የኮሌስትሮል መጠን በሴቶች ውስጥ እንዴት እንደሚለያይ (እና የማጣቀሻ እሴቶች)
ይዘት
በሴቶች ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል እንደየሆርሞን ምጣኔው ይለያያል ስለሆነም በእርግዝና ወቅት እና በማረጥ ወቅት ለሴቶች ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን መኖሩ በጣም የተለመደ ሲሆን ውስብስቦችን ለማስወገድ እና ለመቀነስ በተለይ በእነዚህ ደረጃዎች በትክክል መመገብ አስፈላጊ ነው ፡ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ አደጋ.
ከፍተኛ ኮሌስትሮል ብዙውን ጊዜ ምልክቶችን አያመጣም እናም ምርመራው የሚከናወነው አጠቃላይ ኮሌስትሮል እና የእሱ ክፍልፋዮች (LDL ፣ HDL እና VLDL) እንዲሁም ትራይግሊሪራይድስ በሚገመግም የደም ምርመራ ነው ፡፡ እንደ ስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት ወይም በእርግዝና ወቅት ለምሳሌ ለከፍተኛ ኮሌስትሮል ተጋላጭነት ምክንያቶች ካሉ ይህን ምርመራ በየ 5 ዓመቱ በተለይም ከ 30 ዓመት በኋላ ወይም በየአመቱ ማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡
1. በእርግዝና ወቅት
ኮሌስትሮል በእርግዝና ወቅት ከ 16 ሳምንታት እርግዝና ጀምሮ በእርግዝና ወቅት በተፈጥሮው መጨመር ይጀምራል ፣ ሴትዮዋ ከመፀነሱ በፊት የነበራትን እሴት በእጥፍ ይጨምራል ፡፡ ይህ መደበኛ ለውጥ ነው እናም ብዙ ዶክተሮች ስለዚህ ጭማሪ በጣም አይጨነቁም ፣ ምክንያቱም ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወደ መደበኛው የመመለስ አዝማሚያ አለው ፡፡
ሆኖም ሴትየዋ ነፍሰ ጡር ከመሆኗ በፊት ቀደም ሲል ከፍተኛ ኮሌስትሮል ነበራት ወይም በጣም ከመጠን በላይ ሆና እንዲሁም የደም ግፊት ካለባት ሐኪሙ በእርግዝና ወቅት ከሚከሰቱ ችግሮች ለመራቅ በምግብ ልምዶች ላይ ለውጥ እንዲደረግ እና እንዲሁም ሴቷ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እንዳትይዝ ሊመክር ይችላል ልጅ መውለድ.
በእርግዝና ወቅት ኮሌስትሮልን ለመቆጣጠር ምን መደረግ እንዳለበት እነሆ ፡፡
2. በማረጥ ጊዜ
ኮሌስትሮል በማረጥ ወቅትም እየጨመረ ይሄዳል ፣ ይህም መደበኛ እና የሚጠበቅ ለውጥ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ልክ እንደማንኛውም ደረጃ ፣ በማረጥ ወቅት በጣም ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን መታከም አለበት ፣ ምክንያቱም እንደ የልብ ድካም የመሰሉ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራሉ ፡፡
በሴቶች ውስጥ ያለው ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን ኢስትሮጅንን በደም ፍሰት ውስጥ በመኖሩ እና ከ 50 ዓመት በኋላ ኢስትሮጅንም በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚቀንስ በዚህ ወቅት ነው ኮሌስትሮል በሴቶች ላይ የመጨመር አዝማሚያ ያለው ፡፡
በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና በሆርሞን ምትክ ሕክምና ለ 6 ወራት ሊከናወን ይችላል ፡፡ የኮሌስትሮል መጠን ወደ መደበኛው ካልተመለሰ ሴትየዋ የመድኃኒት አጠቃቀምን ሊያካትት የሚችል ልዩ ቴራፒን ለመጀመር ወደ የልብ ሐኪም ወይም ወደ ኢንዶክራይኖሎጂስት መላክ ይኖርባታል ፡፡
በሴቶች ላይ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መንስኤዎች
በሆርሞኖች ለውጥ ምክንያት ከእርግዝና እና ከማረጥ ጋር ከሚዛመዱ በተጨማሪ በሴቶች ላይ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው ፡፡
- በዘር የሚተላለፍ ምክንያት;
- አናቦሊክ ስቴሮይድ ፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች እና / ወይም ኮርቲሲቶይዶች መጠቀም;
- ሃይፖታይሮይዲዝም;
- ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የስኳር በሽታ;
- ከመጠን በላይ ውፍረት;
- የኩላሊት እጥረት;
- የአልኮል ሱሰኝነት;
- ጊዜያዊ የአኗኗር ዘይቤ ፡፡
ሴትየዋ ከነዚህ ሁኔታዎች አንዷ ስትሆን እንደ የልብ ድካም ወይም ስትሮክ ያሉ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች የመሰማት አደጋ ተጋርጦባታል ፣ ስለሆነም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚደረግ ሕክምና ከ 50 ዓመት በፊት ቀደም ብሎ ወይም ወዲያውኑ እንደ ተገኘ ኮሌስትሮል ተቀይሯል ፡፡
መጀመሪያ ላይ ህክምና ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የአመጋገብ ልምዶች መለወጥን ያጠቃልላል ፡፡ መጠኖቹ አሁንም ከ 3 ወር የአኗኗር ለውጥ በኋላ ከፍተኛ ሆነው የሚቆዩ ከሆነ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የተለየ መድሃኒት እንዲጀምሩ ይመከራል ፡፡
እንዴት መታከም እንደሚቻል
በሴቶች ላይ ለኮሌስትሮል የሚደረግ ሕክምና የአመጋገብ ልምዶችን በመለወጥ ፣ አካላዊ እንቅስቃሴን በመለማመድ እና የኮሌስትሮል ደረጃን ለማስተካከል እና ውስብስቦችን ለመከላከል የሚረዱ መድሃኒቶችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል ፡፡
LDL ኮሌስትሮል (መጥፎ ኮሌስትሮል) ከ 130 mg / dL በላይ በሚሆንበት ጊዜ እና በምግብ ለውጦች እና አካላዊ እንቅስቃሴ ብቻ ቁጥጥር በማይደረግበት ጊዜ የመድኃኒቶች አጠቃቀም ብዙውን ጊዜ በሐኪሙ ይገለጻል ፡፡ በእርግዝና ወቅት ለከፍተኛ ኮሌስትሮል የሚደረግ ሕክምና በተገቢው ምግብ ሊከናወን የሚችል ሲሆን በዚህ ደረጃ ሊያገለግል የሚችለው ብቸኛው መድሃኒት ኮሌስትስታምሚን ነው ፡፡
ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ያላቸው ሴቶች የወሊድ መከላከያ ክኒን ሲጠቀሙ በተለይም ፕሮግስትሮሮን ላይ ተመስርተው ኮሌስትሮልን የበለጠ ከፍ ስለሚያደርግ የልብ ህመም ተጋላጭነትን እና የልብ ህመም የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ምን ማድረግ እንዳለብዎ የበለጠ ይወቁ-
የኮሌስትሮል ማጣቀሻ ዋጋዎች
ከ 20 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎች የኮሌስትሮል የማጣቀሻ ዋጋዎች በብራዚል ክሊኒካል ትንታኔዎች ማኅበር ተወስነዋል [1] [2] ጠያቂው ሀኪም የገመተውን የካርዲዮቫስኩላር አደጋን ከግምት ውስጥ በማስገባት-
| የኮሌስትሮል ዓይነት | አዋቂዎች ከ 20 ዓመት በላይ |
| ጠቅላላ ኮሌስትሮል | ከ 190 mg / dl በታች - ተፈላጊ |
| ኤች.ዲ.ኤል ኮሌስትሮል (ጥሩ) | ከ 40 mg / dl የበለጠ - ተፈላጊ |
| LDL ኮሌስትሮል (መጥፎ) | ከ 130 mg / dl በታች - ዝቅተኛ የካርዲዮቫስኩላር አደጋ ከ 100 mg / dl በታች - መካከለኛ የልብና የደም ቧንቧ አደጋ ከ 70 mg / dl በታች - ከፍተኛ የካርዲዮቫስኩላር አደጋ ከ 50 mg / dl በታች - በጣም ከፍተኛ የካርዲዮቫስኩላር አደጋ |
HDL ያልሆነ ኮሌስትሮል (የ LDL ፣ VLDL እና IDL ድምር) | ከ 160 mg / dl በታች - ዝቅተኛ የካርዲዮቫስኩላር አደጋ ከ 130 mg / dl በታች - መካከለኛ የልብና የደም ቧንቧ አደጋ ከ 100 mg / dl በታች - ከፍተኛ የካርዲዮቫስኩላር አደጋ ከ 80 mg / dl በታች - በጣም ከፍተኛ የካርዲዮቫስኩላር አደጋ |
| ትሪግሊሰሪይድስ | ከ 150 mg / dl በታች - መጾም - ተፈላጊ ከ 175 mg / dl በታች - መጾም የለበትም - ተፈላጊ |
የኮሌስትሮል ምርመራዎን ውጤት በሂሳብ ማሽን ላይ ያኑሩ እና ሁሉም ነገር ደህና መሆኑን ይመልከቱ-
በፍልደዋልድ ቀመር መሠረት የተሰላ Vldl / Triglycerides
ማየትዎን ያረጋግጡ
በከባድ የአስም በሽታ የአየር ሁኔታን ለውጦች እንዴት እንደምዳስስ
