የአንጀት ጋዝን ለመዋጋት ምርጥ ሻይ

ይዘት

• 1. የፔፐርሚንት ሻይ
• 2. የሻምበል ሻይ
• 3. የሎሚ የበለሳን ሻይ

ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ የአንጀት ጋዝን ለማስወገድ ፣ እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ የሚረዳ ትልቅ የቤት ውስጥ አማራጭ ሲሆን ምልክቶቹ እንደታዩ ወይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ወዲያውኑ ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡

ከሻይ በተጨማሪ እንደ ባቄላ ፣ ድንች ፣ ጎመን እና የአበባ ጎመን ያሉ ጋዝ የሚያስከትሉ ምግቦችን በማስወገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት እንዲሁም በሾርባ ፣ በአትክልቶችና በአትክልቶች ላይ በመመርኮዝ ቀለል ብሎ መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡

ጋዞችን ለመዋጋት ሌሎች ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ መንገዶችን ይመልከቱ ፡፡

1. የፔፐርሚንት ሻይ

ፔፐርሚንት በሚነካካ ውጤት ምክንያት ከመጠን በላይ በጋዝ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ከሚመስሉ እፅዋቶች ውስጥ አንዱ ሲሆን ሌላው ቀርቶ ብስጩ የአንጀት ሲንድሮም ባለባቸው ሰዎች ላይ የአንጀት ምልክቶችን ለመቀነስ ውጤታማነቱን የሚያረጋግጡ በርካታ ጥናቶችም አሉት ፡፡

በተጨማሪም ይህ ተክል በተጨማሪም የጋዞች ልቀትን በማመቻቸት በምግብ መፍጫ ሥርዓት ጡንቻዎች ውስጥ ውጥረትን ለመቀነስ የሚያግዝ ዘና ያለ ውጤት አለው ፡፡

ግብዓቶች

• 6 ትኩስ የፔፐር ቅጠል ወይም 10 ግራም ደረቅ ቅጠሎች;
• 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ንጥረ ነገሮችን በአንድ ኩባያ ውስጥ ያጣምሩ እና ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡ ከዚያ ያጣሩ ፣ በየቀኑ ከ 3 እስከ 4 ጊዜ ወይም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እንዲሞቁ እና እንዲጠጡ ያድርጉ ፡፡

በሐሳብ ደረጃ ፣ ፔፐርሚንት ሻይ ከመሥራቱ ጥቂት ቀደም ብሎ ይሰበሰባል ፣ ምርጡን ውጤት ለማግኘት ግን ሆኖም በደረቁ መልክ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

2. የሻምበል ሻይ

ይህ የአንጀት ጋዞችን መጠን ለመቀነስ በጣም በጥሩ ሁኔታ የተጠና ሌላ ተክል ሲሆን ለዚህም በብዙ ባህሎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ፈንጠዝ የጋዝ መጠንን ከመቀነስ በተጨማሪ የሆድ ቁርጠትን ይከላከላል እንዲሁም የሆድ ህመምን ያስታግሳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሾርባ ማንጠልጠያ;
• 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ፈንጠዝውን በአንድ ኩባያ ውስጥ ያስቀምጡ እና በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይሸፍኑ ፡፡ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ለመቆም ይተዉ ፣ ከቀዘቀዙ በኋላ ማጣሪያ እና ከዚያ በኋላ ይጠጡ ፣ ከምግብ በኋላ ይህን በቀን ከ2-3 ጊዜ ያድርጉ ፡፡

ፌንኔል በጣም ደህና ነው እናም በሕፃናት ላይ የሆድ ቁርጠት ለማከም እንኳን ሊያገለግል ይችላል ፣ ሆኖም ግን ፣ ተስማሚው ከመጠቀምዎ በፊት ከህፃናት ሐኪም ጋር መነጋገር ነው ፡፡

3. የሎሚ የበለሳን ሻይ

የሎሚ ቀባ እንዲሁ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ከመጠን በላይ ጋዝ እና ሌሎች የምግብ መፍጫ ስርዓቶችን ለማከም በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ይህ ተክል ህመምን ለማስታገስ እና የጡንቻ መኮማተርን ለመቀነስ የሚረዱ እንደ ዩጂኖል ያሉ አስፈላጊ ዘይቶች አሉት ፣ ይህም ለጋዝ ምስረታ አነስተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ የበለሳን ቅጠሎች;
• 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ቅጠሎችን በሚፈላ ውሃ ኩባያ ላይ ይጨምሩ ፣ ይሸፍኑ እና ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡ ከዚያ ማጣሪያ ያድርጉ እና በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ይጠጡ ፡፡

ጋዞችን ማምረት ስለሚደግፉም ስኳር ወይም ማር አለመጨመር አስፈላጊ ነው ፡፡

እንዲሁም አነስተኛ ጋዞችን ለማምረት ምግብዎን እንዴት እንደሚያስተካክሉ እና በቀላሉ እንዴት እንደሚወገዱ ይመልከቱ ፡፡