ኪሮፊስ (ሃይፐርኪphosis)-ምንድነው ፣ ምልክቶች ፣ ምክንያቶች እና ህክምና

ይዘት

• ዋና ዋና ምልክቶች
• ምርመራውን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
• ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
• ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
• 1. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መለማመድ
• 2. ለኪፊሲስ የፊዚዮቴራፒ
• 3. የአጥንት ህክምና ልብስ መልበስ
• 4. የኪፎሲስ ቀዶ ጥገና

ኪዮፊስስ ወይም ሃይፐርኪፎሲስ በሳይንሳዊ መንገድ እንደሚታወቀው ጀርባው በ ‹hunchback› አቋም ውስጥ እንዲኖር የሚያደርግ አከርካሪ ላይ መዛባት ሲሆን በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰውየው አንገቱን ፣ ትከሻውን እና ጭንቅላቱን ወደ ፊት እንዲያዘነብል ያደርገዋል ፡ .

ሃይፐርኪፎሲስ ብቸኛው ከባድ የአከርካሪ ለውጥ ሊሆን ይችላል ፣ ሆኖም እንደ ‹hyperlordosis› ወይም‹ ስኮሊዎሲስ ›ያሉ ሌሎች የድህረ ለውጦችን ለማካካሻ መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለሆነም እያንዳንዱ ጉዳይ በአጥንት ህክምና ባለሙያው የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው መገምገሙ አስፈላጊ ነው ስለሆነም ህክምናው የሚከናወነው በሰውየው ባቀረቡት ባህሪዎች መሰረት ነው ፡፡

ዋና ዋና ምልክቶች

የ ‹ጉብታ› ገጽታን ከሚያመጣ የጀርባ አጥንት ውስጥ ካለው ጠመዝማዛ በተጨማሪ ፣ ሃይፐርኪፎሲስ እንደ ሌሎች ምልክቶችንም ያስከትላል ፡፡

• የጀርባ ህመም, በተለይም በላይኛው አከርካሪ ውስጥ;
• ሰውነትን ቀና የማድረግ ችግር;
• የመተንፈስ ችግር;
• በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ ድክመት ወይም መንቀጥቀጥ ፡፡

Hyperkyphosis ምንም ዓይነት ሕክምና በማይደረግበት ዕድሜ እየባሰ ይሄዳል ፣ ስለሆነም ሰውየው የሕመም ምልክቶችን ማባባሱ የተለመደ ነው።

ምርመራውን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል

የሃይፐርኪphosis ምርመራ የሚከናወነው በዋናነት በአከርካሪው ላይ ያለውን የመጠምዘዝ ምልከታ መሠረት በማድረግ በአጥንት ሐኪሙ ነው ፡፡ በተጨማሪም እንደ የጎን ኤክስ-ሬይ ያሉ የምስል ምርመራዎች ናቸው ኮብ እናም ፣ ስለሆነም አንድ ሰው የለውጡን ክብደት ማወቅ ይችላል።

የደረት ኪዮፊሲስ መደበኛ አንግል በ 20-40 ዲግሪዎች መካከል ይለያያል ፣ በፍፁም እሴት ላይ ምንም መግባባት የለውም ፣ እና ከ 50 ዲግሪ በላይ ኪፊሲስ በሚኖርበት ጊዜ ህክምና ያስፈልጋል ፡፡ ለዚህ ልኬት በአከርካሪ አጥንት C7 እስከ T12 መካከል ያለው አንግል ግምት ውስጥ መግባት አለበት ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

ሃይፐርኪፎሲስ መከሰቱን የሚደግፉ አንዳንድ ምክንያቶች

• መጥፎ የአሠራር ልምዶች, ከፊትዎ ጠመዝማዛ አካል ጋር እንደተቀመጠ;
• የአካላዊ ማስተካከያ እጥረት ከአከርካሪ እና ከሆድ ጡንቻዎች አጠገብ የሚገኘውን የፓራቬቴብራል ጡንቻዎች ድክመትን የሚያመጣ;
• የአከርካሪ አደጋ, በአደጋዎች ወይም በመውደቅ ምክንያት;
• ስብራት በአከርካሪ ማካካሻ;
• የልደት ጉድለቶች, ከኒውሮሎጂካል ሲንድሮም ጋር ሊዛመድ የሚችል;
• የስነ-ልቦና ችግሮች, እንደ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ወይም የመንፈስ ጭንቀት;

ሃይፐርኪphosis በጣም በፍጥነት ባደጉ ወጣቶች እና በተመሳሳይ የዕድሜ እኩዮቻቸው ረዘም ያሉ እንዲሁም በአረጋውያን ላይ ለምሳሌ በአርትራይተስ ወይም ኦስቲዮፖሮሲስን በመሳሰሉ የአጥንት ለውጦች ምክንያት በጣም የተለመደ ነው ፡፡

ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

የአከርካሪ አጥንትን የመቀየሪያ መጠን ለመፈተሽ የምስል ምርመራ ለማድረግ አስፈላጊ በመሆኑ የሃይፐርኪphosis ሕክምና እንደ ክብደቱ መመራት አለበት ፡፡

በሃይፐርኪፎሲስ ክብደት እና ምክንያት ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ የሚከተሉትን የሕክምና ዓይነቶች ሊመክር ይችላል-

1. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መለማመድ

ትከሻዎቹ ወደ ፊት እንደሚንከባለሉ ሲታወቅ ሰውየው በጀርባው መካከል ህመም ወይም ምቾት ሲሰማው ለስላሳ መለስተኛ ኪዮፊስስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይመከራል ፡፡

የእነዚህ ልምምዶች አንዳንድ ምሳሌዎች-

• የሰውነት ግንባታ ሰውየው የደረት ጡንቻዎችን ለመስራት የሚያግዙ እና አካሄዱን ለማስተካከል የሚረዱ እንደ “በራሪ” ያሉ ማሽኖችን መጠቀም ይችላል ፡፡
• አካባቢያዊ ልምምዶች የሆድ ጡንቻዎችን ለማጠናከር;
• መዋኘት ፣ የውሃ ኤሮቢክስ ወይም ጀልባ- የኋላ ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል ስለሚረዱ ትከሻዎችን ወደኋላ ለመመለስ የሚረዱ በመሆናቸው ለ kyphosis ጥሩ መልመጃዎች ናቸው ፡፡

እነዚህ መልመጃዎች በሳምንት 2-3 ጊዜ መከናወን እና ጥሩ ውጤቶችን ማግኘት አለባቸው ፣ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጥሩ አቋም መያዙም አስፈላጊ ነው ፡፡ የዝርጋሜ ልምምዶች በስልጠናው መጨረሻ ላይ የአከርካሪ ተለዋዋጭነትን ለማበረታታት እና በድህረ-አኳኋን ምክንያት የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ይጠቁማሉ ፡፡

2. ለኪፊሲስ የፊዚዮቴራፒ

መካከለኛ ኪዮፊዚስን ለማከም የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች በባለሙያ እርዳታ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ለ 1 ሰዓት ይመከራል ፡፡ ለምሳሌ እንደ ዓለም አቀፍ የድህረ ምረቃ ትምህርት ፣ pላቴስ እና ማግለልን የመሳሰሉ የታለሙ የሥልጠና ዘዴዎችን በመጠቀም የኪኒዮቴራፒ ልምምዶች መከናወን አለባቸው ፡፡ በሳምንት ከ 2 እስከ 3 ክፍለ ጊዜዎች ሲከናወኑ ምርጥ ውጤቶች ይታያሉ ፡፡

የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው ሰውዬው በየቀኑ አቀማመጥን በተገቢው ሁኔታ እንዲይዝ መምራት አለበት ፣ ይህም በሁሉም ቦታዎች ላይ መቆየት አለበት-መቀመጥ ፣ መተኛት እና መራመድ ፡፡ የአከርካሪ አያያዝ ዘዴዎች የአከርካሪ አጥንትን እንቅስቃሴ ለመልቀቅም ሊጠቁሙ ይችላሉ ፣ ግን በአጥንት ድክመት ምክንያት የመቦርቦር አደጋ ባለባቸው አረጋውያን ላይ በጥንቃቄ መከናወን አለባቸው ፡፡

የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው ሊያመለክቱ የሚችሉትን ኪዮፊስን ለማስተካከል የተወሰኑ የአካል እንቅስቃሴ ምሳሌዎችን ይወቁ ፡፡

3. የአጥንት ህክምና ልብስ መልበስ

ለሃይፐርኪphosis የሚለብሱ ልብሶች በአጥንት ሐኪም ሲጠቁሙ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡ በውስጥ ሱቆች ውስጥ የሚገዙ የተዘረጋ የጨርቅ ማስቀመጫዎች ለምሳሌ አይመከሩም ፡፡ እነዚህ በአለባበሱ የሚገፋፋው ግፊት ወዲያውኑ አኳኋን ሊያሻሽል ስለሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንኳን ሊያሳጡ ይችላሉ ፣ ግን ይህ አኳኋን በቂ ያልሆነ እና የጭንቅላት እና የአከርካሪ አጥንትን አቀማመጥ የሚያስተካክል አይደለም ፣ እና ከጊዜ በኋላ በእግሮቻቸው ላይ የከፋ ህመም ሊኖር ይችላል ተመለስ

4. የኪፎሲስ ቀዶ ጥገና

ኪዮፊስስ በጣም ከባድ በሚሆንበት ጊዜ የአጥንት ሐኪሙ መዛባቱን ለማስተካከል የአከርካሪ ቀዶ ጥገናን ይመክራል ፡፡ የቀዶ ጥገና ሕክምና ብዙውን ጊዜ በልጅነት ወይም በጉርምስና ወቅትም ቢሆን በተወለደ ኪዮስስ በሽታ ውስጥ ይከናወናል ፡፡ እንዲሁም ከ 70 ዲግሪዎች በላይ በሾበርማን በሽታ በኮብል ማእዘን ውስጥ ይመከራል ፡፡ የቀዶ ጥገና ሕክምና እንደ አርትሮዲሲስ በመሳሰሉ ቴክኒኮች ሊከናወን ይችላል ፣ ከዚያ በላይ እና በታችኛው የ ‹hyperkyphosis› 2 የአከርካሪ አጥንት በሚዋሃዱበት ፡፡