አረንጓዴ ሻይ-ለምንድነው እና እንዴት እንደሚጠጣው

ይዘት

• አረንጓዴ ሻይ ለምንድነው
• የአረንጓዴ ሻይ የአመጋገብ መረጃ
• እንዴት መውሰድ እንደሚቻል
• የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች

የመድኃኒት ዕፅዋት በሳይንሳዊ መንገድ ተጠራካሜሊያ sinensis በሁለቱም በካፌይን የበለፀጉትን አረንጓዴ ሻይ እና ቀይ ሻይ ለማምረት እና ክብደት ለመቀነስ ፣ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና የልብ ህመም እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ይህ ተክል በሻይ ወይም በኬፕስ መልክ ሊገኝ የሚችል ሲሆን ጉበትን ለማርከስ የተጠቆመ ሲሆን ሴሉቴልትን ለማስወገድም አስተዋፅኦ ያለው ሲሆን በሙቅ ወይንም በቀዝቃዛ ሻይ ሊጠጣ ይችላል ፡፡ በጤና ምግብ መደብሮች ፣ በተዋሃዱ ፋርማሲዎች እና በአንዳንድ ሱፐር ማርኬቶች ሊገዛ ይችላል ፡፡

አረንጓዴ ሻይ ለምንድነው

አረንጓዴ ሻይ ፍሎቮኖይድ ፣ ካቴኪን ፣ ፖሊፊኖል ፣ አልካሎላይድ ፣ ቫይታሚኖች እና የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም አስተዋፅኦ የሚያበረክት ንጥረ ነገር ስላለው ፀረ-ኦክሲደንት ፣ ፀረ-ብግነት ፣ hypoglycemic ፣ ፀረ-ዕጢ እና ኃይል ሰጪ እርምጃ አለው ፡፡

ስለሆነም ዋናዎቹ አጠቃቀሞቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ

1. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክሩ;
2. ክብደትን ለመቀነስ እገዛ;
3. በሰውነት ስብ ውስጥ የተከማቸ ሥር የሰደደ እብጠትን ይዋጉ;
4. በደም ውስጥ የሚዘዋወረውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር እገዛ;
5. ኦስቲዮፖሮሲስን ይዋጉ;
6. ንቁ እና ንቁነትን ለመጠበቅ ይረዱ ፡፡

በተጨማሪም ብዛት ባለው ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምክንያት አረንጓዴ ሻይ የቆዳውን ጤና በመጠበቅ የኮላገን እና ኤልሳቲን ምርትን ስለሚጨምር ያለጊዜው እርጅናን ሊከላከል ይችላል ፡፡

በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ አዘውትሮ መጠቀሙ እንደ ነርቭ ግንኙነቶች መጨመር የረጅም ጊዜ ጥቅም ሊኖረው ይችላል ፣ ለምሳሌ ከአልዛይመር መከላከል ጋርም ሊገናኝ ይችላል ፡፡

የአረንጓዴ ሻይ የአመጋገብ መረጃ

እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

ያገለገሉ የአረንጓዴ ሻይ ክፍሎች በመድኃኒት ቤቶች እና በጤና ምግብ መደብሮች ሊገዙ የሚችሏቸውን ሻይ ወይም የማቅጠኛ እንክብል ለማዘጋጀት ቅጠሎቹና ቁልፎቻቸው ናቸው ፡፡

ሻይ ለማዘጋጀት በሻይ ማንኪያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ አረንጓዴ ሻይ ብቻ ይጨምሩ ፡፡ ይሸፍኑ ፣ ለ 4 ደቂቃዎች እንዲሞቁ ያድርጉ ፣ ማጣሪያ እና በቀን እስከ 4 ኩባያ ይጠጡ ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች

የአረንጓዴ ሻይ የጎንዮሽ ጉዳት ማቅለሽለሽ ፣ የሆድ ህመም እና የምግብ መፈጨት ችግርን ያጠቃልላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የደም መርጋት ችሎታን ይቀንሰዋል ስለሆነም ከቀዶ ጥገናው በፊት መወገድ አለበት ፡፡

አረንጓዴ ሻይ በእርግዝና እና በእርግዝና ወቅት እንዲሁም በእንቅልፍ ላይ ችግር ላለባቸው ታካሚዎች ፣ የሆድ በሽታ ወይም የደም ግፊት የተከለከለ ነው ፡፡