ደራሲ ደራሲ: Randy Alexander
የፍጥረት ቀን: 1 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 19 ህዳር 2024
Anonim
የጥርስ ህመሜን ለማስታገስ ክሎቭ ዘይት መጠቀም እችላለሁን? - ጤና
የጥርስ ህመሜን ለማስታገስ ክሎቭ ዘይት መጠቀም እችላለሁን? - ጤና

ይዘት

ጊዜያዊ እፎይታ ማግኘት

የጥርስ ሕመሞች በልዩ ሁኔታ የሚያበሳጩ ናቸው ፡፡ እነሱ ህመም ናቸው ፣ እና ለአስቸኳይ ትኩረት ወደ የጥርስ ሀኪም መድረሱ የማይመች ሊሆን ይችላል ፡፡ በሐኪም ቤት የሚታዘዙ የሕመም መድኃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ተፈጥሮአዊ ሕክምናዎች ህመምን ለማከም እንዲሁ ይገኛሉ ፡፡

ከእነዚህ ተመራጭ መድኃኒቶች አንዱ ቅርንፉድ ነው ፡፡ ለብዙ መቶ ዓመታት ቅርንፉድ እንደ ህመም ማስታገሻ ዘዴ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ከታሪክ አኳያ ሕክምናው ቅርንፉድ ወደ ተበከለ ጥርስ ወይም አቅልጠው እንዲገባ ጥሪ አቅርቧል ፡፡ የሚነካውን ቆዳ የሚያደነዝዝ ንቁ ንጥረ ነገር ይዘዋል ፣ ይህም ለጥርስ ህመም ጊዜያዊ እፎይታ ያስገኛል ፡፡

ዛሬ ክሎቹን ከመፍጨት ይልቅ ቅርንፉድ ዘይት እንጠቀማለን ፡፡ ክሎቭ ዘይት ከፋብሪካው ውስጥ የተቀዳ ፣ የተከማቸ ምርት ነው ፡፡ ቅርንፉድ ዘይት ስለመጠቀም መመሪያዎችን ያንብቡ ፡፡

ለጥርስ ህመም ቅርንፉድ ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ

ቅርንፉድ ዘይት ለመጀመሪያ ጊዜ ለመጠቀም እየሞከሩ ነው?

ያስፈልግዎታል

  • አንድ የሾርባ ዘይት ወይም ዱቄት ጠርሙስ
  • የጥጥ ወይም የጥጥ ኳስ
  • ተሸካሚ ዘይት (እንደ የኮኮናት ዘይት ፣ የአልሞንድ ዘይት ወይም የወይራ ዘይት)
  • አንድ ትንሽ ምግብ

እንዲሁም ለመጋገር የታሰበ የሾላ ዱቄትን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን የሾርባ ዘይት የበለጠ ውጤታማ ነው ፡፡


ደረጃዎች

  1. የሚፈልጉትን አቅርቦቶች እና ንጥረ ነገሮችን ይሰብስቡ ፡፡
  2. ጥቂት የሾርባ ዘይት ዘይቶችን ከ 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ጋር ወደ ምግብዎ ውስጥ ይጭመቁ።
  3. የጥፍር ኳስዎን ወይም የጥጥ ኳስዎን በሾላ ዘይት ያጠቡ ፡፡
  4. በሚረብሽዎት አካባቢ ዙሪያውን ሹራብ ወይም ኳስ በቀስታ ያንሸራትቱ ፡፡ ወይም የጥጥ ኳሱን በአካባቢው ላይ ያድርጉት ፡፡
  5. ዘይቱ ሥራ ከመጀመሩ በፊት ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ይፍቀዱለት ፡፡
  6. እፎይታ ለማግኘት በየ 2 እስከ 3 ሰዓቶች እንደገና ያመልክቱ ፡፡

ዘይት መጎተት-በአፍዎ ውስጥ ከኮኮናት ዘይት ጋር የተቀላቀለውን የሾላ ዘይት ማዞርም ይችላሉ ፡፡ አፍዎን በሙሉ እንዳያደነዝዙ በተጎዳው አካባቢ ዘይቱን በማወዛወዝ ላይ ያተኩሩ ፡፡

ቅርንፉድ ሊጥ: - በተጨማሪም አዲስ ሙሉ ክሎኖችን በመፍጨት ከዘይት ጋር በማደባለቅ ድፍን ወይንም ጄል ማዘጋጀት ይችላሉ። ይህ የተጠናከረ ዘይት ከመጠቀም ያነሰ ውጤታማ ነው ፡፡

ቅርንፉድ ዘይት የት እንደሚገዛ

በሱፐር ማርኬትዎ የመድኃኒት ክፍል ወይም በመድኃኒት ቤትዎ ውስጥ በቤት ውስጥ ሕክምናዎች ክፍል ውስጥ ክሎዝ ዘይት ይፈልጉ ፡፡ ሁል ጊዜ አስፈላጊ ዘይቶችን በአጓጓዥ ዘይት ይቀልሉ። ተሸካሚ ዘይቶች እንደ አትክልት ወይም የለውዝ ዘይቶች ያሉ ገለልተኛ ዘይቶች ናቸው ፣ ለአጠቃቀም ቀላል እና የበለጠ ተወዳጅ እንዲሆኑ ለማድረግ ጠንካራ አስፈላጊ ዘይቶችን ለማቃለል ይረዳሉ ፡፡ ቅርንፉድ ዘይት በጣም ጠንካራ ፣ ሆድዎን የሚያበሳጭ ፣ ወይም የሚቃጠል ከሆነ መጠቀሙን ያቁሙ።


ምርምር ስለ ቅርንፉድ ዘይት ምን ይላል

ክሎቭ ዘይት ተፈጥሯዊ ማደንዘዣ የሆነውን ንቁ ንጥረ ነገር ዩጂኖል ይ containsል ፡፡ የጥርስ ህመምን ለማስታገስ እንዲደነዝዝ እና ህመምን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ዩጂኖል እንዲሁ ተፈጥሯዊ ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡ በተጎዳው አካባቢ ውስጥ እብጠትን እና ብስጩን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ደረቅ ሶኬት ለጥፍ ፣ የጥርስ ሐኪሞች የጥርስ ማስወጫ ሥቃይ የጥርስ ሐኪሞች በጣም የሚመከሩ ናቸው ዩጂኖል አለው ፡፡

ከሌላው የሕመም ማስታገሻ ዓይነት ይልቅ ዩጂኖል ህመምን ፣ እብጠትን እና ኢንፌክሽንን ለመቀነስ የበለጠ ውጤታማ ነው ፡፡ በዩጂኖል ላይ የተመሠረተ ጥፍጥፍ የተጠቀሙ የጥናት ተሳታፊዎችም ሌላውን ህክምና ወይም ጨርሶ ህክምና ከሌለው የጥናት ተሳታፊዎች የተሻሉ የቁስል ፈውስ ነበራቸው ፡፡

ሌላ ጥናት በቀጥታ በቤት ሰራሽ ቅርንፉድ ጄል ፣ 20 በመቶ ቤንዞኬይን እና ፕላሴቦ ላይ በቀጥታ ተመለከተ ፡፡ ክሎቭ ጄል እና ቤንዞኬይን ህመምን በከፍተኛ ሁኔታ እንደቀነሱ ተገነዘቡ ፡፡ ቅርንፉድ ጄል እንደ ቤንዞኬይን ውጤታማ ነበር ፡፡

አደጋዎች ፣ ማስጠንቀቂያዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

ቅርንፉድ ዘይት ለመቅመስ በተፈጥሮው ደስ የማይል ነው ፡፡ ማናቸውንም ከመዋጥ ተቆጠብ ፡፡ ቅርንፉድ ዘይት መረቅ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ:


  • የመተንፈስ ችግር
  • በአፍንጫዎ እና በጉሮሮዎ ውስጥ ማቃጠል
  • የሆድ ህመም
  • ተቅማጥ

ቅርንፉድ ዘይት ለጥርስ ህመም ተቀባይነት ያለው አማራጭ ሕክምና ተደርጎ በሰፊው ቢታይም በዋና ዋና የሕክምና ሐኪሞች ዘንድ በስፋት አልተደገፈም ፡፡ እንደ የጥርስ ህመም እፎይታ ስለ ቅርንፉድ ዘይት ስለመጠቀም ጥያቄ ካለዎት ከጥርስ ሀኪሙ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ሕፃናት እና ልጆች

ያልተቀነሰ የሾርባ ዘይት ለልጆች ከመስጠት ተቆጠብ ፡፡ ልጆች ዘይቱን በስህተት ሊውጡት ይችላሉ ፣ ይህም በጣም ይታመማቸው ይሆናል ፡፡ ይህን ሕክምና በልጅዎ ወይም በሕፃንዎ ላይ ለመጠቀም ከፈለጉ የሾርባውን ዘይት ከተፈጥሯዊ ተሸካሚ ዘይት ጋር መቀላቀልዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ እነዚህ ዘይቶች የዘይቱን ጥንካሬ በማቅለል ለትንንሽ ልጆች መቻቻልን ቀላል ያደርጉላቸዋል ፡፡

ለጥርስ ህመም ሌሎች ሕክምናዎች

የጥርስ ሕመም ሕክምናዎች በአብዛኛው የተመካው በምን ምክንያት ላይ ነው ፡፡ የጥራጥሬ ዘይት የማይሠራ ከሆነ የጥርስ ሕመምን ለማስታገስ ሌሎች መንገዶች አሉ። ከዚህ በታች የተጠቀሱት አማራጭ ሕክምናዎች ከቅርንጫፍ ዘይት ሕክምናዎች ጎን ለጎን ተጨማሪ ጥቅሞችን ያስገኙ ይሆናል ፡፡

ሕክምናለምንምን ይደረግ
ፔፔርሚንት ዘይትህመምን ሊቀንስ የሚችል 35-45 በመቶውን menthol ይልእንደ ቅርንፉድ ዘይት በተመሳሳይ መንገድ ይጠቀሙ ፡፡ ለመሟሟት እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡
የባሕር ጨው ያለቅልቁእብጠትን እና ህመምን ይቀንሱበአንድ ኩባያ የሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው ይፍቱ እና በተጎዳው አካባቢ ዙሪያውን ይንሸራሸሩ ፡፡
አፍህን አፅዳበጥርሶች መካከል የታሰሩ የምግብ ቅንጣቶች ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉበደንብ መቦረሽ እና ጥርስዎን መቦረሽ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ ማናቸውንም ኢንፌክሽኖች ለማስወገድ እና ስሜታዊነትን ለመቀነስ የሚረዳ በፀረ-ተውሳክ አፋሽን መታጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡
OTC ህመም medsበጥርስ ህመም ምክንያት የሚመጣ ህመምን እና ስሜታዊነትን ሊቀንስ ይችላልታይሊንኖልን ወይም ibuprofen ን ይሞክሩ ፡፡
በአፍ የሚወሰድ የፀረ-ተባይ መድሃኒትብስጩን ለማስታገስ እና ጊዜያዊ የህመም ማስታገሻ ሊያቀርብ ይችላልድድዎን በቀስታ ሊያደነዝዝ የሚችል ቤንዞኬይን የያዙ አማራጮችን ይፈልጉ።

አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ

በአሁኑ ጊዜ የጥርስ ሕመም እያጋጠመዎት ከሆነ ህመምዎን ለመቆጣጠር እነዚህን እርምጃዎች ከግምት ውስጥ ያስገቡ-

  1. የጥርስ መጎዳትን ይፈልጉ- በጥርሶችዎ ላይ የሚደርስ ጉዳት ማየት ይችላሉ? ከሆነ ድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡ አንድ ጥርስ ከተሰነጠቀ ወይም ከተሰበረ ምንም የህመም ማስታገሻ ምንም ሊረዳ አይችልም ፡፡
  2. አማራጮችዎን ይመዝኑ ለእርስዎ ይበልጥ ተስማሚ የሆነው የትኛው ነው? ተፈጥሮአዊ የሆነን ነገር ከመረጡ ከላይ ያሉትን የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ይሞክሩ ፡፡ አለበለዚያ ከመረጡት በላይ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች አንድ ወይም ሁለቱን ይውሰዱ ፡፡
  3. ቅርንፉድ ዘይት ይሞክሩ እንደ ማንጠልጠያ ወይም ለጥፍ እንደ ቅርንፉድ ዘይት ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን ይሞክሩ ፡፡ ህመሙ እስኪያልፍ ድረስ ወይም ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር መጎብኘት እስከሚችሉ ድረስ ይህን ይቀጥሉ። እፎይታው በቂ ካልሆነ የ OTC ህመም ማስታገሻ መድሃኒት ያስቡ ፡፡

ወደ ሐኪም መቼ እንደሚደውሉ ይወቁ

ክሎቭ ዘይት ትልቅ ጊዜያዊ የህመም ማስታገሻ ነው ፡፡ ስሜትን ከሚነካ ጥርስ ህመምን ለማስታገስ ጠንካራ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም ህመምዎ እንደ ጎድጓዳ ወይም የተሰበረ ጥርስ ያለ ትልቅ የጥርስ ጉዳይ ከሆነ የጥርስ ሀኪሙን ይደውሉ እና ቀጠሮ ይያዙ ፡፡

የጣቢያ ምርጫ

በዚህ ክረምት የሚሞከሩት በጣም አሪፍ ነገሮች፡ ነጠላ ትራክ የተራራ ብስክሌት ጉብኝቶች

በዚህ ክረምት የሚሞከሩት በጣም አሪፍ ነገሮች፡ ነጠላ ትራክ የተራራ ብስክሌት ጉብኝቶች

ingletrack Mountain Mountain Bike Tour መታጠፍ ፣ ወይምምርጥ መንገዶች እና ምርጥ ነጠላ ትራክ በኦሪገን ውስጥ ካለው የኮግዊልድ የተራራ የብስክሌት ጉዞዎች የሚያገኙት ነው። ቢስክሌት መንዳት፣ዮጋ፣አስደናቂ ምግብ እና ዕለታዊ ማሳጅ-ከአስደናቂው ካስኬድስ ጋር እንደ የእርስዎ ዳራ-ከእነዚህ ቅዳሜና...
አሽሊ ቲስዴል፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

አሽሊ ቲስዴል፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

ለዓመታት አሽሊ ቲስዴል በተፈጥሯቸው ቀጭን እንደሆኑ ብዙ ወጣት ሴቶች ትሰራ ነበር፡ በፈለገችበት ጊዜ አላስፈላጊ ምግቦችን ትመገባለች እና በምትችልበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ታገለግል ነበር። ይህ ሁሉ ከጥቂት አመታት በፊት በስብስቡ ላይ ጀርባዋን ስትጎዳ ተለውጧል የዛክ እና ኮዲ ስብስብ ሕይወት።አሽሊ “መ...