ መጠየቅ?
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የማኅጸን ጫፍ ንፍጥ ምንድን ነው?

የማህጸን ጫፍ ንፋጭ ከማህጸን ጫፍ ፈሳሽ ወይም ጄል የመሰለ ፈሳሽ ነው። በሴቶች የወር አበባ ዑደት ሁሉ ፣ የማኅጸን ንፋጭ ውፍረት እና መጠን ይለወጣል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በመላው ዑደትዎ ውስጥ ስለሚለዋወጥ የሆርሞን መጠን ነው። ሆርሞኖች ንፋጭ ለማምረት በማህጸን ጫፍ ውስጥ የሚገኙ እጢዎችን ያነቃቃሉ ፡፡

የማኅጸን ጫፍ ንፍጥ እንቁላልን ለመተንበይ ሊረዳዎ ስለሚችል እርግዝናን ለማሳደግ ወይም ለማስወገድ የሚረዳውን ንፋጭ መከታተል ይችላሉ ፡፡ ይህ የመራባት ግንዛቤ ወይም የማህጸን ጫፍ ክትትል በመባል ይታወቃል ፡፡ እርግዝናን ለማስወገድ ከሞከሩ የወሊድ መቆጣጠሪያን የመጠባበቂያ ዘዴን መጠቀም አለብዎት ፡፡

ስለ የማህጸን ጫፍ ንፍጥ እና በወር አበባዎ ዑደት ሁሉ ውስጥ እንዴት እንደሚቀየር ለማወቅ ያንብቡ ፡፡

በማህጸን ጫፍ ንፋጭ ላይ ለውጦች

እያንዳንዱ ዑደት የአንገት ንፋጭ መጠን ፣ ቀለም እና ወጥነት ለሁሉም ሰው የተለየ ነው ፡፡ የሚጠበቁ አጠቃላይ ለውጦች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• በወር አበባዎ ወቅት. ደም ንፋጭውን ይሸፍናል ፣ ስለዚህ በእነዚህ ቀናት ውስጥ አያስተውሉት ይሆናል ፡፡
• ከግዜ በኋላ ወዲያውኑ የወር አበባዎን ተከትለው ደረቅ ቀናት ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡ በእነዚህ ቀናት ውስጥ ምንም ፈሳሽ አያስተውሉ ይሆናል ፡፡
• እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ፡፡ እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ወይም እንቁላል ከመከሰቱ በፊት ሰውነትዎ ንፋጭ ያመነጫል ፡፡ ምናልባት ቢጫ ፣ ነጭ ወይም ደመናማ ሊሆን ይችላል ፡፡ ንፋጭ ሙጫ ወይም ወጥነት ውስጥ የመለጠጥ ሊሰማው ይችላል።
• እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ወዲያውኑ ፡፡ ልክ ከማዘግየትዎ በፊት የኢስትሮጂንዎ መጠን እየጨመረ ነው ፡፡ የበለጠ ግልፅ ፣ ዝርጋታ ፣ ውሃማ እና ተንሸራታች ንፋጭ ሊያዩ ይችላሉ። ይህ ንፋጭ የእንቁላል ነጮች ወጥነት ሊያስታውስዎ ይችላል ፡፡
• በማዘግየት ወቅት ፡፡ የእንቁላል ነጮች ወጥነት ያለው ጥርት ያለ ፣ የተለጠጠ ንፋጭ በእንቁላል ጊዜ ውስጥ ይገኛል ፡፡ የዚህ ንፍጥ ሸካራነት እና ፒኤች ለወንዱ የዘር ፍሬ ይከላከላሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ እርጉዝ ለመሆን እየሞከሩ ከሆነ በእንቁላል ቀናት ውስጥ ወሲባዊ ግንኙነት ያድርጉ ፡፡
• እንቁላል ከወጣ በኋላ ፡፡ እንቁላል ከጣለ በኋላ አነስተኛ ፈሳሽ ይወጣል ፡፡ እንደገና ወፍራም ፣ ደመናማ ወይም ሙጫ ሊለውጥ ይችላል። አንዳንድ ሴቶች በዚህ ጊዜ ውስጥ ደረቅ ቀናት ያጋጥማቸዋል ፡፡

ከተፀነሰ በኋላ የማኅጸን ጫፍ ንፋጭ

ከተፀነሰ በኋላ በማህጸን ጫፍ ንፋጭ ላይ የሚደረጉ ለውጦች በጣም የመጀመሪያ የእርግዝና ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ መትከል በማህፀንዎ ላይ የተዳቀለ እንቁላል ማያያዝ ነው ፡፡ ከተተከለ በኋላ ንፋጭ ወፍራም ፣ ሙጫ እና ጥርት ያለ ቀለም ይኖረዋል ፡፡ አንዳንድ ሴቶች የመትከያ ደም መፍሰስ ወይም ነጠብጣብ ነጠብጣብ ያጋጥማቸዋል። ከተፀነሰ በኋላ ይህ ከ 6 እስከ 12 ቀናት ሊከሰት ይችላል ፡፡

ከተለመደው ጊዜዎ በተለየ ፣ የሚተከለው የደም መፍሰስ ከ 24 እስከ 48 ሰዓታት በኋላ ማቆም አለበት። ከአዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ በፊት እነዚህን ለውጦች ልብ ይበሉ ይሆናል ፡፡

በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የማኅጸን ጫፍ ንፋጭ

በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች ውስጥ የማኅጸን ጫፍ ንፋጭ ቀለም እና ወጥነት ሊለወጥ ይችላል ፡፡ ሉኩሬሪያ በመባል የሚታወቅ ተለጣፊ ፣ ነጭ ወይም ቢጫ ንፋጭ ሊያዩ ይችላሉ ፡፡ እርግዝናዎ እየገፋ በሄደ ቁጥር የሴት ብልትዎ ፈሳሽ መለወጡ ሊቀጥል ይችላል ፡፡

የወሊድ መቆጣጠሪያ (ክኒኖች ወይም IUD) በማህጸን ጫፍ ንፋጭ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች የማኅጸን ነቀርሳ ንፍረትን ስለሚጨምሩ የወንዱ የዘር ፍሬ ወደ እንቁላል መድረስ አይችልም ፡፡ በወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ላይ ከሆኑ የወሊድ መከላከያ ክኒኖች ላይ ካልሆኑበት ጊዜ የአንገትዎ ንፋጭ የተለየ ወጥነት ሊኖረው ይችላል ፡፡

የማኅጸን ጫፍ ንፍጥን በማጣራት ላይ

በማህጸን ጫፍ ንፋጭ ላይ ለውጦችን ለመፈተሽ ጥቂት መንገዶች አሉ ፡፡ የሚከተሉትን ዘዴዎች ከማከናወንዎ በፊት እና በኋላ እጅዎን መታጠብዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

በእጅ

ንፁህ ጣት ወይም ሁለት በሴት ብልትዎ ውስጥ በማህጸን ጫፍ አጠገብ በማስገባት በየቀኑ ንፋጭዎን ይከታተሉ ፡፡ ጣትዎን ያስወግዱ እና በጣቶችዎ ላይ ያለው ንፋጭ ቀለም እና ስነጽሑፍ ያስተውሉ ፡፡

የሽንት ቤት ወረቀት

በነጭ የመፀዳጃ ቲሹ አማካኝነት የሴት ብልትዎን ክፍት ይጥረጉ ፡፡ ከመፀዳዳትዎ በፊት ወይም የመታጠቢያ ቤቱን ከመጠቀምዎ በፊት ይህንን ያድርጉ ፡፡ በሕብረ ሕዋሱ ላይ ያለው ንፋጭ ወይም ፈሳሽ ቀለም እና ወጥነት ያስተውሉ ፡፡

የውስጥ ሱሪዎችን ወይም የልብስ መስሪያ መስመርን ይፈትሹ

በየቀኑ የውስጥ ሱሪዎ ላይ የመልቀቂያ ለውጦችን ይፈልጉ ፡፡ ወይም ለውጦችን ለመከታተል አንድ የፓንደር መስመር ይጠቀሙ ፡፡ እንደ የውስጥ ልብስዎ ቀለም እና በተላለፈው የጊዜ መጠን ላይ በመመርኮዝ ይህ ዘዴ ከሌሎች ዘዴዎች ያነሰ አስተማማኝ ሊሆን ይችላል ፡፡

የማኅጸን ጫፍ ንፍጥ ዘዴ ምንድነው?

የማህጸን ጫፍ ንፍጥ ዘዴ የተፈጥሮ የቤተሰብ ምጣኔ ዘዴ ነው ፡፡ እርጉዝ መሆንዎን ተስፋ የሚያደርጉ ከሆነ እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ ለመተንበይ በማህጸን ጫፍ ንፋጭዎ ላይ ለውጦችን መከታተል ይችላሉ ፡፡

ለብዙ ዑደቶች በየቀኑ የማኅጸን ጫፍ ንፋጭ መከታተል ያስፈልግዎታል። ይህ ቅጦችን በተሻለ እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል። በመደበኛነት እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ሲያስተምሩ ይህ ዘዴ በጣም የተሳካ ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ እንቁላል የሚይዙባቸውን ቀናት ለመመዝገብ የመስመር ላይ መከታተያ ወይም መተግበሪያን ይጠቀሙ እና በዚህ ለም መስኮት ውስጥ ወሲብ ለመፈፀም ያቅዱ ፡፡ ይህ ለእርግዝና በጣም ጥሩ እድል ይሰጥዎታል ፡፡ መተግበሪያን ለመምረጥ እገዛ ይፈልጋሉ? ለዓመቱ ምርጥ ለምነት መተግበሪያዎች የእኛን ምርጫዎች ይመልከቱ ፡፡

እርግዝናን የሚያስወግዱ ከሆነ

ማዮ ክሊኒክ እንዳመለከተው በአጠቃቀም የመጀመሪያ ዓመት የማህፀንን ንፋጭ ዘዴ ሲለማመዱ ከ 100 ሴቶች ውስጥ 23 ቱ እርጉዝ ይሆናሉ ፡፡ እርጉዝነትን ለማስወገድ እየሞከሩ ከሆነ ፣ ንፍጥ መታየት ከጀመሩበት ጊዜ አንስቶ እንቁላልዎን ከተጠራጠሩ ቢያንስ ለአራት ቀናት ያህል የመጠባበቂያ ዘዴን ይጠቀሙ ፡፡

እንዲሁም ለመከታተል የመጀመሪያዎቹ በርካታ ዑደቶች የመጠባበቂያ የወሊድ መቆጣጠሪያን ይጠቀሙ። ለእርስዎ በጣም የተሻለው የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡

እንቁላልን ለመከታተል ሌሎች መንገዶች

የሚከተሉትን ዘዴዎች በመጠቀም ኦቭዩሽን መከታተልም ይችላሉ ፡፡

የሙቀት መጠን

ልዩ ቴርሞሜትር በመጠቀም የመሠረታዊ የሰውነትዎን ሙቀት በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ይከታተሉ። እንቁላል በሚይዙበት ጊዜ የሙቀት መጠንዎ በትንሹ ከፍ ይላል ፡፡ እንቁላል ከመውጣቱ ከሦስት ቀናት በፊት ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለማድረግ ዕቅድ ያውጡ ፡፡ ይህንን ዘዴ ከማህጸን ህዋስ ንፋጭ ዘዴ ጋር በመጠቀም የእንቁላልን እንቁላል በተሳካ ሁኔታ ለመተንበይ እድሎችዎን ይጨምራል ፡፡

የቀን መቁጠሪያ

ነፃ የመስመር ላይ ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያዎች አሉ። እነዚህ የእንቁላልዎን ቀናት ለመተንበይ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ የመጨረሻው የወር አበባዎ የጀመረበትን ቀን እና በዑደትዎ ውስጥ አማካይ የቀናትን ብዛት ማስገባት ያስፈልግዎታል።

የወሊድ ምርመራ

እንቁላልዎ እንዲፈተሽ እና የሆርሞን መጠንዎ መደበኛ መሆኑን ዶክተርዎ አካላዊ ምርመራ እና ምርመራ ማድረግ ይችላል ፡፡ ከአንድ ዓመት በኋላ እርጉዝ ከሆኑ ወይም ከ 35 ዓመት በላይ ከሆኑ ከስድስት ወር በኋላ ችግር ካለብዎ ሐኪምዎን ይመልከቱ ፡፡

እንዲሁም ዲጂታል ኦቭዩሽን ትንበያ ወይም የሙከራ ማሰሪያዎችን በመጠቀም በቤት ውስጥ ኦቭዩሽን መከታተል ይችላሉ ፡፡ ከእርግዝና ምርመራ ጋር ተመሳሳይ በሆነ የሙከራ ማሰሪያ ጫፍ ላይ ወይም ወደ ኩባያ ውስጥ ነቅለው ስትራቱን በሽንት ውስጥ ያስገባሉ ፡፡ እነዚህ ምርመራዎች በጣም የበለፀጉ ቀናትዎን ለመተንበይ የሚረዳዎትን የሉቱዝ ሆርሞን (LH) ሞገድ ይመረምራሉ ፡፡ በኤል.ኤች.ኤል ውስጥ አንድ ማዕበል የእንቁላልን ጅምር ይጀምራል ፡፡

መቼ እርዳታ መጠየቅ?

ስለ ያልተለመደ ፈሳሽ ለሐኪምዎ ማሳወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ለሚከተሉት ይፈልጉ-

• ቢጫ ፣ አረንጓዴ ወይም ግራጫ ንፋጭ
• ማሳከክ ወይም ማቃጠል
• ሽታዎች ወይም ሽታዎች
• መቅላት ወይም እብጠት

ከተለመደው የወር አበባዎ ውጭ የሚደሙ ከሆነ እና እርጉዝ እንደሆኑ ካላሰቡ ሐኪምዎን ይመልከቱ ፡፡

ውሰድ

በአጠቃላይ የማህጸን ጫፍ ንፋጭ ፈሳሽ የሴቶች ዑደት መደበኛ ክፍል ነው ፡፡ ሊያሳስብዎት የሚገባ ነገር አይደለም. ያልተለመደ ቀለም ያለው ወይም መጥፎ ሽታ ያለው ማንኛውንም የማህጸን ጫፍ ንፍጥ ከተመለከቱ ወይም ማሳከክ ወይም መቅላት ካጋጠምዎት ለሐኪምዎ ያሳውቁ ፡፡

የማህጸን ጫፍ ንፋጭ መከታተል እንቁላልን ለመተንበይ የሚረዳ ውጤታማ መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለማርገዝ ከመሞከርዎ በፊት ንፋጭዎን ቢያንስ ለአንድ ዑደት መከታተልዎን ያረጋግጡ ፡፡ እርጉዝነትን ለማስወገድ እየሞከሩ ከሆነ እንደ ኮንዶም ወይም ክኒኖች ያሉ የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን ሁልጊዜ የመጠባበቂያ ዘዴ ይጠቀሙ ፡፡