ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ እና ከፍተኛ ፖታስየም ምን ይዛመዳሉ?

ይዘት

• ፖታስየም ምንድን ነው?
• ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ከከፍተኛ ፖታስየም ጋር እንዴት ይዛመዳል?
• ከፍተኛ የፖታስየም መጠን ምልክቶች
• ሥር በሰደደ የኩላሊት በሽታ ከፍተኛ የፖታስየም መጠንን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
• ከፍተኛ የፖታስየም የደም ደረጃን እንዴት ማከም እችላለሁ?
• ተይዞ መውሰድ

ኩላሊትዎ ከደምዎ ውስጥ ቆሻሻን በማስወገድ የሰውነትዎ የማጣሪያ ስርዓት ናቸው።

ከስኳር በሽታ ፣ ከልብ ህመም ወይም ከደም ግፊት ጋር አብሮ መኖር ኩላሊቶችዎን ሊያደክም እና ለኩላሊት በሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ቀስ በቀስ የኩላሊት ሥራ ማጣት ነው ፡፡

የእነዚህን በሽታዎች ተጋላጭነት ለመቀነስ እና ኩላሊቶችን ለመጠበቅ መጠነኛ ክብደትን መጠበቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ እና ጤናማ አመጋገብ ክብደትዎን ለመቆጣጠር ቁልፍ ናቸው ፡፡

ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጤናማ አመጋገብ አካል ናቸው ፡፡ በተጨማሪም እነሱ በፖታስየም ከፍተኛ ናቸው።

ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ካለብዎት ኩላሊትዎ ከመጠን በላይ ፖታስየምን ማከናወን አይችሉም ፡፡ ከመጠን በላይ ፖታስየም መመገብ በደምዎ ውስጥ በአደገኛ ሁኔታ ከፍተኛ የፖታስየም መጠን ያስከትላል ፡፡

ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ የመያዝ ወይም የመያዝ አደጋ ካለብዎ የፖታስየም መጠንዎን እንዴት እንደሚይዙ እነሆ ፡፡

ፖታስየም ምንድን ነው?

ፖታስየም የሰውነትዎን ፈሳሾች ሚዛን ለመጠበቅ እና የሴሎችዎን ፣ የነርቮችዎን እና የጡንቻዎን ተግባር የሚደግፍ ማዕድን ነው ፡፡ በበርካታ ምግቦች በተለይም ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ በተለያዩ ደረጃዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡

በደምዎ ውስጥ ያለው የፖታስየም ትክክለኛ ሚዛን መኖሩ አስፈላጊ ነው። ደረጃዎች በአጠቃላይ በአንድ ሊትር (mEq / L) ከ 3.5 እና 5.0 ሚሊሊየኖች መካከል መቆየት አለባቸው ፡፡

በአመጋገብዎ ውስጥ በቂ ፖታስየም ማግኘቱ የልብ ምትዎን እና መተንፈሻን የሚቆጣጠሩትን ጡንቻዎች ይደግፋል ፡፡

እንዲሁም ያልተለመዱ የልብ ምቶች ሊያስከትሉ ከሚችሉት ደምዎ ኩላሊትዎ ከሚያጣራዎ የበለጠ ፖታስየም መመገብም ይቻላል ፡፡

ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ከከፍተኛ ፖታስየም ጋር እንዴት ይዛመዳል?

ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ሃይፐርካላሚያ በመባል የሚታወቀው የደም ከፍተኛ የፖታስየም መጠን ተጋላጭነትን ይጨምራል ፡፡ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ካለብዎት የፖታስየም መጠንዎን መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡

ኩላሊቶችዎ ከመጠን በላይ ፖታስየምን ከደምዎ ውስጥ በማስወገድ በሽንትዎ ውስጥ ያስወጣሉ ፡፡ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ በደምዎ ውስጥ ያለውን ተጨማሪ ፖታስየም የማስወገድ ችሎታዎን ሊቀንስ ይችላል።

ያልታከመ ሃይፐርካላሚያ በልብ ጡንቻ ውስጥ በኤሌክትሪክ ምልክቶች ጣልቃ ይገባል ፡፡ ይህ ወደ አደገኛ አደገኛ ያልተለመዱ የልብ ምቶች ያስከትላል ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች ለከፍተኛ የደም ግፊት ተጋላጭነትዎን ሊጨምሩ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡ ለምሳሌ የደም ግፊትን (ቤታ-አጋጆች እና የደም ቅባቶችን) ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች ኩላሊትዎ ተጨማሪ ፖታስየም እንዲይዙ ያደርጋቸዋል ፡፡

ከፍተኛ የፖታስየም መጠን ምልክቶች

ብዙ ሰዎች የደም ግፊት መቀነስ ምልክቶች ካሉ ጥቂት ያስተውላሉ ፡፡ ከፍተኛ የፖታስየም መጠን ከሳምንታት ወይም ከወራት በኋላ ቀስ በቀስ ሊዳብር ይችላል ፡፡

ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የጡንቻ ድክመት
• የሆድ ቁርጠት
• ማቅለሽለሽ
• መደንዘዝ ወይም መንቀጥቀጥ
• ደካማ ወይም ያልተለመደ የልብ ምት
• ተቅማጥ
• ራስን መሳት

ድንገተኛ እና ከባድ ከፍተኛ የፖታስየም መጠን ሊያስከትል ይችላል

• የደረት ሕመም
• የልብ ድብደባ
• የትንፋሽ እጥረት
• ማስታወክ

ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ዶክተር ይደውሉ ፡፡

ሥር በሰደደ የኩላሊት በሽታ ከፍተኛ የፖታስየም መጠንን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ካለብዎ ከፍተኛ የደም ግፊት መቀነስን ለመቀነስ ዶክተርዎ ከፍተኛ የፖታስየም ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዲገደብ ሊመክር ይችላል ፡፡

መጠነኛ ክብደትን ለመጠበቅ እነዚህን ምግቦች እንደ ጤናማ አመጋገብ አካል መመገቡም አስፈላጊ ነው ፡፡ የተመጣጠነ የአመጋገብ ባለሙያ ትክክለኛውን ሚዛን እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጤናማ አመጋገብ አካል ናቸው ፡፡ ነገር ግን የሚከተሉትን ጨምሮ በፖታስየም የበለፀጉትን መገደብ ያስፈልግዎት ይሆናል-

• አሳር
• አቮካዶዎች
• ሙዝ
• ካንታሎፕ
• የበሰለ ስፒናች
• እንደ ፍሬ እና ዘቢብ ያሉ የደረቁ ፍራፍሬዎች
• የጫጉላ ሐብሐብ
• ኪዊስ
• የኖራን መርከቦች
• ብርቱካን
• ድንች
• ቲማቲም
• የክረምት ዱባ

ይልቁንስ ዝቅተኛ የፖታስየም ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በመመገብ ላይ ያተኩሩ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ፖም
• ደወል በርበሬ
• የቤሪ ፍሬዎች
• ክራንቤሪ
• ወይኖች
• ባቄላ እሸት
• የተፈጨ ድንች
• እንጉዳይ
• ሽንኩርት
• peaches
• አናናስ
• የበጋ ዱባ
• ሐብሐብ
• ዛኩኪኒ

ሥር በሰደደ የኩላሊት በሽታ ጤናማ የፖታስየም የደም ደረጃን ለመጠበቅ ሌሎች ምክሮች

• የወተት ተዋጽኦዎችን መቀነስ ወይም እንደ ሩዝ ወተት ያሉ የወተት አማራጮችን መምረጥ ፡፡
• የጨው ተተኪዎችን ማስወገድ.
• ለፖታስየም ደረጃዎች የምግብ ስያሜዎችን በማንበብ እና ለአቅርቦቶች መጠኖች ትኩረት ይስጡ ፡፡
• መደበኛ የኩላሊት እጥበት መርሃግብርን መጠበቅ ፡፡

ከፍተኛ የፖታስየም የደም ደረጃን እንዴት ማከም እችላለሁ?

ጤናማ የፖታስየም መጠንን ለመጠበቅ እንዲረዱ ዶክተርዎ የሚከተሉትን ስልቶች ሊመክር ይችላል-

• ዝቅተኛ የፖታስየም አመጋገብ። የምግብ እቅድ ለመፍጠር ከሐኪምዎ ወይም ከአመጋገብ ባለሙያዎ ጋር አብረው ይሥሩ።
• የሚያሸኑ ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች ከመጠን በላይ ፖታስየም ከሰውነትዎ በሽንትዎ ውስጥ ለማስወጣት ይረዳሉ ፡፡
• የፖታስየም ማሰሪያዎች. ይህ መድሃኒት በአንጀትዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ፖታስየም ጋር ተጣብቆ በርጩማዎ በኩል ያስወግዳል ፡፡ በአፍ ወይም በቀጥታ እንደ ኤንማ ይወሰዳል።
• የመድኃኒት ለውጦች። ሐኪምዎ ለልብ ህመም እና ለከፍተኛ የደም ግፊት መድኃኒቶች መጠኖችን ሊለውጥ ይችላል ፡፡

የመድኃኒቶች ወይም ተጨማሪዎች መጠን ከማቆም ፣ ከመጀመር ወይም ከመቀየርዎ በፊት ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ተይዞ መውሰድ

ፖታስየም ለነርቭ ፣ ለሴል እና ለጡንቻ እንቅስቃሴ አስፈላጊ ማዕድን ነው ፣ ግን ከመጠን በላይ ፖታስየም ማግኘትም ይቻላል ፡፡

ሥር በሰደደ የኩላሊት በሽታ ምክንያት የሚከሰት የኩላሊት መጎዳት ኩላሊትዎ ተጨማሪ ፖታስየም ከደምዎ ምን ያህል በደንብ እንዳያስወግዱ ሊነካ ይችላል ፡፡ በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የፖታስየም መጠን አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ካለብዎ ጤናማ አመጋገብ ለእርስዎ ምን እንደሚመስል እና መድኃኒቶች የፖታስየምዎን መጠን ለመቆጣጠር ሊረዱዎት እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡