ደራሲ ደራሲ: Florence Bailey
የፍጥረት ቀን: 24 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 11 ግንቦት 2025
Anonim
የቼልሲ ሃንድለር ተወዳጅ የቱርክ ስጋ ዳቦ - የአኗኗር ዘይቤ
የቼልሲ ሃንድለር ተወዳጅ የቱርክ ስጋ ዳቦ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ቼልሲ ሃንድለር በይበልጥ የሚታወቀው አስቂኝ የንግግር ሾው አስተናጋጅ በመባል ይታወቃል። ቼልሲ በቅርቡ፣ ግን ወደ ጤንነቷ ስንመጣ አንድ ከባድ ጋል ናት። የ 35 ዓመቱ ኮሜዲያን “ከሰባት ዓመታት በፊት በመሠረቱ ሕይወቴን የቀየረ የአመጋገብ ባለሙያ ማየት ጀመርኩ” ይላል። "በመጨረሻ ሰውነቴን በትክክል እንዴት መመገብ እንዳለብኝ ተምሬያለሁ። መጥፎዎቹን ነገሮች በመቁረጥ - የተሻሻሉ ምግቦችን በጭራሽ አልበላም - እና ትኩስ እና ንጹህ ንጥረ ነገሮችን ከአመጋገብ ጋር በመጣበቅ ፣ በጭራሽ አይራበኝም እና ሁል ጊዜም ጉልበት የለኝም።" የቼልሲ ወንድም ሮይ ሃንድለር በሎስ አንጀለስ (hautemesscatering.com) ውስጥ ብዙ ጊዜ ለታናሽ እህቱ ምግብ የሚያዘጋጅ ባለሙያ ሼፍ ነው። እዚህ ሮይ የቼልሲን ተወዳጅ ምግብ ለ Shape.com ያመቻቻል። ይደሰቱ!

የቼልሲ ሃንድለር ተወዳጅ የቱርክ ስጋ የስጋ ዳቦ አሰራርን ይመልከቱ


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የፖርታል አንቀጾች

ከተገረዙት ጋር ስለ ወሲብ ማወቅ ያለብዎት ያልተገረዘ ብልት ጋር

ከተገረዙት ጋር ስለ ወሲብ ማወቅ ያለብዎት ያልተገረዘ ብልት ጋር

ያልተገረዙ ሰዎች የበለጠ ስሜታዊ ናቸው? የተገረዙ ብልቶች የበለጠ ንጹህ ናቸው? ግርዘትን በተመለከተ እውነታን ከልብ ወለድ መለየት ከባድ ሊሆን ይችላል። (ስለ ልብ ወለድ መናገር - ብልትን መስበር ይቻል ይሆን?) በባለሙያዎች መካከል እንኳን ፣ የተገረዙት እና ያልተገረዙት ክርክር በጣም የተወሳሰበ የወሲብ ጤና ጉዳይ...
ኤሚ ሹመር ለአሰልጣኝዋ እውነተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን “እጅግ በጣም ከባድ” ለማድረግ የሚያስችል የማረጋገጫ እና የውሳኔ ደብዳቤ ላከች

ኤሚ ሹመር ለአሰልጣኝዋ እውነተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን “እጅግ በጣም ከባድ” ለማድረግ የሚያስችል የማረጋገጫ እና የውሳኔ ደብዳቤ ላከች

የነበረ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ እጅዎን ከፍ ያድርጉ ስለዚህ አድካሚ ፣ ጂምዎን ፣ አሰልጣኝዎን ወይም የክፍል መምህርዎን እርስዎን በማሳለፉ ለአጭር ጊዜ ለመቁጠር አስበዋል። ማዛመድ ከቻልክ ኤሚ ሹመር ህመምህን ይሰማታል። በፖድካስትዋ የቅርብ ጊዜ ክፍል ላይ 3 ልጃገረዶች ፣ 1 ኪት ፣ ኮሜዲያን አንዳንድ ጠን...